Профилактика нарушения зрения у детей

Профилактика нарушения зрения у детей в раннем возрасте

профилактика нарушения зрения у детей

В современном мире ранний возраст для нарушения зрения часто становится отправной точкой для формирования близорукости в школьном возрасте.

Все дети раннего возраста с нарушением зрения должны находиться на учете у врача окулиста, им назначается коррекционная терапия. Родители могут проводить эффективную профилактику близорукости у ребенка в домашних условиях. Но применять все приведенные в статье рекомендации следует под пристальным контролем со стороны врача.

Нарушение зрения и близорукость не развиваются одномоментно — для этого процесса нужно время.

С момента рождения ребенка его зрительная функция постоянно совершенствуется: от рефлексов слежения и фиксации к становлению цветового зрения, а затем до формирования высшей формы зрительного восприятия — бинокулярного зрения, дающего возможность видеть мир объемно и во всем его разнообразии. Особенно бурно совершенствуется зрение в первые три года жизни.

Известно, что новорожденные имеют физиологическую дальнозоркость, которая по мере увеличения глазного яблока самостоятельно ликвидируется, и зрение становится нормальным, то есть изображение фокусируется на сетчатке.

Если глаз растет слишком быстро, может развиться близорукость, при которой фокус располагается перед сетчаткой, и изображение предмета становится нечетким, расплывчатым.

Зрительная система человека полностью формируется к 9-11 годам. До этого возраста ребенок приспосабливается к нарушению зрения и даже не подозревает, что его зрение испытывает большие проблемы. Поэтому плохое зрение у детей часто остается не выявленным до 6-7 лет, а иногда и до подросткового возраста.

Современные дети едва ли не с пеленок подвергаются повышенным зрительным нагрузкам, которые оказывают влияние на формирование близорукости.

Среди современных дошколят все чаще и чаще встречаются дети в очках. Наличие одного-двух «очкариков» в каждом первом классе — дело обычное, а к окончанию средней школы очки носит уже каждый пятый ученик. Раннее ухудшение зрения стало для школьников и их родителей настоящей проблемой, требующей немедленного разрешения. Чтобы бороться с приобретенной близорукостью, надо хорошо знать причины, ее вызывающие.

Близорукость, миопия (от греческих слов «мио» — щуриться, и «опис» — глаз, зрение) — состояние, при котором человек плохо видит отдаленные предметы и вынужден подносить их к глазам для детального рассмотрения.

В 5-6-летнем возрасте ребенок начинает учиться читать и писать, и делает это, как правило, низко наклоняя голову к книге и тетради. Такая поза приводит к быстрому нарушению зрения в сторону близорукости.

Однако усилия воспитателей, педагогов и родителей, заставляющих ребенка принять правильную позу, остаются напрасными: через 1-2 минуты голова опять склоняется к книге, и ученик едва не водит носом по строке.

Дело в том, что центральная нервная система у дошкольника еще несовершенна и не может координировать совместные действия мышц глаза, головы и конечностей.

При рассматривании предмета на близком расстоянии возрастает нагрузка на глазодвигательные мышцы и на мышцу, изменяющую кривизну хрусталика (цилиарную). Хрусталик утолщается и фиксирует изображение на сетчатке.

Если прилежный ученик длительно занимается чтением, рисованием или письмом, мышечный аппарат глаза утомляется, и мозг, желая разгрузить уставшие мышцы, отодвигает сетчатку, удлиняя глазное яблоко. Так развивается близорукость.

Вблизи ребенок видит хорошо, но изображение отдаленных предметов нечеткое.

К сожалению, ребенок не испытывает неудобств от снижения зрения, и родители не подозревают о возникшей проблеме до тех пор, пока на диспансерном осмотре у окулиста не выявится близорукость или учительница не отметит, что первоклассник с третьей парты не видит, что написано на доске.

Для исправления зрения ребенку прописывают очки, меняющие фокусное расстояние и заставляющие изображение проецироваться на сетчатку. В очках ребенок стал видеть хорошо, но напряжение глазных мышц не исчезло, и в скором времени требуются уже более сильные линзы, то есть близорукость прогрессирует.

Бороться с миопией путем подбора все более сильных очков — занятие неблагодарное. Гораздо проще не допустить развития близорукости или «поймать» ее на ранней стадии, когда еще можно с помощью специальной гимнастики для глаз затормозить нарушение зрения.

Упражнения для профилактики:

  • Профилактика близорукости у детей начинается с того, что нужно следить за правильной позой ребенка во время письменных занятий.
  • Расстояние от рабочей поверхности до глаз должно быть не менее 30 см. Через каждые 15 минут напряженной работы надо дать отдых глазам, проделав простые упражнения для профилактики близорукости:
  • зажмурить глаза на несколько секунд, затем открыть (повторить 6-8 раз);
  • в течение 15 секунд быстро моргать, затем 15 секунд глаза отдыхают, потом вновь 15 секунд моргать и 15 секунд отдых и т. д.; повторить 5-6 раз;
  • на стене или на окне нарисуйте или наклейте яркую точку на расстоянии 1 метра от глаз ученика. Нужно переводить взгляд с ближнего объекта (тетрадь) на точку и обратно в течение 1-2 минут, снимая напряжение с глазных мышц;
  • закрыть глаза и помассировать веки пальцами в течение 1 минуты.

Источник: http://www.womensecrets.pro/mum/profilaktika-narusheniya-zreniya/

Методическая разработка на тему: Профилактика нарушений зрения у детей дошкольного возраста

Профилактика нарушений зрения у детей дошкольного возраста

В современный век развитых информационных технологий и компьютерных устройств человеческий организм подвергается большим нагрузкам, а также негативному воздействию, что не может не сказаться на важнейшем органе чувств — зрении. В зоне повышенного риска находятся именно маленькие дети, для которых недопустимы чрезмерные нагрузки на глаза. И здесь важную роль в сохранении и укреплении детского здоровья играют дошкольные учебные заведения.

