Тяжесть в глазах причины

Как снять усталость глаз? Наиболее эффективные средства и методы

Утомление зрения, при котором у человека возникает желание прекратить выполнять деятельность, связанную с напряжением органов зрения, называется усталостью глаз.

Такое состояние характеризуется целым комплексом симптомов, а приводить к усталости вопреки распространенному мнению может не только длительная работа за компьютером, но и ряд других причин.

Что такое усталость глаз?

Это не патологическое явление, но может перерасти в него, если усталость глаз оставлять без внимания.

Симптомы усталости глаз

Усталость глаз проявляется в виде комплекса симптомов, но не обязательно будут заметны все они. Об усталости может говорить сочетание даже нескольких таких признаков:

  • боли в глазах и в голове;
  • ощущение присутствия в глазах «песка» или инородного тела;
  • сухость глаз или наоборот – обильное и слабо контролируемое слезоотделение;
  • снижение остроты зрения;
  • общая утомляемость, которая наступает быстрее обычного;
  • синяки и темные круги под глазами;
  • расширение сосудов на поверхности слизистой глаза и ее покраснение;
  • видимые изображения могут двоиться и искажаться;
  • перед глазами появляются мушки, точки и туман;
  • в глазах ощущается жжение и тяжесть;
  • повороты глаз без поворотов головы – затруднены или невозможны;
  • артериальное и внутриглазное давление могут повышаться;
  • в области глаз появляется тяжесть, веки непроизвольно смыкаются.

При обнаружении хотя бы двух-трех из этих признаков необходимо обратиться к офтальмологу, так как длительная усталость глаз может приводить к развитию более серьезных патологий.

Кроме того – астенопия может быть вызвана и рядом других, на первый взгляд не связанных с офтальмологией факторов:

  1. Длительное (более 3-4 часов) чтение, при этом формат значения не имеет: это могут быть как традиционные бумажные носители, так и информация в электронном виде.
  2. Плохое освещение рабочего места, при этом речь может идти не только о недостатке света, но и о неправильной расстановке его источников.Но и слишком сильное освещение тоже оказывает негативное воздействие на органы зрения, утомляя их.

    Оптимальный вариант – естественное освещение (для этого рабочий стол должен располагаться напротив окна).

    Но если такой возможности нет – нужно постараться хотя бы использовать лампы средней мощности и устанавливать их так, чтобы они создавали не прямое, а фоновое освещение.

  3. Неправильно подобранная оптика для коррекции зрения.
    Если подбирать очки или линзы вместе со специалистом – такие проблемы возникают крайне редко и очень быстро решаются.
  4. Головные боли и мигрени.
  5. Синдром сухого глаза, который возникает в результате длительного пребывания в условиях слишком сухого воздуха.
    Данная патология приводит к усталости, так как истончается защитная слезная пленка органов зрения, которые без такого слоя начинают испытывать дискомфорт.
  6. Гормональные перестройки в организме, возникающие при беременности или в переходном возрасте, могут способствовать перебоям в работе многих желез, в том числе и выделяющих слезный секрет.
    Но в худшем случае такие гормональные сбои могут приводить к нарушениям функций эндокринной железы, в результате чего глаза не только устают и утомляются, но и происходит снижение остроты зрения.
  7. Глаза часто устают у водителей, которые проводят за рулем много часов подряд, не отрывая взгляда от дороги и внимательно концентрируя внимание на происходящем.
    Это приводит к перенапряжению глаз, при этом нельзя исключать и такого дополнительного внешнего фактора, как воздействие во время поездки на органы зрения солнечного света.
  8. Вегето-сосудистая дистония.
    При такой патологии артериальное давление часто бывает нестабильным, понижаясь или повышаясь, а это отрицательно сказывается на сосудистой системе (в том числе – сосудах глазных яблок).
  9. Повышение внутричерепного и внутриглазного давления.
    В любом из этих случаев может создаваться нагрузка на глазные яблоки, которые подвергаются сдавливанию, поэтому если усталость глаз сопровождается болевыми ощущениями – необходимо проверить уровень ВГД.
  10. Длительное пребывание в помещениях с включенными обогревателями или кондиционерами.
    Такие устройства сушат воздух, от чего страдает и слезная оболочка глаза.
  11. Остеохондроз или чрезмерное напряжение шейного отдела позвоночного столба.В таких случаях системный кровоток в позвонковых артериях может нарушаться, а именно он и снабжает кислородом головной мозг и органы зрения.

    Учитывая, что зрительные нервы напрямую подпитываются от мозга, при такой гипоксии (нехватке) связь глаз с нервной системой нарушается, и это приводит к необходимости тканям глаза работать более интенсивно, что и приводит к усталости.

  12. Отсутствие правильного питания.
    Речь идет не только об излишке в рационе вредной пиши, но также и об отсутствии витаминов и микроэлементов, которые благотворно сказываются на зрительной системе (в частности, это калий, полиненасыщенные жирные кислоты, а также витамины А, С, В и В2).
    Без этих веществ функциональность органов зрения нарушается.
  13. Усталость глаз – естественная реакция на любые операции и медикаментозное лечение.
    В постреабилитационный период любые, даже самые незначительные зрительные нагрузки всегда будут становиться причиной усталости глаз.

К астенопии также могут приводить любые прогрессирующие дефекты рефракции (астигматизм, близорукость, дальнозоркость), также это явление может быть связано с дистрофическими возрастными изменениями в тканях глаз.

Если усталость глаз не вызвана патологическими процессами – от нее достаточно легко избавиться. Если же причиной служит какая-то болезнь – некоторыми способами можно хотя бы облегчить это состояние.

Компресс

Один из них – компрессы и примочки. Еще снять усталость глаз можно снять глазными каплями (наиболее популярные лекарства и препараты — тауфон, визин).

Для компресса берется средний пучок петрушки, которая мелко режется и раскладывается в два марлевых или тканевых мешочка, которые затем опускают в кипяток.

Спустя пару минут мешочки нужно достать и дать им остыть до комнатной температуры. Отжатые компрессы накладываются на глаза примерно на десять минут. Выполнять процедуру можно в любое время по необходимости.

Другой вариант – маска из моркови, которая снимает усталость глаз и придает лицу свежий и здоровый вид.

