Астигматизм как вылечить

Как вылечить астигматизм?

астигматизм как вылечить

Одним из наиболее существенных факторов, приводящих к снижению остроты зрения, является астигматизм. Он представляет собой отклонение формы роговицы или хрусталика (редко) от правильной сферы, в результате чего смещается точка фокусировки. Данное заболевание часто сопровождается дальнозоркостью или близорукостью, поэтому многих людей интересует, как вылечить астигматизм и не допустить его прогрессирования, ухудшения зрения.

Как вылечить астигматизм глаз без операции?

Полностью избавиться от рассматриваемой патологии, не прибегая к помощи офтальмологической хирургии, нельзя. Форма роговицы не может быть исправлена посредством консервативной терапии.

Нормализовать фокусировку помогает ношение специальных очков с цилиндрическими линзами. У некоторых пациентов их использование сопровождается болью в голове или глазах, это значит, что аксессуар подобран неправильно. Альтернативой очкам являются торические контактные линзы. Периодически оба типа приспособления придется менять, так как острота зрения может измениться.

Улучшить кровообращение в сосудах глаз, нормализовать обмен веществ в тканях и немного замедлить прогрессирование астигматизма помогают различные капли, которые подбираются и назначаются только офтальмологом.

В домашних условиях рекомендуется выполнять специальную гимнастику, позволяющую предупредить снижение остроты зрения. Упражнения заключаются в быстрых повторяющихся движениях глазами:

  • влево и вправо;
  • вверх и вниз;
  • по кругу;
  • широкое открытие;
  • по диагонали;
  • к носу.

Как вылечить астигматизм народными средствами?

Аналогично консервативной терапии, нетрадиционное лечение не поможет нормализовать форму роговицы или хрусталика. Любые народные рецепты предназначены лишь для улучшения кровообращения и питания сосудов и глазных мышц.

Наиболее популярные средства:

  • отвары, компоты, морсы, варенье из ягод черники;
  • настои травы очанки;
  • ежедневное потребление ягод годжи.

Можно ли вылечить астигматизм лазером?

Именно лазерная операция и является единственным способом полностью устранить астигматизм.

Процедура называется LASIK, коррекция проводится под местной анестезией (капельной) в течение 10-15 минут.

В ходе операции специальным прибором делается надрез поверхностного уровня роговицы, позволяющий получить доступ к ее более глубоким слоям. После этого на протяжении 30-40 секунд с помощью лазера испаряется лишняя ткань, а роговица приобретает правильную сферическую форму. Отделенный лоскут возвращается в прежнее положение и фиксируется коллагеном, без швов.

Нормально видеть пациент сможет через 1-2 часа после коррекции, а полное восстановление зрения происходит на протяжении недели.

Источник: https://womanadvice.ru/kak-vylechit-astigmatizm

Лечение астигматизма в домашних условиях народными средствами

Астигматизм — довольно распространенное заболевание глаз, которое может не давать о себе знать некоторое время. Самостоятельно его можно выявить с помощью специальных тестов, но для более точного диагноза необходимо обратиться к офтальмологу. Он проведет тщательное обследование и назначит эффективное лечение астигматизма.

Что за болезнь?

Это нарушение формы роговицы глаза. Если у человека с нормальным зрением она имеет сферическую форму, то при астигматизме — асферическую. Это значит, что преломляющая сила одних меридиан хуже, чем других. При составлении рецепта специалисты указывают  положение наислабейшего меридиана в градусах.

Отличие астигматизма от дальнозоркости и близорукости состоит в том, что ведущих фокусов при такой патологии зрения в каждом глазу два. Один находится за роговицей — задний, другой перед ней — передний, а промежуточные между ними фокусы образуют фокусную линию. И чем больше ее длина, тем хуже зрение.

Причины появления астигматизма

В большей степени на возникновение этой патологии оказывает влияние наследственная предрасположенность. Детям, у которых анамнез отягощен наличием астигматизма у родителей, рекомендовано специальное обследование у офтальмолога. Также этот дефект может быть врожденным или результатом нарушения роста глазного яблока.

Симптомы и первые признаки заболевания

Первые признаки обычно проявляются в возрасте с 12 до 17 лет, хотя и позже есть риск возникновения этой патологии. Люди с этой болезнью жалуются на быструю утомляемость при зрительной работе, головные боли, раздвоение изображения. Человек не может охватить все предметы из поля зрения с одинаковой четкостью.

Как можно лечить косоглазие?

Так как эта патология имеет свойство прогрессировать, то выявление и лечение астигматизма должно проводиться как можно раньше — на ранних сроках больше шансов на полное выздоровление.

Если говорить о детях, то желательно показать ребенка окулисту в 4-месячном возрасте.

Сегодня — это не только возможность выявить астигматизм, но предотвратить развитие глазных заболеваний, присущих очень маленьким детям.

Затем посещение офтальмолога рекомендуется после исполнения годика. Этот прием должен сопровождаться проверкой зрительных возможностей малыша и консультацией специалиста по уходу за глазами. При необходимости должно быть назначено лечение.

После трех лет, даже если нет патологий, окулиста следует посетить еще раз. При выявлении у ребенка астигматизма, ему назначается индивидуальное лечение — корректирующие очки или линзы в сочетании с народными средствами и контролем зрительной нагрузки.

Лечение астигматизма у взрослых также сопровождается ношением очков или контактных линз. Такая коррекция позволяет исправить неправильное преломление света — картинка станет более четкой, без искажений и расплывчатости. Очки и контактные линзы подбираются только офтальмологом согласно особенностям астигматизма у человека.

От патологии с высокой степенью или осложнениями избавиться можно только посредством хирургической операции. Современные достижения офтальмологии, например, лазерное лечение, позволяют справиться с болезнью раз и на всегда.

Вспомогательное лечение народными методами

Помимо медицинской коррекции астигматизма требуются и дополнительные методы борьбы с этим заболеванием. Например,  с помощью консервативной и укрепляющей терапией в домашних условиях и массажа.

Не менее важен и прием продуктов с витаминами, оказывающих положительное влияние на зрение. Так как лечение народными методами при астигматизме, по мнению специалистов, улучшает не только зрение, но и состояние организма в целом. Ведь от того, как мы хорошо себя чувствуем зависит и здоровье глаз. Нужно следить за питанием — есть много овощей и фруктов, особенно таких, как свекла, морковь, чеснок, сельдерей, петрушка.

