Близорукость у ребенка

Как вылечить близорукость у детей?

близорукость у ребенка

Близорукость – это довольно часто встречающееся заболевание. Бывает врожденная и приобретенная. В наши дни участились заболевания детей миопией. Значительное влияние на это оказывают современные гаджеты, с которыми дети проводят значительную часть времени.

Симптомы проявления близорукости очень наглядные: ребенок начинает щуриться, у него быстро устают глаза, все предметы он старается поднести поближе при рассматривании. Очень важно пройти диагностику и начать своевременно лечение, назначенное офтальмологом.

В статье вы сможете подробно познакомиться с разными причинами, которые привели к заболеванию, и симптомами проявления болезни, методами современной диагностики и лечения. После этого вы уже наверняка будете знать – как вылечить близорукость у детей.

Общая характеристика

Как вылечить близорукость у детей

Миопия (близорукость) (от др.греч.μύω — «щурюсь» и ὄψις — «взгляд, зрение») – это частая патология рефракции глаза при которой изображение предметов формируется ПЕРЕД сетчаткой.

Что такое близорукость?

Близорукость (миопия) – нарушение зрения, при котором вследствие увеличения размера глаза или чрезмерного преломления лучи света сходятся перед сетчаткой, формируя на ней нечеткое изображение.

Такая рефракция может быть врожденной, может проявляться в дошкольном возрасте, но чаще всего развивается в школьные годы в связи с колоссальной нагрузкой на зрительный аппарат и активным ростом глаза. За время обучения в школе миопия у детей возрастает в пять раз, достигая 20-25% среди выпускников.

Миопия у ребенка чаще выявляется в возрасте 9-12 лет, а близорукость у подростков 15-16 лет наблюдается уже в 25-30 % случаев, поскольку нарушение с возрастом может усиливаться.

У людей с близорукостью либо увеличена длина глаза – осевая близорукость, либо роговица имеет большую преломляющую силу, из-за чего возникает небольшое фокусное расстояние – рефракционная близорукость. Как правило, эти два момента могут сочетаться.

Близорукие люди хорошо видят вблизи и с трудом вдали. При близорукости удаленные предметы кажутся расплывчатыми, смазанными, не резкими. Острота зрения становится ниже 1,0.

Близорукий ребенок плохо видит вдаль (написанное на школьной доске, мяч в спортивных играх) и быстро утомляется при чтении и письме. От этого страдает не только успеваемость, но и самооценка: ребенок не уверен в себе, замкнут, круг его интересов ограничен. Поэтому миопию даже небольшой степени необходимо исправлять с помощью очков.

Отдельную проблему составляет прогрессирующая близорукость. И дело не столько в том, что ребенок «вырастает» из своих очков и приходится их ежегодно менять на более сильные.

При продолжающемся росте глаза растягивается сосудистая и сетчатая оболочки, питание сетчатки нарушается, развиваются дистрофии. Они приводят к значительному снижению зрения, которое с помощью очков улучшается лишь в небольшой степени.

Возможно ли задержать прогрессирование близорукости? Единого мнения на этот счет не существует. Каждой из предложенных методик контроля свойственны определенные преимущества и недостатки.

Стадии миопии у детей

В зависимости от того, что именно послужило причиной миопии, а также от того, насколько своевременно она была выявлена и началось соответствующее лечение, не позволяющее болезни прогрессировать, врачи-офтальмологи выделяют три стадии близорукости:

по силе проявления нарушений:

  • слабая (>3 диоптрий),
  • средняя (3-6 диоптрий),
  • сильная (

Источник: https://GlazaExpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detej

Близорукость у детей школьного возраста, лечение близорукости у ребенка

Лечение близорукости у детей школьного возраста очень важно, ведь именно в этот период это заболевание проявляется чаще всего. Развиться может как истинная, так и ложная близорукость. Причем в последнем случае можно при несоблюдении гигиены зрения пропустить момент ее перерождения в истинную. Чаще всего лечить ребенка начинают в семь – тринадцать лет, ведь именно с этого возраста у школьников резко вырастают нагрузки на органы зрения.

Когда пора к врачу

Как определить, что у ребенка миопия?

Даже при самой слабой степени заболевания будут проявляться определенные симптомы:

  1. Школьник будет жаловаться, что дальние предметы расплывчаты и нечетки.
  2. Станет постоянно прищуриваться, чтобы можно было лучше разглядеть их.
  3. Чтобы рассмотреть буквы или небольшие изображения, будет придвигаться вплотную к монитору или подносить книгу к глазам.
  4. Могут быть жалобы на песчинки в глазах, головные боли, спазмы, усталость.

При возникновении подобных симптомов следует отправиться на консультацию к офтальмологу и начать лечение. Наиболее важно распознать тот случай, если есть прогрессирующая миопия, когда падение зрения идет на полдиоптрии и более. Если при подобной патологии начать лечить ребенка вовремя, то очень много шансов сохранить и даже вернуть зоркость. Прежде чем лечить ребенка от близорукости, врач определит, до какой степени упало его зрение.

В зависимости от тяжести дисфункции различают три вида миопии:

  • слабой степени (падение до трех диоптрий);
  • средней степени (3–6 диоптрий);
  • тяжелой степени (свыше 6 диоптрий).

При последней степени истончается сетчатка и стенки сосудов, заболевание может привести к полной слепоте.

Но даже прогрессирующая болезнь лечится, и на серьезной стадии недуга современная медицина способна оказать помощь.

Детям школьного возраста часто ставится «ложная близорукость». Это значит, что потеря зрения временная и связана с излишним напряжением аккомодации зрительного аппарата во время учебы. Этот спазм снимают фармацевтическими средствами. Если вовремя начать, то ложную близорукость можно вылечить полностью. Если нет, то на ее фоне способна развиться истинная, прогрессирующая близорукость и привести к потере зрения. Профилактику миопии нужно начинать еще до того, как болезнь проявилась.

К профилактическим мерам относятся:

  • снижение нагрузок на зрительную систему у ребят возраста от 7 лет и старше;
  • правильное освещение в рабочей зоне (лампочка не менее 60 Вт);
  • расстояние от глаз до книги, тетрадки или монитора – не менее 35 см;
  • отдых каждые 45 минут напряженной зрительной работы;
  • запрет на чтение и просмотр передач в движущемся транспорте;
  • рациональное питание с достаточным количеством витаминов и ценных веществ (кальция, цинка, лютеина).

