От чего отекает лицо и глаза

Отёк лица: причины, самые эффективные способы устранения в домашних условиях

Почти у всех людей с утра лицо слегка отекает, но это практически незаметно и проходит в течение часа, так что не многие обращают на это внимание. Однако в некоторых случаях это явление становится настолько ярко выраженным, что лицо представляет собой достаточно объёмную припухлость, когда из-под щёк практически незаметными становятся глаза, превратившиеся в маленькую щёлку.

При этом кожа приобретает неприятный красновато-синюшный оттенок, и при одном взгляде в зеркале становится страшно: как идти с такой внешностью на работу? Для начала нужно попытаться выяснить, почему вдруг возник отёк лица: причины этого явления могут быть вполне безопасными и быстро устранимыми, а могут быть следствием серьёзных процессов, происходящих в организме.

В последнем случае потребуется пройти курс лечения.

Причины отёков на лице

Отёк представляет собой слишком большое количество жидкости, скопившейся в тканях. Вода, которая находится в организме человека, распределена очень равномерно: 2/3 всего её объёма располагается внутри клеток, оставшаяся 1/3 часть — в межклеточном пространстве. Если эта треть увеличивается, то происходит как раз отёк в тканях.

Чтобы устранить его и привести свой внешний вид в порядок, необходимо выяснить возможные причины отёка на лице: только устранив провоцирующий фактор, удастся избавиться и от напасти. Для этого нужно будет вспомнить свой рацион питания за последние несколько недель (а может, и месяцев), болезни, которые были перенесены, а также многие другие аспекты вашей жизни за последнее время.

Самыми распространёнными причинами отёчности лица специалисты называют либо внутренние заболевания, либо нарушение основ здорового образа жизни.

1) Внутренние заболевания как причина отёков лица:

  • неправильная работа сердца (отёки на лице при таком диагнозе часто сопровождаются одышкой);
  • нарушения в работе сосудистой системы и в кровообращении (при этом нередко наблюдается синюшный, очень нездоровый оттенок лица);
  • проблемы с почками, которые не могут выполнять свои функции на все 100% и с трудом выводят жидкость из организма (в этом случае отёки на лице обычно локализуются в области глаз);
  • болезни печени;
  • нарушенный обмен веществ, проблемы с щитовидной железой, сбой в работе эндокринной системы;
  • авитаминоз: нехватка витаминов организму, особенно из группы B;
  • аллергическая реакция (её можно распознать по сопровождающейся сыпи на коже, затруднённому дыханию, частому чиханию) может перерасти в очень опасный отёк Квинке: её могут спровоцировать укусы насекомых, сенная лихорадка, пыль, косметика, шерсть животных, пыльца растений, длительный приём лекарственных препаратов;
  • лимфатический отёк, который часто бывает как послевоспалительный синдром;
  • поражение нервных волокон;
  • травмы и раны на лице;
  • повышенное давление;
  • ожирение;
  • опухолевые процессы (доброкачественные и злокачественные) в челюстно-лицевой области;
  • инфекции: конъюнктивит, свинка, синусит, воспаление глазной орбиты, ячмень, зубной абсцесс.

2) Образ жизни как причина отёчности лица:

  • недостаточность сна (из-за бессонницы или малого количества времени, отведённого на полноценный ночной сон);
  • неправильное питание (диеты, сухоядение, обилие жирной и острой пищи, перекусы «на бегу», объедание непосредственно перед сном;
  • жаркая погода;
  • переутомление, хроническая усталость;
  • плач накануне сна;
  • вредные привычки (большое количество сигарет, выкуриваемых в день, непосильные дозы алкогольных напитков);
  • неправильный питьевой режим: отёки могут быть спровоцированы как недостаточным количеством выпитой накануне жидкости, так и её передозировкой);
  • беременность.

Проанализируйте свой образ жизни за последние недели, попробуйте установить связь между вашим питанием, привычками, внутренними болезнями и появлением отёков на лице. Это станет гарантией того, что вы сможете привести свой внешний вид в норму и больше никогда не возвращаться к этому вопросу.

Всем, у кого по утрам сильно отекает лицо, нужно уяснить для себя очень важную вещь: это не просто косметический дефект. Это сигнал того, что в организме происходят какие-то процессы, требующие вашего немедленного вмешательства.

После того, как провоцирующий фактор будет выяснен, нужно будет предпринять все возможные меры, чтобы как можно скорее устранить его из своей жизни.

Параллельно с этим отёки на лице чисто в косметическом плане можно очень успешно устранить салонными методиками и в домашних условиях.

Чтобы устранить шелушения на лице, нужно сначала выяснить причину появления, а затем прибегнуть к салонным или домашним процедурам.

Источник: https://beautiface.net/lechenie/kozha/otyok-lica.html

Отек лица: как определить и устранить причину

Некоторые люди страдают от того, что отекает лицо, особенно неприятным может стать опухание перед важной встречей. Понять, вследствие чего возникает скопление жидкости в межклеточном пространстве тканей, очень важно. Именно от точности установления причины отечности зависит дальнейшее лечение.

Отечность лица может говорить о серьезных заболеваниях. И совет бабушек принять мочегонные средства не всегда уместны. Диета тоже неспособна полностью исправить ситуацию, если отек вызван каким-то недугом.

Когда опухшее лицо не вызывает опасений?

Существует так называемый физиологичный отек, возникающий по естественным причинам, и, не представляющий опасности здоровью своего обладателя. Определить физиологичное опухание можно по следующим признакам:

  • припухлость возникает утром, является умеренной и не распространяется на близлежащие участки;
  • отек держится непродолжительное время и быстро спадает;
  • периодичность возникновения не носит постоянный характер;
  • отек не сопровождается дополнительными симптомами (болит голова, появляется одышка, болят почки, температура тела повышается и т.д.).

Причины, провоцирующие физиологичную отечность век и лица, обычно связаны с климатическими условиями или некоторыми привычками. Так, припухлость возникает из-за:

  • чрезмерного потребления жидкости;
  • поглощения соленой, кислой, жирной пищи;
  • перегревания на солнце;
  • хронической усталости;
  • недосыпания;
  • употребления алкоголя (обычно после болит голова и лицо опухает);
  • беременности (в третьем триместре).

Снятие физиологичной отечности обычно сводится к устранению причины, спровоцировавшей ее появление. Человек способен отследить, вследствие чего периодически отекает лицо. Достаточно пересмотреть свое питание (показана диета) и ограничить нахождение на жаре. При этом совсем не нужно пить мочегонные чаи.

Отечность, как симптом заболевания

Если в случае с физиологичным отеком век и лица опасений за состояние здоровья не возникает, то в иных ситуациях может возникнуть тревога. Что делать, когда припухлость обширная и сопровождается дополнительными неприятными симптомами?

В первую очередь необходимо обратиться в медицинское учреждение для установления причины отечности. Самостоятельно диагностировать различные заболевания довольно опасно. Ошибка в диагнозе повлечет за собой неэффективное лечение и нанесет еще больший вред здоровью больного.