Нужно взять половину небольшой морковки, один желток сырого яйца, отделенный от белка, и две ложки пищевого крахмала.

Морковь измельчается и перемешивается с другими компонентами, а готовая масса на 15 минут наносится на область вокруг глаз.

Народные средства

Усталость глаз можно устранить следующими народными средствами:

  1. Самый простой способ – прикладывать к уставшим глазам использованные, остывшие и отжатые чайные пакетики.Лучше использовать зеленый чай, который содержит больше питательных веществ.

    При отсутствии пакетиков можно смачивать в заварке ватные диски или тампоны. Прикладываются такие компрессы на 5-7 минут.

  2. Огурец средних размеров нарезают на кружочки и накладывают их на глаза на несколько минут.
    Процедура совершенно безопасна и может выполняться при первой необходимости, при этом такой овощ не только снимает симптомы усталости, но и устраняет мешки под глазами, подтягивая кожу.
  3. Вместо огурца можно тем же способом использовать картофель.
    Но лучше накладывать его не кружочками, а в перетертом виде и завернутым в марлю – в этом случае картофель даст сок, в котором содержится снимающий усталость крахмал.

Источник: https://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ustalost-glaz.html

Боли в глазах давящего характера

Боли в глазах давящего характера способны доставить пациенту немало хлопот. Они вызывают дискомфорт, мешают работать и выполнять действия, привычные для жизнедеятельности каждого человека. Но мало кто знает, что за этим малозначимым симптомом могут скрываться серьезные патологии и заболевания, ставящие под угрозу жизнь пациента. Поэтому очень важно своевременно определить проблему и обратиться за квалифицированной помощью к офтальмологу.

Этиология

В медицине выявлен ряд причин и заболеваний, которые обязательно сопровождаются болевыми ощущениями и чувством распирания глазных яблок:

  • Неправильный выбор средств для коррекции зрения. На боль и тяжесть в глазах часто жалуются люди, которые недавно сменили очки или начали пользоваться новыми контактными линзами. Причем, чувство дискомфорта снижается при снятии средства коррекции. Боль также может быть острой или ноющей. В подобном случае рекомендуется сразу обратиться к окулисту.
  • Переутомление органов зрения. Если вы большую часть времени проводите у экрана компьютера, то к вечеру почувствуете ощущение давления на глаза, резь и сильный дискомфорт. Те же симптомы возникают у автомобилистов, которые перемещаются в темное время суток.
  • Воспалительные недуги глазного аппарата. Как известно, воспалительные процессы могут развиваться как в наружных тканях глаза, так и во внутренних. Почти все они сопровождаются болевыми ощущениями разной интенсивности. Если у пациента диагностировали конъюнктивит, то будут присутствовать слизистые выделения, покраснение внутренней части века и глазного яблока. Для миозита (поражения глазных мышц) характерна боль в глазнице, которая заметно усиливается при повороте глазного яблока. Если воспалены сосуды глаза (иридоциклит, увеит), то боль имеет среднюю интенсивность, но усиливается при надавливании на глазное яблоко.
  • Частые мигрени. Головные боли ноющего характера часто вызывают чувство, что глаза как будто давят снаружи. Чтобы нормализировать офтальмотонус, достаточно купировать мигрень.
  • Инородный предмет. Когда в глаз попадает какое-либо инородное тело (например, песок, пыль, стружка или мелкое насекомое), то сразу возникает ощущение рези. Если посторонняя частица не будет вовремя удалена, то боль приобретает ноющий характер.
  • Воспаление носовых пазух. Как показывает практика, давящая глазная боль становится сопутствующим симптомом при фронтите, гайморите. Все дело в том, что носовые пазухи расположены очень близко, и у пациента болит область вокруг глаза, вызывая ощущение давления в глазных яблоках.
  • Поражение нервных сообщений глаза. Часто патологические процессы затрагивают глазной или тройничный нерв. При этом нарастает ощущение давления в глазных яблоках, болят глазницы при движении глаз. Воспаление глазного нерва может быть крайне опасным, так как при нем снижается острота зрения.
  • Острая стадия глаукомы. Начальная стадия заболевания характеризуется бессимптомным течением. Но с развитием глаукомы повышается уровень внутриглазного давления, что провоцирует давящую боль в пораженном глазу. Острый приступ также сопровождается тошнотой, светочувствительностью и головной болью.
  • Ноющая боль, которая давит на глаза изнутри, часто появляется при других заболеваниях общего характера. Например, при гриппе, ОРВИ, гипертонии, дистонии вегето-сосудистой системы, неврозах.

Клиническая картина

Все вышеприведенные заболевания имеют схожие и индивидуальные признаки. Офтальмологи рекомендуют обратиться за медицинской помощью, если наряду с давящей болью в глазах для вашего состояния характерны следующие симптомы:

  1. головная боль повышенной интенсивности.
  2. покраснение конъюнктивы и наружной части глазных яблок.
  3. давящая боль, ощущение рези в органах зрения.
  4. повышенная температура тела.
  5. зуд тканей области вокруг глаз.
  6. световые вспышки в глазах, раздвоенное зрительное восприятие окружающих предметов.
  7. повышенное слезотечение.
  8. выделения, содержащие гнойные включения.
  9. светочувствительность (дискомфорт при попадании в помещение с ярким освещением).
  10. сужение границ естественного поля зрения (в тяжелых случаях происходит полное выпадение из него).
  11. изменение остроты зрения.

Диагностика

Анализ боли давящего характера сводится к диагностике заболеваний, которые ее спровоцировали.

Начать диагностические процедуры следует с офтальмологического осмотра. Врач обязательно измеряет показатель внутриглазного давления с помощью специального тонометра. Для взрослого человека нормальный показатель составляет 18-28 мм.тр.ст. Осмотр глаза выполняется с использование щелевой лампы, которая позволяет просветить и изучить его структурные особенности. Чтобы увидеть глубинные изменения в органах зрения, врач применяет капли, расширяющие зрачок.

В некоторых случаях офтальмолог назначит проведение дополнительных исследований. К ним относится биохимический и общий анализ крови, исследование кровяной массы на содержание глюкозы. Потребуется также осмотр у невропатолога, эндокринолога, ЛОР-врача.