Одной из главных причин необходимости применения зрительной гимнастики считается большой риск развития у детей дошкольного возраста близорукости в результате адаптации к чрезмерным нагрузкам. Глаза детишек привыкают к различным видам занятий на близких расстояниях и утрачивают четкое изображение отдельных предметов. Поэтому именно зрительная гимнастика способна внести необходимые коррективы, смягчить плохое влияние на глаза.

Зрительная гимнастика – это часть коррекционно-воспитательной работы с детьми с нарушениями зрения. Состоянием глазных мышц во многом определяется зрительная работоспособность. Поэтому зрительная гимнастика эффективна в случае её регулярного проведения, с учетом нарушенных зрительных функций и под обязательным наблюдением врача-офтальмолога.

Цель зрительной гимнастики – включить в динамическую работу глазные мышцы, бездеятельные при выполнении заданий, и наоборот – расслабить те глазные мышцы, на которые падает основная нагрузка.

Зрительная гимнастика оказывает положительное влияние на общее психоэмоциональное состояние ребенка, повышает его работоспособность, снимает зрительное напряжение, обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, обменные процессы в глазу; повышает силу, эластичность, тонус глазных мышц, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз.

Зрение – одно из пяти чувств, с помощью которых человек познает, воспринимает и исследует окружающий его мир.

Около 90 процентов информации об окружающем нас мире в мозг передают именно глаза. И чем надежнее работает наша зрительная система, тем полнее наша жизнь.

При современном образе жизни количество людей, у которых каждый год возникают проблемы со зрением, увеличивается. Дети в этом отношении гораздо восприимчивее к разным воздействиям. Развитию зрения в детском возрасте необходимо уделять особое внимание.

К профилактическим мероприятиям, предотвращающим нарушений зрения, относятся:

  • Соблюдение санитарно-гигиенических условий обучения;
  • Использование наглядных пособий, методических учебников и книг, имеющих хорошее качество оформления, соответствующее санитарным нормам и правилам;
  • Чередование занятий детей с отдыхом;
  • Проведение гимнастик для глаз в детском саду и дома;
  • Контроль за правильной позой детей во время занятий;
  • Организация систематических прогулок и игр на свежем воздухе;
  • Активное гармоничное физическое развитие детей;
  • Организация рационального питания и витаминизации;
  • Исключение зрительных нагрузок за полчаса до сна.

Цель зрительной гимнастики:

  • включить в динамическую работу глазные мышцы, бездеятельные при выполнении заданий, и наоборот – расслабить те глазные мышцы, на которые падает основная нагрузка;
  • формировать у детей представлений о необходимости заботы о своем здоровье, о важности зрения.

Гимнастика для глаз улучшает циркуляцию крови и внутриглазной жидкости глаз, укрепляет глазодвигательные мышцы глаз, способствует к хорошему качеству зрения на разных расстояниях, снимает зрительное напряжение, повышает зрительную работоспособность, улучшает кровообращение и способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных  заболеваний.

Общие правила проведения зрительной гимнастики:

  • фиксированное положение головы. Необходимо для того, чтобы заставить работать глазодвигательные мышцы, если это условие не соблюдается, то работают мышцы шеи, но не глаз;
  • длительность проведения зрительной гимнастики – 2-3 минуты в младшей и средней группе, 4-5 минут в старших группах;
  • выбор зрительных упражнений для занятий определяется характером и объемом интеллектуального напряжения, объемом двигательной активности, интенсивности зрительной работы, а также видом занятия.
  • После выполнения упражнения хорошо потянуться, от души зевнуть и часто поморгать.

Варианты зрительных гимнастик:

  • с использованием художественного слова;
  • с опорой на схему;
  • с сигнальными метками;
  • с индивидуальными офтальмотренажерами;
  • с настенными и потолочными офтальмотренажерами;
  • электронные зрительные гимнастики.

С сигнальными метками

Упражнения с сигнальными метками: в различных участках групповой комнаты на потолке фиксируются привлекающие внимание яркие зрительные сигнальные метки. Ими могут служить игрушки или красочные картинки. Располагать их следует в разноудаленных участках комнаты ( например, в 4-х углах потолка).

Сигнальные метки целесообразно подбирать с таким расчетом, чтобы вместе они составили единый зрительно – игровой сюжет, например, из известной сказки. Один раз в две недели сюжеты рекомендуется заменять на новые.

С индивидуальными офтальмотренажерами

На индивидуальные офтальмотренажеры, «держалки» помещаются предметные картинки по лексическим темам, дети сами держат их на вытянутой руке перед собой и действуют по словесной инструкции, создавая дополнительную активность для всех групп глазных мышщ.

С настенными и потолочными офтальмотренажерами

Это своего рода траектории, по которым дети «бегают» глазами; при этом движения глаз должны сочетаться с движением головы, туловища. Упражнения выполняются коллективно и только стоя. Каждая траектория отличается по цвету, это делает схему яркой, привлекает внимание детей.

Электронная гимнастика для глаз

Система упражнений, представленная в виде мультимедийных презентаций, способствует развитию прослеживающих функций глаз, повышает мотивацию детей к выполнению зрительной гимнастики, вызывает приятные эмоции. Методика проведения электронной физминутки для глаз проста в использовании. Слайды сопровождаются музыкой, которая внедрена в презентацию (для каждой темы музыка своя). Дети слушают музыку и следят за движением объектов.

Список литературы:

  1. Основы Тифлопедагогики. Развитие, обучение и воспитание детей с нарушениями зрения. Мирянская Н, Синякина А, 2014 год.
  2. Дети без очков. Коррекция зрения без лекарств и скальпеля. Ильинская М.В. 2014 год.
  3. Сиротюк А. «Все хорошо вовремя», журнал «Здоровье дошкольника», №3, 2008 год.  

Источник: https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2017/01/18/profilaktika-narusheniy-zreniya-u-detey-doshkolnogo

Профилактика нарушения зрения у детей: методы

Фото: shutterstock

С изменением экологических условий, с развитием прогресса, который подарил миру телевидение, Интернет, видеоигры, с увеличением нагрузок по школьным программам остро встала проблема детского зрения. Профилактика нарушения зрения у детей – основная задача офтальмологов, а также родителей.