Самостоятельно, обладатель припухлости, может только предположить с каким органом у него проблемы и отправиться за уточнением в поликлинику. Обычно о заболевании говорят дополнительные симптомы, сопровождающие отек. Например, у пациента болит голова или появилась одышка. Опухание век и лица могут указывать на такие проблемы со здоровьем:

  • почечная недостаточность;
  • проблемы с сердцем;
  • аллергия;
  • воспаления;
  • гормональные нарушения.

Лечение недуга будет зависеть от правильного диагностирования. Сделать заключения и расписать профилактические действия по предотвращению отеков век и лица в дальнейшем, должен профессиональный врач. Если пациент в диагнозе сомневается, лучше посетить еще одного специалиста.

Лечение отечности

Бытует мнение, что для того, чтобы снять отек, необходимо пить мочегонные препараты. Это неверное утверждение. Такое лечение оправдано лишь в некоторых случаях. Порой даже неправильная работа почек не предполагает в качестве основного лечения мочегонные средства.

Если отекание вызвано неправильной работой почек, на это укажут такие признаки, как:

  • припухание век особенно сильно в утренние часы;
  • отек затрагивает не только лицо, но и конечности;
  • масса тела увеличивается;
  • при надавливании на место припухлости ощущается плотное тестообразное образование;
  • опухание возникает сразу после сна и проходит к вечеру.

Чего делать нельзя? Лечить такие отеки самостоятельно не рекомендуется. Необходимо обратиться к нефрологу. Рекомендации обычно предполагают правильное питание (бессолевая диета), прием лекарств (в том числе и мочегонные препараты) и ограничение по количеству потребляемой жидкости.

Если мочегонные средства не помогли, возможно, причина не только в почечном застое, порой на отечность могут указывать очень серьезные заболевания (к примеру, пиелонефрит).

В том случае, если отек лица спровоцирован сердечной недостаточностью, к симптоматической картине добавляются такие проявления, как болит в груди, одышка, потливость.

При появлении такой клинической картины, важно делать правильные выводы. Самолечение исключено. Необходимо незамедлительно обратиться в кардиологию для прохождения курса лечения. Для улучшения эффекта пациенту будет показана особая диета, исключающая жирную и острую пищу.

Аллергический отек лица возникает при контакте с провоцирующим фактором. Интенсивность опухания может быть различной от легкой припухлости век до серьезного отекания лица и гортани.

При первых признаках аллергии, а это еще и удушье, и покраснение – необходимо принять антигистаминные препараты (внутрь и местно) и ограничить контакт с аллергеном.

Делать все процедуры нужно быстро и лишь после того, как опасность миновала, отправляться к аллергологу. Если лицо отекло сильно, срочно вызывать скорую помощь.

Воспалительный процесс, протекающий в организме, также может сопровождаться отечностью. Обычно на признаки воспаления указывает высокая температура тела (выше 38 градусов). При проявлении такой симптоматики, следует как можно скорее обратиться в медицинское учреждение, а при тяжелом состоянии вызвать скорую помощь. Не стоит самостоятельно принимать препараты, чтобы снять воспаление.

Гормональный отек определить довольно трудно. Если помимо того, что отекает лицо, пациента беспокоят перепады настроения, тревоги, потливость рук, нарушения обмена веществ, скорее всего, пациенту предстоит поход к эндокринологу. Лечение обычно заключается в следующем:

  • гормональные препараты;
  • особая диета;
  • укрепление иммунной системы.

Общие рекомендации

Что делать человеку, обнаружившему отек лица? Если появилась припухлость век и лица, необходимо действовать по следующему алгоритму:

  1. Не полагаться на самостоятельные выводы и отправиться в поликлинику для обследования.
  2. Исключить самостоятельный прием препаратов (мочегонные, гормональные, антибиотики и т.д.).
  3. В случаях, когда при отеке сильно болит голова, принять болеутоляющее после консультации доктора.
  4. Следовать правилам и назначениям: прием лекарств, диета, прогулки на воздухе.
  5. В случае, когда назначена бессолевая диета, не нужно заменять соль на другие продукты (соевый соус, китайская приправа и т.д.). Лучше полностью очистить каналы от скопления натрия.

Источник: http://pro-oteki.ru/lico/kak-opredelit-i-ustranit-prichinu

Чем может быть вызван отек лица? Основные способы лечения

Возникновение отёка на лице ухудшает внешний вид и всегда портит настроение, особенно представительницам прекрасного пола. Ведь скрыть этот косметический дефект невозможно никакими средствами!

Одно дело, когда лицо опухает периодически, например, наутро после бурного пиршества или при простудном заболевании, и сосем другое — если отёки преследуют постоянно, сопровождаясь изменением цвета лица явно в нездоровую сторону.

Во втором случае одутловатые щёки становятся не только изъяном с точки зрения эстетики, но и сигналом о неблагополучии со здоровьем.

Довольно сложно установить причины систематического отекания лица самостоятельно. Если отёки беспокоят на протяжении долгого времени, то определённо имеет смысл пройти медицинское обследование, чтобы выявить точную причину данного явления и принять лечебные меры.

Иногда лицо «пухнет» из-за неправильного образа жизни или проблем с гормональной системой. Предпосылок к возникновению существует великое множество, поэтому стоит сперва рассмотреть их все, чтобы предположить, какие из них наиболее вероятно имеют место быть в вашем случае.

Что представляет собой?

Отёк — это накопление излишков жидкости в тканях. Человеческий организм содержит 70% воды, из которой 2/3 от всего объёма находится в самих клетках, а остальное — между клетками. Повышение количестважидкости в межклеточном пространстве провоцирует отёк, который заметен визуально.

Принято различать местный и общий отёки. Если припухает только лицо и (или) пальцы рук и лодыжки, то вероятность серьёзных патологий мала, хотя и не исключена. Такая неприятность отмечается при нездоровом образе жизни, а также или воспалении сосудов.

Общий гораздо опаснее, и встречается наиболее часто при болезнях почек, сердечно-сосудистой системы и органов ЖКТ. В этом случае в организме скапливается более двух литров избыточной жидкости.

Физиологические причины

Образ жизни, который ведёт человек, оказывает существенное влияние на циркуляцию и распределение жидкости в организме. Зачастую отёк лица вызван факторами, вызывающими обезвоживание тканей, вследствие чего организм начинает усиленно запасать всю поступающую воду.

Таким образом, уменьшение потребляемой жидкости не только не поможет снять, но и усугубит настоящее положение.

А конкретные причины расплывшегося овала лица, не связанные с заболеваниями, выглядят так:

  • дефицит сна (из-за бессонницы, либо нехватки времени, отводимого на полноценный здоровый сон);
  • злоупотребление продуктами, содержащими много соли или сахара (консервы, соления, фастфуд, пирожные, сдобное печенье и т. д.);
  • частые эпизоды переедания, особенно на сон грядущий;
  • хроническая усталость, стрессы, психоэмоциональные перегрузки;
  • нарушение питьевого режима — избыточное, либо недостаточное потребление жидкости;
  • чрезмерное увлечение алкоголем или табачными изделиями.