Лечение

Как уже было отмечено выше, подобный симптом может быть связан с целой группой заболеваний, каждое из которых требует индивидуального подхода и лечения.

Если давящее ощущение связано с острой формой глаукомы, то купировать слабую боль можно с помощью успокоительных препаратов. Если неприятное ощущение нарастает, то следует немедленно обратиться к офтальмологу. В домашних условиях во время приступа глаукомы следует закапывать в глаза Дорзоламид (раствор 2%) или Поликарпин (раствор). После тщательного осмотра врач назначит препараты для ежедневного приема внутрь (Глицерол, Ацетазоламид).

Боль давящего характера, возникающая при вегетативной дисфункции, устраняется с помощью медикаментозного лечения. Пациенту будут назначены препараты, нормализующие и улучшающие работу кровеносной системы. Также полезны поливитаминные комплексы, содержащие весь набор витаминов группы В.

При дискомфорте от ношения корректирующих линз и синдроме «сухого глаза» необходимо регулярно увлажнять слизистую глаза и способствовать образованию на ее поверхности защитного слоя. Отличный эффект дают капли, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Они также устраняют чувство усталости органов зрения после длительной работы.

Капли с витаминизированным составом помогут убрать давящую боль, вызванную переутомлением. Их рекомендуется использовать в сочетании со специальной глазной гимнастикой.

Боль, возникающая на фоне синуситов или острых гайморитов, пройдет только после полного выздоровления пациента. Для назначения эффективной терапии следует обратиться к ЛОР-врачу. Возможно использование обезболивающих препаратов.

Если давящие ощущения возникли на фоне попадания в глаз инородного предмета, то поможет промывание теплой (кипяченой) водой с последующим закапыванием глаз каплями антибактериального состава (Левомицетин, Флоксал, Альбуцид). После нужно обязательно показать поврежденный глаз офтальмологу.

Давящая боль в области висков и глаз часто диагностируется у пациентов с остеохондрозом. В данном случае невропатолог назначит курс определенного лечебного массажа, продемонстрирует приемы специальной гимнастики для поддержания здоровья позвоночника.

Какой бы из вышеперечисленных факторов не стал причиной болевого синдрома – обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Только квалифицированное лечение даст результат и не навредит вашему здоровью.

Профилактика

Многие заболевания глазного аппарата вызывают осложнения, в значительной степени ухудшают показатели зрения. Если приступы давящей боли постоянно повторяются даже по утрам, то пришло время пересмотреть свой образ жизни, принять необходимые профилактические меры.

К ним относятся:

  • регулярные профилактические осмотры;
  • отказ от пагубных привычек (алкоголь, курение);
  • полноценный отдых и здоровый сон в течение 8 часов;
  • следование спланированному режиму дня;
  • полноценное, сбалансированное питание;
  • выполнение лечебного (профилактического) массажа.

Если вы заметили какие-либо нарушения в работе органов зрения, то не затягивайте с визитом к окулисту или офтальмологу.

Источник: https://brulant.ru/health/davyashhaya-bol-v-glazakh/

Почему болит голова и глаза как будто давит?

Если болит голова и давит на глаза, то это может говорить просто о сильном перенапряжении зрения, или же о наличии какой-либо патологии. Поэтому такое состояние должно насторожить и заставить задуматься о визите к врачу. Он поможет определить причину появления такой патологии, и назначит эффективное лечение.

Причины развития заболевания

Спровоцировать это состояние могут такие факторы:

  • Психическое или нервное перенапряжение. Кроме того, может оказать воздействие и чрезмерная физическая нагрузка на глаза. Сколько будет продолжаться приступ головной боли в этом случае – угадать трудно. Но даже и после того как приступ будет устранен, ощущения могут сохраняться длительное время.
  • Мигрень. Эта причина головной боли встречается достаточно часто. Причем неприятные ощущения могут охватывать только правый или левый висок. То есть боль локализуется в одной половине головы. При этом она отдает в глаз или ухо.

О наиболее распространенных факторах появления головных болей рассказывает невролог Шляпников Кирилл Александрович:

  • Повышенное внутричерепное давление. В этом случае нарушается работа кровеносных сосудов. Кроме того, повышается внутриглазное давление. Спровоцировать такое состояние может смена климата, стресс и даже инсульт. Обычно болевой синдром локализуется в затылке, отдает в ухо, а также левый и правый висок.
  • Злокачественное или доброкачественное образование в мозге, а также гематома. Тут уже лечение является обязательным, так как промедление может стоить жизни человеку.
  • Аневризма сосуда. При этом болевой синдром имеет пульсирующий характер. Максимальная его интенсивность проявляется после резкого движения головой.
  • Менингит или энцефалит, а также другие органические поражения головного мозга. При этом боль и давление ощущается не только в области головы, но и в глазах.
  • Гайморит, синусит. Эти воспалительные патологии, при которых неприятные ощущения охватывают лоб, могут отдавать в ухо, нос.
  • Невралгия тройничного нерва.
  • Патологии зубов.
  • Аллергическая реакция.
  • Травма лба, уха, затылка или любой другой области головы, которая вызывает сотрясение головного мозга. При этом симптомы сразу могут и не проявляться. Дополнительным признаком считается головокружение.
  • Шейный остеохондроз. Характер головной боли может быть пульсирующим, а в глазах возникает давление.
  • Нарушение кровообращения в сосудах головного мозга. При этом возникает давление в глазах, причем давит как бы изнутри. Головная боль распространяется на лоб, затылок, человек ощущает невероятную тяжесть в голове.
  • Глаукома. Повышается внутриглазное давление, появляется головная боль в области лба.

В любом случае, если давит на глаза, необходимо обязательно обследоваться у терапевта и офтальмолога. Возможно, понадобится консультация другого специалиста.

Особенности диагностики

Если у человека ощущается тяжесть в голове, возникает сильная и постоянная головная боль, появляется давление в глазах, ему нужно обязательно обратиться к врачу. Он, в свою очередь, назначит комплексное обследование, которое включает такие процедуры:

  1. МРТ или КТ. Эти методы исследования являются самыми современными и информативными. Однако показаны они не всегда, поэтому перед обследованием лучше проконсультироваться с врачом.
  2. Томография шейного отдела позвоночника, которая позволит установить наличие остеохондроза, часто провоцирующего головную боль.
  1. Ангиография. При ее использовании в сосуды вводятся контрастные вещества.
  2. Исследование глазного дна. Эту процедуру проводит офтальмолог.