Профилактика нарушения зрения у детей включает целый ряд упражнений и несколько простых правил, которые обязаны соблюдать как сами дети, так и их родители.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Боль в глазах и головная боль

Причины нарушений

Самым распространенной детской проблемой со зрением была и остается миопия или, иначе говоря, близорукость. Миопия на 70% обусловлена генетической наследственностью, поэтому, если в вашей семье присутствуют люди, у которых есть данное заболевание, весьма велика вероятность того, что ребенок также будет страдать миопией. Лучшая профилактика нарушения детского зрения – это знание причин, по которым оно происходит, а они следующие:

  • наследственность;
  • чрезмерный просмотр телепередач;
  • недостаточное освещение во время работы;
  • долгое нахождение перед монитором компьютера;
  • любая продолжительная нагрузка на глаза.

Признаки нарушений

Родителям необходимо обратить внимание на то, как ребенок себя ведет, как ходит, как всматривается вдаль.  Стоит проверить зрение ребенка, если вы заметили, что он:

  • прищуривается;
  • низко склоняется над книгой или тетрадью;
  • сутулится и ходит с головой, опущенной вниз;
  • жалуется на головокружение и частые головные боли.

Следует срочно обратиться к окулисту, который проверит остроту зрения и расскажет, как правильно проводится профилактика нарушения зрения у детей.

Профилактика нарушений зрения у детей

Лучшим лечением является предупреждение болезни. Есть несколько правил, которые могут использоваться как предупреждение нарушения детского зрения в повседневной жизни. Вот некоторые из них:

  1. Нужно тренировать мышцы зрительного нерва с помощью простого упражнения: достаточно наклеить на окно небольшую черную точку, затем попросить ребенка, чтобы он несколько секунд смотрел на нее, а после – вдаль на дерево или облако, затем снова на точку. Повторяют такие действия от 10 до 15 раз.
  2. Немалое значение играет правильный режим обучения и отдыха в школе, вырабатывание правильной осанки при занятии письмом.
  3. Помещения, в которых работают дети, должны быть хорошо освещенными. Свет должен распределяться равномерно, но не быть слишком ярким, создающим блики.
  4. Работа за компьютером, непосредственно вблизи монитора, дает сильную нагрузку на глаза. Расстояние должно быть максимальным, а продолжительность работы – не более 25 минут.
  5. Просмотр телевизора также наносит вред. Желательно не позволять маленьким деткам постоянно находиться перед экраном.
  6. Смена чтения или письма на активные действия — тоже хорошая профилактика нарушения зрения у подростков и детей, даже обычная ходьба по комнате позволит отвлечься и расслабить зрительный нерв.

Детское зрение сильно подвержено влиянию внешних факторов. Регулярные осмотры офтальмолога помогут сохранить зрение вашего ребенка и предотвратить развитие отклонений. Но главное – это правильная профилактика нарушения зрения, только так у ваших детей проблем с глазами в будущем не возникнет.

Источник: http://VitaPortal.ru/semya-i-deti/detskoe-zdorove/profilaktika-narusheniya-zreniya-u-detej-metody.html

Профилактика нарушений зрения у детей

К трем месяцам малыши уже способны следить за игрушками, а к шести видят предметы на различном расстоянии почти так же хорошо, как и взрослые.

К сожалению, здоровые глаза и хорошее зрение встречаются далеко не всегда. В России, по данным Министерства здравоохранения, более миллиона детей страдают различными заболеваниями глаз и нарушениями зрения: близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, амблиопией («ленивый глаз») и косоглазием. С каждым годом число таких детей растет. Поэтому специалисты придают большое значение профилактике и ранней диагностике нарушений зрения.

Первый раз посетить офтальмолога необходимо еще с новорождённым. В этом возрасте врач сможет определить наличие глаукомы, катаракты, нистагма и врожденного косоглазия, оценить состояние сосудов глазного дна.

В два-три года, как правило, впервые проверяют остроту зрения ребенка, диагностируют косоглазие и амблиопию. Затем зрение проверяют непосредственно перед поступлением в школу, а далее — в 11-12 и в 14-15 лет.

При этом оцениваются бинокулярные функции, цветовое зрение, выявляется наличие близорукости или дальнозоркости.

Ранняя диагностика позволяет не только выявить заболевание, но и предотвратить возможные отклонения в развитии — ведь резкое снижение остроты зрения ограничивает процесс познания окружающего мира, негативно влияет на формирование речи, память, воображение.

Правила чтения

  • Нельзя читать лежа.
  • Расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине предплечья от локтя до конца пальцев.
  • Во время занятий рабочее место ребенка должно быть достаточно хорошо освещено. Свет должен падать на страницы сверху и слева.
  • Книжки для дошкольников и младших школьников должны быть с крупным шрифтом. Детям, у которых плохо развита аккомодация, а зрительные нагрузки чрезвычайно велики, грозит близорукость.
  • Во время чтения следует делать перерывы от трех до пяти минут.
  • Чтобы разгрузить глазную мышцу рекомендуется выполнять несложные упражнения для глаз: поморгайте; закрыв глаза, повращайте глазными яблоками; подойдя к окну, расслабьтесь, посмотрите вдаль.

Упражнения для снятия усталости глаз

  • Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек, затем открыть.
  • Быстро моргать глазами в течение 30-60 сек.
  • Поставить указательный палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, перевести взгляд на кончик пальца и смотреть на него 3-5 сек, затем опустить руку, продолжая смотреть туда же в течение 5 сек.
  • Смотреть на кончик пальца вытянутой руки, медленно согнуть палец и приблизить его к глазам (в течение 3-5 сек).
  • Отвести правую руку в сторону, медленно передвинуть палец согнутой руки справа налево и, не двигая головой, следить глазами за пальцем. Повторить упражнение, перемещая палец слева направо.
  • Приложить палец к носу, смотреть на него, затем убрать и перевести взгляд на кончик носа. Закрыть глаза и повращать глазными яблоками вправо, влево, вверх, вниз, не поворачивая головы.
  • Смотреть вдаль прямо перед собой 2-3 сек, затем перевести взор на кончик носа на 3-5 сек.
  • Производить круговые движения по часовой стрелке рукой на расстоянии 30-35 см от глаз, при этом следить за кончиком пальца. Повторить упражнение, перемещая руку против часовой стрелки.