Чтобы ликвидировать отёки на лице, следует исключить факторы их появления, и тогда процесс водного обмена наладится сам собой. Установить причину в такой ситуации не представляет сложности: достаточно понаблюдать за реакцией организма на погрешности в питании, режиме и на ваше эмоциональное состояние.

Отёк лица — нередкое явление при беременности. Небольшая выраженность отёков не представляет опасности. Но стабильно одутловатое лицо и утолщение пальцев требует принятия определённых мер, которые лучше всего обсудить с врачом.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Ячмень на глазу начальная стадия

Патологические причины

Если вы ведёте здоровый образ жизни, высыпаетесь, пьёте оптимальное количество жидкости, едите полезную пишу и не имеете вредных привычек, а отёки и не думают проходить, значит, причину следует искать внутри организма. Лицо отекает систематически, если у человека имеется какое либо из этих заболеваний или патологий:

  • заболевания вен и сосудов (сопровождаются синюшным оттенком лица);
  • проблемы с почками, при которых невозможно их нормальное функционирование, и жидкость полностью не выводится из организма;
  • патологии сердца (появляется также одышка);
  • повышенное артериальное давление;
  • некоторые инфекционные болезни — свинка, синусит, ячмень, воспаление дёсен, абсцесс глазных орбит и пр.;
  • сбой в функционировании эндокринной системы, влияющий в частности на щитовидную железу;
  • аллергические реакции (отёк всегда сопровождается чиханием, першением в горле и покраснением глаз);
  • опухоли различной этиологии в области лица;
  • печёночные болезни;
  • ожирение второй степени и выше.

С патологическими отёками лица косметическими и народными средствами бороться бесполезно, поскольку будет устранён (и то на какое-то время) лишь симптом, но не причина.

Избавление от таких отёков требует комплексного подхода и обязательно должно быть согласовано со специалистом.

В случае, если отёки по утрам для вас — это единичные явления вследствие погрешностей в образе жизни, то можно воспользоваться экспресс-методами по снятию припухлости щёк и век. И тогда косметическая проблема будет устранена в кратчайшие сроки.

Самым популярным средством ликвидации отёков на лице является сырой картофель. Следует очистить красивый ровный клубень, натереть на крупной тёрке и наложить на лицо. Полежать с такой маской в течение 10-15 минут, затем убрать картофельную массу — и вы убедитесь, что отёки прошли бесследно,

Для удаления с век и мешков под глазами хорошо помогают кубики льда из отвараромашки, чистотела или лепестков роз.

Ими нужно аккуратно протирать кожу возле глаз и щёки. Такое средство рекомендуется в качестве профилактической меры людям, склонным к отёкам.

Для тех, у кого в запасе есть время для устранения неприятной косметической проблемы, подойдёт маска из тыквы.

Тёртый овощ в количестве двух столовых ложек нужно подогреть с водой до образования ровной консистенции. Затем присоединить десертную ложку мёда, смешать и охлаждённую массу нанести на кожу. Через 10-12 минут смыть маску водой комнатной температуры.

Чтобы избежать появления отёка лица, необходимо следить за качеством пищевого рациона, объёмом потребляемой жидкости, обеспечить себе качественный сон и исключить психологические перегрузки. Если отёки не связаны с конкретным заболеванием, они больше не будут вас тревожить.

Источник: http://MedicKon.com/vnytrinie/terapiua/otek-litsa-prichinyi.html

Отек лица: досадная неприятность или серьезная опасность?

Проснуться утром с одутловатым лицом после обильного застолья всего лишь неприятно: причина, вызвавшая отек лица, очевидна, и поэтому не вызывает серьезных опасений, если, конечно, в ближайшие часы не предстоит судьбоносное свидание или важная деловая встреча. Настораживает и даже заставляет не на шутку поволноваться, когда столь неприятные изменения внешности вызваны, на первый взгляд, непонятными причинами, в которых бывает трудно разобраться самостоятельно.

Причины отека лица

Причина отека лица после употребления алкоголя или слишком соленой пищи, кроется в задержке жидкости, возникающей не только в тканях лица, но и во всем организме.

Впрочем, и во всех других случаях чрезмерное опухание тканей лицевой области с медицинской точки зрения обусловлено единственной причиной — чрезмерным скоплением жидкости в тканях лица.

Важно разобраться, при каких состояниях этот неприятный симптом можно считать лишь временной безобидной неприятностью, с которой можно справиться самостоятельно, а при каких – серьезной проблемой, требующей обращения к врачу.

Отек лица – один из симптомов, сопутствующий разнообразным заболеваниям и патологическим состояниям.

Он может возникнуть в результате аллергии, инфекции, травмы, опухоли. Для диагностики причины, запустившей отек тканей лица, имеет значение его локализация, сопутствующие симптомы, продолжительность.

Например, при аллергических реакциях на шерсть животных веки или всё лицо остаются опухшими всего лишь несколько часов или даже минут, однако именно аллергические отеки, сопровождающиеся внезапным затруднением дыхания, лихорадкой, покраснением и чувством жара в лице представляют серьезную угрозу жизни и требуют немедленного вызова скорой помощи.

Отеки, сохраняющиеся на протяжении длительного времени, могут быть признаками воспалительных заболеваний – например, синусита (воспаления околоносовых пазух). Вообще же список причин, способствующих возникновению отека лица, весьма внушителен.

Инфекции, вызывающие отек лица

Отек лица, обусловленный инфекционными заболеваниями, появляется при:

  • бактериальном или вирусном конъюнктивите (наиболее выражены отеки вокруг глаз);
  • кожных инфекциях;
  • эпидемическом паротите (свинке);
  • синуситах;
  • воспалении глазной орбиты (выраженная отечность в области глаза);
  • гнойного воспаления сальной железы века или волосяного мешочка ресницы, называемого ячменем (локализация отека – вокруг глаза);
  • зубном абсцессе.

Аллергические причины

Отеки в тканях лица возможны как при легких, так и при тяжелых формах аллергических реакций:

  • укусах насекомых;
  • сенной лихорадке, аллергии на пыль, шерсть животных, косметику, пыльцу растений;
  • аллергии на лекарственные препараты;
  • анафилактической аллергической реакции, которая не всегда предсказуема и может возникнуть практически на любое вещество.

Травмы, способствующие возникновению отека лица

Лицо опухает вследствие:

  • ожогов, ушибов, переломов и других видов травм лицевой области;
  • хирургических вмешательств на мягких тканях лица;
  • челюстно-лицевых операций.

Другие причины, по которым может опухнуть лицо

Среди прочих причин, вызывающих отек лица, врачи называют:

  • реакцию на переливание крови;
  • задержку жидкости в организме во время беременности;
  • преэклампсию (серьезное осложнение беременности, характерные признаки которого – повышение давления и наличие белка в моче);
  • ожирение;
  • голодание;
  • органную (сердечную, легочную, печеночную, почечную) недостаточность;
  • доброкачественные и злокачественные опухолевые процессы в челюстно-лицевой области.

Источник: http://www.beautynet.ru/illness/284.html

Что провоцирует отек лица и как лечиться?

Довольно часто последствием проблем со здоровьем или других жизненных событий становится отек лица. С ним необходимо бороться, но при этом подобрать адекватное лечение. Проблемы со здоровьем, как правило, не решаются в один день, а хорошо выглядеть хочется всегда.