Вот несколько полезных рецептов:

  1. Смешиваем три части морковного, по одной свекольного и огуречного сока. Смесь пить в течение дня равными порциями (суточная доза — 0,5 л).
  2. Смешать семь частей морковного, пять сельдерейного, по две сока эндивии и петрушки. Принимать по вышеуказанной схеме.
  3. Две части морковного и одну сока шпината смешать, принимать так же.
  4. Берем траву очанку (50 г/ 1 л воды) и завариваем кипятком, настаиваем три часа и процеживаем. Пить отвар по 100 г 3-4 раза в день.
  5. Брызгаем в глаза холодную воду — это усиливает кровообращение. Повторить 4-5 раз.

Не менее двух раз в неделю нужно есть черешню, а из ее мякоти делать примочки на глаза.

Многие, конечно, скептически относятся к лечению астигматизма народными методами. И это не справедливо, если регулярно их применять, то можно лично убедиться, что они действенны и полезны, не наносят вред организму, а только укрепляют здоровье. К тому же им легко следовать в домашних условиях.

Черника — витамин для здоровья глаз

Особенное место в лечение народными методами занимает черника. Ее употребление способствует существенному улучшению и повышению остроты зрения, обновлению сетчатки, снижению утомляемости глаз.

Полезен и настой из черничных листьев, его готовим так: 50 г листьев заливаем кипятком и настаиваем один час, процеживаем. Отвар нужно выпить в течение дня.

Лечение традиционным способом в сочетании с народными методами позволяет вылечить астигматизм и сохранить здоровье глаз на долгие годы.

О болезни в непродолжительном видео

Источник: http://ZorSokol.ru/astigmatizm/lechim-v-domashnix-usloviyax.html

Можно ли вылечить астигматизм народными средствами?

Нарушение рефракции, вызванное неправильной (не сферичной) формой роговицы глаза, называют астигматизмом. В традиционной медицине для его коррекции пользуются очками, специальными торическими контактными линзами или проводят операции.

Однако в настоящее время становятся популярными народные методы лечения. Многие пациенты утверждают, что такое лечение приносит заметные улучшения, является легким и безопасны

Лечение астигматизма в домашних условиях в значительной мере состоит в выполнении гимнастики для глаз и в сбалансированном питании, полезном для их здоровья.

Сторонники такого лечения также советуют пить много воды. Ежедневно необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды. Это поможет очистить клетки организма.

Здоровая диета для лечения астигматизма

В ежедневный рацион необходимо включать продукты, богатые антиоксидантами. К ним относятся капуста, сладкий перец, сельдерей, петрушка, тыква, томаты. Морковь наиболее богата полезными для глаз веществами, особенно в сочетании с сельдереем, огурцами, зеленью петрушки и шпината.

Богаты антиоксидантами также ягоды клюквы, черной смородины, фиолетовый и красный виноград, сливы, вишни, дыни и цитрусовые.

Болезни, связанные с нарушением рефракции, в том числе и астигматизм может развиваться от недостатка микроэлементов, которые содержатся, в том числе и в таких продуктах, как орехи и злаковые.

https://www.youtube.com/watch?v=2H2De_0JpfQ

Активное обновление клеток сетчатки можно поддержать, потребляя в пищу ягоды черники. При этом они могут быть свежими или приготовленными каким-либо образом.

При понижении остроты зрения рекомендуется не увлекаться жареной, острой пищей, а лучше готовить ее на пару с добавлением пряных трав. Желательно уменьшить потребление соли и сахара, алкоголя, кофе и консервов.

Свежие соки (не прошедшие термическую обработку) также важны в рационе. Для укрепления зрения будет особенно полезен морковный сок. В него можно добавить сок сельдерея, огурцов, петрушки, шпината. Ежедневная порция такого сока составляет 500 грамм, пить его необходимо в два приема: утром и вечером. Превышение этого объема может привести к возникновению аллергии, особенно у детей.

Помимо здорового питания рекомендуется соблюдать умеренные зрительные нагрузки. Во избежание чрезмерного напряжения глаз стоит избегать длительной работы на компьютере, просмотра телевизора или чтения в течение долгого периода времени.

Лечение астигматизма травами и растениями

Травами и растениями вылечить астигматизм невозможно, но можно использовать их для общего укрепления зрения и профилактики развития иных болезней глаз.

  • Экстракт виноградных косточек – источник самых мощных природных антиоксидантов. Они необходимы для хорошего зрения. Употреблять этот экстракт можно для поддержания и восстановления здоровья глаз, а также для улучшения чувствительности и функционирования сетчатки.
  • Трава очанка (ее еще называют глазной травой). Отвар из нее способствует улучшению общего состояния глаз. Для его приготовления 50 граммов сушеной травы заливают литром кипятка, настаивают 3-4 часа и пьют по 100 мл три раза в день перед едой. В аптеке можно приобрести таблетки из очанки. Их растворяют в воде и пьют как чай. Лечение препаратами очанки не совместимо с употреблением спиртных напитков.
  • Ягоды черники, а вернее входящие в ее состав вещества, улучшают зрение, ускоряют процесс обновления сетчатки. Для профилактики и лечения астигматизма, миопии, гиперметропии, утомляемости глаз их можно употреблять в пищу как в свежем виде, так и в виде настоя или отвара. Для этого несколько столовых ложек ягод залить кипятком и настоять 45 минут, пить получившийся отвар. Или же можно залить ягоды холодной водой, настаивать ночь и утром съесть их натощак.
  • Для улучшения зрения можно применять пустырник. Настой делают из 1 столовой ложки сухой измельченной травы и стакана кипятка. Через 40 минут процедить и принимать одну столовую ложку отвара несколько раз в день. Из-за успокаивающих свойств пустырника, лучше принимать его во второй половине дня.
  • Такой экзотический растительный продукт как ягоды Годжи укрепляет здоровье глаз и улучшает качество зрения. Вещества, входящие в их состав, способствуют более четкой фокусировке зрения. Эти ягоды родом из Китая, где история их применения насчитывает тысячи лет. Они уникальны по своему составу – содержат около 20 минералов и 18 аминокислот, в т.ч. такие, которые не производятся организмом человека.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Отек верхнего века одного глаза причины

Одними лишь народными методами избавиться от астигматизма нельзя. Причина в том, что данная аномалия может быть исправлена только путем «выравнивания» роговой оболочки глаза, придания ей сферической формы. Никакие отвары или ягоды не способны повлиять на форму роговицы.