Источник: http://medportal.ru/enc/pediatrics/eays/3/

Профилактика нарушения зрения у детей и подростков — Рассказовская ЦРБ

Профилактика нарушения зрения у детей и подростков - Рассказовская ЦРБ

  Виды нарушений зрения

  В России, только по официальным данным, более миллиона детского населения страдают от различных заболеваний органа зрения. Основными нарушениями зрения у детей являются:

  Дальнозоркость (гиперметропия). Данное заболевание является врожденным.

  Близорукость (миопия).  Данное заболевание зачастую является приобретённым. Развивается из-за нарушения работы глаза в период значительной зрительной нагрузки, вследствие чего происходит растяжение глазного яблока.

  Астигматизм.  Данное заболевание обусловлено нарушением формы хрусталика и неправильностью кривизны роговицы, может быть врождённого или приобретённого характера. Признаками патологии считаются снижение зрения и вдаль, и вблизи, быстрая утомляемость глаз.

  Рекомендации по профилактике нарушений зрения

  Как известно, большинство проблем со здоровьем у человека закладывается в раннем детстве. Поэтому офтальмологи всего мира настаивают на проведении ранней диагностики глазных патологий и придают огромное значение профилактике нарушения зрения. Формирование правильных поведенческих навыков у детей – залог хорошего зрения в будущем. Необходимо создать устойчивые стереотипы и привить культуру зрительной работы.

  1.Читать правильно

  Во время чтения большую роль играет правильное освещение и положение тела. Свет должен падать на книгу равномерно. Оптимальные условия освещения – это общее освещение и настольная лампа, при этом во время чтения в поле зрения ребёнка не должны попадать отражающиеся поверхности.

  Недопустимо чтение лёжа, также нужно избегать наклона головы к книге. Также вредно читать в транспорте из-за вибрации предмета перед глазами. Данные привычки являются основополагающими факторами развития близорукости. Оптимальное расстояние до предмета работы — около 35-40 см.

2. Делайте «минутку отдыха»

«Минутка отдыха» — это золотое правило сохранения здоровья глаз. Период отдыха должен занимать около 5-10 минут и возобновляться каждые 30-40 минут.

3. Гимнастика для глаз

Профилактику нарушений зрения у детей необходимо начинать проводить уже с двух лет в виде игры. Ребёнка нужно научить периодически моргать, сохранять осанку, не давать возможность надолго концентрировать внимание на одном предмете или телевизоре, почаще менять взгляд с дальних предметов на ближние и наоборот, закрывать глаза и совершать круговые движения глазами вправо, влево, не открывая их. В будущем такие игры перерастут в полезную привычку.

  4. Спорт

Уже давно известно, что занятия спортом помогают укрепить и вернуть остроту зрения; не касается это лишь игр, требующих пристального специального внимания (шашки, шахматы и т.п.).

  Во время длительных учебных занятий нужно делать перерывы, в течение которых следует сделать несколько упражнений: походить, побегать, поприседать, попрыгать и т.п.

  5. Водные процедуры

  Контрастные ванны для лица способствуют улучшению кровообращения в сетчатке глаза. Поэтому будет разумным начинать день с умывания попеременно тёплой  и холодной водой, повторяя процедуру несколько раз.

  Очень важно во время посещения бассейнов и купания в открытых водоёмах использовать очки для плавания, во избежание попадания в глаза инфекции и дезинфицирующих воду средств.

  6. Игры и досуг

  Как говорилось ранее, немаловажную роль играет освещение, осанка ребенка на уроке и продолжительность занятий. Занятия, которые требуют постоянного напряжения зрения, должны длиться не более 10-15 минут. Между ними лучше организовывать активные игры, по возможности на свежем воздухе.

  Что касается непрерывного просмотра телепередач или занятий на компьютере, для дошкольников и учеников младших классов длительность занятий не должна превышать получаса. Важную роль играет расстояние до монитора или телевизора. Экран монитора нужно удалить от ребёнка на расстояние вытянутой детской руки (около 40 см), он должен быть установлен прямо напротив ребёнка (не сбоку!), немного ниже уровня глаз. Экран телевизора должен быть удалён на расстояние от трёх до пяти метров.

  7. Питание

  Безусловно, питание играет огромную роль в жизни ребёнка и оставляет значительный отпечаток на состоянии здоровья растущего организма. Специалисты рекомендуют употреблять продукты, богатые каротиноидами, лютеином и зеаксантином. Именно эти вещества  необходимы для поддержания функии сетчатки глаза и защиты её от вредных внешних воздействий.

  Положительное влияние на здоровье глаз оказывают: бета каротин, витамин С, Е, цинк, калий, омега-3 жирные кислоты и др. Продукты, богатые этими  питательными веществами, лучше употреблять в свежем виде или с минимальной термической обработкой. К ним относятся: зелёные листовые овощи (брокколи, брюссельская капуста, щавель, шпинат), апельсины, морковь, красный болгарский перец, киви, молочные продукты, морская рыба, яйца, орехи, чернослив, курага, изюм и бобовые.

  Признаки нарушения зрения

Родителям необходимо обращать внимание на появление возможных признаков нарушения зрения.   Они могут проявляться так:

  • Ребёнок прищуривается.
  • Близко подносит к глазам объект интереса либо низко склоняется над книгой.
  • Ребёнок испытывает головные боли и головокружение.
  • Сутулится и ходит с опущенной головой.

  Следует внимательно проследить поведение ребенка после сна, в особенности после дневного. Если спросонья у ребёнка один глаз открывается не полностью, если он медленно мигает перед тем, как что-то сделать, если для того, чтобы посмотреть в вашу сторону, он поворачивает полностью голову – все эти признаки дают повод для беспокойства.

