Как будто песок в глазах что делать

В глазах как будто песок, что делать

как будто песок в глазах что делать

Когда возникает такое ощущение, как будто песок в глазах, человек не сразу обращается к офтальмологу. Игнорирование проблемы или попытки решить ее самостоятельно приводят к потере времени и зрения, если причина дискомфорта была связана с серьезным заболеванием.

Особенно неблагоприятны те состояния, при которых «песок» сопровождается жжением, покраснением, зудом, слезотечением или нагноением глаза. Рассмотрим, что означает симптом «песок в глазах», все основания его возникновения, официальные и нетрадиционные методы лечения.

Причины

Самая главная причина появления сопряжена с ухудшением качества слезной пленки. Это своего рода смазка, которая в процессе моргания омывает яблоко питательными и защитными веществами. Определенные медикаменты и перегруженность зрительной системы отрицательно влияют на слезную пленку, отчего она плохо удовлетворяет потребности глазного яблока.

Люди, которые носят контактные линзы и подолгу находятся в условиях жаркого сухого воздуха, часто жалуются на песок в глазах. Кроме того, это неприятное чувство может сигнализировать о начале возрастных изменений в зрительной системе. По мере старения организм испытывает нехватку питательных веществ, которые необходимы ему для разных целей. В большей степени сухостью глаза страдают женщины в климактерическом периоде.

В число причин появления нежеланного симптома входят воспалительные процессы, которые протекают в тканях переднего отдела глаза. Предрасполагающими факторами часто становятся блефарит и конъюнктивит. Иногда воспаление имеет вирусно-бактериальную либо аллергическую природу.

Ухудшение состава слезной пленки могут провоцировать такие медикаментозные средства, как пероральные контрацептивы, антигистаминные препараты и стабилизаторы артериального давления.

Симптомы

Чувство песка, диагностируемое как синдром сухого глаза, характеризуется разнообразными и индивидуальными симптомами. Всё зависит от тяжести нарушения у конкретного пациента. Основной признак – чувство инородного тела в глазу, будто на него попали песчинки. Плюс, начинает слезиться, чесаться и краснеть. Положение ухудшают резь и жжение, утомляемость органов при краткосрочных нагрузках, болезненная восприимчивость яркого света. Ранее нормальное зрение становится расплывчатым.

Выраженность симптомов наблюдается вечером после трудового дня. Пребывание на ветру и в условиях высокой температуры, длительная возня с мелкими деталями, сварка на производстве и в быту, увлеченные посиделки за компьютером легко провоцируют сухость глазного яблока.

В запущенных случаях рассматриваемый синдром влечет серьезные проблемы по утрам. В связи с пересыханием слизистой человеку трудно открыть глаза. Посетить офтальмолога или окулиста следует как можно скорее.

Болезни при которых появляется «песок в глазах»

Ощущение присутствия инородного тела в глазу и прочий дискомфорт характерны для воспалительных недугов. Патологический процесс затрагивает роговицу, веки, конъюнктиву. Симптомы возникают неожиданно и проявляются болью, светобоязнью, спонтанным слезотечением, снижением зрения.

Каким заболеваниям сопутствует симптом «песок в глазах»:

  • Кератиты разной этиологии. В толще роговицы образуется инфильтрат, возникает спазм век.
  • Конъюнктивит аллергического, вирусного, бактериального происхождения. Глаз может гноиться или выделяется серозный секрет, конъюнктива отекает, яблоко заметно краснеет.
  • Микробный или демодекозный блефарит. Края век набухают и алеют, ресницы склеены гнойной липкой массой.
  • Лагофтальм. Это не смыкание век или невозможность их полного смыкания. Развивается вследствие травм, паралича лицевого нерва, инсульта, рубцовых изменений либо по причине врожденного дефекта развития.
  • Экзофтальм. В этом случае яблоко выпирает. Основания патологии многочисленны – тиреотоксикоз, опухоли зрительных органов, травмы. «Песок в глазах» объясняется слабой увлажненностью яблока.
  • Гормональные нарушения. Серьезные изменения обычно происходят во время беременности и после 45 лет, когда идет угасание репродуктивной функции. В эти периоды женщины могут замечать проявление патологии.