Это возможно сделать только с помощью хирургической операции. Наиболее эффективными народные средства являются тогда, когда применяются в комплексе с традиционными медицинскими способами коррекции, действуя положительно на здоровье пациента и улучшая зрение.

Источник: http://astigmatizma.ru/lechenie-astigmatizma-narodnymi-sredstvami/

Как вылечить астигматизм: современные методы терапии

Как вылечить астигматизм: современные методы терапии

Астигматизм – это одно из распространенных офтальмологических заболеваний. Оно находится на третьем месте после миопии и гиперметропии.

Астигматизм характеризуется тем, что лучи света, которые проходят через оптические среды глаза, не сходятся в одной точке, в результате чего на сетчатке формируется неправильное изображение вытянутой формы.

В этой статье мы рассмотрим виды данной патологии, о ее симптомах, а также об эффективны методах лечения и профилактике.

Астигматизм – это заболевание, которое развивается вследствие неправильной формы роговицы или хрусталика.

В норме роговица и хрусталик имеют ровную сферическую поверхность. Но при данном заболевании их сферичность нарушается, и отсутствует фокусная точка. В результате человек не может четко видеть окружающие его предметы.

часто астигматизм передается по наследству, его появление связано с неравномерным давлением век, мышц и костей глазницы на глаза.

Выделяют хрусталиковый и роговичный астигматизм. Во втором случае на зрение оказывается более существенное влияние, поскольку роговица обладает большей преломляющей способностью. Разница в преломлении меридианов характеризует величину астигматизма в диоптриях. Направление меридианов будет характеризовать ось астигматизма.

Астигматизм может иметь три степени:

  1. Слабую (до трех диоптрий).
  2. Среднюю (от трех до шести диоптрий).
  3. Высокую (более шести диоптрий).

В зависимости от природы возникновения данное заболевание делят на врожденное и приобретенное. Врожденный астигматизм (до пяти диоптрий) встречается у многих детей, его еще называют функциональным.

Он не влияет на остроту зрения, но если он превышает одну диоптрию и более, то оказывает существенное влияние на остроту зрения и требует коррекцию с помощью очков.

Приобретенный астигматизм связан с появлением грубых рубцовых изменений на роговице, которые часто встречаются после травм, повреждений, хирургических вмешательств.

В зависимости от преломления световых лучей в меридианах глаз выделяют правильный и неправильный астигматизм. При правильном астигматизме в каждом меридиане оптической системы глаза преломляющая сила одинакова.

правильный астигматизм не прогрессирует и не оказывает существенного влияния на остроту зрения.

При неправильном – в одном глазу сочетается несколько видов рефракции в различных участках оного меридиана оптической системы глаза. Этот вид заболевания является следствием болезней роговицы (кератоконус, помутнения, рубцы, птеригиум) или хрусталика (начальная стадия катаракты).

Астигматизм по виду рефракции может быть простой, сложный и смешанный.

  • При простом астигматизме в одном главном меридиане имеется эмметропическая (нулевая), рефракция, а в другом либо гиперметропическая, либо миопическая.
  • При сложном астигматизме в главных меридианах – одна и та же рефракция, но различной степени.
  • ие в главных меридианах имеются различные виды рефракции.

Основная причина астигматизма – это наследственность. Следует отметить, что у любого человека есть минимальная степень астигматизма, поскольку роговица не имеет идеального строения. Если заболевание не более половины диоптрии, то это никак не влияет на зрение.

Причиной приобретенного астигматизм является негативное воздействие на роговицу, что бывает из-за травм глаз, различных заболеваний или перенесенных глазных операций.

Другие причины приобретенного астигматизма:

  • Ожог роговицы и конъюнктивы.
  • Воспаление роговицы – кератит.
  • Заболевания роговицы – кератоконус, дистрофия.
  • Заболевания век.

Любое нарушение целостности роговицы приводит к изменениям ее оптических свойств. При изменении ее формы меняется преломление лучей света.

Симптомы

При астигматизме человек видит плохо и вдаль, и вблизи. Некорригированный астигматизм провоцирует развитие некоторых глазных заболеваний (конъюнктивит, блефарит). Часто он негативно влияет на самочувствие, из-за чего больной испытывает головные боли, головокружение, быструю утомляемость.

вАЖНО: Без правильной коррекции астигматизма средней и высокой степени может развиться рефракционная амблиопия, которая ведет к косоглазию.

Осложнения астигматизма могут быть связаны как с самим заболеванием, так и с проводимой терапией.

нужно помнить, что своевременно начатое и правильно подобранное лечение значительно снижает риск развития осложнений.

Возможные осложнения:

  • Амблиопия. Она развивается из-за длительного прогрессирования астигматизма, сочетающегося со значительным искажением окружающих предметов.
  • Косоглазие. При длительном течении астигматизма и без правильного лечения часто развивается косоглазие, которое может закрепиться и сохраняться у пациента даже после исчезновения астигматизма.
  • Рецидив астигматизма после хирургической операции. К сожалению ни один из методов лечения не может гарантировать, что астигматизм излечится на сто процентов. При оперативном вмешательстве на роговице делают насечки или создают рубцы, что может привести к нормализации зрения на некоторое время. Но при восстановлении ткани возможно и восстановление изначальной формы роговицы и возвращение симптомов заболевания. Такое же бывает после лазерной коррекции астигматизма.

Лечение

Эффективность лечения зависит от вида и степени астигматизма. Легче всего лечится правильный астигматизм. Для его устранения используется коррекция с помощью очков или контактных линз. А вот неправильный астигматизм вылечить очень сложно, часто он требует хирургического вмешательства.

Медикаментозным способом

Основной метод лечения астигматизма – это очковая коррекция. Но нужно помнить, что очки помогут лишь улучшить остроту зрения, но не устранить непосредственно астигматизм.

выписать очки при астигматизме может только офтальмолог после тщательного обследования.

Для того, чтобы подобрать очки необходимо определить направление главных меридианов и их рефракцию, вид и степень астигматизма, а также выявить и устранить причину возникновения заболевания.