Если у ребенка близорукость серьезной степени, то ему противопоказаны многие физические нагрузки, и он может быть освобожден от уроков физкультуры.

При слабой миопии заниматься спортом можно, даже полезно, кроме сложных прыжков и акробатики.

Лечить этот недуг у ребенка школьного возраста начинают после диагностики тяжести болезни и вычисления офтальмологом нужных мер. В большинстве случаев назначается консервативное лечение.

Оно включает в себя:

  • Корректирующие методики с применением очков либо контактных линз.
  • Упражнения для глаз, предполагающие тренировку зрительных мышц.
  • Аппаратное воздействие, включающее стимуляцию лазером.
  • Укрепляющие мероприятия: массаж шейно-воротниковой зоны, посильные спортивные занятия, четкий режим дня, правильное питание.
  • Народные средства (после консультации с лечащим врачом).
  • Медикаментозная терапия (витаминно-минеральные комплексы, глазные капли, другие прописанные офтальмологом средства).

Что касается фармацевтического лечения ребенка школьного возраста, то все зависит от причин возникновения недуга. Так, если миопия возникла вследствие дистрофических изменений в сетчатке, понадобятся средства, улучшающие кровообращение. Это могут быть «Эмоксипин», «Дицинон», «Викасол», иные. Если же есть кровоизлияния, то препараты, расширяющие сосуды, запрещены. Понадобятся рассасывающие средства, к примеру, «Фибринолизин», «Лидаза».

Коррекцией с помощью очков можно приостановить развитие недуга за счет снятия глазного напряжения. Для подростка подойдут и контактные линзы. Они лучше приспосабливаются к движению зрачка и полезны при разнице в зрении между глазами.

Вместе со школьником можно проводить гимнастику для глаз. Эти упражнения в игровой форме развлекут ребенка и помогут остановить развитие заболевания. Пользуется популярностью у родителей гимнастика по Аветисову, развивающая ресничную мышцу.

Ее можно делать всей семьей:

  • Круги и восьмерки. Их ребенок должен делать глазами, не двигая головой.
  • Движения глаз вправо-влево либо вверх-вниз.
  • Аккуратное давление на закрытый глаз подушечками пальцев.
  • Сильные зажмуривания и резкие открывания глаз.
  • Наблюдение за меткой, нарисованной на оконном стекле с периодическим переводом взгляда на предметы за окном.

Комплексов глазной гимнастики очень много, и вы обязательно найдете подходящий для своей семьи.

Вылечить близорукость в слабой форме помогут и народные средства. Их можно применять лишь после беседы с врачом.

Какие народные средства подойдут для детей школьного возраста:

  • Рябиново-крапивный отвар. Для его приготовления 20 г ягод и листьев рябины смешивают с травой крапивы (30 г). Смесь кипятят в двух стаканах воды 15 минут на слабом огне. Затем настаивают 60 минут, фильтруют. Этот напиток принимают перед каждой едой по полчашки.
  • Свежевыжатый морковный сок. Перед обедом неплохо выпивать такой напиток. Добавив в него немного оливкового или льняного масла для усвоения бета-каротина.
  • Примочки из листьев вишни. Лечение такими средствами, как капли, для младшего школьника всегда связано с капризами. Ошпаренные вишневые листья в качестве компресса на ночь не вызовут неприятных ощущений.

А этот вариант народного средства ребенок будет просить сам. Нужно смешать измельченные абрикосы и грецкие орехи (по 100 г) и добавить мед (пять больших ложек). Кушать его нужно понемногу каждое утро и вечер.

Аппаратное лечение миопии тоже очень эффективно. Это может быть магнитотерапия, электростимуляция, цветоимпульс, вакуумный массаж, компьютерные тренинги для улучшения зрения.

Ортокератологическая методика (ношение особых линз, изменяющих форму роговицы), расслабляющие  очки и очки «лазер-вижн» также представляют собой аппаратное воздействие на аккомодацию и другие отделы глаза.

Аппаратное лечение близорукости включает в себя и лазерную стимуляцию, а также сочетание лазера с инфракрасным воздействием. Эти варианты восстановят функции аккомодационной мышцы.

Хирургическое и лазерное лечение

Оперативное вмешательство с применением лазера сейчас можно применить и для ребенка. Оно способно полностью вылечить близорукость.

Их может быть три вида: LASIK, Super LASIK (различается типом шаблонов) и фоторефракционная кератэктомия (предлагается при слабой степени близорукости, но которая уже прогрессирующая).

Лазерное воздействие помогает исправить роговицу, сделав ее более плоской, что изменит фокусировку зрительного аппарата и возвратит зрение навсегда.

Если болезнь добралась до тяжелой стадии или она быстро прогрессирующая, то может потребоваться хирургическое вмешательство.

Такие операции бывают нескольких видов:

Методика Как проводится Когда назначается
Укрепление склеры (склеропластика) В виде инъекции по укреплению склеры. При быстром прогрессировании миопии (свыше 6 диоптрий) и увеличении длины глазного яблока.
Как трансплантация полосок особого материала к задней стенке глаза.
Рефракционные методы Кератомилез – хирургическая операция снятия тонкого слоя роговицы. При серьезных патологиях различных отделов глаза.
Кератотомия – Замораживание тонкого слоя роговицы, а затем удаление его.
Кератофакия – вживление в роговицу импланта – аналога рассеивающей контактной линзы.
Экстракция хрусталика.

Источник: http://ozrenii.ru/blizorukost/u-detej-shkolnogo-vozrasta-lechenie.html

Близорукость у детей школьного возраста: причины, лечение, профилактика

Близорукость у детей школьного возраста: причины, лечение, профилактика

Близорукость среди школьников встречается очень часто – считается, что около трети всех выпускников школ страдают подобным нарушением зрения. Среди врачей-офтальмологов даже существует отдельное понятие – «школьная близорукость».

Подобная статистика понятна – нагрузка на глаза ребенка при поступлении его на учебу сильно увеличивается, причем речь идет не только о напряженных занятиях в школе, но и о выполнении домашних заданий после нее.

В связи с этим крайне актуальным становится вопрос борьбы с близорукостью и методов предупреждения данного заболевания.