Синдром сухого глаза

На медицинском языке синдром сухого глаза звучит как ксерофтальмия. Статистика утверждает, что данная проблема знакома каждому 5 – 6 жителю планеты. Причем болеют чаще всего женщины и взрослые люди старше 50 лет.

Почему развивается ксерофтальмия:

  1. Дефицит витамина A.
  2. Использование мягких контактных линз.
  3. Слишком теплый воздух в помещении.
  4. Многочасовая работа за компьютером.
  5. Избыточная сухость атмосферы там, где человек проводит время.
  6. Применение лекарств (состояние зрительной системы ухудшают антидепрессанты, оральные контрацептивы с содержанием гормонов, транквилизаторы, средства от гипертензии).

Как правило, сухой глаз возникает из-за нестабильности слезной пленки. Более редкой причиной ксерофтальмии считаются синдром Шегрена, патологии век, закупорка желез. Характерными симптомами недуга являются красные увлажненные слезами глаза, которые могут гореть от переутомления и боли.

Нужно ли идти к врачу?

Пренебрегать чувством песка в глазах нельзя, так как оно зачастую свидетельствует о развитии серьезного заболевания. Установить причину синдрома может только опытный окулист (офтальмолог). Собрав анамнез, специалист измерит внутриглазное давление, умело определит рефракцию, проверит поля зрения и исследует его на остроту. Далее проблемные органы будут осмотрены в щелевой лампе.

Процедура офтальмоскопии позволяет доктору оценить дегенерацию роговицы и краев век. Благодаря прибору будут четко видны покраснение и отёк конъюнктивы, и сухость глазного яблока. В качестве дополнительного исследования может быть сделана проба Ширмера. Эта методика оценивает эффективность выработки слезы. Слезоотводящие пути врач обследует при помощи носовой и канальцевой пробы.

Если предварительно диагностировано воспалительное поражение конъюнктивы, у больного берется мазок. Наличие возбудителя в биоматериале облегчает постановку диагноза. Дефекты роговой оболочки выявляются путем окрашивания флуоресцентным раствором. По мере необходимости к диагностике привлекаются другие профильные специалисты.

Лечение и профилактика

Специфика лечения синдрома сухого глаза направляется на устранение факторов, влекущих проблему. Своими назначениями офтальмолог стремится обеспечить своевременное увлажнение роговицы, предупредить негативные последствия для зрения и сохранить целостную структуру слезной пленки.

При сухости глаза с постоянным ощущением песка врач прописывает капли. Они укрепляют слезную пленку и поверхность глазного яблока. Для легкой формы заболевания препарата с низкой вязкостью будет достаточно. Если синдром протекает в средней или тяжелой форме, понадобятся офтальмологические гели.

По показаниям больному могут быть предложены антигистаминные и противовоспалительные средства, а также операция для усиления притока слезной жидкости. Из инновационных методов терапии стоит упомянуть трансплантацию слюнных желез, которые из ротовой полости перемещаются в глаза.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Глаукома что это такое

Рассмотрим, какие бывают капли для устранения синдрома сухости:

  • Антибактериальные – Альбуцид и левомицетиновые.
  • Увлажняющие – Искусственная слеза, Санте.
  • Кератопротекторы (например, гель Корнерегель и капли Дефислез заживляют роговицу, травмированную инородным телом, и улучшают состояние глаз при ношении контактных линз).

Для укрепления тканей полезно принимать витамины с содержанием лютеина. Они насыщают зрительные органы нужными веществами и защищают от негативного воздействия окружающей среды.

Профилактика ксерофтальмии состоит из нескольких пунктов:

  1. Частое моргание.
  2. Правильная эксплуатация линз.
  3. Соблюдение гигиены глаза.
  4. Укрепление общего иммунитета.
  5. Проведение специальной гимнастики.
  6. Витаминизированное питание.
  7. Перерывы при выполнении профессиональных обязанностей, которые создают высокую нагрузку на зрение.

Помните: любой дискомфорт требует безотлагательного вмешательства специалиста. Если предметы видятся раздвоенными, мелькают «мушки» либо докучает ощущение мелких песчинок, сразу обращайтесь к врачу. Надежда, что «само пройдет», ничем не оправдана.

Народные методы

При правильной тактике и своевременном проведении лечение синдрома сухого глаза народными средствами может быть весьма эффективным. Учитывая, что глаз – нежный и легко травмируемый орган, все манипуляции по улучшению зрения человек должен обсуждать с врачом.