Для коррекции зрения при астигматизме могут использоваться цилиндрические и сферические линзы. Цилиндрические линзы преломляют лучи света, проходящие в направлении, перпендикулярном оси цилиндра и не преломляют лучи, проходящие параллельно оси цилиндра. Их рекомендуют при простом миопическом или гиперметропическом астигматизме, поскольку они компенсируют дефект рефакции в пораженном меридиане. Ось цилиндра должна располагаться перпендикулярно исправляемому меридиану.

Пример рецепта на очки при астигматизме

Исключительно сферические линзы при астигматизме применяют редко, обычно их используют в сочетании с цилиндрическими линзами.

Также для лечения данного заболевания могут использоваться контактные линзы. Они так же, как и линзы для очков. Линзы имеют следующие преимущества:

  1. Обеспечивается более эффективная коррекция зрения. Линза в отличие от очков фиксируется прямо на роговице, образуя с ней одну преломляющую систему, что повышает эффективность коррекции зрения.
  2. Соблюдается постоянное расстояние до сетчатки.
  3. Косметический эффект. Контактные линзы незаметны и их удобно носить, поэтому являются идеальным решением проблемы для таких пациентов.

При астигматизме можно использовать как мягкие, так и жесткие контактные линзы.

Хирургическое лечение астигматизма позволяет добиться положительных результатов без использования очков и контактных линз. Но современные хирургические методы лечения не гарантируют, что через какое-то время после операции не случится рецидив.

Операции показаны в следующих случаях:

  1. Неправильный астигматизм. Он с трудом поддается коррекции с помощью очков или контактных линз, поэтому единственным эффективным методом лечения является хирургическое вмешательство.
  2. Непереносимость контактных линз. У некоторых людей бывает аллергия на материалы, из которых изготавливаются линзы. А есть те, кто не может переносить постоянное пребывание инородного тела в глазу. Для таких пациентов операция является оптимальным способом коррекции астигматизма.

Виды операций:

  • Кератотомия. На наружной поверхности роговицы делают несколько насечек, что позволяет в некоторой степени ослабить преломляющую способность одного из меридианов.
  • Термокератокоагуляция. Она назначается при гиперметропическом астигматизме, когда нужно увеличить преломляющую способность роговицы. Для этого с помощью специальной тонкой иглы прижигают периферические отделы роговицы в нужных местах, что способствует увеличению ее кривизны и силы рефракции.
  • Имплантация факичной линзы. Специально подобранную линзу имплантируют под роговицу между роговицей и хрусталиком.
  • Замена хрусталика. Данная операция является оптимальным методом лечения, если причиной развития заболевания является деформация или неправильное развитие самого хрусталика. После обследования пациента изготавливают специальные интраокулярные линзы. Операция по замене хрусталика проходит под местным обезболиванием.
  • Лазерная коррекция. С помощью специального лазера удаляют часть роговицы. Операция позволяет точно и безопасно провести необходимые манипуляции на роговице, устраняя дефекты в ее преломляющей способности.

Профилактика

Профилактика данного заболевания включает бережное и внимательное отношение к здоровью органов зрения, а также своевременную диагностику астигматизма.

Рекомендуется чередовать зрительные нагрузки со специальной гимнастикой для глаз. Упражнения помогут снять напряжение и усталость.

Следует избегать травм роговицы и своевременно лечите воспалительные заболевания глаз. Для обнаружения врожденного астигматизма у детей необходимо проходить плановые профилактические осмотры. Если у ребенка диагностировали это заболевание, его поставят на учет у офтальмолога.

Чтобы не допустить развития осложнений астигматизма, необходимо провести его своевременную оптическую коррекцию.

Видео

Выводы

Нужно помнить, что без должного лечения, астигматизм может привести к развитию косоглазия и резкому ухудшению остроты зрения. Без коррекции заболевания может провоцировать головные боли, резь в глазах, ухудшение самочувствия в целом. Поэтому очень важно вовремя диагностировать патологию и начать ее лечение.

Источник: http://EyesDocs.ru/zabolevaniya/astigmatizm/kak-vylechit.html

Как вылечить астигматизм без операции

Как вылечить астигматизм без операции

Изменение очертаний роговицы может негативно сказаться на остроте зрения, поэтому лечение астигматизма без операции с каждым днем интересует все большее количество людей. Из-за того, что нарушается угол преломления лучей, человек не может четко видеть все окружающие предметы.

Своевременная реакция и лечение станет залогом успеха в борьбе с недугом. Максимального эффекта можно добиться в том случае, если меры были предприняты на начальном этапе, когда роговица только начинает меняться.

О том, какие методы лечения существуют помимо хирургических мы подробнее расскажем далее.

Поможет ли лечение в домашних условия?

К сожалению, полностью избавиться от данной патологии без хирургической помощи невозможно.

Консервативная терапия может замедлить процесс или даже существенно повлиять на ситуацию, но полностью устранить астигматизм она не сможет.

Успех от лечения в домашних условиях во многом зависит от стадии заболевания. В связи в этим рекомендуется как минимум 2 раза в год посещать офтальмолога.  Особенностью заболевания является то, что оно часто возникает у детей до года.

Такой вид астигматизма является наследственным, поэтому если кто-то из родственников имеет проблемы со зрением, то не следует пренебрегать проверкой здоровья.

Консервативное лечение будет способствовать восстановлению хрусталика, что в свою очередь положительно скажется на зрении.

Линзы

Консультируясь со специалистом о том, как исправить астигматизм без помощи хирургов, специалисты в первую очередь советуют использовать астигматические линзы. Торические контактные линзы производят из такого же материала, как и обычные. Они восстанавливают хрусталик благодаря сфероцилиндрической форме. Существуют многоразовые и одноразовые изделия. Оптическая сила в данном случае направляется на изменение астигматизма и улучшение остроты зрения.

Читайте также  Как видит человек с астигматизмом: фото

Среди явных преимуществ данного метода коррекции выделяют незначительные изменения изображения в поле зрения и отсутствие призматического эффекта. Более того, при ношении линз создаются оптимальные условия для бинокулярного зрения.

Недостатками такого метода является риск возникновения дискомфорта или воспалительного процесса, который провоцируется долгим ношением линз. После того, как человек перестанет использовать линзы, эффект от их использования пройдет.

Гимнастика глаз

Ранние стадии заболевания подвергаются коррекции благодаря специальным упражнениям для глаз.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Бельмо на глазу у человека причины

Данный способ является одним из самых простых, его используют не только для лечения, но и профилактики астигматизма.