Механизм развития близорукости у школьников

Миопия (еще одно название близорукости) – проблема очень хорошо изученная, а поэтому информация о механизме ее развития доступна и распространена. Дети с такой патологией хорошо видят предметы, расположенные вблизи, а вот с далеко расположенными объектами возникают проблемы —  отсутствует четкость изображения. Физиологически причина может крыться в двух состояниях оптической системы глаза:

  • глазное яблоко имеет удлиненную форму;
  • или роговица глаза наделена слишком сильной преломляющей способностью.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Белые пупырышки под глазами

Из-за таких нарушений изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней, следовательно, сфокусироваться на предметах, расположенных вдали ребенку не удается.

Деформация формы глаза может быть как следствием генетической предрасположенности, так и чрезмерных зрительных нагрузок, что и имеет место во время обучения в школе.

Теоретически близорукость может появиться абсолютно в любом возрасте, но чаще всего это происходит именно в период с 7 до 14-ти лет. Причем стать жертвой сильной нагрузки рискуют не только дети с генетической предрасположенностью, но и полностью здоровые.

Причина миопии

Причины миопии в школьном возрасте предельно понятны: дети рано начинают проводить много времени за книгами и письмом, что для не полностью сформировавшейся зрительной системы большой стресс. Кроме этого реалии таковы, что школьники с ранних лет начинают пользоваться мобильными телефонами, часто увлекаются компьютерными играми и просто длительным нахождением перед мониторами разного рода (речь идет как о телевизорах, так и о времяпровождении в сети интернет).

Как же подобные нагрузки воздействуют на глаза? Глазная система в своем нормальном состоянии отлично воспринимает предметы, расположенные на определенном расстоянии, а вот для получения точной информации о близкорасположенных объектах глазу приходится напрягаться – использовать фокусирующий аппарат (хрусталик изменяет форму под деформацией глазных мышц). Вследствие продолжительных по времени и частных нагрузок мышцы попросту не могут расслабиться, приняв исходное положение, — такое явление носит название спазма аккомодации. Симптомы такого спазма аналогичны симптомам миопии, но это называют ложной близорукостью. К конкретным причинам данного состояния можно отнести:

  • плохое освещение рабочего места;
  • нарушения тонуса спинных и шейных мышц;
  • неправильный рацион питания;
  • значительная нагрузка на глаза из-за длительной фокусировки на близкорасположенных предметах;
  • нарушения в психологической сфере;
  • долгое воздействие яркого света;
  • неправильный распорядок дня и слишком долгое нахождение за компьютером;
  • пренебрежение соблюдением правил глазной гигиены.

Если своевременно не выявить  ложную миопию у ребенка и не принять соответствующих мер, то глазу приходится подстраиваться под новые условия, что приводит к развитию анатомической истинной близорукости. Стоит обратить внимание на тот факт, что данный процесс практически никогда не стоит на месте – без лечения миопия постоянно прогрессирует.

Причины близорукости на фото

Неправильное питание Фокусировка на близкорасположенных предметах Психоэмоциональные нарушения Работа за компьютером Недостаточное освещение

Способы лечения миопии у детей

В чем же заключается лечение близорукости и возможно ли восстановить нормальное зрение у ребенка? – эти вопросы беспокоят любого родителя, у которого ребенок заболел миопией. Стоит сказать, что для устранения данной проблемы существует множество способов, которые в первую очередь направлены на остановку прогрессирования болезни и предотвращение возникновения серьезных осложнений. О восстановлении функций речь заходит уже потом, когда ситуация стабилизировалась.

При лечении близорукости у школьников нормальным темпом выздоровления считается не более 0,5 диоптрии за год. Самые распространенные рекомендации для пациентов с таким диагнозом – это носить прописанные очки, вести правильный образ жизни, соблюдать режим работы и отдыха и делать упражнения в рамках программы зрительной гимнастики.

Рассмотрим подробнее гимнастику для глаз – значение данного метода сложно переоценить. Правильно подобранные упражнения позволяют укрепить мышцы и контроль над ними, что помогает не только при лечении, но для профилактики близорукости. Специалистами разработано множество упражнений, в их числе:

  • в положении сидя необходимо неспеша переводить взгляд с потолка на пол, после – справа налево;
  • на протяжении 20-ти секунд необходимо быстро моргать;
  • круговые движения глазами при закрытых веках в разные направления – это  и вышеперечисленные упражнения необходимы для тренировки внешних мышц;
  • для тренировки внутренних глазных мышц стоит воспользоваться методом «метка на стекле» — ребенок становится на расстоянии 30-ти сантиметров от стекла (окна), на котором прикреплена круглая метка диаметром в несколько миллиметров. За стеклом на более дальнем  расстоянии располагается другой предмет. Задание ребенка – переводить глаз с точки на объект за стеклом, тем самым тренируя механизм фокусировки.

Также школьникам с миопией положена специальная лечебная физическая нагрузка – комплекс упражнений также назначается врачом в индивидуальном порядке.

На сегодняшний день также существует масса аппаратных способов устранения проблемы близорукости:

  • лазерная терапия;
  • лазерная терапия инфракрасного типа;
  • рефлексотерапия;
  • электрическая стимуляция;
  • комплексы видеотренинга;
  • вакуумный массаж и прочие.

Программа лечения составляется на индивидуальной основе в зависимости от возраста, степени прогрессирования болезни и общего состояния здоровья (иногда назначается хирургическое вмешательство). Тщательный подход позволяет специалистам достичь максимально положительных результатов лечения.

Эффективная профилактика – залог хорошего зрения

Комплекс профилактических мероприятий полностью определяется возможными причинами возникновения близорукости у школьников. Так, первоочередной задачей родителей становится обеспечение снижения нагрузки на зрительную систему.

Во время выполнения заданий на дому нужно обеспечить нормальные условия для работы – соответствующие росту ребенка стол и стул, правильное и не слишком яркое освещение, расстояние от глаз до объекта фокусировки (например, книги) не должно быть меньше 33-ех сантиметров.

Очень важно объяснить ребенку, что во время чтения или письма нужно делать небольшие перерывы каждую четверть часа (иногда достаточно просто посмотреть вдаль, расфокусировав взгляд, или часто поморгать).

Также стоит контролировать время нахождения за компьютером или у телевизора.

Согласно рекомендациям врачей-офтальмологов, учащимся младших классов можно заниматься у монитора не более 15-ти минут в день, а детям в возрасте старше 10-ти лет – не более полутора часа, но с обязательными перерывами. С телевизором дело обстоит иначе. Так, при соблюдении расстояния до экрана в 2,5 метра, младшим школьникам можно разрешать проводить за просмотром до часа, с возрастом это время увеличивается до нескольких часов.