Достаточно часто, просыпаясь утром, мы замечаем, что у нас отекло лицо. Конечно, это может быть и естественным утренним явлением после выпитого накануне алкоголя, и реакцией организма на какой-то аллерген.

Но в большинстве случаев причины, по которым на лице появилась легкая припухлость, связаны с состоянием здоровья отдельного органа, а потому весьма разнообразны. Конечно, отек лица не является точным диагнозом, но вполне отчетливо предупреждает о возможных патологиях и нарушениях.

Главное в этом случае — понимать, что отекает лицо прежде всего из-за скопления жидкости в организме.

Если вы заметили, что начало отекать лицо и появилась легкая одышка, вам в обязательном порядке нужно обратиться к специалисту по заболеваниям сердечно-сосудистой системы, так как у вас явные признаки такого недуга. При нарушениях в работе сердца и кровеносной системы, помимо отека лица, может появляться синеватый оттенок кожи.

Иногда можно заметить, что отекшим является не все лицо, а только область вокруг глаз, так называемые мешки под глазами. В таком случае следует обратить внимание на работу почек. Подобные новообразования в большинстве случаев можно заметить утром, после ночного сна. Отек лица сам по себе водянистый и легко перемещается. Если причиной отека стали почки, обратите внимание и на цвет кожи: она становится желтовато-бронзовой.

Достаточно часто отек лица может встречаться при инфекциях пазух носа, особенно если повреждена левая сторона. Это связано с тем, что в период прогрессирования инфекции отток лимфы происходит слишком слабо. Это и провоцирует появление отека.

Однако он быстро проходит, когда полностью заканчивается инфекционный процесс. Люди, которые страдают хроническими заболеваниями дыхательных путей, больше других подвержены появлению отеков. В таких случаях обычные компрессы не помогут.

Необходима помощь доктора, которая состоит в правильном лечении заболевания. Только специалист поможет вам снять опухоль с лица.

Эндокринные заболевания также вносят свою лепту в отечность лица. В таких случаях больше всего повреждаются подкожная клетчатка и кожа. Иногда складывается впечатление, что кожа попросту распухла. Такие отеки возникают при недостатке определенного гормона. Специалисты в подобных случаях назначают специальную гормональную терапию.

Помимо заболеваний отдельных органов, которые провоцируют появление отеков, причины их возникновения могут быть разнообразными. К ним можно отнести:

  1. Солнечные ожоги.
  2. Ожирение.
  3. Употребление алкоголя.
  4. Недосыпание.
  5. Переутомление.
  6. Начало менструального цикла.
  7. Голодание или неправильная диета.

Как бороться с отечностью лица?

Если вы заметили постоянное появление отеков на собственном лице, в первую очередь необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу. Только опытный специалист сможет правильно определить причину их возникновения и назначить правильное и адекватное лечение, которое не усугубит ситуацию, а наоборот, избавит вас от мучений в кратчайшие сроки.

Как только вы узнали причину своей проблемы, немедленно приступайте к ее устранению.

Естественно, в случае заболевания отдельных органов необходимо пройти полный курс лечения. Но, если проблема кроется в неправильных питании и образе жизни, незамедлительно беритесь за устранение этих причин. Для этого необходимо запомнить несколько простых советов, которые помогут упростить процесс борьбы с отеками.

Прежде всего, проследите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовало сбалансированное количество соли. В сутки человеку положено принимать не более чем 3 г соли. А если у вас появилась хотя бы легкая отечность, вам необходимо сесть на специальную бессолевую диету, при которой противопоказано малейшее употребление соли.

Для того чтобы в вашем организме не задерживалась жидкость, которая собственно и провоцирует появление отеков, необходимо убрать из своего рациона жирные, копченые, соленые, жареные и консервированные продукты, по крайней мере до тех пор, пока вы не избавитесь от отечности.

В рационе в обязательном порядке должны появиться те фрукты и овощи, которые способствуют быстрому выведению жидкости из организма. К таким продуктам можно отнести яблоки, арбузы, морковь, цитрусовые и прочее.

Садясь за стол, не забывайте о том, что последний прием пищи должен быть минимум за 4 часа до ночного сна. Для получения быстрого результата рекомендуется перед сном пить специальные чаи, которые обладают мочегонным эффектом.

Помимо сбалансированного питания, рекомендуется делать маски, которые способствуют снятию отеков лица. Такие маски можно купить как в аптеке, так и приготовить собственными руками.

Источник: http://EstetikBody.ru/raznoe/otek-lica.html

Как снять отёк лица

Как снять отёк с лица, ведь он весь внешний вид портит, а ведь лицо это у человека визитная карточка? Сперва нужно установить и устранить причины отёчности. Нужно искать источник этой проблемы в нарушенной деятельности внутренних органов.

Из проблем самые распространённые это – плохое кровообращение и застой лимфатической крови. Также могут быть у человека и проблемы с почками, ЖКТ, сердцем, печенью. Но отёки не всегда могут сигнализировать о начале какого-нибудь заболевания.

Как результат хронического недосыпания может появиться отёк под глазами, а наличие синих кругов под глазами часто бывает у курильщиков и алкоголиков. Кроме заболеваний хронических, отёки на теле и лице могут вызваны быть следующими факторами.

Жара

Заметить можно, что в жаркую погоду отекают ноги к концу дня рабочего, а с ними вместе всё тело и лицо. Отёки летом возникают по причине застоя в тканях жидкости, которая в жару употребляется в чрезмерных количествах. Отёк появившийся таким образом можно снять прохладной ванночкой или холодным компрессом.

ПМС

Некоторые врачи считают, что перед началом менструального цикла у женщин немного может отекать лицо. В данном случае для организма это абсолютно естественно и лечения не требует.

Беременность

Во время беременности от возникновения отёков Большинство женщин страдает. Когда жаркая погода это нормальным считается, особенно тогда, когда они исчезают после отдыха с ногами, поднятыми вверх, прикладывания холодных компрессов. Ноги, лицо  и тело с утра у беременных женщин как обычно должны выглядеть.

Но если после ночного отдыха отёки сохраняются, поднимается давление, то нужно тревогу бить. Это может быть прямым признаком позднего гестоза и возможным началом преэклампсии – это угрожающее состояние для женщины и ребёнка. Лечение данного состояния лишь в стационарных условиях возможно.

Солёная, копчёная пища

Солёная еда на ночь – это прямой путь к появлению отёков на лице. Если есть проблемы с почками, то могут усугубляться отёки. Соль в почках задерживает жидкость. Как снять с лица отёк в данном случае? Откажитесь на два дня от поедания солёной пищи и производите ледяные обтирания в местах с отёками. Данные мероприятия уберегут вас от припухлости.

Сладкая еда может привести к отёкам

От сладкого не только располнеть можно, но и отёки получить. Это полностью естественно потому, что разные тортики и конфеты хочется всегда чем-нибудь запить. А излишняя жидкость в отёк обязательно превратится. Здесь необходимо соблюдать те советы, что и при поедании солёной пищи – урезать приём сладкого. Когда женщина при диете прекращает много сладкого, у неё большое количество воды выходит из организма.