Перечислим упражнения, которые рекомендованы больным:

  1. Движения закрытыми глазами вправо и влево, затем вверх и вниз.
  2. Не открывая глаз нужно начать вращательные движения по часовой и против часовой стрелки. После этого глаза открываются и движение повторяется.
  3. Приблизьте указательный палец к носу и сконцентрируйте на нем свой взгляд. Затем медленно отодвиньте его, продолжая смотреть на палец.
  4. Часто моргайте, после чего расслабьте закрытые глаза.
  5. Мысленно нарисуйте знак бесконечности и перемещайте по нему свой взгляд, можно помогать себе рукой.

Каждое упражнение повторяется по 6 раз, если это возможно. Такую зарядку рекомендуется выполнять 2 раза в день по мере того, как глаза начнут уставать.

Капли

Лечение астигматизма без операционного вмешательства возможен благодаря витаминным каплям. Их используют для улучшения обмена веществ и нормализации кровообращения в хрусталике. Применение лекарств не поможет вам восстановить зрение, но они остановят прогрессирование болезни. Назначить употребление капель может только врач, поскольку выбор медикамента зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Среди наиболее популярных препаратов, которые используются для перечисленных целей выделяют:

  • тауфон;
  • эмоксипин;
  • уджала;
  • увинакс.

Длительность курса и частота использования медикамента зависят от того в каком состоянии находится пациент.

Читайте также  Лечение сложного астигматизма обоих глаз: причины, симптомы

Метод Бейтса

Известный офтальмолог Уильям Бейтс стал изобретателем немедикаментозного способа восстановления зрения. Врач полагал, что в основе астигматизма лежит неравномерное напряжение мышц.

Оно в свою очередь возникает из-за близорукости или дальнозоркости, которое наблюдается у всех пациентов с астигматизмом. Разрабатывая упражнения для лечения болезни специалист отталкивался от древневосточной системы оздоровления.

Люди в то время были уверены, что здоровье глаз напрямую зависит от общего состояния организма.

Гимнастика врача-офтальмолога заключается в следующем:

  1. Выполнить 100 больших поворотов головой.
  2. По возможности вместе с поворотами нужно совмещать беглый просмотр страниц. Свой взгляд рекомендуется концентрировать между строками.
  3. Часто моргать глазами в течение минуты.
  4. Регулярно делать гимнастику для глаз, которая предписана людям с близорукостью и дальнозоркостью.

Питание при астигматизме

Для того, чтобы исправлять зрение, необходимо правильно питаться. Диета позволит закрепить результат при лечении любым из описанных выше способов. Правильное питание нормализует не только работу желудка, но и всей сердечно-сосудистой системы. При наличии в организме питательных веществ можно будет очень быстро заметить результат.

Диетологи обычно назначают пациентам специальную диету, но всем без исключения больным рекомендуется отказаться от острой и жирной пищи.

В рационе должно присутствовать минимальное количество соли. Полностью отказаться придется от колбасных изделий, выпечки, кофе и крепкого чая. Одними из самых опасных продуктов при астигматизме являются шпроты.

Необходимо будет следить за режимом питания. Ужинать рекомендуется как минимум за 4 часа до сна. Вечерний прием пищи должен быть легким. Утром и днем лучше всего питаться поплотнее.

Среди рекомендуемых к употреблению продуктов выделяют фрукты, ягоды и овощи. Во время лечения не следует пренебрегать натуральными соками, морсами, орехами, зеленью и травяными чаями. Вместо копченых изделий можно употреблять вареную курицу или говядину. Свежая выпечка может навредить организму, поэтому предпочтение отдавайте вчерашнему хлебу или вообще сухарям.

Читайте также  Онлайн проверка на астигматизм глаз

Особенности лечения

Крайне редко люди занимаются лечением начальной стадии астигматизма. Она присутствует у каждого второго человека и почти не влияет на остроту зрения. Поэтому задаваясь вопросом о том, можно ли вылечить астигматизм без операции, прежде всего следует определить стадию болезни.

Обычно коррекция начинается с использования линз или очков, а также специальной гимнастики. Всем людям, у которых есть данное заболевание, крайне не рекомендуется читать при плохом свете или лежа. Для достижения результата необходимо заботиться обо всем организме.

Обязательно соблюдать режим дня, стараться высыпаться и ни в коем случае не перегружать глаза вечером. Полезны при астигматизме регулярные занятия спортом. Избегать стоит только перенапряжения и поднятия тяжестей.

Занятия фитнесом или вечерние пробежки помогут вам сделать еще один шаг на пути к выздоровлению.

Оценка статьи:

Источник: https://GlazaTochka.ru/astigmatizm/lechenie-astigmatizma-bez-operacii

Можно ли вылечить астигматизм в домашних условиях

Можно ли вылечить астигматизм в домашних условиях

Когда после визита к офтальмологу выясняется, что у человека кроме проблем с качеством зрения, имеется еще и астигматизм, появляется вопрос о лечении заболевания. Многие предпочитают проводить лечение астигматизма в домашних условиях, не совсем понимая уровень существующей проблемы и не зная, как на нее можно воздействовать.

Дело в том, что астигматизм не является таким заболеванием, которое можно полностью вылечить при помощи медикаментозных или иных неинвазивных средств. Единственный способ того, как проверить наличие астигматизма и выявить результаты проведенного лечения – это обратиться к врачу-офтальмологу для проведения рефрактометрии.

Этот метод покажет, каким типом астигматизма страдает больной, и что можно сделать в домашних условиях (и можно ли это делать вообще).

Астигматизм: описание заболевания, причины появления, симптомы

Астигматизм, лечение которого в домашних условиях не может быть полноценным и радикальным, является следствием изменения формы поверхности роговицы, хрусталика или всего глаза. Из-за этого изображение, попадающее на сетчатку, оказывается нечетким, имеющим расплывчатый или двоящийся контур.

Все это происходит из-за того, что изображение не способно четко и правильно фокусироваться. Понятно, что такой дефект строения невозможно вылечить, так как де-факто болезнью он не является.

Медикаментозное и дополнительное лечение в домашних условиях может быть только поддерживающим и общеукрепляющим, вспомогательным.

Основным же методом борьбы с астигматизмом является разного типа коррекция зрения.