  Диагностика нарушения зрения

  Первый осмотр ребёнка у офтальмолога проводится в возрасте одного месяца. Начиная с одного года, ребёнок должен проходить регулярный про филактический осмотр один раз в год. С трёх до пяти лет, в момент интенсивного роста, значительно увеличивается  размер и вес глаза, а также его преломляющая сила; это всё сказывается на остроте зрения. Следует помнить, что чем раньше будет выявлено заболевание глаз, тем благоприятнее прогноз лечения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лечение ячменя на глазу медикаментами

  Диагностику глаз проводят при помощи проверки остроты зрения (визоиметрия), скиаскопии, осмотра глазного дна, определения объёма движения глаза, измерения угла косоглазия, проверки цветовосприятия. На основе этих данных специалист может достоверно диагностировать заболевание и назначить необходимое лечение.

http://proglaza

Ответственный: офтальмолог  Иванова Е. Н.

Источник: http://rasskcrb.ru/eto-nado-znat/profilaktika-narusheniya-zreniya-u-detey-i-podrostkov/

Нарушения зрения у детей: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Причин для расстройств зрения в детском возрасте много, однако, все негативные факторы можно разделить на три большие группы:

  • наследственные нарушения
  • врожденные проблемы
  • приобретенные патологии.

Наследственные нарушения зрения обычно связаны с генными или хромосомными отклонениями, переданными от родителей детям. Однако, далеко не всегда наследуются сами по себе отклонения в зрении. Чаще всего, это наследственная предрасположенность к нарушениям зрения. Реализоваться в болезнь она может при влиянии неблагоприятных факторов уже после рождения.

При неблагоприятном течении внутриутробного периода, особенно на ранних стадиях развития, могут формироваться врожденные пороки зрительного анализатора. К ним относят катаракту в результате внутриутробной краснухи, микрофтальмию, колобому и тд.

Приобретенные причины – это все негативные факторы, которые влияют на развитие глаз и зрение после рождения.  К ним относят инфекционные поражения глаз, травмы глаз и придаточного аппарата, нарушения кровообращения глазного яблока.

Существенно влияют на зрение патологии соматических органов – сердца и сосудов,  болезни легких и пищеварения, почек, печени. Часто нарушения зрения сопутствуют эндокринным патологиям – поражение щитовидной железы, сахарный диабет. Влияние на зрение могут оказывать детские инфекции – корь, ветрянка, паротит и тд.

К полной или частичной потере зрения могут приводить инфекции, сосудистые нарушения и травмы головного мозга, шейного отдела позвоночника.   

Симптомы

Проявления нарушений зрения во многом зависят от формы. К общим проявлениям, которые должны заставить родителей обратиться к врачу относят:

  • отклонение (даже незначительное и непостоянное) одного или обоих глаз от срединной оси при взгляде ребенка вперед. Такое может происходить как в покое, так и при утомлении, сосредоточении на дальних или ближних предметах, при стрессе. Особенно опасно, если глаз начал косить после травмы головы или без видимых причин.
  • При рассматривании предметов, чтении или рисовании ребенок сильно наклоняется к столу, крутит головой, прищуривается, сидит неровно.
  • Ребенок часто моргает, прищуривается, оттягивает угол глаза при рассматривании дальних предметов
  • Сидит близко к телевизору, подходит близко к предметам, чтобы их подробно рассмотреть
  • Ребенок закрывает один глаз, чтобы рассмотреть что-либо
  • Малыш натыкается на предметы, ходит, расставив руки, его моторика нарушена, есть трудности с взятием мелких предметов
  • Ребенок жалуется на головные боли и боли в глазах, трет их, при зрительной нагрузке возникает тошнота или кружится голова, в глазах двоится, укачивает.
  • Глаза красные, гноятся, слезятся, ребенок не переносит свет, лопаются сосудикиИзменился цвет глаз, форма глаз, разрез глаз.

Диагностика нарушений зрения у ребёнка

При обращении к офтальмологу (окулисту) врач проводит целый комплекс диагностических мероприятий. К ним относят внешний осмотр с проведением простейших обследований, а также более прицельное и подробное аппаратное обследование.

При наружном осмотре врач оценивает строение и размеры глаз, а также фиксацию ребенком предметов, определение реакции на свет. Эти данные могут указать на косоглазие  косвенно подтвердить то, что ребенок плохо видит.  

Далее проводится офтальмоскопия, при которой осматривают глазное дно, прозрачность всех структур глаза. Ее проводят с расширением зрачка при помощи особых препаратов, которые капают в глаз. Может быть показана теневая проба (скиаскопия), при которой определяют остроту зрения.

После 3 лет остроту зрения можно определять по специальным таблицам, при выявлении отклонений проводят проверку с коррекцией при помощи линз.

Дополнительно применима биомикроскопия или осмотр глаза при помощи щелевой лампы, что позволяет выявить патологии хрусталика, радужки, проблемы сосудами и средами глаза.

Если возникает необходимость, проводится определение полей зрения для белого цвета, а также для красного, синего и зеленого.

Осложнения

Основным последствием проблем со зрением является частичная или полная слепота. Это состояние приводит к инвалидности, существенным ограничениям в жизни. Дети, которые имеют плохое зрение могут отставать в  развитии от сверстников, иметь проблемы с речью. 

Лечение

Лечение нарушений зрения в детском возрасте проводится, исходя из того, какие причины его вызвали и какие отклонения выявлены.

Что можете сделать вы

Важно немедленно обратиться к врачу при первых же признаках проблем со зрением. После осмотра и назначения лечения нужно строго следовать указаниям врача. Если это травма глаза или попадание инородных предметов – нужно успокоить ребенка, наложить на глаз стерильную повязку и немедленно обратиться к офтальмологу.

Если это попадание в глаз жидкостей, спреев, нужно немедленно промыть глаза проточной водой не менее 10-15 минут, и наложив стерильную повязку немедленно обратиться к врачу.

Что делает врач

В зависимости от типа патологии, доктор определится с тактикой лечения. Для инфекционных поражений глаз применяют медикаментозную терапию – местное и системное назначение препаратов. При травмах глаза может быть показано консервативное и оперативное лечение. При нарушениях зрения проводится подбор очков и коррекция нарушений, рекомендуются занятия для глаз, питание, прием витаминов и минералов, гигиена зрения и динамическое наблюдение.