Сухость роговицы хорошо лечится при помощи компрессов и промываний. Проще всего наложить на веки повязку с крепкой заваркой чая. Теплым напитком насыщают ватные диски и размещают на закрытых глазах. Еще разрешено использовать отвары ромашки, календулы и шалфея. Примочки прикладывают на 10–15 минут с частотой 2–4 раза в день. Длительность фитотерапии – 7–10 суток.

Для промываний глаз используют настой корня алтейки. Сырье заливают кипяченой водой 1:2 и настаивают 8 часов. Затем его фильтруют и используют для процедур утром, в обед и вечером. Или только 2 раза.

Самодельные медовые капли готовят из качественного меда и кипяченой воды (1: 2). Раствор подходит для тех случаев, когда ксерофтальмия не связана с аллергией. Иначе продукт пчеловодства усугубит ситуацию.

Источник: https://zreniemoe.ru/zabolevaniya/pesok-v-glazah-prichinyi.html

В глазах как будто песок

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

В глазах как будто песок и сильно чешутся: Что делать?

На прием к врачу-окулисту часто приходят люди с одной весьма распространенной жалобой. Пациенты жалуются на неприятные ощущения и дискомфорт в глазах, которые вызваны якобы посторонним предметом. Чаще употребляется формулировка «похоже на то, что В глазах как будто песок». При этом глаза сильно чешутся, но никакого песка в них доктор не находит Что же это за загадочный недуг такой. Шпаргалочка подскажет

Источник: https://lichites.ru/o-glazah/v-glazah-kak-budto-pesok

Как будто песок в глазах что это

Что делать, если появилось ощущение, что в глазах как будто песок

Почему в глазах «песок»

Пленка влияет не только на функциональное состояние роговицы и конъюнктивы, но и на оптические свойства глаза. Благодаря ей сохраняется преломляющаяся способность роговичного слоя.

Сухость в глазах приносит не только неприятные ощущения, но и снижает остроту зрения.

Факторы, влияющие на качество слезной пленки:

  • воспаление роговицы;
  • конъюнктивы;
  • век;
  • пересушенный воздух;
  • повышенная зрительная нагрузка;
  • прием лекарственных препаратов;
  • использование мягких контактных линз.

На видео — что можно сделать, когда в глазах как будто песок:

Причиной воспалительных явлений могут быть бактериальное, вирусное инфицирование. Бактериальное заражение вызывают грамположительные, грамотрицательные бактерии, кишечная палочка. Аденовирусы, герпес являются виновником вирусной инфекции.

https://www.youtube.com/watch?v=5MEnDSjdYQk

Сухой воздух любой температуры (низкой или высокой) способствует повышенному испарению влаги с поверхности глаза. В помещениях, где используются кондиционеры, всегда сухой воздух, что может стать причиной пересыхания роговицы.

Такие лекарственные препараты, как антидепрессанты, гипотензивные, гормональные, противоаллергические средства оказывают влияние на продуцирование слез. Это влияние обусловлено снижением клеточного обмена, выводом жидкости из организма.

Как избавиться от сухости

Чтобы избавиться от симптомов сухости и раздражения в глазах, надо определить причину появления патологии. Лечение будет зависеть от фактора, вызвавшего заболевание.

Гормональные средства применяются в случаях воспаления неинфекционного характера.

Глазные капли, в состав которых входят антибиотики, являются эффективным средством борьбы с бактериальным заражением. Лекарственные препараты выпускаются в виде глазных капель, гелей, мазей. А вот для чего назначают глазные капли Дексаметазон и насколько это средство эффективно, указано здесь.

В перечень антибактериальных глазных капель входят:

Капли Ципролет от сухости глаз

Мази, содержащие антибиотик:

  • Тетрациклиновая;
  • Декса-гентамицин;
  • Эритромициновая.

Для усиления антибактериальной терапии применяют комбинированные лекарственные средства, в состав которых входит антибиотик и гормон: Эубитал, Макситрол, Софрадекс.

Противовирусные препараты, такие, как Офтальмоферон, Актипол, применяются при аденовирусах и герпесе.

Лечебные средства требуют соблюдения требований по способу применения, срокам. Препараты имеют побочные действия, противопоказания, их нельзя закапывать с контактными линзами на глазах.