Благодаря комплексному обследованию можно определить наличие опухолей в области головы, дегенеративных явлений шейного отела позвоночника, аневризмы, межпозвонковой грыжи и других патологий.

Первая помощь

Постоянная и сильная головная боль – это повод пройти тщательное обследование. Однако если сразу обратиться к доктору не получается, то можно оказать больному первую помощь. Для этого необходимо:

  • Принять такое положение, которое будет способствовать расслаблению мышц спины и шеи. Это даст возможность снять спазм мягких тканей и боль, которая возникает вследствие этого.
  • Устранить все раздражители, которые могут провоцировать патологическое состояние: затемнить помещение, убрать резкие запахи или громкий звук.
  • Осуществить пешую прогулку на свежем воздухе.
  • Положить холодный компресс на правый или левый висок, сверху в области лба.
  • Выпить обезболивающее средство: «Цитрамон», «Но-шпа», «Ибупрофен».

Устранить боль не значит побороть причину ее возникновения. А если этого не сделать, то неприятные ощущения в скором времени вернутся.

Особенности лечения

Итак, если человек ощущает тяжесть в глазах, у него появляется головная боль, которая охватывает лоб и затылок, а также отдает в ухо, правый или левый висок, лечение лучше начинать незамедлительно. Оно предусматривает не только применение медикаментозных препаратов, но и использование народных средств, физиотерапевтических процедур.

Итак, если у больного давит изнутри на глаза, ощущается боль и тяжесть в голове, которая распространяется на лоб, виски, лечить патологию можно при помощи таких средств:

  1. Медикаментозных препаратов. В этом случае терапия контролируется врачом. Принимать слишком много разных таблеток не стоит, так как со временем организм привыкнет к ним. Кроме того, существует абузусная головная боль, которая является следствием использования медикаментозных препаратов.
  2. Обычного и точечного массажа.

Технику выполнения точечного массажа смотрите на видео:

  1. Правильного питания. Некоторые продукты способны вызывать головную боль (как, например, содержащие тирамин).
  2. Глазных капель: «Пилокарпин», «Дорзоламид». Их нужно применять только в соответствии с инструкцией.

Специальные упражнения для глаз

Если у человека давит в области глаз, то снять это состояние можно при помощи специальных упражнений. Такая гимнастика не представляет труда. Каждое упражнение следует выполнять около 6-10 раз:

  • Для начала необходимо поднять взгляд вверх, а потом опустить его на пол.
  • Далее, нужно попеременно двигать глазами вправо-влево.
  • В медленном темпе и по часовой стрелке следует водить взглядом так, будто надо нарисовать квадраты. Такое же упражнение необходимо сделать и против часовой стрелки.
  • Предыдущее действие нужно выполнить так же, только вместо квадратов следует «рисовать» круги.

Народные способы лечения

Если у человека достаточно сильно и постоянно болит голова, а также ощущается давление в глазах, то для борьбы с заболеванием можно применять не только медикаментозные препараты. Хорошо помогают и народные средства. Однако перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом, так как травы могу вызвать у больного аллергическую реакцию. Кроме того, народные отвары не всегда могут устранить причину появления головной боли.

В любом случае полезными могут стать такие рецепты:

  1. Отвар травяного сбора, в состав которого входит валериана, ромашка, подорожник, мелисса. Все компоненты необходимо брать в одинаковом количестве (по 1 столовой ложке). К этой смеси нужно добавить еще 2 большие ложки травы тысячелистника. Все сырье следует хорошенько перемолоть при помощи кофемолки. Далее, 3 столовые ложки смеси залить 700 мл крутого кипятка, укутать и оставить для настаивания на 12 часов. Принимать жидкость нужно по 1/3 стакана каждые 2 часа на протяжении 3 дней. При этом настой должен быть теплым. Такое народное лекарство поможет снять тяжесть в голове, боль и давление в глазах, которое распирает изнутри.
  2. Отлично помогают обычные свежевыжатые соки из фруктов и овощей. Очень эффективно с головной болью и давлением в глазах борется сок из сырого картофеля, клубники и шиповника. Пить такой сок следует каждый день по 100 мл.

Больше рецептов вы найдете, если посмотрите наше видео:

  1. Если головная боль не очень сильная, а также она не ощущается постоянно, для ее устранения можно воспользоваться эфирными маслами. Очень полезными являются майоран, лаванда, ментол и базилик. Они способны устранить головную боль в правом или левом виске, успокоить нервную систему. При этом масло можно наливать в аромалампу или же применять для массажа.
  2. Лимонная шкурка. Она быстро избавляет от головной боли, а также давления, которое распирает череп изнутри. Кожуру нужно прикладывать сверху на то место, где дискомфорт ощущается больше всего.
  3. Ванна на основе лекарственных трав или морской соли.
  4. Хорошо выпивать стакан теплого молока с медом на ночь. Этот рецепт оказывает успокаивающее действие.

Народные средства лечения не являются панацеей. Лучше предварительно обратиться к доктору.

Профилактика патологического состояния

Давление на глаза изнутри – это неприятное ощущение, которое не дает человеку нормально работать. Если оно появляется, то необходимо начинать лечение патологического состояния, но только после того, как будет установлена причина болезни. Однако его появление можно и предупредить:

  • Важно отказаться от вредных привычек: злоупотребления алкоголем, курения, употребления фастфудов.
  • Устранить все те факторы, которые могу спровоцировать ситуацию, когда давит на оба глаза: неприятные запахи, воздействие химических веществ, яркий свет.
  • Лучше избавиться от лишнего веса, при котором наблюдается нарушение гормонального фона.
  • Регулярно проходить медицинские осмотры.
  • Вовремя лечить патологии носа, горла, зубов, а также инфекционные заболевания дыхательных путей.
  • Нормальный и полноценный отдых. Ночной сон обязан составлять 6-8 часов. Кроме того, не следует пренебрегать дневным отдыхом.

Вот и все особенности патологического состояния, при котором как будто давит на оба глаза. Естественно, упускать его из виду нельзя. Консультация с опытным специалистом даст возможность получить комплексную и эффективную помощь.