Также в качестве мер профилактики рекомендуется:

  • правильное питание, обеспечение организма ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами;
  • соблюдение режима дня, полноценный отдых;
  • периодические визиты к офтальмологу для проверки зрения;
  • прогулки на свежем воздухе.

Видео о причинах возникновения, лечении и профилактике детской близорукости

Источник: http://pediatriya.info/?p=5223

Близорукость у детей: лечение и гимнастика для профилактики / Mama66

Близорукость у детей: лечение и гимнастика для профилактики / Mama66

С каждым годом растет количество детей с диагнозом «миопия». Из-за широкой распространенности заболевания, оно оказывается овеянным спорами и народными домыслами. Для того чтобы предупредить или эффективно лечить близорукость у детей, необходимо обладать полной и достоверной информацией о первых признаках заболевания, причинах его возникновения, способах диагностики и лечения.

Глаз ребенка со 100% зрением устроен так, что воспринимаемое изображение переносится на сетчатку. Но если глазное яблоко имеет не круглую форму, а удлиненную в горизонтальной плоскости, изображение не доходит до сетчатки и отображается перед ней. В итоге ребенок видит расплывчато. Чтобы появилась четкость восприятия можно сократить расстояние до объекта или использовать вогнутые линзы.

Близорукость – снижение остроты зрения, связанное с нарушением оптики глаза и проявляющееся в расплывчатости и помутнении объектов на отдаленном расстоянии. Лечение во многом зависит от типа заболевания, могут быть назначены витамины, медикаменты, физиотерапия, гимнастика, помощь народными средствами.

Классификация миопий

В зависимости от причин и времени возникновения близорукость бывает врожденная или приобретенная. Врожденная возникает в результате негативного влияния некоторых факторов во время беременности, а также может быть обусловлена наследственностью. Причины приобретенной миопии более обширны, часто она возникает из-за черепно-мозговых травм и болезней нервной системы.

Кроме врожденной и приобретённой близорукости, иногда выявляется ложная близорукость (миопия) у детей. Четкое видение объектов в этом случае нарушается из-за спазма аккомодационной мышцы глаза, тонус которой влияет на форму хрусталика. По сути это не миопия, а функциональное нарушение зрения, которое поддается коррекции, заметный эффект принесет гимнастика и  аппаратное лечение. Если вовремя не обратится за медицинской помощью, ложная миопия может развиться в близорукость легкой степени.

Второе основание для классификации близорукости – степень выраженности дефекта. Она может быть слабой (первой), средней (второй) и высокой (третьей) степени. Более безопасны первая и вторая, так как они не прогрессируют и не доставляют значительного дискомфорта.

Миопия высокой степени прогрессирующая, расплывчаты объекты не только на далеком расстоянии, но и на достаточно близком. Часто сопровождается астигматизмом, который вызывает двоение и искажение предметов. Вылечить эту степень гораздо сложнее, витамины и лечение народными средствами не помогут.

Подробнее о астигматизме у детей →

Симптомы и диагностика миопии

С помощью своевременного выявления близорукости у ребенка можно вылечить ее в более короткие сроки либо затормозить развитие болезни, препятствовать ее переходу в более тяжелую степень. Основная трудность в определении симптомов – отсутствие жалоб ребенка.

Постепенное прогрессирование заболевания часто остается незамеченным, так как не приносит выраженного дискомфорта. Только при высокой степени миопии озвучиваются жалобы.

Наблюдение за ребенком поможет заметить признаки близорукости:

  • низкий наклон головы к рабочей поверхности при чтении, письме, рисовании и прочих занятиях, связанных с распознаванием мелких объектов;
  • появление усталости и головных болей при долгом напряжении глаз (просмотр длинных фильмов, чтение книг и т.п.);
  • появление прищура, когда необходимо разглядеть объект вдали;

Если обнаружены вышеперечисленные признаки – нужно обратиться за помощью к офтальмологу. Врач поставит правильный диагноз, с учетом типа нарушения и степени его выраженности. Затягивать с визитом в медучреждение не стоит: чем раньше начато лечение, тем больше вероятность выздоровления и применения более «мягких» методов – помогут витамины и профилактические меры.

Как лечить близорукость у детей? Для того чтобы лечение принесло результат, врачу понадобятся данные диагностических обследований. Первое что сделает офтальмолог – осмотрит каждый глаз ребенка, учитывая форму, размер и расположение глазных яблок.

Близорукость у детей до трех лет, в том числе новорожденных, определяется через наличие или отсутствие фокусировки взгляда на ярких игрушках. Начиная с трехлетнего возраста, остроту зрения проверяют с помощью таблиц с изображением предметов и животных, используя корректирующие линзы.

Состояние роговичного слоя, передней камеры, глазного дна и хрусталика исследуется с помощью бомикроскопии и офтальмоскопии. Клиническая рефракция описывается после скиаскопии и рефрактометрии. Для уточнения структурных характеристик глаза может быть проведено УЗИ.

Ложная близорукость выявляется с помощью определения объема и запаса аккомодационных возможностей: при отсутствии спазма мышц ребенку удается разглядеть предмет при использовании линзы с чрезмерной или недостаточной коррекцией. Если обнаружен спазм, потребуется дополнительная консультация невропатолога, потому что возможно наличие нарушений со стороны нервной системы.

Методы лечения миопии у детей разных возрастов

Решение о том, как лучше лечить близорукость у детей принимается офтальмологом с учетом степени ее выраженности. При незначительном прогрессировании, менее ½ диоптрии за год, необходимо наблюдение и усиление профилактических мер: витамины, чередование нагрузки, общее укрепление организма.