Гормональные, антибактериальные и антивирусные глазные капли должны назначаться врачом и быть под контролем. Без определения возбудителя их применять нельзя. Самолечение может привести к серьезным осложнениям со зрением и со здоровьем.

Противовоспалительные нестероидные капли на основе Диклофенака используются при неинфекционном конъюнктивите.

Причина воспалительного процесса: воздействие внешних факторов. К ним относятся повышенная зрительная нагрузка, сухой воздух. Нестероидные препараты Диклофенак, Индоколлир, Дикло Ф применяются по назначению врача согласно инструкции.

Для восстановления слезной пленки применяются капли «искусственная слеза».

Принцип действия этих лекарств основан на нескольких принципах: создание пленки, предотвращающей испарение или пленки, возмещающей слезную жидкость.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Укусила ребенка мошка в глаз

Средства для лечения

  • Оксиали Блефарогель в своем составе имеют Гиалуроновую кислоту, сходную со слезной жидкостью.

Лучшие капли для борьбы с сухостью глаз

В качестве профилактики будет полезно делать перерывы в работе на 15-20 минут каждые два часа. Для отдыха глазам надо делать специальную гимнастику в течение 10-20 секунд. Массаж шеи улучшит кровоснабжение не только головного мозга, но и глазных органов.

Такие факторы, как местоположение монитора, освещение тоже оказывают влияние на глаза при длительной работе за компьютером. Отклонение от требуемых норм может стать причиной глазной патологии.

В продуктах питания должно быть достаточно витамина А, С, цинка и лютеина. Эти вещества являются необходимым компонентом клеточного метаболизма и влияют на остроту зрения.

Прием лекарственных препаратов надо начинать с изучения инструкции. Если имеются указания о возможных нарушениях со стороны зрительных органов, то это надо учитывать. При симптомах сухости в глазах требуется консультация у специалиста.

Ношение мягких линз требует строго соблюдения правил гигиены и ухода за ними.

Сухость в глазах может быть симптомом инфекции, низкой влажности воздуха, зрительного перенапряжения. Линзы, прием лекарств также могут вызывать воспаление слизистой и роговицы. Прежде, чем применять то, или иное лекарственное средство, надо выяснить причину.

Источник: http://sovet-medika.ru/zabolevanija-glaz/kak-budto-pesok-v-glazah-chto-jeto.html

Песок в глазах что делать | Мир без Вреда

Попадание песка в глаза

В нашей повседневной жизни мы попадаем в разные ситуации. То, заноза под кожу попадёт, то мозоль натрём потому, что туфли тесные (узнайте, как разносить тесную обувь), а то в глаза песок попадёт В каждой из этих ситуаций необходимо знать, как правильно действовать. И, часто нам в этом помогают статьи Мира без Вреда. В частности, сегодня мы бы хотели вам рассказать о том, как правильно вести себя, если вам или вашему ребёнку попал в глаза песок.

Опасность попадания песка в глаза

Как правило, ситуация, когда вам в глаза попадает песок – весьма неприятная, а ваши ощущения — болезненные (подробнее о болевом пороге). Более того, мелкие песчинки могут стать причиной появления царапин на роговице глаза и привести к глазной инфекции, к обильному слезотечению, серьёзным проблемам со зрением. Так что, чем быстрее вы промоете глаза от песка – тем меньше серьёзных последствий смогут причинить вашим глазам и зрению крошечные песчинки.

Что же касается потенциально опасных мест, где песок может попасть в глаза, то это и ветреный день – вы можете просто идти по улице, игра ребёнка в песочнице, посещение пляжа, строительные работы Одним словом, полностью оградить себя от вероятности попадания песка в глаза, мы с вами не можем. Поэтому, следующий пункт статьи, в котором мы расскажем о способах, как избавиться от песка в глазах – будет одинаково полезным для всех.
вернуться

Как очистить глаза от песка

Любой правильный способ оказания первой помощи в ситуации попадания песка в глаза должен основываться на том, чтобы имитировать естественные процессы слезотечения для того, чтобы промыть пораженный глаз. Также, вы должны предпринять следующие шаги
вернуться

Не стоит тереть глаза

Не трите глаз, если в него попал песок

Если вам в глаз попал песок – ни в коем случае не пытайтесь тереть глаза и таким агрессивным способом освободиться от мелких песчинок. Избавиться от них у вас вряд ли получится, а вот их острые края могут повредить нежную поверхность роговицы и тогда вам точно потребуется квалифицированная помощь окулиста.