Причин у появления заболевания может быть очень много. Обобщая, все их можно свести к следующим:

  • Наследственность.
  • Нарушения внутриутробного развития плода, приведшие к изменению формы глазного яблока, хрусталика или роговицы (последнее встречается в подавляющем большинстве случаев).
  • Травмы, включая ожоги – термические или химические.
  • Последствия инфекционных поражений.
  • Следствие других глазных заболеваний.

Симптомы астигматизма не всегда выражены, особенно сложно их заметить, если имеются другие серьезные нарушения зрения, например, миопия (близорукость) или гиперметропия (дальнозоркость).

В основном астигматизм проявляется двоением контура предметов, отсутствием четкой фокусировки, мутным, расплывчатым изображением.

В тяжелых случаях состояние может осложняться головокружениями, нарушениями координации движений, головными болями, болями в глазах, резью и сухостью от переутомления, особенно при длительной работе за компьютером или чтении.

Если больного интересует, как вылечить астигматизм простыми домашними способами, он должен понимать, что без коррекции ему не обойтись. Для этого ему придется обязательно пройти полноценное обследование у офтальмолога, а также принять меры по коррекции зрения.

Все остальное домашнее лечение будет очень полезным и эффективным, но все-таки вспомогательным способом воздействия на астигматизм.

Способы воздействия на астигматизм

Итак, прежде чем узнавать, как лечить астигматизм простыми народными и домашними методами, придется разобраться в способах коррекции этого состояния. Самым старым и наиболее доступным способом считается коррекция при помощи очков. Но сложность этого метода заключается в том, что для улучшения зрения при астигматизме используются только специальные линзы, так называемые цилиндрические. Они сложны в изготовлении, стоят дорого и не всегда доступны при разных видах проблем зрения.

https://www.youtube.com/watch?v=a8w-yaSO6oE

Еще один вариант – это применение специальных контактных линз. Действуют они неплохо, но носить их тоже могут не все люди, страдающие астигматизмом – линзы могут вызывать раздражение и воспаление глаз.

Радикальные методики – оперативное вмешательство и лазерная коррекция – наиболее эффективны и способны избавить пациента от дефектов зрения, включая астигматизм.

Чтобы лечить астигматизм в домашних условиях, нужно сначала выполнить необходимую коррекцию зрения, так как препаратами и упражнениями невозможно исправить неправильную кривизну роговицы, хрусталика или глазного яблока. На долю домашнего лечения остается тщательный гигиенический уход, поддерживающие процедуры и правильный образ жизни, а также прием специальных препаратов, в основном растительного происхождения.

Лечение астигматизма дома: что можно сделать в домашних условиях

После выбора подходящего метода коррекции и ее выполнения человеку с астигматизмом нельзя успокаиваться – это состояние склонно к прогрессированию. Однако и заниматься самолечением может быть очень опасно, поэтому стоит пройти полноценную консультацию у своего врача. Он объяснит, как нужно себя вести при наличии астигматизма, какие препараты помогут поддержать организм и как застраховать себя от ухудшения зрения.

Прежде всего, человек с астигматизмом и плохим зрением должен взять для себя за правило следование таким несложным, но очень важным советам:

  • При напряженной работе, связанной с нагрузкой на зрение, прерываться каждый час на 10 минут, переключая тип занятий. Например, если вы работаете с компьютером, отвлекитесь на любое нейтральной занятие – соберите вещи на завтрашний день, пообедайте, искупайтесь, выйдите на балкон или просто посмотрите на окружающую природу через окно. Глазу полезно переключать «дальность» видения. Если он все время будет смотреть фактически в одну точку, это перегрузит его и ослабит зрение. Периодическое изменение точки зрения – простая, но очень эффективная тренировка.
  • Всегда проверяйте положение осветительного прибора на рабочем столе. Он должен находиться слева, чтобы тени не искажали изображение, особенно при письме и рисовании.
  • Не работайте за компьютером более двух часов подряд.
  • Не увлекайтесь многочасовыми компьютерными играми – хаотичное движение, едкие цвета и вспышки на экране пагубно влияют на зрение. При астигматизме от этого может развиться мигренеподобная головная боль.
  • Никогда не читайте лежа, особенно при плохом освещении. Искривление угла зрения при наличии астигматизма может плохо повлиять на состояние глаз.
  • Проведение специальной зрительной гимнастики поможет снять напряжение глаз, укрепит глазные мышцы и не позволит снижаться зрению. Это хороший и несложный метод воздействия на глаза, но он не является радикальным и не может восприниматься как единственно возможный способ воздействия на астигматизм и плохое зрение. К тому же, эффективен этот метод только при полноценном и регулярном его применении.
  • Занятия посильными видами спорта. Они призваны поддерживать организм в хорошей форме. При астигматизме и ослабленном зрении запрещены подъемы тяжестей, прыжки, рывки, резкие движения, перегрузки, в ряде случаев – стойки на голове и перевернутые позы в йоге. Перед началом тренировок необходима консультация окулиста.
  • Грамотно построенное сбалансированное питание. Для хорошего зрения очень важно, чтобы организм получал достаточное количество витаминов, минеральных веществ и жизненно важных аминокислот. Наши бабушки и мамы с детства нам говорили, что морковь полезна для зрения. И это действительно так, ведь этот сочный корнеплод содержит каротин – провитамин А, который в человеческом организме превращается в настоящий витамин А. Он чрезвычайно важен для хорошего зрения, а при астигматизме качество зрения играет большую роль, ведь отсутствие напряжения не перегружает глаз и помогает избежать прогрессирования астигматизма. Вот только нужно учесть, что есть морковь нужно обязательно с жирами – сливочным маслом или сметаной, так как витамин А – жирорастворимый и усваивается только в присутствии жиров. Однако злоупотребление морковью тоже может быть нежелательно – пигмент окрасит склеры глаз и кожные покровы в желтоватый оттенок, а переизбыток витамина А негативно сказывается на состоянии и работе печени. Касается это и синтетических витаминных препаратов.
  • В ряде случаев пациенту назначает курс медикаментозного лечения. В основном это инъекции витаминов, алоэ и других препаратов по выбору лечащего врача. Также часто используют средства, поддерживающие хороший уровень зрения – специальные витаминные комплексы, лютеин, экстракт черники, очанку и многое другое.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Глазные капли от глаукомы и катаракты

Важное значение играет и предохранение глаз от внешнего влияния.