Травмы

Отёк может возникнуть после различных травмирующих ситуаций. С ним разными способами борются, после консультации с врачом – примочками, мазями и прочим. Если не спадает отёк и к симптомам добавляется температура, самочувствие ухудшается, то это признаки воспалений инфекционных. К врачу обратитесь в этом случае.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Покраснел глаз причины лечение

Похмелье

При употреблении большой доли алкоголя значительно может ухудшиться кровообращение. Отсюда отёки могут возникнуть. Как быстро снять с лица отёк в данном случае? Необходимо препараты принимать, которые общий тонус организма повышают. После приёма препарата вся излишняя жидкость выводиться начнёт из организма, которая накопилась при принятии алкоголя.

Аллергия

Под воздействием аллергена тело человека за считанные секунды может распухнуть. Это может быть отёк Квинке, нужно в таком случае вызвать скорую. Но в случае если это лишь аллергический ринит появился, то вы можете отёк самостоятельно снять. Нос промоёте тёплой водой, растворив в ней одну ч.л. морской соли.

Рецепты, которые с отёками помогут справиться

Сначала нужно причины возникновения отёков устранить, после чего непосредственно к их лечению приступать. У вас сон во время лечения должен быть не меньше чем 8 часов, медосмотр терапевта, 1 литр чистой воды в день и здоровая пища.

Маска от мешков для нижних век

Маленький пучок петрушки натрите на тёрке мелкой. К нему немного прибавьте заварного крепкого чая. Всё берите в равных долях. Натёртую петрушку как следует размешайте и под веками на припухлости смесь наносите. На 20 минут оставьте. Ещё вы можете в чистом виде только из петрушки сделать маску.

Травяные кубики льда

Холодный травяной массаж может избавить от отёков, которые под глазами. Помассируйте кубиками льда припухлость под глазами из настоев травяных. Можно для этой цели заваривать мяту, зверобой, зелёный чай, шалфей, ромашку. После охлаждения отвара — залейте его в формочки. Каждое утро применяйте на лицо, тогда вы и эффект сохраните и кожу лица в тонус приведёте.

Картофельная маска от отёков

Картофелину сырую на тёрке натрите, наносите её на лицо и нижние веки. После 20 минут смывайте. Сок картофеля также можно использовать, нужно в нём смочить марлю и к отёчным местам на 20 минут приложить.

Ванночки от отёков ног

Ледяная ванночка может улучшить кровообращение в ногах, но выдержать ледяную воду смогут не все. Приготовьте такой многокомпонентный отвар из мяты, липы, коры дуба, ситника, ромашки. Опустите ноги в него на 30 минут, когда он до комнатной температуры остынет. Ещё можно использовать вместо травы морскую соль.

Берёзовый компресс для ног

Хорошо промойте и высушите берёзовые листья. Ноги поместите в мешочки тканевые, их легко самостоятельно можно сделать, и листьями их набейте. Лучше всего делать так на ночь, потому, что эффект по прошествии 5 часов наступит.

Также снимать отёки народная медицина советует, делая кофейные маски, смешивая зелень укропа и сметану, а также картофелем, отваренным в кожуре. Все перечисленные методики вы можете в комплексном лечении применять отёков или как самостоятельные средства их использовать.

Источник: http://lubim-zhizn.ru/uxod-za-kozhej/kak-snyat-otyok-lica.html

Отечность и пастозность лица: причины, методы коррекции и профилактики

Многих беспокоит отечность лица по утрам, которая может появляться у девушек и женщин, юношей и мужчин. Она сопровождается бледностью, снижением эластичности кожи и тестообразностью тканей.

Не понимая причин, для устранения отеков люди пользуются различными советами знакомых и домашними средствами местного воздействия. Однако эти меры часто не оказывают ожидаемого эффекта.

Причины отечности лица

Общие принципы формирования отеков

Вода составляет в среднем 70% массы тела. Основная ее часть находится в клетках, остальная (около 30%) входит в состав межклеточной (интерстициальной) жидкости и принимает участие в обменных процессах, а связанная с гиалуроновой кислотой — в обеспечении тканям упругости, эластичности, сохранении объема и формы.

В здоровом организме состав, распределение и объем межклеточной жидкости имеют относительно постоянный характер. Вода путем диффузии поступает в ткани из крови и обратно через стенку капилляров и мелких сосудов, которая представляет собой полупроницаемую мембрану. Кроме того, отток избытка воды из тканей осуществляется не только по венозной системе, но и через лимфатические сосуды.

Определенное постоянное соотношение белковых фракций при нормальной проницаемости сосудистой стенки удерживает воду в кровеносном русле. В то же время избыток солей, преимущественно ионов натрия, легко проникает через стенки мелких сосудов в ткани, увлекая ее за собой.

На скорость диффузии и отток жидкости влияют:

  • разность осмотического (солевое) и онкотического (белковое) давлений крови и интерстициальной жидкости;
  • степень проницаемости стенки капилляров и венул;
  • гидродинамическое давление в кровеносном русле.

Любая из вышеперечисленных причин может приводить к возникновению местных отеков или пастозности (еле заметная отечность), если нарушен отток жидкости по лимфатической или венозной сети.

Регуляция водно-солевого обмена осуществляется нервно-эндокринной системой, а развитие отеков непосредственно связано с задержкой солей натрия в межклеточной жидкости, которые, в свою очередь, удерживают воду.

На эти процессы оказывают влияние иммунная система, функция почек, печени, легких и сердца, состояние сосудов, гормональные нарушения при сахарном диабете, гипотиреозе, опухоли надпочечников.

Локализация отеков зависит от анатомических особенностей той или иной области тела, положения его в пространстве (вертикальное, горизонтальное) и вида заболеваний. Пастозность в первую очередь проявляется именно по утрам и именно на лице, особенно на веках. Это объясняется:

  • длительным горизонтальным или неправильным положением тела во время сна, что способствует перераспределению жидкости к мягким тканям лица;
  • отсутствием (ночью) активности мимических мышц в течение длительного времени, в результате чего замедляется кровоток в венозной сети и ухудшается лимфодренаж;
  • наименьшей, по сравнению с другими участками, толщиной кожи и слоя подкожной жировой клетчатки.