Если ухудшение зрения происходит быстрее, то вылечить близорукость поможет комплексная терапия, которая включает следующие методы:

  1. Оптическая коррекция, то есть подбор очков. Лечение близорукости у детей старшего школьного возраста может проводиться с помощью контактных линз. При миопии более 6 диоптрий, а также при прогрессирующем течении требуется постоянное ношение очков.
  2. Гимнастика, включающая различные упражнения для глаз, выполняется при близорукости у детей и для ее профилактики. Упражнения основаны на моргании с разной частотой, зажмуривании, фиксации на движущихся объектах, чередовании фокуса на приближенных и отдаленных предметах, массировании век и различных движений глазными яблоками. Гимнастика, в частности, массирование, может применяться даже у новорожденных детей.
  3. Лечение медикаментами – комплексный прием лечебных препаратов. Включает витамины для глаз специально предназначенные для детей разных возрастов, при близорукости. Это, как правило, комплексы с B1, B6 и B Также необходимо применение капель для глаз, улучшающих обменные процессы в тканях, и препаратов, расширяющих сосуды.
  4. Лечение близорукости (миопии) у детей народными средствами основано на употреблении продуктов, содержащих витамины и микроэлементы. Хороший результат в составе комплексной терапии может принести прием отваров шиповника, крапивы, очанки, сиропов хвои ели, брусники и клюквы. Также можно делать компрессы из вишневых листьев или зеленого чая. Народными средствами можно усилить питание сетчатки и сосудов, вылечить миопию в сочетании с другими методами. Осторожно следует применять лечение народными средствами новорожденных, это объясняется высокой распространенностью аллергических реакций.
  5. Физиотерапия включает лечение лазером, вакуумный массаж, электрофорез. Последнее время доказывает свою эффективность аппаратное лечение близорукости у подростков и детей старше 3 лет. В основе этого метода – тренинг аккомодационных мышц с помощью компьютерных программ. Его можно применять также для снятия аккомодационного спазма (ложная миопия).
  6. Хирургическая операция. Этот метод может быть рекомендован для лечения у детей и подростков высокой степени близорукости с прогрессированием. Сюда не относится лазерная коррекция, которая может быть проведена только после достижения 18 лет.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как вылечить ячмень на глазу за один день в домашних условиях

Можно ли с помощью одного метода вылечить близорукость у ребенка? Нет. При кажущейся простоте, миопия – заболевание, требующее всестороннего охвата лечебными мероприятиями и вспомогательными средствами. Лечение комплексное, каждый метод по-своему специфичен, это обеспечивает положительный результат даже при миопии высокой степени.

Профилактика миопии

Чаще всего близорукость у детей школьного возраста возникает из-за чрезмерной зрительной нагрузки. Во время обучающих занятий необходимо правильно организовать рабочее место. Письменный стол и стул подбираются в соответствии с ростом ребенка, удобны в этом плане наборы мебели с возможностью высокой и низкой установки рабочей поверхности.

Расстояние до книги или тетради должно составлять 30-35 см. Правильное освещение в комнате – следующий немаловажный фактор для сохранения остроты зрения. Нужно выработать у ребенка привычку сохранять правильную осанку при работе за столом: сидеть ровно, слегка опираясь на спинку стула, не наклоняясь к рабочей поверхности и не сгибаясь в сторону. Гимнастика для глаз и позвоночника поможет снять напряжение в перерывах.

Нельзя читать или писать в движущемся транспорте, в неподходящей позе, создающей неправильный угол зрения, при недостаточном или чрезмерно ярком освещении. Следует чередовать степени нагрузки: учебные занятия сочетать с видами деятельности, которые требуют физической активности.

Большую нагрузку на глаза дети получают при работе с компьютером и при просмотре телевизора. Расстояние до монитора должно составлять 50 см, время работы – 15 минут для младших школьников, до полутора часов в день (с перерывами) для детей старше 10 лет.

Рекомендованное расстояние до телевизора – не менее 2 метров в зависимости от диагонали экрана. Продолжительность просмотра для дошкольников не должна превышать 40 минут в день, младшие школьники могут смотреть телевизор до 3 часов с перерывами.

Витамины и микроэлементы, поступающие в достаточном количестве, снижают риск развития миопии. С помощью правильного питания и приема поливитаминов можно снизить риск возникновения и развития миопии. В рационе должны быть продукты содержащие витамины группы B и витамин А, к ним относятся овощи, особенно морковь, сыр, печень, яйца.

Также необходим витамины С и PP, которыми богаты многие фрукты, ягоды и овощи. Поддерживающие здоровье глаз жирные кислоты и полиненасыщенные жиры содержатся в морской рыбе. Профилактика народными средствами включает употребление настоев и отваров лечебных трав, компрессы на их основе.

Важен правильный режим дня ребенка: достаточная физическая активность и пребывание на свежем воздухе являются не только средствами для поддержания здоровья глаз и организма в целом. Особенно показаны игры с мячом, в которых требуется фокусировка взгляда на движущемся объекте. Можно играть в баскетбол, футбол, теннис, лапту, разрешается ежедневная зарядка и гимнастика.

Источник: http://mama66.ru/detskie-bolezni/miopia

Близорукость (миопия) у детей: признаки, причины, профилактика

Близорукость также известна как миопия. Она может быть врожденной и наблюдаться у детей уже при рождении. Если кто-то из членов семьи страдает близорукостью, ребенок также склонен к возникновению этого заболевания.

Оно может проявиться в любое время, но чаще всего это случается в период школьного обучения. Также в этот период у здоровых детей возможно возникновение ложной близорукости. При несоблюдении профилактических и лечебных мер она может перейти в истинную.

Детскую близорукость можно заподозрить, когда ребенок не может хорошо видеть удаленные объекты. Часто малыши не подозревают о своей болезни. Они еще не понимают, что видят не правильно. Признаки, по которым можно предположить миопию (симптомы): ребенок подходит близко к экрану телевизора или щурит глаза.

Часто симптомы могут быть замечены только в школе, когда возникают трудности с чтением с классной доски. Ребенок с близорукостью может жаловаться на головную боль, напряжение глаз и усталость. Особенно, когда приходится сосредотачиваться на предметах, расположенных от их глаз далее, чем на метр.

Зрительная система у детей продолжает развиваться до восьми лет. В этот период особо важно выявить нарушения рефракции, к которым относятся близорукость, дальнозоркость, астигматизм.

Если их не корригировать соответствующими очками, они могут привести к возникновению такого нарушения, как амблиопия (ленивый глаз). Регулярные обследования зрения детей дошкольного возраста помогут своевременно обнаружить возможные проблемы.

Если во время таких обследований у ребенка будет зафиксировано сниженное зрение, проводят дальнейшие исследования, позволяющие выявить аномалии рефракции.

Для получения более точных данных о состоянии глаз ребенка применяют циклоплегию.