Оно включает в себя использование специальных увлажняющих капель, снижающих раздражение и усталость глаз при работе с компьютером, применение гипоаллергенной косметики, промывание глаз при попадании инородных предметов или пыли, защита их от прямых солнечных лучей при помощи качественных правильно подобранных темных очков. Нужно отметить, что при проблемах со зрением необходимо особенно вдумчиво выбирать солнечные очки. Они должны быть высококачественными, иметь стекла с высоким уровнем защиты от ультрафиолета, особенно для отдыха у моря или высоко в горах.

Столь же много внимания придется уделять и смене очков или линз при выборе этого метода коррекции астигматизма. Зрение может постоянно меняться, поэтому посещать окулиста нужно не реже раза в шесть месяцев.

Если проверка зрения покажет изменение показателей астигматизма и/или сопутствующих ему нарушений зрения, очки или линзы придется сменить на более подходящие.

Можно сказать, что домашнее лечение астигматизма состоит в комплексном подходе к решению этой проблемы. Только при использовании правильно подобранной и выполненной коррекции и соблюдении всех перечисленных несложных способов домашнего влияния на зрение можно рассчитывать на улучшение состояния глаз и отсутствии прогрессирования астигматизма.

Источник: http://VizhuNaSto.ru/bolezni/astigmatizm-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Можно ли вылечить астигматизм и обрести 100% зрение?

Вернуть былую остроту зрения возможно

Любой компетентный офтальмолог ответит утвердительно на вопрос о том, можно ли вылечить астигматизм. Следование всем рекомендациям врача гарантирует 100% зрение.

Разница заключается лишь во времени, которое потребуется на проведение терапии. От сложной и смешанной форм патологии труднее избавиться. Простой астигматизм лечится гораздо быстрее.

Методы терапии также отличаются. Они зависят от таких факторов:

  • возраст пациента;
  • степень развития заболевания.

Особенности лечения астигматизма

Проявление патологии у взрослого человека и ребенка практически одинаково.

Основная сложность заключается в том, что малыш в возрасте до 5 лет не может четко сформулировать, что конкретно его беспокоит.

Важно: Полностью избавиться от астигматизма можно только в зрелом возрасте.

Детям не разрешают делать лазерную коррекцию роговицы, так как зрительный орган еще не до конца развит.

100% результат гарантирует лазерный кератомилез. Данный вид операции назначают по достижению совершеннолетия. К 18 годам формирование зрительного аппарата уже завершено, и подобная терапия является самой эффективной.

Конечно, существует вариант хирургического вмешательства, с помощью которого и детям можно восстановить зрение. Однако врачи предпочитают проводить подобные процедуры с более взрослыми пациентами.

Интересно:Астигматизм сам по себе редко прогрессирует, но на его почве благотворно формируются сопутствующие офтальмологические отклонения, бороться с которыми намного сложнее.

Для взрослого человека исправить офтальмологическую патологию такого рода коррекционными очками трудно, так как пациент долго к ним привыкает, как психологически, так и в плане настройки фокуса.

Диагностика — один из важных этапов

Лазерная терапия приветствуется в плане избавления от любой формы офтальмологического отклонения и проводится единожды.

Микрохирургия назначается в случаях возникновения сопутствующих заболеваний, которые нуждаются в оперативном вмешательстве, или при осложненной форме.

Важно: Перед определением метода лечения врач офтальмолог проводит тщательную диагностику состояния органов зрения у пациента.

Действенность различных методов лечения

Каждый терапевтический курс направлен на улучшение конкретной функции, поэтому он становится уникальным. Подробно обо всех методах лечения астигматизма написано в этой статье.

При определенных обстоятельствах может не подойти оптимальный на первый взгляд метод лечения, поэтому врач всегда перед назначением терапии проводит диагностику общего состояния пациента.

Эффективность коррекции очками и торическими контактными линзами

Недуг поддается временному исправлению очками. Однако подобный лечебный атрибут не избавляет от патологии полностью. Улучшение ощущается лишь в период ношения данного терапевтического аксессуара.

Подробная статья о том, какие носить очки при астигматизме.

Очки — безопасный, но малоэффективный вид коррекции

Подросткам и взрослым часто выписывают ношение контактных линз. Это удобно, однако требует регулярных финансовых вложений, но при этом также не возвращает 100% зрение.

Изучите дополнительно секреты выбора правильных линз.

Контактные линзы повышают остроту зрения

Подобные средства коррекционной методики в сочетании с курсами медикаментозной терапии несколько раз в год способны лишь немного исправить отклонение в фокусе и улучшить зрение, но только при их непосредственном использовании.

Факт: Без очков и линз человек будет видеть так же плохо, как и до них.

Вернуть 100% зрение с помощью такого метода терапии не получится.

Лазерная коррекция – надежный вариант

Перед проведением лазерной терапии пациент проходит полную компьютерную диагностику органов зрения, дабы определить степень и форму заболевания окончательно.

Такая методика подходит только взрослым. При этом возвращается 100% зрение в обоих глазах за одну процедуру.

Рецидива не наблюдается. Избавление от офтальмологического нарушения происходит раз и навсегда.

Изучите технологии и цены лазерной терапии.

Хирургическое вмешательство

Операция требует серьезного периода реабилитации после проведения процедуры. Он не длинный, но существенный и в стационаре.

Срезание верхнего слоя роговицы во время операции

Если у маленького пациента врождённый тип заболевания, а коррекция с помощью очков по каким-то причинам не подходит, проводится операция по изменению формы радужки.

Важно: Исправить астигматизм у ребенка остеопатией и вернуть 100% остроту зрения возможно только в случае приобретенной формы заболевания.

При врожденном нарушении есть шансы улучшения, но они минимальны.

Читайте подробную статью о врожденной форме заболевания и методах борьбы с нею — http://bolezniglaznet/vrozhdennyjj-astigmatizm-u-detejj.

Без операции и серьезных травм для глаза полностью излечить астигматизм можно только с помощью лазерной методики.

Все остальные способы только помогут поддержать недуг в стабильном состоянии и предотвратят развитие сопутствующих патологий.

О методах лечения астигматизма у взрослых читайте в этой статье.