При косоглазии может быть рекомендована операция или проведение лечебных заклеек глаз. Астигматизм требует индивидуального подхода в лечении.

Профилактика

Основа профилактики – регулярные осмотры офтальмолога в декретированные сроки. Кроме того, здоровье глаз зависит от общего здоровья, потребления полноценной витаминизированной пищи, особенно богатой каротином и витаминами группы В.

Важна гигиена зрения – умывание и чистота глаз, чтение книг при нормальном освещении, правильный стол для занятий, ограничение просмотра телевизора и компьютера.

Нужно беречь глаза детей от солнечных лучей при помощи козырьков головных уборов и очков от солнца.

Статьи на тему

Показать всё

Пользователи пишут на эту тему:

Показать всё

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании нарушения зрения у детей. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг , как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как нарушения зрения у детей. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга нарушения зрения у детей, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить нарушения зрения у детей и не допустить осложнений.

А заботливые родители найдут на страницах сервиса полную информацию о симптомах заболевания нарушения зрения у детей. Чем отличаются признаки болезни у детей в 1,2 и 3 года от проявлений недуга у деток в 4, 5, 6 и 7 лет? Как лучше лечить заболевание нарушения зрения у детей?

Берегите здоровье близких и будьте в тонусе!

Источник: https://DetStrana.ru/service/disease/children/narusheniya-zreniya/

Профилактика плохого зрения у ребенка

Профилактика плохого зрения у ребенкаМногие заболевания глаз (близорукость или дальнозоркость, астигматизм, косоглазие) диагностируются у человека еще в раннем возрасте. Чтобы в дальнейшем ребенок не столкнулся с серьезными проблемами со зрением, родителям стоит своевременно позаботиться о профилактике.

Особенно это важно, если у малыша имеется наследственная предрасположенность к заболеваниям глаз или он уже стал плохо видеть.

Мероприятия по профилактике зрения у детей несложны.

Главное — систематичность и неукоснительное соблюдение правил, рекомендованных офтальмологами.

Профилактика повреждений и травм глаз

Наши глаза — орган, постоянно находящийся в контакте со внешней средой. Их важно защищать от получения травм. И это особенно актуально в случае с малышами — для них практически любой предмет потенциально опасен. Что учесть родителям маленького ребенка?

  • Ножницы, спицы, ножи, химикаты — все это должно находится в местах, недоступных для детей.
  • Важно защитить глаза ребенка от пыли — не гуляйте долго на улице в сухую ветреную погоду.
  • На прогулках не позволяйте малышу подбирать с земли стекла, камни и острые предметы.
  • При длительном пребывании на солнце глаза ребенка лучше защитить солнечными очками. Но проследите, чтобы стекла были выполнены из качественного полимера, который «нейтрализует» вред ультрафиолета.

Когда ребенок подрастет, расскажите ему о правилах техники безопасности при контакте с колющими и режущими предметами, огнем, бытовой химией. Объясните ему, что нельзя гулять в местах, где высок риск получить травму — лес, заброшенные стройплощадки. Такие беседы в целях профилактики заболеваний глаз также проводятся учителями в школах.

Даже малейшая травма глаз, полученная малышом, может быть опасна. Поэтому, если это произошло, незамедлительно обратитесь к врачу!

Организация досуга, рабочей и игровой зоны для детей

Мы живем в окружении всевозможной техники. Дети, еще даже не научившись читать, сидят за компьютером, с упоением смотрят телевизор, играют в игры на телефоне или планшете. Все это приводит к повышенному напряжению глаз, что в дальнейшем может сказаться и на качестве зрения малыша. Весь организм ребенка, в том числе и его орган зрения, еще формируется — любой негативный фактор извне может нанести вред зрительной системе.

Конечно, полностью оградить ребенка от опасности вы не сможете. Но обязательно соблюдайте правила профилактики плохого зрения, организовывая домашний досуг своего ребенка:

  • Ограничьте продолжительность просмотра телевизора. Малышам до 2-лет не рекомендовано пребывание перед экраном дольше 20 мин. «Норматив» немного повышается с возрастом — детям с 3-х до 6 лет позволительно смотреть телевизор 30-40 мин. Школьники же должны проводить перед телевизором не дольше 2 ч. Сделайте так, чтобы во время просмотра мультиков малыш каждый час делал 15-ти минутный перерыв — важно давать глазам отдых.
  • Время, проведенное перед компьютером, тоже должно быть строго дозировано. Малышам до 6 лет нежелательно проводить за монитором дольше 20 мин в день, а детям после 7 лет — дольше часа. Если прослеживается плохая наследственность, в целях профилактики лучше не позволять ребенку до 12 лет засиживаться за долгими компьютерными играми.
  • Чтение, рисование, игры на мелкую моторику — не более 1 ч «за раз». У школьников время на занятия, подразумевающие напряжение зрения, ограничивается двумя часами.
  • В дальних путешествиях на машине и в поезде по возможности вообще исключите такое развлечение для ребенка, как игры на планшете или просмотры мультиков на небольшом экране. В движущемся транспорте вредно также и чтение.

Когда дети идут в школу, нагрузка на органы зрения только возрастает — занятия в классе, выполнение домашнего задания. Обязательно позаботьтесь о создании правильного рабочего пространства для ребенка:

  • Хорошее освещение в комнате.
  • Письменный стол лучше расположить вблизи окна, прикрытого занавесками. Лучше, если поверхность стола будет матовой.
  • На столе — лампа, излучающая теплый белый свет.
  • Следите за осанкой ребенка — расстояние до стола от глаз должно составлять не менее 28-30 см.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как исправить косоглазие

Профилактика заболеваний глаз: простая гимнастика

Профилактика заболеваний глаз включает в себя и специальную гимнастику, положительно сказывающуюся на хорошем зрении. Регулярное выполнение нехитрых упражнений укрепит органы зрения и снимет с них излишнее упражнения.