Основные причины

Таким образом, отечность или пастозность лица могут быть обусловлены как общими причинами в организме, так и негативными местными процессами:

  • заболеванием внутренних органов и расстройствами функции эндокринной системы (гипотиреоз, гипопаратиреоз, сахарный диабет, гипоталамо-гипофизарный синдром), приводящих к задержке жидкости в тканях;
  • особенностью тканей, обусловленной наследственной предрасположенностью;
  • глистной инвазией (наиболее часто — аскариды или острицы), приводящей к общей иммунной реакции на токсины и антигены паразитов;
  • аллергической предрасположенностью вообще и в частности — к пылевым клещам домашней пыли, которая скапливается в мягких игрушках, постельном белье и т. д.; аллергическая реакция вызывает отек слизистой оболочки глаз и носа, нарушение оттока слезы через слезно-носовой канал, затруднение носового дыхания и возникновение отечности век, пастозности (одутловатости) всего лица;
  • артериальной гипертензией, приемом антидепрессантов, глюкокортикоидных и седативных препаратов;
  • наличием хронических воспалительных процессов в области лица — ринит, гайморит и фронтит, конъюнктивит;
  • остеохондрозом шейного и верхнегрудного отделов позвоночника с хроническим болевым синдромом, приводящим к мышечному спазму, нарушению кровообращения и ухудшению оттока крови и лимфы от головы;

Но не всегда отеки являются следствием патологических состояний. Они могут появляться по вполне обычным причинам:

  1. Отечность лица у женщин может быть связана с менструальным циклом, особенно во второй его половине, с беременностью, а также с приемом некоторых оральных контрацептивных средств, с неправильным применением косметических средств или их низким качеством.
  2. Возрастные изменения в организме после 30-35 лет, сопровождающиеся снижением содержания гиалуроновой кислоты, связывающей воду, и увеличением свободной воды в тканях.
  3. Диеты для снижения массы тела и употребление продуктов с низким содержанием белков, витаминов и микроэлементов, что приводит к увеличению проницаемости стенки сосудов и снижению онкотического давления в кровеносных сосудах.
  4. Избыточное употребление, особенно во второй половине дня, жидкости, специй и соли в чистом виде и в составе продуктов питания (колбасные изделия, сыры, копчености, соления, маринады, кетчуп и другие приправы, рыбные консервы).
  5. Курение — никотин вызывает спазм периферических сосудов, снижение содержания витамина “C” в организме и повышение проницаемости сосудов.
  6. Частое употребление различных энергетических и алкогольных напитков.
  7. Длительная работа за компьютером, нарушения сна, психоэмоциональные перегрузки, синдром хронической усталости.
  8. Неправильное положение головы (низкое или неудобное) во время сна.
  9. Длительный прием мочегонных фармацевтических препаратов или лекарственных растений с мочегонным эффектом для уменьшения отеков. Со временем это приводит к электролитному дисбалансу и обратной реакции — компенсаторной задержке жидкости в тканях.

Лечение отечности лица

Пастозность лица не должна вызывать особого беспокойства при острых респираторных заболеваниях, поскольку с выздоровлением исчезают и причины, приведшие к ней. Однако если она сохраняется длительное время после простудного заболевания или возникает без видимых причин, необходимо обратиться к врачу терапевту.

Это связано с тем, что многие заболевания внутренних органов (гломерулонефрит, пиелонефрит, миокардит, сахарный диабет, гипотиреоз, глистные инвазии, системные аутоиммунные  заболевания и др.) могут протекать в стертой или хронической форме. Для выяснения причин пастозности лица и век в этих случаях необходима дифференциальная диагностика посредством тщательного обследования.

Как снять отечность лица быстро, в течение 10-15 минут, особенно по утрам? С этой целью можно воспользоваться самомассажем. Он осуществляется нежно легким поглаживанием, пощипыванием и постукиванием кончиками пальцев по массажным линиям. При этом необходимо соблюдать соответствующее направление:

  • на щеках — сверху от скуловых костей дугообразно вниз к нижней челюсти;
  • на лбу — от переносицы к периферическим отделам параллельно надбровным дугам;
  • под глазами — от наружного угла глаз к внутреннему, к слезной точке;
  • в области скуловых костей — дугообразно от крыльев носа по скуловой кости кнаружи.

Читайте также: Японский массаж лица

Можно воспользоваться также легким массажем по тем же линиям посредством кубиков льда. Их можно приготовить из простой или минеральной воды, но лучше из настоя ромашки, из отвара корней или настоя надземной части петрушки, сока огурца. Холод и лекарственные растения повышают тонус мягких тканей и сосудов, что способствует улучшению кровотока и уменьшению застойных явлений, а массаж улучшает венозный отток и усиливает лимфодренаж.

В аптеках предлагаются различные маски, снимающие отечность лица, для любого типа кожи. Они содержат вытяжки из морских водорослей, минеральные грязи, биоактивные компоненты, витамины, тонизирующие и улучшающие кровообращение и лимфодренаж огуречный сок, экстракты зеленого чая и лекарственных растений, например, конского каштана, плюща, гараны, шалфея, ромашки, листьев березы и др.

Настои или кашицу после заваривания сборов из перечисленных лекарственных растений и плодов можно приготовить самостоятельно и применять их в виде охлажденных примочек в течение 15-20 минут на ночь или по утрам. Неплохой эффект бывает при использовании кашицы из свежего огурца, нарезанных свежих цветов ромашки или березовых листьев, тертого свежего картофеля.

Маски, продающиеся в виде кремов и гелей, наносятся на лицо по массажным линиям на 20 минут, после чего смываются просто водой или лосьоном, не содержащим спирт. Более удобны маски, состоящие из тканевой основы, пропитанной лечебными составами и годные к 2-х разовому применению. Они также наносятся на 15-20 минут.

Если домашние и аптечные средства недостаточно эффективны, следует воспользоваться услугами косметологических кабинетов. В салоне красоты предлагаются курсы мезотерапии и биоревитализации с соответствующими препаратами, маски с использованием минеральных грязей или лечебной глины, правильный ручной лимфодренажный массаж, аппаратные методики — микротоковая терапия (считается наиболее эффективной), миостимуляция, ионофорез.

При отсутствии заболеваний устранение отеков на лице косметологическими методами и средствами может быть эффективным при соблюдении рационального питания с достаточным количеством в продуктах белков, витаминов и микроэлементов, разумном ограничении потребления соли и жидкости, отказе от курения и употребления алкогольных напитков. Кроме того, необходимо соблюдать правильный режим дня, ограничить время просмотра телевизионных программ и работы за компьютером, особенно в вечернее время.

Источник: http://BellaEstetica.ru/omolozhenie/otechnost-lica.html

Отеки на лице. Причины и как снять отек лица

Большинство наших недомоганий таким или иным образом отражается на нашем лице, в частности, в виде отеков. Так почему отекает лицо?

Отек лица и причины

Отеки лица и причины, в большинстве случаев — результат скопления задержки излишней жидкости в организме, что может быть вызвано:

  • различными болезнями,
  • нехваткой ряда витаминов и микроэлементов,
  • неправильного питания,
  • переутомления,
  • безответственного образа жизни.
  • нарушение функций сердечно сосудистой и эндокринной систем,
  • нарушение функций печени и почек.

Когда возникновение отеков на лице идет параллельно с отдышкой, ищите причину в проблемах с сердцем, а синюшная бледность лица, сопровождающая отек, это один из симптомов заболевания сосудов, а заметный отек нижних век, это   признак неполадок в работе почек.

Причина отека лица и затрудненное дыхание связанно с различными аллергическими явлениями. Для выяснения истинной причины регулярных отеков лица оптимальным является визит к врачу, проведение обследования. Назначенное лечение и выполнение рекомендаций специалиста помогут устранить это неприятное явление.

Как снять отек с лица

Существуют средства и методы, способствующие снять отек с лица, которые можно применять параллельно с посещением врача.