Рекомендуем также ознакомиться с видео, в котором предложена альтернативная методика восстановления зрения до 100%:

Если Вам нужна консультация специалиста, обращайтесь:

Источник: http://bolezniglaznet.ru/mozhno-li-vylechit-astigmatizm/

Астигматизм: лечение | Лечение народными средствами

Нарушения нормальной остроты зрения у человека, когда он не может видеть предметы хорошо, называется астигматизмом. Причиной его становятся дефекты в естественном процессе преломления лучей света на роговице глаза и в его хрусталике. В буквальном смысле астигматизм означает отсутствие точки фокуса.

Астигматизм при этом может сопровождаться близорукостью или же дальнозоркостью. Также астигматизм может быть приобретенным (как следствие дальнозоркости или близорукости), а также врожденным. Встречается еще и такая разновидность этой болезни как индуцированный астигматизм.

Он иногда начинает развиваться после того, как человек перенес хирургическое вмешательство на глазах по коррекции зрения.

Симптомы астигматизма

Распознать или заподозрить у себя астигматизм можно по таким признакам, как:

  1. учащенные приступы головной боли;
  2. глаза очень быстро устают от работы (особенно при чтении, работе за компьютером);
  3. в глазах ощущается резь;
  4. снижается острота зрения (человек начинает видеть предметы расплывчато и нечетко, их контуры искривляются).

Диагностика астигматизма

Выяснить наличие у человека астигматизма можно при помощи специального оборудования во время проверки остроты зрения. Разница между кривизной роговицы определяется при использовании специальных линз, которые имеют цилиндрическую форму.

Можно также проводить время от времени и самостоятельное тестирование. Для этого возьмите обычный лист белой бумаги, на котором нанесены черные горизонтальные линии.

При вращении листа по кругу человек, который страдает от астигматизма, будет видеть черные полосы то размыто, то четко.

В зависимости от степени развития болезни, специалисты различают несколько степеней астигматизма:

  1. Слабая степень. Зрение находится в пределах 3 диоптрий.
  2. Средняя степень. Острота зрения в пределах 3-6 диоптрий.
  3. Высокая степень. Острота зрения превышает 6 диоптрий.

Профилактика астигматизма

Для предупреждения развития астигматизма необходимо следовать нехитрым правилам.

  1. Соблюдать режим освещения. Нагрузки на зрение (работа за компьютером, чтение книг, просмотр телевизора) должны проводиться только при наличии хорошего освещения. Это может быть верхний свет или настольная лампа, в которой используются лампочки на 60-100 Вт. Не рекомендуется использовать лампы дневного света.
  2. Соблюдать режим нагрузок. Нагрузки на глаза следует чередовать с физической активностью (прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, отдых и т.д.).
  3. Специальная гимнастика. После 30-40 минут занятий рекомендуется делать перерыв с целью проведения специальных гимнастических упражнений для глаз. Они направлены на развитие гибкости глазных мышц и поддержание остроты зрения.

Лечение астигматизма

Когда у человека диагностируют астигматизм, то его зрение требует постоянной корректировки. Коррекцию осуществляют с помощью очков и контактных линз. При этом есть некоторое отличие от тех линз, которые используются для коррекции близорукости или дальнозоркости.

В случае с астигматизмом используют так называемые торические линзы. Они имеют цилиндрическую форму. К тому же у них есть свойство строгой пространственной ориентации, при которой расположение глазных меридиан повторяется с различной силой преломления.

Для того чтобы зафиксировать контактные линзы, на их нижнем краю используют «балласт», чтобы предотвратить появление ротации.

Очки являются наиболее распространенным способом при коррекции остроты зрения. Однако при множестве достоинств этого метода, очки имеют и ряд недостатков. Они загрязняются, запотевают при смене температуры воздуха, могут сползать, а то и падать.

Их сложно использовать при занятиях спортом и других физических нагрузках, потому что они не только мешают при этом, но и могут стать причиной травмы. К тому же очки корректируют только прямое зрение (да  то не в полной мере), а боковое зрение остается нарушенным.

Это затрудняет нормальное восприятие пространства, что особенно важно для некоторых людей, например, водителей.

Относительно контактных линз есть также несколько ограничений. Их можно использовать только при слабой степени астигматизма. К тому же торические линзы обладают всеми недостатками иных видов контактных линз.

К консервативным способам лечения астигматизма относятся также закапывание в глаза лекарственных препаратов, лазерная стимуляция зрения и видеокомпьютерная зрительная коррекция, магнитотерапия, электростимуляция, ультразвуковая терапия, вакуумный массаж.

Кроме того, для улучшения состояния рекомендуют занятия плаванием, контрастные души, массаж воротниковой зоны. Не лишним будет пересмотреть свое питание на предмет его сбалансированности.

Особое внимание следует уделить продуктам с высоким содержанием белка, витаминов и микроэлементов (Zn, Cu, Mn, Cr и прочие).

Хирургические методы лечения астигматизма имеют место быть, но их целесообразно применять в том случае, когда другие способы не дают положительного результата, и если у человека нет к этому противопоказаний. К ним относятся:

  1. повреждения роговицы глаза;
  2. повреждения хрусталика;
  3. амблиопия и прочие патологии глазной сетчатки.

К хирургическим методам лечения астигматизма относятся склеропластика, лазерокоагуляция, лазерная коррекция зрения по методу LASIK, рефракционная хирургическая коррекция и рефракционная замена хрусталика глаза на его имплантат.

Коррекцию зрения с помощью лазера иногда называют операцией, хотя при этом не используются медицинские инструменты. Вся процедура занимает всего лишь 10 или 15 минут. Применяют капельную анестезию местного действия. Причем непосредственно действие лазера на глаз не превышает 30 секунд, но это зависит от сложности диагноза.

С помощью специального прибора (микрокератома) поверхностные слои с роговицы отделяются и лазер может проникнуть к более глубоким слоям роговицы. После чего лазер прижигает определенный участок роговицы. Отделенные поверхностные шары роговицы возвращают на место.

Их фиксирование происходит с помощью собственного вещества, имеющегося в роговице – коллагена. Поскольку эпителий восстанавливается самостоятельно, то накладывать швы не требуется. Это позволяет послеоперационному периоду быть минимальным. Уже через пару часов, после проведения процедуры лазерной коррекции зрения, человек видит значительно лучше.

Окончательное восстановление нормального зрения происходит на протяжении недели.

Источник: http://lekariy.ru/astigmatizm-lechenie.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Повреждение мениска симптомы

Закрыть