Она представляет собой временный паралич аккомодации (расслабление ресничной мышцы). Он достигается путем использования медикаментозных средств, в частности раствора атропина. Его закапывают в глаза в течение нескольких дней (атропинизация).

Особенно важно посещать окулиста детям, родители которых страдают от близорукости.

Причиной возникновения близорукости у детей является увеличение длины глаза. Этот процесс может быть спровоцирован такими обстоятельствами:

  • наследственные факторы
  • переутомление
  • постоянная длительная работа на близком расстоянии
  • несоблюдение гигиены зрения
  • общее ослабление организма

Близорукость (миопия) у детей до года

Чаще всего миопия возникает у детей с 7 до 13 лет. В этот период увеличивается нагрузка на глаза в связи с обучением в школе. Однако в ряде случаев эта патология может быть диагностирована и у младенцев.

Речь идет о врожденной близорукости. Особенно склонны к ее возникновению недоношенные дети и дети, в семье у которых уже есть близорукие.

Такие малыши находятся под особым наблюдением и направляются к окулисту уже в первые месяцы жизни. Специалист проверяет клиническую рефракцию в условиях циклоплегии.

Как правило, врожденная миопия стабильна. Однако ее необходимо выявить и корригировать очками как можно раньше. Это даст возможность зрительному анализатору развиваться надлежащим образом.

Отсутствие коррекции уже к году может привести к возникновению амблиопии и косоглазия.

Близорукость у детей школьного возраста

Близорукость (миопия) — самое распространенное нарушение зрения у школьников. Если у первоклассников эта патология встречается только примерно в 3% случаев, то к окончанию школы этот показатель составляет уже 25%.

Такое увеличение количества близоруких среди детей школьного возраста связано с увеличением зрительной нагрузки во время обучения (школьники проводят за учебниками и тетрадями много часов в день). Причем страдают как дети, предрасположенные к миопии в силу наследственности, так и здоровые дети.

У здоровых детей может возникать ложная близорукость в связи со значительной нагрузкой.

Ложная близорукость у детей

Школьники длительное время сидят над книгами и тетрадями, смотрят на них на близком расстоянии. Кроме того, часто сидят не правильно, нарушая гигиену зрения: держат книгу близко к глазам или низко наклоняются над тетрадью, не соблюдают режим освещения, положение спины.

Зрительное утомление вызывает спазм аккомодации. Это длительное и устойчивое состояние ресничной мышцы, когда она не может расслабиться при переводе взгляда на удаленные объекты, что приводит к их размытому изображению. Спазм аккомодации иначе называют ложной близорукостью (псевдомиопией).

Для снижения нагрузки на ресничную мышцу глазное яблоко начинает удлиняться. То есть зрительный аппарат перестраивается для работы на близком расстоянии и глаз становится близоруким.

Опасность ложной близорукости у детей состоит в том, что при отсутствии лечения она может перейти в истинную и тогда уже будет необратима.

Спазм аккомодации необходимо снимать медикаментозно, кроме того, уменьшить зрительные нагрузки, выполнять упражнения для глаз. Также в настоящее время применяются разного рода стимуляции и компьютерные программы для снятия напряжения.

Лечение близорукости (миопии) у детей

Для лечения детской близорукости применяются очки. Если ребенок достаточно взрослый и ответственный, ему могут назначить контактные линзы.

После того, как специалист подберет необходимый способ коррекции зрения, возможно применение терапевтических методов лечения (аппаратное лечение).

Курс аппаратного лечения составляется индивидуально для каждого пациента. Широко распространены такие терапевтические методики:

  • вакуумный массаж
  • инфракрасная лазерная терапия
  • электростимуляция

Параллельно с ними можно проводить массаж шейного отдела позвоночника, улучшающий кровообращение.

Популярный сейчас способ лечения близорукости – эксимер-лазерная коррекция зрения, он может быть применен только после стабилизации миопии и по достижению ребенком 18 лет.

Можно ли предупредить возникновение детской близорукости?

Так как близорукость часто является наследственной, невозможно в полной мере предупредить ее возникновение. Однако следует предпринять ряд мер для профилактики миопии у детей. Особенно если в семье есть страдающие этим заболеванием, а также во время обучения в школе, когда зрительная нагрузка значительно увеличивается.

Родители должны следить, чтобы во время чтения ребенок держал книгу на расстоянии 30-40 см от глаз. Лучше читать книгу сидя, держа спину ровно. Необходимо сокращать время, проводимое ребенком за компьютером. Расстояние до экрана до глаз при этом должно быть не менее 50 см.

Во время чтения, работы за компьютером или просмотра телевизора комната должна быть хорошо освещена. Каждые 30-40 минут работы на близком расстоянии ребенку необходимо делать 5-10 минутный перерыв. Важную роль в профилактике миопии играет общее укрепление организма, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

Источник: http://astigmatizma.ru/blizorukost-miopiya-u-detej/

Близорукость у школьников — причины, лечение и профилактика недуга

Многие школьники, начиная с самых ранних классов, начинают сталкиваться с первыми патологиями зрения — близорукостью или астигматизмом.

Многие родители задаются вопросом «Какова причина недуга?»  Обычно это связывают с повышенной нагрузкой на органы зрения, характерной для данного периода. В среднем данное заболевание отмечают только у 3% детей при вступлении в учебное заведение и у 25% — после выпуска.

О  том, что это за болезнь, как она формируется, и как правильно ее диагностировать и в дальнейшем лечить, расскажет данный материал.

Близорукость (миопия) — это патология зрения, при которой глаз имеет удлиненную форму и лучи света в нем фокусируются перед сетчаткой. В результате этого человек, страдающий данным недугом, хорошо видит только близкорасположенные предметы. Для того же, чтобы увидеть объекты, отдаленные от него, нередко приходится использовать корректирующую оптику.

Диагностировать у ребенка близорукость можно уже в возрасте 8-ми лет, когда полностью завершаются процессы формирования органов зрения.

Однако именно в этот период нагрузка на глаза из-за учебного процесса существенно увеличивается, в результате чего миопия развивается у детей младшего и среднего школьного возраста в каждом четвертом случае. Болезнь проявляется как у тех, кто имеет наследственную предрасположенность к недугу, так и у тех, в чьих семьях такой патологии не было.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Гиперметропический сложный астигматизм у детей

Также иногда у детей школьного возраста развивается ложная миопия. Она появляется в результате спазма аккомодации — переутомления глаза при длительной работе с объектами на близком расстоянии — книгами, тетрадями и прочим.

