Таблица для определения остроты зрения

Таблицы для проверки остроты зрения

Таблицы предназначены для людей, самостоятельно желающих проверить зрение себе или ребёнку, для исследования остроты зрения вдаль. Исследование проводится в помещении с нормальным освещением. Таблица для проверки остроты зрения должна быть освещена лампой, дающей заливающий рассеянный свет, направленный на таблицу.

Пациент, зрение которого исследуется, стоит на расстоянии 2,5 метров от таблицы, и, поочередно смотря на таблицу левым и правым глазом, пытается прочитать буквы таблицы. Острота зрения определяется по обозначению справа от строки, буквы (V=) на которой пациент различает. Нормальному зрению соответствует десятая строка.

Таблицы Сивцева, Головина и Орловой для проверки остроты зрения

Таблица Сивцева — наиболее распространённая на территории бывшего СССР таблица, применяемая для проверки остроты зрения. Таблица названа в честь Д. А. Сивцева, советского офтальмолога (1875—1940). В этой таблице содержатся строки прописных букв (всего 12 строк), размер букв уменьшается от строки к строке в направлении сверху вниз. В таблице используются только 7 букв русского алфавита: Ш, Б, М, Н, К, Ы, И.

Таблица Головина — распространенная таблица, применяемая для проверки остроты зрения. Таблица названа в честь С. С. Головина, советского офтальмолога (1866—1931). В этой таблице содержатся строки колец Ландольта (всего 12 строк), размер которых уменьшается от строки к строке в направлении сверху вниз.

Таблица Орловой — таблица, применяемая для определения остроты зрения у детей дошкольного возраста. В этой таблице содержатся строки с картинками (всего 12 строк, в некоторых строках размещены кольца Ландольта), размер которых уменьшается от строки к строке в направлении сверху вниз.

Особенности проверки зрения у детей

До исследования целесообразно подвести ребёнка к таблице и попросить назвать изображённые на ней предметы (чтобы он мог понять, что от него потребуют и было понятно как он называет каждое изображение). Так как во время исследования дети быстро устают, лучше, начав с верхнего ряда таблицы, показывать ребёнку в каждом ряду только по одной картинке.

Если ребёнок не сможет назвать картинку в определённом ряду, то указывают все остальные картинки данного ряда, затем выше расположенного ряда и так далее (пока не будет правильно названо подавляющее число картинок в одном ряду). Этот ряд и определит остроту зрения у обследуемого ребёнка.

Как исследуют остроту зрения?

Таблицы формата A4 рассчитаны для определения остроты зрения с расстояния 2,5 метров. За среднюю норму принято считать остроту зрения равную 1.0 (десятая строка таблицы) до 2,0 (нижний ряд). При исследовании с другого расстояния (например, более близкого, если больной с 2,5 м не распознает знаки верхнего ряда) остроту зрения определяют по формуле:

V = d / D, где

V — острота зрения;

d — расстояние, с которого проводится исследование;

D — расстояние, на котором нормальный глаз видит данный ряд.

Таблица помещается в осветительный аппарат с лампой накаливания или двумя люминесцентными лампами. Освещенность таблиц 700 лк. Осветитель укрепляют на стене так, чтобы нижний край его находился на расстоянии 120 см от пола. Во время исследования пациент должен держать голову прямо, веки обоих глаз открыты. Не исследуемый глаз прикрывают непрозрачным щитком белого цвета. В течение 2 — 3 с.

показывают знак на таблице и просят исследуемого назвать его. Определение лучше начинать с мелких знаков, а затем переходить к более крупным. При оценке результатов исследования пользуются понятиями о полной и неполной остроте зрения. Полная острота зрения — это такая, при которой все знаки в соответствующем ряду названы правильно.

Если в рядах таблицы, соответствующих остроте зрения 0,3: 0,4; 0,5; 0,6, не распознан один знак, а в рядах 0,7; 0,8; 0,9; 1,0 — два знака, то такая острота зрения оценивается по соответствующему ряду как неполная; нормальной считается острота зрения, равная 1,0.