Оставляйте ваши комментарии к статье и не болейте!

статьи: (4 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Почему болит голова и глаза как будто давит? Ссылка на основную публикацию

Источник: http://GolovnayaBol.com/vidy/bolit-golova-i-davit-na-glaza.html

Синдром усталости глаз (астенопия)

Кому не знакомо чувство утомления и тяжести в глазах, головная боль и боль в глазах после длительной работы на близком расстоянии, смазывание контуров рассматриваемых деталей или букв текста? Прочтите что это может быть.

  • У кого проявляется астенопия
  • Причины появления астенопии
  • Заподозрить астенопию
  • Школьные нагрузки
  • Как предотвратить зрительное утомление
  • Век повальной компьютеризации не только облегчил народный труд, но и добавил лишнюю строчку в список профессиональных заболеваний. Астенопия — так называется на медицинском жаргоне зрительное утомление, которое возникает после длительной работы за компьютером.

    В последнее время астенопия стала увеличиваться прямо-таки в геометрической прогрессии. Поэтому есть резон внимательно посмотреть на усталые глаза.

    Первыми по поводу своих глаз запаниковали дамы. Их взволновала потеря привлекательности.

    Действительно, опухшие и покрасневшие веки, тусклые и слезящиеся глаза вряд ли добавят женщинам красоты.

    Если с утра, тщательно промытые и умело подкрашенные, женские глаза наповал разят всех близстоящих особей мужского рода, то к вечеру, после многочасовой работы на компьютере, их уже впору скрывать под паранджой.

    Большинство бизнес-дам и барышень референтско-секретарского состава правильно определили сущность проблемы: у них устают глаза. Однако средства борьбы, по мнению специалистов, все то же большинство выбирает совершенно неправильные.

    Почему-то все начинают закапывать глаза всевозможными каплями. Тем более что реклама усиленно навязывает народу эти препараты. Однако на самом деле капли не только не спасают от астенопии, но и наоборот, усиливают ее.

    В результате глазная проблема лишь усугубляется.

    У кого проявляется астенопия

    Обычно астенопия появляется у тех женщин, как, впрочем, и у мужчин, которым приходится долго работать на компьютере, очень много читать всевозможных книг, брошюр или документов. Но не только. Второе непременное условие для возникновения астенопии — различные отклонения в зрении: дальнозоркость, близорукость, астигматизм или возрастные изменения, из-за которых глаз теряет возможность сфокусироваться на близлежащих предметах.

    Как правило, такие изменения начинают проявляться после 40 лет.

    У мужчин усталость зрения возникает не реже, чем у женщин, но сильный пол более терпелив, меньше обращает внимание на свою внешность, а потому и по врачам не ходит. А зря. Потому что астенопия — это пока еще не болезнь. Это всего лишь пограничное состояние.

    Однако если на астенопию не обращать внимания, то на ее основе могут появиться уже самые разнообразные и боле

    В результате глазная проблема лишь усугубляется.

    У кого проявляется астенопия

    Обычно астенопия появляется у тех женщин, как, впрочем, и у мужчин, которым приходится долго работать на компьютере, очень много читать всевозможных книг, брошюр или документов. Но не только. Второе непременное условие для возникновения астенопии — различные отклонения в зрении: дальнозоркость, близорукость, астигматизм или возрастные изменения, из-за которых глаз теряет возможность сфокусироваться на близлежащих предметах.

    Как правило, такие изменения начинают проявляться после 40 лет.

    У мужчин усталость зрения возникает не реже, чем у женщин, но сильный пол более терпелив, меньше обращает внимание на свою внешность, а потому и по врачам не ходит. А зря. Потому что астенопия — это пока еще не болезнь. Это всего лишь пограничное состояние.

    Однако если на астенопию не обращать внимания, то на ее основе могут появиться уже самые разнообразные и более серьезные заболевания. Поэтому есть резон заняться этой проблемой и устранить ее.

    Причины появления астенопии

    Специалисты насчитали пять основных причин вредного воздействия компьютера на глаза. Во-первых, так называемая пиксельная структура изображения. На компьютере изображение подается не в виде сплошных линий, а в виде микроскопических точек. А глаза на такие рисунки остро реагируют. Во-вторых, вредит глазам постоянное прямонаправленное свечение экрана.

    Отраженный свет, который мы обычно наблюдаем в освещенной комнате, для глаз более естественен. Когда лучи света из компьютера бьют прямо в глаза, они наносят вред мозгу, поскольку утомление зрения — это и утомление мозга. В-третьих, компьютер имеет низкую контрастность, которая нашим глазам очень не нравится. Из-за нее глаза напрягаются и быстро устают.

    В-четвертых, на наше зрение влияет и кадровая развертка. Кто хотя бы однажды долго смотрел на мигающую лампу, заметил, наверное, как это начинает бить по нервам. Такое же действие оказывает и компьютер. В-пятых, зрение ухудшают блики на мониторе. Они появляются в виде отражения других светящихся объектов.

    Именно эти причины являются главными виновниками неистребимости астенопии. К сожалению, не все из них устранимы. Но кое-что сделать все-таки можно, чтобы хотя бы смягчить вредное воздействие компьютера на глаза. Например, так поставить монитор, чтобы никакие предметы на нем не отражались, как в зеркале. Подобрать такой цветовой тон, которые не раздражает глаза.

    Обязательно нужно скорректировать яркость свечения экрана. Ну и почаще отвлекаться от работы, например, на те же компьютерные игры.

    Заподозрить астенопию

    Заподозрить у себя астенопию несложно. Для начала нужно проанализировать свое состояние после трудового дня. Если появляется головная боль и головокружение, краснеют глаза, опухают веки, набегает слеза, появляется рези и тяжесть в глазах, — значит, усталость глаз налицо. На этом фоне могут развиваться и осложнения в виде конъюнктивита или блефарита (так называется воспаление век). Кстати, довольно часто конъюнктивит играет роковую роль в судьбе компьютерщиков.

    При симптомах этой болезни многие считают, что их просто-напросто «продуло», в глаз попал так называемый простудный вирус. И начинают лечиться каплями от простуды, опять-таки, без совета с докторами, и тем самым еще больше «сажают» уставшие глаза. А все потому, что мало кто предполагает, что причина конъюнктивита может быть не только в вирусе, но и в усталости глаз. Так что будьте начеку.