Однако, поскольку здесь нет изменения длины фокуса, при снятии самого спазма такая миопия очень быстро проходит. Однако если данную болезнь своевременно не диагностировать и не лечить, она также может привести к последствиям, не менее серьезным, нежели обыкновенная миопия.

 Как ложная, так и истинная близорукость с годами только прогрессируют, в то время, как возможность мягкой коррекции зрения снижается. Именно по этой причине многие школьники выпускаются уже с серьезными проблемами зрения, которые в разы снижают качество их жизни.

 

Для того чтобы избежать таких результатов очень важно внимательно отнестись к вопросам гигиены зрения у ребенка и при появлении первых же симптомов болезни обратиться к врачу.

Причины

Основной причиной возникновения миопии у детей школьного возраста является увеличение длины глаза, при которой смещается точка фокуса. Привести к таким изменениям могут следующие факторы:

  • Наследственность;
  • Невыполнение требований по гигиене зрения;
  • Переутомление;
  • Общее ослабление организма;
  • Повышенная нагрузка на глаза, длительная работа с предметами на малом расстоянии (учебниками, тетрадями, другими обучающими материалами).

Сопроводительными факторами, влияющими, прежде всего, на динамику болезни, являются: недостаточное освещение рабочего места ребенка, использование учебных пособий с мелким или нечетким шрифтом, длительная работа с компьютером или портативными устройствами — ноутбуком, планшетом.

Как минимизировать нагрузку на глаза во время работы за компьютером и другими гаджетами читайте тут. 

В большинстве случаев к развитию миопии у детей школьного возраста приводит несколько факторов одновременно, к примеру, наследственность, ослабленность организма, работа в мало освещённом помещении. Однако нередко для развития недуга достаточно и одной причины.

Симптомы

Признаки миопии у школьников, в особенности младших, более заметны родителям или же учителям, которые работают с ребенком. Они могут проявляться следующим образом:

  • Ребенок испытывает проблемы при рассмотрении далеко расположенных предметов.
  • Он часто низко наклоняется над тетрадями и книгами.
  • Школьник не может разобрать то, что написано на доске, если сидит далеко от нее (к примеру, на задних партах), в результате чего нередко допускает ошибки в работе, у него в этот период может падать успеваемость.
  • При миопии могут наблюдаться головные боли или повышенная утомляемость. Также школьник может жаловаться на усталость глаз после длительной работы.

Необходимо помнить, что в большинстве случаев школьник ещё не осознает свою проблему, потому вряд ли обратиться к родителям за помощью.

Между тем, болезнь будет прогрессировать в то время, как ее можно легко скорректировать с помощью линз и профилактических упражнений. Именно потому так важно в этом возрасте особое внимание уделять проблемами зрения малыша и при первых подозрениях на миопию обращаться к специалисту.

Диагностика

При подозрении на миопию, ребенка необходимо направить на обследование к врачу-офтальмологу. Специалист для получения полной информации о состоянии глаз ребенка назначит такие исследования:

  1. Визуальный осмотр глаз;
  2. Проверка остроты зрения вблизи и вдаль при помощи специальных таблиц с корректирующими линзами и без них;
  3. УЗИ глаза для выявления вида близорукости;
  4. Рефрактометрия и скиаскопия для определения клинической рефракции.

В том случае, если у врача возникли подозрения на ложную близорукость, ребенку может быть назначена дополнительная диагностика у невропатолога для исключения спазма аккомодации. После того, как ребенок пройдет обследование, офтальмолог сможет проанализировать состояние его глаз и дать точное заключение с рекомендациями.

Лечение

Решение об избрании методов лечения миопии врач может только на основе диагностики, выявив основную причину болезни, индивидуальные особенности анатомии глаза школьника, а также проверив ребенка на наличие сопутствующих заболеваний, отягощающих течение близорукости.

В зависимости от результатов диагностики ребенку могут быть назначены такие лечебные мероприятия:

  • Вакуумный массаж;
  • Ношение очков или же контактных линз для коррекции зрения;
  • Массаж шейного отдела позвоночника;
  • Электростимуляция и другие методы аппаратного лечения.

В сложных случаях миопии ребенку может быть назначена инфракрасная лазерная терапия. Что же до лазерной коррекции, то она не назначается пациентам до 18-ти лет.

Также ребенка, у которого была диагностирована миопия, ставят на диспансерный учет в поликлинике, ему необходимо раз в полгода навещать специалиста и проходить осмотр, дабы врач мог отследить динамику заболевания.

Ребенку для более эффективного лечения также может быть назначена специальная гимнастика для глаз, дополнительные рекомендации по гигиене зрения, а также прием витаминов и специальных минералов.

Во многих случаях своевременно оказанная помощь позволяет если не избавиться от миопии у школьника, то замедлить развитие болезни. Положительный эффект от лечения наблюдается в подавляющем большинстве случаев.

Осложнения

В том случае, если миопия не была у ребенка своевременно определена и не были предприняты меры для предупреждения данного заболевания, болезнь может давать следующие осложнения:

  • Снижение остроты зрения;
  • Развитие симптома «ленивого глаза»;
  • Дегенеративные изменения сетчатки;
  • При высокой степени миопии — более тяжелые заболевания: отслойка или разрыв сетчатки.

Однако именно в школьный период их легче всего предупредить, потому столь важным шагом является изучение динамики миопии, позволяющее спрогнозировать дальнейшее течение заболевания.

В большинстве случаев осложнения при близорукости проявляются уже во взрослом возрасте, реже — к концу школы.

В большинстве случаев развитие близорукости в школьном возрасте можно предупредить. Для этого важно соблюдать основные рекомендации по профилактике зрения. В их комплекс входят:

  • Соблюдение гигиены зрения;
  • Наполнение рациона продуктами, необходимыми для правильного формирования органов зрения;
  • Соблюдение режима дня;
  • Гимнастика для глаз;
  • Профилактика патологических зрительных привычек.

В профилактике близорукости очень важно уделять внимание следующим особенностям организации учебного процесса:

  • уровню освещения в учебных классах;
  • качественной печати учебников, использованию в них адекватных шрифтов;
  • правильному распределению нагрузки в школе.

Особое внимание профилактическим мерам нужно уделить тем, у кого есть наследственная предрасположенность к миопии. Для этого очень важно знакомить ребенка с требованиями по гигиене зрения еще до поступления в школу, в таком случае шансы предупредить болезнь у вас возрастут.