Упражнения такие:

  • На расслабление глаз. Попросите ребенка удобно расположиться на стуле и закрыть глаза. Пусть он положит обе ладони на лицо — без давления на глазные яблоки. В расслабленном состоянии нужно посидеть 3-5 мин.
  • На снятие напряжения с глаз. Пусть малыш несколько секунд часто-часто моргает и зажмуривается.
  • На глазодвигательные мышцы. Полезно поочередно смотреть вверх-вниз, влево-вправо. Также можно «порисовать» глазами квадраты и круги.

«Глазная» гимнастика полезна в перерывах между просмотром мультиков, при долгих играх за компьютером. Даже выполняя домашнее задание, пусть изредка малыш отвлекается на упражнения. Офтальмологи рекомендуют детям такие занятия каждые 30 минут зрительных нагрузок.

Организация правильного питания для укрепления зрения

Профилактика плохого зрения у детей невозможна без организации сбалансированного рациона питания. Если ребенок с пищей будет получать все необходимые витамины и минералы, риск появления заболеваний глаз значительно снижается.

Большое значение для нормального функционирования органов зрения отводится витамину А. Обогатите меню малыша продуктами, содержащими его в достаточном количестве — растительные масла, печень, молочные продукты, жирная морская рыба. Витамин А в организме может синтезироваться из бета-каротина — это вещество есть в тыкве, абрикосах, моркови, хурме.

Профилактика заболеваний глаз включает в себя и употребление продуктов, богатых витаминами группы В. Они содержаться в печени, крупах (гречка и овсянка).

Не забывайте и про важность витамина С. Обогатите меню малыша цитрусовыми, петрушкой, смородиной, облепихой.

Регулярные осмотры у офтальмолога

Профилактика плохого зрения у малышей должна проходить под наблюдением офтальмолога. Записываться на прием к специалисту желательно раз в полгода. Врач оценивает состояние век и слезных канальцев, исследует подвижность глазных яблок. Острота зрения по детской офтальмологической таблице проверяется, когда малышу исполняется 4 года. У школьников зрение контролируется уже по взрослой таблице.

К сожалению, даже правильное питание и строгое соблюдение «режима» не гарантирует того, что у ребенка в дальнейшем не будут диагностированы заболевания глаз. Если вы обратили внимание на то, что малыш начал близко смотреть телевизор, недостаточно хорошо видит вдаль и постоянно щурится, обратитесь к врачу! Важно вовремя принять меры, чтобы отклонение не прогрессировало.

Елизавета Шатунова

medaboutme

Источник: http://MirtikaM.ru/page/profilaktika-plohogo-zrenija-u-rebenka

Профилактика нарушения зрения у детей

Согласно статистическим данным 290 млн. человек земного шара имеют нарушения зрения. Из них 40 млн. имеют абсолютную слепоту, а у 250 млн. зрение заметно понижено. Все чаще дети дошкольного и школьного возраста начинают носить очки, так как имеют некоторые нарушения. В большинстве случаев, отклонения поддаются корректировке и полностью излечиваются.

Когда выявляются отклонения

Детский организм более чувствительный к агрессивному воздействию окружающей среды, поэтому различные нарушения у ребенка появляются быстрее и это важный урок для родителей.

Первый осмотр офтальмологом проходит в возрасте от одного месяца до полугода. Это наиболее подходящий период для выявления врожденных проблем, а также составления прогноза вероятности развития дальнозоркости или близорукости.

К примеру, косоглазие, в раннем возрасте – очень распространенное явление, которое корректируется и успешно лечится. Благодаря физиологической особенности, малыши в первые полгода могут страдать дальнозоркостью, которая проходит без лечения по мере роста глазного яблока.

Если по результатам первого осмотра отклонений не выявлено, то визит к врачу осуществляется в возрасте 3-х лет. Дальнейшие осмотры проводятся врачами планово при посещении школьных и дошкольных учреждений.

Профилактика нарушения зрения у детей – залог здоровья зрительного аппарата.

Причины нарушения

Многие дети с рождения имеют идеальное зрение. К школьному возрасту количество детей с отклонениями в работе зрительного аппарата возрастает. Почему так происходит и какова причина? Ухудшение видимости чаще возникает из за увеличения нагрузки на глаза. Причина заключается в созерцании разработок научно-технического прогресса, а именно телефона, планшета, телевизора. Также глазки очень устают при занятии лепкой, рисовании, чтении, игре в настольные игры и тому подобное.

При посещении садов и школ физическая активность детей снижается, и это приводит к застою крови, нарушениям осанки, что влияет на зрение. От проблем можно избавиться, используя очки, но многие дети стесняются и не хотят их применять. Если причиной глазных болезней является наследственная связь, то корректировка проводится исключительно очками.

Виды отклонений

Среди наиболее распространенных заболеваний зрения выделяют следующие категории:

  • Близорукость в большинстве случаев является приобретенным заболеванием. Нагрузка глаз приводит к нарушению функциональности зрительного аппарата.
  • Астигматизм возникает при неправильной кривизне роговицы и изменениях формы хрусталика. Данное заболевание может иметь врожденную и приобретенную природу происхождения. Симптоматика проявления астигматизма следующая: снижается острота зрения при рассматривании предметов как на ближнем расстоянии, так и на дальнем, боль и быстрая усталость глаз.
  • Косоглазие возникает при несинхронной работе глазных мышц. Данное отклонение указывает на работу только одного глаза. Глаз, который косит, не работает, это в дальнейшем приведет к снижению остроты зрения.

Профилактические правила

Зрение необходимо беречь с рождения и не допускать его ухудшения.