    Если появились характерные признаки этой болезни — покраснение, отек и гной в глазах — сначала установите причину, естественно, у врача. Только он сможет разобраться в причинах конъюнктивита. Если симптомы астенопии вы у себя обнаружили — отправляйтесь к офтальмологу. Самостоятельно или по совету друзей никакие капли и примочки в глаза не лейте, потому что все равно не помогут. Нужно подбирать очки. Даже если не хочется. А многим дамам этого как раз и не хочется. Увы — придется.

    Можно утешится тем, что в них не обязательно ходить весь день. Только во время работы. И еще одно утешение — сейчас можно запросто подобрать оправу, которая не только не испортит внешность, но и придаст ей нечто неповторимое. А еще можно вместо очков подобрать линзы — в них тоже сейчас недостатка нет.

    Естественно, врач назначит очки с минусом или с плюсом, в зависимости от того, чем вы страдаете — близорукостью или дальнозоркостью.

    Бывают случаи, когда может понадобиться несколько очков — чтобы смотреть вблизи или вдаль. Но опять-таки эту проблему нужно решать только с врачом.

    Школьные нагрузки

    Кстати, милые дамы, обратите внимание на своих детей. Не исключено, что и у них вы заметите ту же проблему. Оказывается, астенопия довольно часто появляется у детей, начиная со школьного возраста, и держится она до 18 лет. О причине нетрудно догадаться — школьные нагрузки слишком велики. Постоянное чтение и писание выводят из строя аккомодацию.

    Этот специальный аппарат, который находится внутри глаза и помогает ему фокусироваться на предметы вблизи. Не выдержав огромных нагрузок, он однажды истощается, и у ребенка появляется усталость зрения. Чаще всего это возникает зимой, когда световой день укорачивается. В это же время дети меньше гуляют и испытывают недостаток витаминов. Эти факторы тоже влияют на возникновение усталости зрения.

    Ребенка также нужно обязательно показать врачу. И вот почему. Если доктор обнаружит у него склонность к близорукости, то придется снизить нагрузки — меньше читать, писать, сидеть за компьютером или перед телевизором. При склонности к дальнозоркости, наоборот, нагрузки не снижают. Они в этом случае даже полезны.

    Обратите на это внимание и запомните — не каждый доктор в районной поликлинике знает о последних достижениях научной мысли. Ну а здоровый образ жизни с обязательными прогулками и приемом витаминов, понятное дело, можно назначать всем без разбора.

    Поскольку запредельные зрительные нагрузки ребенок испытывает довольно длительное время, то буквально с 1-2 класса всех школьников желательно показать офтальмологу, чтобы определить, у кого есть предрасположенность к астенопии, и составить для него более щадящий график учебы.

    Как предотвратить зрительное утомление

    Уже с первых дней работы за компьютером или с книгами и документами нужно начинать беречь свои глаза. Сначала подготовьте рабочее место. Оно должно быть хорошо освещено. Усесться за столом нужно с максимальным комфортом, чтобы поза была расслабленной, а не напряженной. Через каждые 30-40 минут работы необходимо делать хотя бы 5-минутный перерыв. Его можно провести опять-таки с пользой для глаз.

    Например, сделать специальную гимнастику, которая укрепляет глазные мышцы. Для этого нужно попеременно смотреть вверх-вниз, а потом вправо-влево.

    Для следующего упражнения выберете вдалеке какой-нибудь предмет (цветочный горшок на стене, собачью будку на улице), поставьте перед глазами на расстоянии 15-20 сантиметров свой палец так, чтобы он находился на одной линии с выбранным объектом, а теперь начинайте переводить взгляд с близстоящего пальца на дальний предмет и обратно. Делайте эти упражнения несколько раз.

    Ну и не забывайте про витамины, тем более что грядет зима, а световой день сокращается.

    Астенопия может случиться с каждым. И в любом месте, кстати говоря. В Заполярье, где не только световой день короток, но и вообще весь год пролетает практически в ночи, огромное количество людей страдает астенопией на фоне близорукости. Однако и южанам не легче. Там этнические особенности людей подкашивают.

    Врачам доподлинно неизвестно, почему в кавказском регионе большинство людей мучается дальнозоркостью, возможно, это как-то связано с генетической предрасположенностью, но факт остается фактом — и этот факт у южан, пардон, на лице написан. В общем, пусть по разным причинам, но усталостью страдают глаза любые — большие и маленькие, круглые и узкие, миндалевидные и раскосые — и во всех частях света.

    Источник: http://www.medkrug.ru/article/show/sindrom_ustalosti_glaz_astenopija

    Глазное давление — симптомы и признаки повышения, измерение и лечение — сайт

    Глазное давление – давление, создаваемое внутренним содержимым глазного яблока (стекловидным телом, внутриглазной жидкостью) на его фиброзную оболочку – роговицу и склеру. Почувствовать глазное давление можно, нажав подушечками пальцев на глаз (через закрытое веко).

    Глазное давление, или ощущение «распирания» и тяжести, происходит, как правило, на фоне патологических состояний (простудных явлений, воспалительных заболеваний глаз, головных болей, глаукомы и пр.).

    Повышенное глазное давление

    Стойкое повышение давления внутри глаза называют глаукомой. Это заболевание, которое без необходимого лечения ведет к снижению зрения, грозящему слепотой. Причем незначительное увеличение глазного давления пациент может и не замечать, пока не начнет терять зрение.

    Наиболее часто глаукома развивается у людей после 40 лет, особенно если в семье уже есть случаи этого заболевания. Поэтому лицам, достигшим 40-летнего возраста, рекомендуется посещать офтальмолога как минимум раз в год, с целью профилактического осмотра и обязательного измерения глазного давления.

    Иногда давление внутри глаза повышается не стойко, а из-за воздействия неких факторов (внутренних или внешних): прием медикаментов, повышение артериального давления, эндокринные заболевания. В таком случае речь идет об офтальмогипертензии. Интенсивного лечения глаз при офтальмогипертензии не проводят, ограничиваясь только наблюдением у офтальмолога и устранением причин, вызвавших данное состояние.