Для определения остроты зрения меньше 0,1 больного приближают к таблице через каждые 0,5 м (на полу или стене надо сделать соответствующие метки), пока он не назовет правильно знаки верхнего ряда. Остроту зрения оценивают по приведенной выше формуле.

Как пользоваться таблицами для проверки зрения?

  1. Скачайте и распечатайте таблицу на листе формата А4.

2. Расположите лист так, чтобы 10-ая строчка (строчка над серой полосой) была на уровне глаз. Расстояние между глазами и таблицей 2.5 метра.

3. Включите хорошее освещение в помещении, таблица должна быть освещена равномерно, направьте на нее свет от лампы.

4. Один глаз прикройте чем-то непрозрачным (ни в коем случае не зажмуриваете его).

5. Отметьте строчку, которую Вы видите каждым глазом по отдельности (справа от каждой строки размещено значение V, это и есть значение Вашего зрения. Например, Вы видите 4-ую строчку сверху  –  значит, Ваше зрение 0.4).

Интересная статья? Поделитесь ей с друзьями!

Источник: https://goio.ru/tablicy-dlya-proverki-ostroty-zreniya/

Таблицы

При отсутствии дефектов в оптической системе глаза точка ясного видения находится как бы в бесконечности. Для человеческого глаза бесконечность начинается на расстоянии 5 метров: при расположении предмета не ближе 5 метров на сетчатке глаза собираются параллельные лучи. Поэтому проверку остроты зрения осуществляют именно с такого расстояния.

Слева каждой строки указано расстояние D (в метрах), с которого их должен видеть человек с нормальным зрением (50 метров для верхнего ряда; 2,5 метра — для нижнего). Справа каждой строки указана величина V (в условных единицах) — это острота зрения при распознании картинок с расстояния 5 метров (0,1 если глаз видит только верхний ряд; 2,0 — если виден нижний ряд). Нормальное зрение (1,0) — когда человек видит каждым глазом с расстояния 5 метров десятую строку.

Чтобы вычислить размер картинок на определенной строке (с погрешностью примерно 1 миллиметр), надо 7 миллиметров поделить на величину V (значение на этой строке). Так, размер картинок на верхней строке (V = 0,1) будет 70 миллиметров; на нижней (V = 2,0) — картинки размером 3,5 миллиметра.

При исследовании остроты зрения с другого расстояния (меньше 0,1 — если человек с 5 метров не распознает знаки верхнего ряда), проверяемого приближают к таблице и через каждые 0,5 метра спрашивают, пока он не назовет правильно знаки верхнего ряда. Величина рассчитывается по формуле:

V = d / D, где

V — острота зрения;

d — расстояние, с которого проводится исследование;

D — расстояние, на котором нормальный глаз видит данный ряд.

Вариант этой таблицы в высоком разрешении для распечатывания на принтере

Особенности проверки зрения у детей

  • До исследования целесообразно подвести ребенка к таблице и попросить назвать изображенные на ней предметы (чтобы он мог понять, что от него потребуют и было понятно как он называет каждое изображение).
  • Так как во время исследования дети быстро устают, лучше, начав с верхнего ряда таблицы, показывать ребенку в каждом ряду только по одной картинке.
  • Если ребенок не сможет назвать картинку в определенном ряду, то указывают все остальные картинки данного ряда, затем выше расположенного ряда и так далее (пока не будет правильно названо подавляющее число картинок в одном ряду). Этот ряд и определит остроту зрения у обследуемого ребенка.