Видео

Для каких видов заболеваний подходят мягкие линзы длительного ношения?

Как воздействуют на глаз торические линзы для астигматизма читайте тут.

Как правильно подобрать цветные линзы для глаз: http://eyesdocs/linzy/uxod/kak-pravilno-vybrat-kontaktnye-linzy.html

Выводы

В настоящее время миопия среди детей школьного возраста является достаточно распространенным явлением. Однако при своевременной диагностике, лечении, а также принятии профилактических мер на данном этапе с ней можно справиться и предупредить развитие близорукости в будущем. В противном случае вы обречете ребенка на постоянное ношение очков для зрения, а затем уже применение контактной оптики.

Источник: http://EyesDocs.ru/zabolevaniya/miopiya/blizorukost-u-shkolnikov-prichiny-lechenie-profilaktika-neduga.html

Почему возникает близорукость у детей?

Самым распространенным заболеванием глаз является близорукость (миопия), которая развивается вследствие изменений глазного яблока. У здорового человека объект фокусируется на сетчатке глаза, а у больного – перед ней.

Зная причины близорукости у детей, можно ее избежать путем простой профилактики, но при врожденном и наследственном видах требуется коррекция и лечение близорукости.

Близорукость у детей: причины

Современными офтальмологами выделено несколько основных причин возникновения близорукости:

  1. Если у родителей существует данная проблема, то и дети в половине случаев унаследуют ее.
  2. Зрение начинает теряться в результате сверх нагрузок на глаза на близких расстояниях. Именно в школьные и студенческие годы прописывают носить очки или линзы из-за потери остроты зрения.
  3. Ошибка диагностирования и неправильной коррекции. Первый подбор очков должен быть достаточно скрупулезным, чтобы исключить ложный диагноз. Только врач-офтальмолог должен диагностировать заболевание, а не консультант из оптики.
  4. Часто миопия развивается на фоне различных заболеваний – как осложнение после гриппа или частых острых респираторных заболеваний.
  5. Из-за нарушения кровоснабжения глаз. По этой причине близорукость может возникнуть в любом возрасте.
  6. Если ребенок питается неполноценной едой. В сбалансированном питании есть все нужные витамины и микроэлементы для того, чтобы нормально осуществлялся синтез тканей глаза, но при их недостатке возможны проблемы и осложнения.

Как определить близорукость у ребенка

Диагноз ставится в любом возрасте, но чаще всего ее обнаруживают после 6 лет, когда ребенок начинает учиться в школе.

Симптомы детской близорукости

  • Отмечается снижение остроты зрения вдаль, расплывчатость и нечеткость предметов, расположенных на расстоянии.
  • Чтобы улучшить зрение, человек щурится, но предметы, которые расположены достаточно близко, он видит очень хорошо.
  • К неосновным симптомам миопии относят головные боли, которые часто возникают при интенсивных зрительных нагрузках, и быструю утомляемость глаз.
  • Врожденная – уже у грудного ребенка в возрасте одного месяца можно диагностировать врожденное ослабление зрения. Лечение близорукости у новорожденных детей начинается не сразу.

    В первые месяцы будет вестись наблюдение, на основании которого потом будет назначена либо коррекция, либо лечение. У недоношенных детишек обнаруживается самый большой процент миопии – 30-50 случаев на 100 таких крох.

  • Наследственная – у 50% подростков и молодых людей до 18 лет обнаруживается миопия, если у них родители имеют тот же диагноз.

    Совсем небольшая часть малышей уже в возрасте 1 год начинают испытывать пониженную остроту зрения.

  • Приобретенная – как результат чрезмерного увлечения компьютером, неправильно оборудованного письменного стола школьника, слишком интенсивной нагрузки на глаза у прилежных учеников. Та или иная степень близорукости возникает у разных возрастных групп школьников.

К лечению близорукости нужно подходить комплексно. Уменьшить ее появление среди школьников, дошкольников и студентов можно, если в этих социальных группах будет проводиться профилактика.

Как уберечь ребенка от прогрессирующей миопии? Мероприятия, благодаря которым возможно частичное или полное исправление ослабленного зрения:

  • специальная гимнастика для глазных мышц;
  • гигиена глаз;
  • соблюдение правильного зрительного режима;
  • качественная коррекция зрения;
  • хорошее питание, дополнительное употребление комплексных витаминов;
  • упражнения и процедуры по укреплению организма, лечение сопутствующих болезней;
  • физиотерапия и медикаментозная стимуляция кровообращения мышц глаз;
  • склеропластика – склероукрепляющая операция.

Как вылечить близорукость у детей

Под лечением близорукости у детей, подростков подразумевают и ее коррекцию, профилактику недуга. Какая требуется коррекция, какие линзы должны быть у очков? Различают следующие степени близорукости по силе линз, в зависимости от степени болезни и подбираются очки:

  • слабая степень – до 3 диоптрий;
  • средняя степень – 3-6 диоптрий;
  • высокая степень – свыше 6 диоптрий;
  • прогрессирующая близорукость – линзы надо менять более, чем на 1 диоптрию в год.

После 18 лет, если нет противопоказаний, можно провести лазерную коррекцию зрения. Это безопасный и безболезненный метод, при котором с помощью лазера изменяется профиль роговицы. Лазерное лечение близорукости происходит с местной анестезией, зрение восстанавливается сразу, через 5-6 часов после операции человек уже готов к выписке.

Как вылечить прогрессирующее заболевание глаз? В данном случае не поможет лечебная гимнастика для глаз, только специальная операция сможет остановить недуг. Хирургическое вмешательство называется склеропластикой, когда за стенку глазного яблока вносится склероукрепляющий материал. В дальнейшем произойдет его спайка со склерой (внешней оболочкой глаза). Таким образом, укрепится склера и возможно предотвращение удлинения глазного яблока.

Склеропластика не излечивает полностью близорукость, с ее помощью происходит ее стабилизация, что очень важно при прогрессировании болезни. Методы коррекции и лечения миопии – различны. Намного важнее ее профилактика. Как можно улучшать зрение должны знать все взрослые, чтобы помочь и себе, и своим детям.

Источник: http://7Rubrik.com/pochemu-voznikaet-blizorukost-u-detej/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Растяжение паховых связок

Закрыть