    Признаки (симптомы) глазного давления

    Очень часто жалобы пациентов на чувство распирания в глазу, а также локализованные в этой области боли и дискомфорт с повышением глазного давления никак не связаны.

    Такое состояние может наблюдаться при неврологических заболеваниях, к примеру, мигрени; повышенном артериальном давлении — гипертоническом кризе; его снижении — вегето-сосудистой дистонии гипотонического типа; общих воспалительных заболеваниях или болезнях глаз — конъюнктивитах, кератитах, невритах зрительного нерва, иридоциклитах и пр.

    Работники офисов, проводящие целый день за компьютером, также часто ощущают давление в глазах, что связано со зрительным переутомлением или пересыханием глаз (т.н. «компьютерный синдром»).

    Нормы глазного давления и его измерение

    Значения глазного давления измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.) и зависят от избранного специалистом способа измерения.

    Наибольшее распространение измерения внутриглазного давления сегодня получил аппаратный способ, при котором на глаз человека воздействуют струей воздуха. При этом отсутствует контакт с поверхностью глаза, снижая до минимума вероятность инфицирования и неприятных ощущений. Величина глазного давления, измеренная таким образом, в норме колеблется в пределах 10 — 21 мм.рт.ст., что зависит от компании, изготовителя измерительного прибора.

    Еще один распространенный метод измерения глазного давления – при помощи грузиков (по Маклакову). Он является более точным, но требует применения анестетиков, иногда вызывающих развитие аллергической реакции. Кроме того, при контакте грузов с глазом существует вероятность инфицирования. Норма значений величины глазного давления в этом случае составит 15 — 26 мм.рт.ст.

    ПОДРОБНЕЕ О МЕТОДАХ ИЗМЕРЕНИЯ ГЛАЗНОГО ДАВЛЕНИЯ>>>

    Лечение глазного давления

    Ощущение «давления в глазах» пройдет, если устранить причину, его вызвавшую. При этом, если имеет место патология глаз (глаукома, воспалительные заболевания и пр.), то ею занимается врач офтальмолог, назначая соответствующие глазные препараты.

    При глаукоме – это капли, снижающие внутриглазное давление, при воспалительных заболеваниях – мази и капли с антибактериальными свойствами. Если же речь зашла о компьютерном синдроме, то назначают увлажняющие глазные капли, витамины и упражнения для глаз.

    От ощущения глазного давления также прекрасно помогают физиотерапевтические процедуры, которые и при истинном его повышении в связи с глаукомой дают возможность сохранить зрительные функции. Наиболее совершенным из компактных приборов, предназначенных, в том числе, и для использования в домашних условиях, сегодня являются «Очки Сидоренко» — устройство, сочетающее сразу 4 способа воздействия — цветоимпульсную терапию, вакуумный массаж, инфразвук и фонофорез.

    Видео о повышенном глазном давлении (глаукоме)

    Если говорить только о лечении повышенного внутриглазного давления (глаукоме), то заболевание лечится медикаментозно (глазные капли), лазерными методами или хирургически. Более полную информацию Вы найдете в соответсвующих разделах:

    Если у вас, по каким-то причинам, стало появляться ощущение распирания и давления в глазах, обязательно обратитесь к специалисту. Только он сможет определить причину происходящего и назначить адекватное лечение.

    В глазных клиниках Москвы работают одни из лучших офтальмологов России и собрана вся необходимая диагностическая аппаратура. Специалистами накоплен огромный клинический опыт борьбы с различными заболеваниями глаз, а их квалификация не подлежит сомнению.

    Берегите зрение, возьмите за правило, профилактические визиты к окулисту — доверяйте лучшим!

    Клиники Москвы, занимаются глазным давлением

    Источник: https://mosglaz.ru/blog/item/356-glaznoe-davlenie.html

    Болят глаза: причины, почему болят глаза как будто давят, что делать

    Боль в глазах бывает разной интенсивности: от едва ощутимой до резкой и нестерпимой. Для того чтобы выяснить причину боли в глазах нужно учитывать ее характеристики, а также обстоятельства, при которых она возникла.

    Распространенные причины глазной боли Офтальмологические заболевания Неврологические заболевания Заболевания ЛОР-органов

    Обратите внимание

    При появлении боли в глазах многие думают в первую очередь о том, что причина недуга кроется в самих глазах. Это действительно может быть правдой. Но также нельзя забывать, что глазной болью могут проявляться заболевания других органов и систем.

    Итак, причиной появления боли в глазах могут послужить:

    • Офтальмологические заболевания (воспалительные и невоспалительные заболевания, травмы органа зрения);
    • Неврологические заболевания (мигрень, неврит тройничного и зрительного нервов, шейный остеохондроз);
    • Заболевания ЛОР-органов.

    Офтальмологические заболевания

    Пожалуй, одной из наиболее распространенных причин боли в глазах является воспалительные заболевания глаза. Так, многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с острым конъюнктивитом — воспалением слизистой оболочки глаза. Для воспаления конъюнктивы иной раз многого не надо — достаточно потереть грязными руками глаза. Острый конъюнктивит проявляется покраснением глаз, слезотечением, ощущением жжения, боли в глазу, выделениями из глаза.

    Воспалительный процесс может быстро распространиться со слизистой на другие оболочки глаза. Так, при распространении инфекции на роговицу возникает кератит. Симптомами кератита являются светобоязнь, выраженное слезотечение, ощущение песка, боли в глазу. Также характерен блефароспазм — когда больному сложно поднять веки.

    При воспалении сосудистой оболочки глаза — увеите человека беспокоят:

    • Покраснение глаза;
    • Ощущения тяжести, боли в глазу;
    • Ухудшение зрения;
    • Появление тумана перед глазами;
    • Светобоязнь и слезотечение.

    Боль в глазах также может возникать на фоне повышения внутриглазного давления, что характерно для глаукомы. Этот недуг проявляется не только болью, но и сужением зрительных полей, затуманиванием зрения, появлением радужных кругов перед глазами при фокусировании взгляда на ярком свете. Острый приступ глаукомы протекает очень бурно. Боль с глаза распространяется на соответствующую половину головы, возникают тошнота и рвота, общая слабость.