Вариант этой таблицы в высоком разрешении для распечатывания на принтере

Источник: http://likonplus.ru/tablicy

Таблица Сивцева для проверки остроты зрения дома

Если есть необходимость проверить остроту зрения, в Интернете без проблем можно пройти онлайн проверку зрения. Но во многих случаях значительно удобнее иметь дома полноразмерную таблицу Сивцева. С помощью такой таблицы можно не только в любой удобный момент проверить зрение, но и выполнять специальные упражнения по его улучшению (например, по методике Бейтса или по методу дистантного микрозатуманивания А.И.Дашевского).

Чтобы самостоятельно изготовить таблицу Сивцева в натуральную величину, вам понадобятся: обычный лазерный принтер, три листа бумаги формата А4, клей или скотч. Файл с таблицей в формате pdf, который нужно будет распечатать на принтере, можно скачать здесь.

Примечание: Чтобы ваша самодельная таблица для проверки зрения была по качеству как можно ближе к таблице Сивцева, которую использует каждый окулист, используйте качественную бумагу (матовую, без желтоватого оттенка). К тому же, лазерный принтер не всегда хорошо справляется с заданием по равномерной заливке черной краской печатываемых символов. Этот недостаток принтера можно исправить, если дополнительно подкрасить буквы таблицы тушью или черным маркером.

При распечатке pdf-файла с таблицей важно удостовериться, что печать происходит в масштабе 100% (в натуральную величину). В разных программах в настройках печати это отображается по-разному: например, в Adobe Reader параметр “Size Options” должен иметь значение “Actual size”, а в Foxit Reader “Scaling Type” должен быть выставлен в “None”. Проверьте также, выбран ли размер бумаги при печати А4 (не Letter), а ориентация страницы — Landscape (альбомная).

Искажения масштаба таблицы при печати легко определить. Для этого достаточно линейкой измерить высоту и ширину букв. Ширина и высота каждой буквы таблицы Сивцева должны быть одинаковы. Высота (ширина) букв первой строки равны 70 мм, второй — 35 мм, десятой — 7 мм. Удостоверьтесь, что это именно так.

Распечатанные 3 части таблицы аккуратно склеиваем или скрепляем скотчем. Потом готовую таблицу закрепляем на вертикальной поверхности (стена, шкаф и т.п.), принимая во внимание, что проверка зрения должна проводиться с расстояния 5 м. Желательно, чтобы 10 строка проверочной таблицы была расположена по высоте на уровне глаз.

Естественная освещенность таблицы даже в одно и то же время суток сильно зависит от погоды. Чтобы исключить эти погодные колебания, всегда работайте с таблицей Сивцева, подсветив ее, например, настольной лампой с лампочкой мощностью 40 Вт. Свет лампы направьте на таблицу так, чтобы добиться равномерности ее освещения.

На офтальмологической таблице Сивцева левее каждой строки указывается значение величины D – расстояние в метрах, с которого буквы в этой строке читаются, если острота зрения в норме, то есть равна 1,0. А вот правее каждой строки приводится значение величины V (в условных единицах), которая и есть остротой зрения, определяемой с расстояния 5 метров.

Не следует забывать, что острота зрения определяется отдельно для каждого глаза. Для этого один глаз прикрывается ладонью или плоским экраном из непрозрачного материала (глаз при этом не зажмуривается!). На распознавание конкретной буквы проверяемым глазом отводится 2-3 секунды.

Принимается, что острота зрения у вас полная, если при чтении строк с V=0,3-0,6 вы допустили не более одной ошибки, а в случае строк с V>0,7 — не более двух. Определенная таким способом ваша острота зрения – это значение величины V, соответствующее последней из строк, в которых число ошибок не превысило норму.

Некоторые люди пугаются, что у них дальнозоркость, если они видят больше 10 строк. Это не так! Это — редкий в сегодняшние времена случай остроты зрения, превышающей среднестатистическое значение нормы. Такое зрение часто называют орлиным или телескопическим.