В первую очередь постоянно отслеживайте количество употребляемой вами соли, которая препятствует выводу жидкости из организма. Не более трех граммов соли в сутки, зачастую этот показатель должен быть даже уменьшен – таким должен быть ваш путь к устранению отечности лица.

Сделайте адекватную замену продуктам, задерживающим вывод жидкости из организма и, следовательно, вызывающим отечность лица. Смените консервации, копчености и прочие пищевые компоненты, список которых вам надиктует врач, на  продукты, активно выводящие жидкость — арбуз, яблоки, морковь, лимоны, апельсины и прочие цитрусовые. На ночь питаться не стоит: назначьте время ужина – за тои — четыре часа до сна; утреннее отекшее лицо зачастую является результатом позднего ужина.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Гимнастика для глаз при катаракте

Отеки на лице и народные средства 

Если отеки лица приняли форму рецидива, попробуйте мочегонные препараты, какими с успехом могут являться травяные настои. Мочегонный настой из медвежьих ушек легко изготовить, если столовую ложку травы заварить стаканом кипятка, и настоять, плотно закрыв, плотно накрывают в течение двух часов. Употребляют по столовой ложке каждым перед приемом пищи. Этот настой к тому же является отменным антисептиком.

Если прослеживается связь отеков с  сердечными заболеваниями, принимают настой из кукурузных рылец, для чего столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка, настаивают в закрытой посуде три часа, фильтруют и обогащают столовой ложкой меда. Употреблять через каждые два часа  по нескольку ложек этой чудесной микстуры.

Снимаем отек лица льдом и масками

В третьем тысячелетии, наконец, повсеместно появились в продаже охлаждающие пластиковые маски с гелем, которые снимают сильные отеки на лице наших соотечественников.  В основном при их применении снимается отечность век, просто положите эту маску на глаза и потерпите несколько минут. В отсутствие такой маски, можно обойтись кубиками льда, причем эффективнее работают кубики, изготовленные  из настоя шалфея, либо ноготков. Практикуют и протирание ими лица.

Если под подозрение в деле об отеках на лице попали плохо работающие почки, следует почки почистить – в столовую ложку с воды капните две капли пихтового масла, в ускоренном темпе проглотите состав и отправьте вслед стакан чистой воды. Избыток солей – тоже не беда, выводится легко, просто нужно залить кипятком несколько листиков и на протяжении дня употреблять эту заварку по глотку.

Кроме того народная медицина советует снимать отеки на лице настаивает масками из отваренного с кожурой картофеля или из сметаны с укропом. Это стимулирует кровообращение, что способствует снятию отечность с лица Чайная ложка измельченного укропа на две чайных ложки сметаны – вот и вся маска.

Источник: https://nmedicine.net/oteki-na-lice-prichiny-i-kak-snyat-otek-lica/

Отеки лица, ног, рук. Что делать при отеках?

Когда мы впервые сталкиваемся с отеками, наше состояние близко к панике. Конечно, вид собственного лица, видоизменившегося не в лучшую сторону или ног, приобретших слоновость способен внушить ужас и желание избавиться от такой напасти раз и навсегда! Что делать при отеках?

:

Неясный контур скул, под глазами мешки, на пальцы не налазят кольца, а ноги не помещаются в любимые туфли – это и есть опасные и неприятные проявления отечности организма. Вечером, укладываясь спать, вы имели королевский вид, но вот настало утро и из зеркала глядит одутловатое лицо с мешками под глазами и разбухшим носом.

Всем хотя бы единожды приходилось столкнуться с этим пренеприятнейшим явлением – отечностью. Да, можно воспринимать это просто как досадное недоразумение, однако медики не рекомендуют опрометчиво относится к ним. С помощью отеков организм сигнализирует о внутренних сбоях в своей работе и просит о помощи. Как и у всякой болезни (да-да, это именно болезнь!), у отеков есть причины, проявления – симптомы и, конечно, способы лечения.

Что такое отек?

Начать стоит с определения понятия «отек». Отек – избыточное скопление жидкости в пространстве под кожей. Когда жидкость концентрируется в различных участках под тонким и хрупким эпидермисом, он набухает, что придает ему нездоровый вид и вызывает его растяжение.

Причин у отеков масса и причем самых различных. Лицо может припухнуть как от недосыпания, так и от серьезных проблем со здоровьем. Нет повода для беспокойства, если это случилось лишь однажды. Это означает, что причина тому – усталость, недосыпание или лишний стакан воды, выпитый перед сном. А вот если отеки – ваши постоянные спутники, не стоит думать, что проблема пройдет сама собой, «рассосется», нужно срочно предпринимать меры по ее устранению.

Откуда берутся утренние отеки. Распространенные заблуждения

  • 1. Чаепитие и ужин перед сном.

Большинство людей, абсолютно не задумываясь о последствиях, ежедневно совершает одну и ту же большую ошибку – досыта наедается перед сном. Вы вернулись после работы поздним вечером домой, переоделись, проследовали на кухню и? Ну конечно! Селедка, соленый огурчик, чашка чаю и так далее. Гарантировано, наутро в объемах вы увеличитесь, ну а ваши глаза тем более.

А может вы сегодня уже забивали в поисковик: причины отеков по утрам, тогда ответ на ваш вопрос лежит на поверхности. Тот самый аппетитный ужин вчерашним вечером перед самым сном причина ваших опухших поутру глаз.

Кратковременные утренние отеки вокруг глаз могут иметь разные причины, но все они так или иначе связаны с нарушением нормального образа жизни.

Отек всего лица более обширный, чем просто припухшие глаза. Хотя этиология у них одна и та же, побороть его гораздо сложнее. Например, мешки под глазами уберет холодная примочка, кольца свежего огурца. Для того, чтобы ликвидировать отек всего лица, придется сделать маску, освежить лицо тоником и сделать специальный массаж, что потребует гораздо больше времени.

Практически тот же результат, что и обильный, сытный ужин будет иметь для вашего лица употребление алкоголя. Отекшие веки свидетельствуют о том, что алкоголь не в полной мере вышел из организма и некоторая его часть в нем задержалась.

Лучшее решение проблемы – абсолютный отказ от употребления спиртных напитков. Если же иногда все же хочется расслабиться, то следует отрегулировать количество спиртного и не позволять себе его употребления до позднего вечера.

Готовы ли в обмен на ночную подготовку к завтрашнему экзамену, танцы до утра в ночном клубе, просмотр захватывающего триллера пожертвовать своей красотой и здоровьем? Только благодаря полноценному сну можно избавиться от стрессов и переживаний, набраться сил и, наконец, предотвратить образование злополучных утренних отеков. Мешки под глазами не смываются дорогими «умывашками» и не скрываются фирменными тональными кремами.

Отеки не всегда являются проявлением каких-либо патологий. Нередко отек возникает как реакция организма на переизбыток жидкости, соли и употребление алкоголя (что рассматривается организмом как отравление), женщины, злоупотребляющие хождением на высоком каблуке, часто сталкиваются с вечерним отеком ног, вследствие нарушения кровообращения. Подобные явления – не патология, но могут привести к ней, если усугублять состояние и не принимать никаких мер по предотвращению возникновения отеков.