Радует в этой ситуации лишь то, что, как правило песок, попавший в глаз – не проникает внутрь, а находится на глазной поверхности, и у вас есть шанс вымыть его естественным путём, со слезами.

Если же песка попало в глаза много – или испытываемый дискомфорт очень сильный — вы можете попробовать помочь своим глазам «заплакать» Узнайте тут, почему полезно плакать.
вернуться

Промойте глаза водой

Если вы достаточно мужественный и сильный человек, и заплакать у вас не получается, помогите себе, сымитировав слёзы. Для этого возьмите чистую воду (фильтрованную) — о способах очистки воды или обыкновенный физраствор (продается в аптеке), Помойте перед процедурой руки, чтобы не занести инфекцию, и с помощью пипетки или шприца без иглы, или просто набирая жидкость в ладони, промывайте глаза обильным количеством воды.

Если вы умеете плавать (о пользе плавания), и не боитесь воды, вы можете опустить лицо в емкость с водой, под водою открыть глаза и поморгать. Однако, в этом случае, жидкость в ёмкости не должна быть из-под крана.
вернуться

Проведите дезинфекцию поверхности глаза

Закапайте глаз дезинфицирующими каплями

Даже, если вам с первого раза  удалось очистить глаза от песка, не стоит забывать, что на роговице могут остаться микроцарапины, а если песок был грязным – в нём могли быть возбудители инфекции, личинки всевозможных паразитов (узнайте больше о глистах), поэтому, провести дезинфекцию с помощью антибактериальных капель не будет лишним. Вы можете использовать альбуцид, окомистин, левомецитин, если под рукой нет глазных капель – воспользуйтесь обыкновенной тетрациклиновой глазной мазью.
вернуться

Когда стоит обращаться к врачу

Если после того, как вы промыли глаз и избавились от песчинок, вас не покидают болезненные ощущения в глазу, сам глаз покраснел и воспалился, вы испытываете светобоязнь, зуд, отмечаете за собой ухудшение зрения, из глаза постоянно течёт слеза – рекомендуется немедленно обратиться за консультацией к специалисту. Он сможет проверить глазную поверхность на предмет повреждений, и в случае необходимости назначит курс лечения.
вернуться

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  У ребенка отекают глаза

Как защитить глаза от песка

И, хотя мы не можем полностью защитить свои глаза от вероятности попадания в них песка, мы можем снизить этот риск. Так, не пренебрегайте ношением солнцезащитных и просто защитных очков в ветреную погоду (о выборе очков), во время строительных работ не забывайте надевать защитные строительные очки, а своим детям объясните, что во время игры в песок важно соблюдать меры безопасности, чтобы не навредить себе или окружающим детям.

Видео о том, что делать, если в глаза попал песок или инородный предмет

Сегодня мы с вами рассмотрели ситуацию попадания песка в глаза, узнали, чем опасен такой мини-несчастный случай и какие у него могут быть последствия, а также, рассмотрели те меры, которые вы должны предпринять для того, чтобы удалить песчинки из глаза. Надеемся, что наши советы и рекомендации помогут сохранить ваше здоровье и зрение.

А, вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда в глаза вам попадал песок? Как вы очистили глаза от песка? Поделитесь с нами своим опытом, историями.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Читайте также о подушках из гречневой шелухи.

Источник: http://bezvreda.com/pesok-v-glazax-chto-delat/

Что делать, если от компьютера возникает чувство «песка в глазах»?

Если долго напрягать глаза за компьютером рано или поздно появятся такие симптомы, как усталость глаз, покраснение, «песок» (сухость) в глазах. При постоянной работе за компьютером глаза особенно нуждаются в поддержке.

Чтобы снять усталость глаз в домашних условиях, воспользуйтесь несколькими простыми советами!

Если у вас болят глаза при работе за компьютером, чаще переводите взгляд вдаль, в окно, например, рассматривайте какой-нибудь дальний предмет. Расположите монитор таким образом, чтобы он был ниже уровня глаз, это поможет глазам лучше увлажняться. Каждый день выполняйте специальные упражнения для глаз, для этого понадобится совсем немного времени – около пяти минут.