Профилактика нарушения зрения у детей дошкольного возраста заключается в выполнении следующих условий:

  1. Периодическое посещение врача офтальмолога. Первый осмотр необходимо осуществить в ближайшее время после рождения малыша. Идеальный вариант — посещение офтальмолога один раз в год. Отклонение, выявленное на ранней стадии, быстрее и эффективнее лечится.
  2. В младенчестве родители должны беречь зрение ребенка. Игрушки показывать на расстоянии не менее 30 см. Своевременное подстригание ногтей снизит вероятность травматизации глаз. Гигиена зрения должна правильно осуществляться. Протирать каждый глаз необходимо отдельным ватным диском, смоченным в кипяченой воде, двигаясь при этом от внешнего уголка к внутреннему. Не допускать попадания инфекции и грязи, своевременно мыть руки.
  3. Когда дети начинают заниматься рисованием или учиться читать, важно правильно организовать их рабочее место. Мебель должна соответствовать росту, это позволит сформировать правильную осанку.
  4. Пагубное воздействие на глаза оказывают телефон, компьютер и телевизор. Поэтому не стоит ребенка знакомить с этими новинками техники в раннем возрасте. Если же малыш все же просматривает мультики, он должен находиться на определенном расстоянии, чтобы глазки малыша не уставали. Также время, проведенное за компьютером, должно быть дозированным.

Профилактика зрения у детей старшего возраста и подростков:

  1. Правильное чтение. Необходимо читать только в положении сидя, при этом книга от глаз должна находиться на расстоянии 30 сантиметров. Для удобства есть подставки, которые способствуют правильному наклону книги. Не стоит читать лежа, на боку, либо в транспорте, так как это пагубно влияет на зрительный аппарат.
  2. Глаза нуждаются в постоянном увлажнении. Избавиться от сухости помогут капли, по составу они близки к человеческой слезе.
  3. При работа за компьютером необходимо правильно установить монитор. Экран не должен создавать блики, а также необходимо отрегулировать яркость и контраст. Как можно чаще протирайте его специальными салфетками.
  4. При длительной нагрузке глаз необходимо устраивать перерывы. Это касается маленьких детей, подростков и взрослых. Каждые полчаса работы за компьютером должны чередоваться с несколькими минутами отдыха.

Методы профилактики

Сохранить хорошее зрение можно благодаря профилактике нарушения зрения у детей. Для ее осуществления необходимо придерживаться некоторых методов:

  • Глазная гимнастика идеально подходит для детей старшего и подросткового возраста. Выполнение несложных упражнений способно повысить тонус и эластичность глазных мышц, усилить кровообращение, снять усталость и напряжение. Если ребенок посещает 8 класс, то на уроке биологии важно напоминать детям о важности предупреждения глазных болезней. На сегодняшний день врачами разработано много техник выполнения упражнений глаз. Необходимо ознакомиться с ними и подобрать максимально эффективную.
  • Занятия спортом. Активные физические нагрузки способствуют улучшению зрения. Наиболее подходящие те виды спорта, при которых концентрируется внимание: бадминтон, теннис, футбол.
  • Укрепление организма с помощью воды. Контрастное умывание помогает улучшить кровообращение в глазной сетчатке. В утреннее время необходимо ополаскивать глаза поочередно теплой и холодной водой. Альтернатива — применение контрастных компрессов.
  • Обогащение организма необходимыми витаминами и микроэлементами — это основа профилактики нарушений зрения у детей. Полезны следующие продукты: морковь, апельсин, шпинат, орехи, болгарский перец, кисломолочные продукты, яйца, черника.
  • Здоровый сон. Детские глаза требуют отдыха, поэтому сон должен быть не менее 8-ми часов. Достаточное количество сна благотворно влияет на весь организм в целом, а также улучшает защитные функции организма.

Источник: https://zglaza.ru/profilaktika/profilaktika-narusheniya-zreniya-u-detej.html

Профилактика нарушения зрения у детей младшего школьного возраста

Школьные нагрузки негативно влияют на организм первоклассников. Особенно страдают глаза: они оказываются просто неприспособленными для долгой работы вблизи. При этом происходит сильное переутомление, что в дальнейшем может вызвать заболевания глаз и снижение зрения.

Почему происходит нарушение зрения школьников

К сожалению, в последнее время часто случается так, что перед началом учебного года у первоклашки отличное зрение, а к окончанию первого класса ребенок уже пользуется очками. Чтобы этого не произошло, родителям обязательно нужно позаботиться о зрении своего ребенка.

Повышенные зрительные нагрузки в школе повышают риск ухудшения зрения. Но нельзя обвинять в этом только школу. Мультфильмы и компьютерные игры уже почти заменили современным детям прогулки на улице. А это также не лучшим образом отражается на зрении, когда после уроков вместо того чтобы поиграть в подвижные игры школьник снова сидит перед монитором и напрягает глаза.

Ну и как сохранить зрение ребенку? Вряд ли даже самые заботливые родители смогут полностью оградить детей от ПК и телевизора, но вот минимизировать это время вполне им по силам, если вместо компьютерных игр и мультиков предложить не менее интересные занятие на свежем воздухе.

Правильная профилактика нарушения зрения у детей

Родителям следует научить детей гигиене зрения. Вот основные правила, на которые мамам и папам следует обратить внимание:

  • при выполнении уроков источник освещения должен быть расположен с левой стороны (если ребенок пишет правой рукой);
  • яркость света должна быть достаточной, но при этом комфортной для глаз;
  • от книги до глаз ребенка должно быть не менее 30 см;
    также требует внимания посадка школьника за партой дома и в школе — ровная спина, упор локтями на столе (на уровне солнечного сплетения);
  • каждые полчаса занятий должен быть 5-ти минутный перерыв;
  • при пользовании ПК важно, чтобы расстояние от монитора до глаз составляло 50-70 см, желательно, чтобы глаза находились немного выше экрана;
  • суммарное время просмотра ТВ и компьютерных игр для ребенка 6-8 лет не должно превышать 40 минут.

Офтальмолог — наш друг

Еще родителям стоит знать, что ребенок не сразу понимает, что у него ухудшилось зрение. Если, например, у ребенка болит голова или живот, то он об этом незамедлительно сообщает родителям и далее следует консультация у врача.

А вот со зрением все посложнее — дети и сами не сразу замечают, что что-то не так. Поэтому регулярные визиты к офтальмологу — это один из важных пунктов профилактики нарушения зрения у детей. Комплексные обследования глаз помогут вовремя выявить появившиеся проблемы и своевременно начать лечение.

Источник: http://super-mother.com.ua/profilaktika-narusheniya-zreniya/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Увлажнение кожи вокруг глаз

Закрыть