    Неприятные болезненные ощущения также характерны для ксерофтальмии или синдрома сухого глаза. С такой проблемой сталкиваются люди, которые проводят много времени за компьютером. Уставившись в монитор, человек забывает моргать, из-за чего пересыхает роговица. Последствием этого является появление жжения, боли, чувства «песка» в глазах, покраснение глаз.

    Болью в глазе сопровождаются и травмы органа зрения. Различают такие виды травмы глаза:

    • Непроникающие;
    • Проникающие.

    К непроникающим травмам относят эрозию и инородное тело роговицы. Эрозия, по сути, представляет собой царапину на поверхности роговицы. Сразу же при получении травмы человек испытывает острую боль в пораженном глазу. Одновременно с болью возникают сильное слезотечение, покраснение глаза и светобоязнь. При инородном теле роговицы больного беспокоят все те же симптомы плюс ощущение, словно что-то мешает в глазу.

    Проникающие ранения относят к категории тяжелых, ведь возможно полное разрушение структур глаза и утрата зрения. В момент получения проникающего ранения человек испытывает сильную боль, затем присоединяются слезотечение, невозможность смотреть на яркий свет, снижение зрения. Подобные состояния требуют экстренной медицинской помощи.

    Неврологические заболевания

    Такое неврологическое заболевание как мигрень проявляется сильной болью в одной половине головы, опускающейся на область глаза. Боль носит приступообразный характер и настолько интенсивна, что человек становится практически неподвижным. Боль усиливается ярким светом, звуками. На высоте головной боли возникают тошнота, рвота.

    Обратите внимание

    Характерный признак мигрени — наличие ауры, когда перед началом приступа возникают зрительные, обонятельные или неврологические нарушения. Так, больным может казаться, что перед глазами появляются вспышки света, цветные пятна.

    Боль в глазу может быть проявлением невралгии тройничного нерва. Тройничный нерв имеет три ветви:

    • Глазную;
    • Верхнечелюстную;
    • Нижнечелюстную.

    Патологический процесс может поражать как весь нерв, так и лишь одну ветвь. Основным признаком недуга являются приступы сильнейшей, мучительной боли в зоне иннервации.

    Если в патологический процесс вовлечена глазная ветвь тройничного нерва, значит, человека будет беспокоить сильнейшая боль в области лба, переносицы, глаза.

    Во время болевого приступа человек замирает, словно боится пошевелиться, ведь любое движение усиливает боль. Также могут отмечаться блефароспазм, слезотечение.

    Болью в глазе сопровождается и неврит зрительного нерва. Воспаление нерва развивается на фоне демиелинизирующих заболеваний либо инфекционных поражений. Неврит зрительного нерва начинается с внезапного ухудшения зрения, нарушения цветового зрения, появления всевозможных вспышек света перед глазами. Человека начинают беспокоить боли в глазу, которые особенно усиливаются при движении глазных яблок.

    Боль в глазах также наблюдается и при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Деформированные позвонки сдавливают нервные корешки и сосуды, что приводит к формированию характерной клинической картины.

    Основная жалоба людей с шейным остеохондрозом — это ноющая головная боль от затылка до надбровных дуг. Могут болеть и глаза, причем неприятные тянущие ощущения сосредотачиваются сзади глазных яблок.

    Также при шейном остеохондрозе могут наблюдаться такие симптомы как:

    Заболевания ЛОР-органов

    Совсем нередко орган зрения вовлекается в болезненные процессы, исходящие из ЛОР-органов. Этому способствует близкое расположение глазницы и околоносовых пазух. Так, боль в глазах могут ощущать люди, болеющие синуситом.

    Синусит (воспаление околоносовых пазух носа) как правило, развивается на фоне ОРВИ. В пазухах скапливается слизь, а также гной, из-за чего повышается давление внутри пазухи. Эти изменения приводят к появлению боли, которая также распространяется и на глазную область. Боли в глазу в этом случае обычно тупые и ноющие, соответствуют стороне лица, на которой воспалена пазуха.

    К слову, при ОРВИ люди часто жалуются на ощущение давящей боли в глазных яблоках, когда глазами даже сложно двигать. Этот симптом является следствием интоксикации организма. Также при ОРВИ нередко развивается конъюнктивит. В таком случае помимо признаков респираторной инфекции (слабости, насморка, боли в горле, кашля) человека будут беспокоить покраснение глаз, слезотечение, а также ощущение жжения, зуда в глазах.

    Лечение при боли в глазах

    Важно

    Причин появления боли в глазах — масса. Целенаправленно бороться с болью в глазах нет смысла, пока не будет найдена и устранена истинная причина появления этого симптома.

    Боль как симптом исчезнет на фоне лечения основного заболевания:

    • При глазной боли, спровоцированной длительной работой за компьютером, необходимо ограничить время пребывания за техникой, делать гимнастику для глаз, а также использовать увлажняющие глазные капли;
    • При глазной боли, вызванной воспалительными заболеваниями глаза, назначают местно антибактериальные, противовирусные и антисептические средства;
    • При глазной боли, вызванной глаукомой, назначают средства, снижающие внутриглазное давление;
    • При глазной боли, вызванной мигренью, назначают противомигренозные препараты, а также НПВС;
    • При глазной боли, спровоцированной невралгией тройничного нерва, больному приписывают противосудорожные средства, спазмолитики и миорелаксанты;
    • При глазной боли, вызванной синуситом, назначают антибактериальные и антигистаминные средства, сосудосуживающие капли в нос.

    Если же боль вызвана травмой глаза, нужно проделать следующее:

    1. Промыть глаз проточной водой;
    2. Если инородное тело расположено поверхностно, постараться его удалить с глаза. При проникающих ранениях нельзя пытаться самостоятельно извлечь инородное тело из глаза;
    3. Для обеззараживания в оба глаза закапать по одной капле сульфацила, альбуцида или гентамицина;
    4. Наложить стерильную повязку на больной глаз. При проникающих ранениях повязки накладывают на оба глаза.
    5. Срочно обратиться в медпункт.

    Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель

    Источник: http://OkeyDoc.ru/bolyat-glaza-vozmozhnye-prichiny-i-lechenie/

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Идентификация по радужной оболочке глаза
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Гимнастика для глаз по норбекову

    Закрыть