Упражнения для глаз

Эти упражнения можно делать как с открытыми, так и закрытыми глазами, кому как удобно.

Можно выполнять эти упражнения и перед сном, уже лежа в постели, или в любое удобное время в течение дня.

Итак, держим голову ровно (при этом неважно  –  сидя, стоя или лёжа). Движения глазами должны быть плавными, без напряжения и боли.

1)         Водим глазами влево-вправо до упора 15 раз

2)         Теперь глаза вверх-вниз 15 раз

3)         Делаем движения по диагонали: вверх вправо – вниз влево 15 раз

4)         Затем наоборот вверх влево – вниз вправо 15 раз

5)         Вращательные движения глазами по часовой стрелке – 15 кругов

6)         Движения глаз против часовой стрелки также 15 раз.

7)         Прикройте глаза ладонями на полминуты, в темноте глаза расслабятся и отдохнут.

Эти упражнения очень просты, сложность лишь в том, что нужно постараться выполнять их ежедневно.

Этот комплекс можно дополнять и другими упражнениями: полезно «рисовать» глазами восьмерки, квадраты, треугольники, смотреть на кончик носа и переводить взгляд в исходное положение. Главное выполнять всё это без фанатизма, не давая глазам дополнительно уставать от упражнений.

Упражнения для зрения снимут напряжение, улучшат кровоснабжение глаз и в результате питательные вещества будут лучше поступать к ним.

Эта гимнастика для глаз улучшит зрение на пару единиц, если снижение зрения вызвано спазмом глазных мышц (так называемый спазм аккомодации — происходит в результате перенапряжения глаз при работе за компьютером).

Глазные капли от покраснения и раздражения

Лучше всего пользоваться каплями с гиалуроновой кислотой и без консервантов

Если приходится долго работать за компьютером появляется ощущение, что в глазах как будто песок. Обычно это возникает при больших нагрузках на зрение, из-за того, что глазное яблоко начинает плохо смачивается своей натуральной смазкой — слёзной плёнкой.

От сухости и «песка в глазах» в глазах помогут увлажняющие капли. Их можно капать несколько раз в день, по мере необходимости.

В аптеке продают специальные увлажняющие капли для глаз, лучше всего взять с гиалуроновой кислотой – например, Хило-комод, Хилабак, Хилозар-комод или другие аналоги и использовать по инструкции.

Гиалуроновая кислота – это природный увлажнитель, способный долго удерживать влагу на поверхности глаз. Особенно это полезно для тех, кто носит контактные линзы.

Выбирать лучше всего использовать увлажняющие капли без консервантов, так как консерванты могут вызвать аллергическую реакцию и спровоцировать покраснение глаз.

Какие витамины для глаз самые эффективные

Для поддержки хорошего зрения очень нужно периодически пропивать комплекс специальных витаминов, содержащих лютеин и зеаксантин, бета-каротин (витамин А), витамины группы Б.

Также для глаз нужны витамины Е, С,  минералы цинк, медь и селен, а также аминокислота таурин.

Чтобы глаза меньше уставали можно добавить курс черники – она очень хорошо справляется с утомляемостью глаз.

В аптеках продаются капли Тауфон – это аминокислота таурин, которая улучшает энергетические процессы в глазах, а при начале дистрофических процессов – восстанавливает глаза.

Эти капли продаются без рецепта и их можно использовать для профилактики такого серьезного возрастного заболевания как катаракта. Это своего рода витаминные капли для глаз. Использовать необходимо строго следуя инструкции.

Противопоказания – возраст моложе 18 лет, беременность, чувствительность к таурину. Таурин также есть в виде капсул для приема внутрь.

Хорошее зрение на протяжении всей жизни не удаётся сохранить практически никому, а после сорока лет у большинства людей начинаются проблемы с глазами. Если плохое зрение не носит наследственный характер, то эти простые и эффективные способы помогут бороться с плохим зрением заранее.

Следуя этим простым инструкциям, вы постепенно избавитесь от сухости, усталости и покраснения глаз, а также на долгий срок отодвинете и возрастные проблемы с глазами.

Источник: http://rblogs.ru/krasota-i-zdorovie/kak-sohranit-zrenie.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Катаракта глаза что это такое

Закрыть