Беременность и отеки

Отдельно нужно сказать про отеки, возникающие во время беременности: незначительные и нечастые отеки на последних месяцах вынашивания ребенка могут рассматриваться как норма, они происходят из-за передавливания растущей маткой сосудов, за счет чего ухудшается отток лимфы. Но если отеки сильные и постоянные, то требуется постоянный контроль врача, так как это может быть результатом нарушения работы почек, которые во время беременности несут на себе очень большую нагрузку.

Беременные женщины могут страдать четырьмя различными формами отеков:

  • отек в зоне стопы и голени;
  • отек нижних конечностей, поясницы, крестцовой области;
  • отечность рук в области запястий;
  • мешки под глазами, общая одутловатость лица;
  • общая отечность тела.

Как предотвратить возникновение отеков при беременности

Есть ряд рекомендаций, соблюдая которые, беременная женщина без труда может снизить отечность, а иногда и вовсе избавиться от избыточной концентрации жидкости под кожей. Если отеки проявляются не слишком резко, все эти манипуляции легко можно проводить в домашних условиях, без госпитализации, однако необходимо обязательно периодически показываться доктору.

Первым делом следует исключить из рациона все мясные продукты и на время перейти на молочно-растительную диету. В зависимости от степени тяжести отечности нужно либо вовсе отказаться от соли, либо оставить ее в суточном рационе не более полутора граммов. Бой сладостям и газировке! Это не только главные враги хорошей фигуры, но и первые союзники жидкости, которая собирается под кожей.

Многие думают, что если снизить потребление жидкости, отеки уйдут. Это не так. Организм испытывает своего рода стресс, не получая привычного суточного объема жидкости, он начинает ее «накапливать». Объем жидкости, который получает организм ежедневно, не должен быть менее двух литров. Однако стоит сделать пометку, что в это количество не входят ни напитки, ни каши, ни компоты, ни прочие жидкости, потребляемые ежедневно беременной женщиной.

Следите за количеством мочи. Если оно составляет 50%-75% от объема выпитой – обменные процессы в норме. В противном случае – только доктор установит почему задерживается жидкость и назначит способ лечения отеков.

Детские отеки

Когда у детей наблюдаются отеки, медицина считает это столь тревожным симптомом, когда просто необходимо срочное вмешательство специалиста. Прежде всего следует обращать внимание на работу почек. Диагностируют состояние почек, определяя соотношение жидкости, которое ребенок потребляет, а после выделяет.

Если моча задерживается, подозревают либо сердечную недостаточность, либо сбой в работе гормональной системы, либо почечные или печеночные нарушения.

Но у детских отеков есть и ряд других причин:

  1. Несоблюдение режима дня.
  2. Отсутствие прогулок на свежем воздухе.
  3. Длительное нахождение в одной позе.
  4. Неправильное питание. Так, если в рационе ребенка нет животного белка, в организме незамедлительно развивается общий отек, замедляется рост, останавливается набор веса. Таким детям в результате устанавливают диагноз «дистрофия мышц».
  5. Чрезмерное потребление сладкой и соленой пищи.
  6. Сахарный диабет на начальной стадии.
  7. Аллергия различного происхождения.

Особенно часто у детей развиваются местные отеки в области глаз. Причиной этому может служить сильный плач, аллергия, конъюнктивит.

Во избежание образования отеков родители должны соблюдать режим дня ребенка (сон не менее 10 часов, длительные прогулки на свежем воздухе), установить правильный рацион питания для своего малыша, чтобы пища была разнообразной и содержала много витаминов. Следуя этим рекомендациям, родители замечают, что круги под глазами у детей исчезают и они снова выглядят счастливыми и здоровыми.

Режим питания при отеках

Если заболевание установлено и проводится его лечение, то снять отечность можно при соблюдении правил питания и питьевого режима. Отеки лица, ног, рук хорошо снимаются при включении в рацион питания большого количества фруктов, ягод, зелени, особенно сельдерея, спаржи, лука, петрушки, арбузов, дынь, тыквы, винограда и черной смородины (если нет аллергии). Молочные продукты, в особенности простокваша, кефир, творог также способны снизить проявления отеков.

Народные методы лечения отеков

Настои целебных трав всегда применяли в качестве сильнодействующего средства от отеков. Замечательно помогают отвары семени укропа или травы укропа, обладающих выраженным мочегонным действием. Огуречная вода или употребление в пищу огурцов обязательно поможет быстро вывести из организма лишнюю жидкость.

Помогает и огуречный рассол, народные целители советуют пить его до двух стаканов в день, примерно тем же действием обладает клюквенный и тыквенный сок, луковый сок, полученный при настаивании резаного лука с сахаром (на две луковицы столовая ложка сахара, лук резать кольцами и настаивать около 10 часов). Достаточно всего 2 ст.л лукового сока в день для того, чтобы отеки прошли.

При отеках лица отлично помогают картофельные компрессы: большую свежую картофелину очистить, натереть в кашицу и нанести на все лицо, включая закрытые глаза на полчаса. Отеки сразу же пройдут. Лучше всего помогает при утренних отеках или отеках от слез.

  • Петрушка – борец с отеками

Точно так же помогает маска из кашицы травы петрушки, петрушку можно применять и как противоотечное питье: на 800 г свежей резаной петрушки нужно взять литр парного молока и томить в печи до половины объема, пить по 2 ст.л каждый час и выпить весь объем за день.

Безотказное средство от отеков — травяной сбор. Заваривая его и принимая по определенной схеме, можно избавиться от избыточной жидкости.

Для этого нужно взять листья толокнянки, березовые почки, листья брусники и измельченные плоды можжевельника в равных долях. Затем одна столовая ложка сбора заливается 150 мл кипятка и томится 10-15 минут на медленном огне, чтобы жидкость не выкипела. После этого полученный отвар нужно остудить, отцедить и принимать по 3 столовых ложки 4 раз в день.

Употребление свежей петрушки в пищу улучшает работу почек и способствует оттоку жидкости из тканей.

  • Листья одуванчика — двойной удар

Мало кто знает, что бороться с отеками можно с помощью обычных листьев одуванчика. Это не просто отличное мочегонное, в них содержится значительное количество калия, который вымывается, когда человек принимает диуретики, пусть даже природные. Значит, принимая по стакану трижды в день чая из свежих или сушеных листьев одуванчиков, можно одновременно снижать уровень отечности и восполнять содержание калия.

Как предотвратить образование отеков

Отеки лица, ног, рук нередко возникают в жару, когда естественный отток жидкости замедляется. Что нужно делать в этом случае?

  1. Во-первых, исключить острую и соленую пищу, пить достаточно жидкости и по возможности охлаждаться в душе или водоемах. Употребление горячего или холодного зеленого чая способно помочь устранить жажду и восстановить баланс жидкости в организме.
  2. Можно посоветовать употреблять в пищу арбузы и дыни – они прекрасно помогают перенести жару и являются натуральным мочегонным средством.

Помните, что отеки – неблагоприятный симптом, который всегда нуждается в выявлении причины.

Источник: http://iledy.ru/health/oteki.htm

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Конъюнктивит лечение народными средствами

Закрыть