Не стоит паниковать, если окажется, что зрение в какой-то определенный день стало хуже обычного. Острота зрения сильно зависит от вашего психического состояния. Негативные эмоции и стресс расстраивают нормальную работу зрительной системы, что и приводит к временному ухудшению зрения. Достаточно хорошо отдохнуть или проделать расслабляющие глаза и психику упражнения, как зрение снова вернется в норму.

Источник: http://zrenieostro.com/blog/proverka-zreniya/tablica-sivceva-doma.html

Исследование остроты зрения по таблице сивцева

Государственноеобразовательное учреждение высшегопрофессионального образования«Северо-Осетинская государственнаямедицинская академия Федеральногоагентства по здравоохранению и социальномуразвитию»

Кафедраоториноларингологии и офтальмологии

КУРС ОФТАЛЬМОЛОГИИ

КОРОЕВО.А., КОРОЕВ А.О.

МЕТОДИЧЕСКОЕРУКОВОДСТВО

ПОПРАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВЛЕЧЕБНОГО,

МЕДИКО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГОИ ПЕДИАТРИЧЕСКОГО ФАКУЛЬТЕТОВ

Владикавказ2010

Утвержденона заседании ЦУКМС СОГМА

3от 26 февраля 2010 г.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Татуировки на глазах

ПЕРЕЧЕНЬ ПРАКТИЧЕСКИХНАВЫКОВ

  1. Исследование остроты зрения по таблице Сивцева. (3)

  2. Исследование остроты зрения ниже 0,1. (3)

  3. Периметрия. (2)

  4. Определение границ поля зрения контрольным способом. (3)

  5. Определение цветового зрения по таблицам Рабкина. (3)

  6. Наружный осмотр глаза и окружающих тканей. (3)

  7. Выворот нижнего века. (3)

  8. Выворот верхнего века. (3)

  9. Определение наличия патологического содержимого в слезном мешке. (3)

  10. Осмотр глаза фокальным освещением. (3)

  11. Исследование глаза в проходящем свете. (3)

  12. Офтальмоскопия в обратном виде. (2)

  13. Прямая офтальмоскопия. (2)

  14. Биомикроскопия. (2)

  15. Диафаноскопия. (2)

  16. Определение ширины угла передней камеры по Вургафту. (3)

  17. Офтальмотонометрия. (3)

  18. Определение бинокулярного зрения ориентировочными методами. (3)

  19. Скиаскопия. (1)

  20. Определение вида и силы оптического стекла. (3)

  21. Экзофтальмометрия. (2)

  22. Промывание конъюнктивального мешка. (3)

  23. Закапывание капель. (3)

  24. Закладывание мази. (3)

  25. Удаление поверхностных инородных тел с роговицы и конъюнктивы. (2)

  26. Наложение монокулярной повязки. (3)

  27. Наложение бинокулярной повязки. (3)

  28. Фиксация маленьких детей для осмотра глаз. (3)

  29. Канальцевая проба. (3)

  30. Носовая проба. (3)

  31. Исследование внутриглазного давления пальпаторно. (3)

  32. Определение целости роговицы. (3)

Цифрав скобках после наименования практическогонавыка обозначает уровень его усвоения:

1– студент должен иметь общие представленияо сущности метода, знать для чего ониспользуется;

2– студент должен достаточно подробнознать методику выполнения данногометода, необходимые для этого приемы,возможные получаемые результаты и ихинтерпретацию.

3– студент должен свободно практическивыполнять данную практическую методику.

ЦЕЛЬ:диагностическая.

ПОКАЗАНИЯ:проводитсявсем пациентам, обратившимся заофтальмологической помощью.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:нет.

ОСНАЩЕНИЕ:стул,аппаратРота с таблицей Сивцева или проекторзнаков для исследования остроты зрения,указка, заслонка для глаза.

НЕОБХОДИМОЕУСЛОВИЕ:расстояние от пациента до аппарата Ротадолжно быть равно 5 метрам.

Техника выполнения:

  1. Исследуемого посадите на стул на расстоянии 5 м от таблицы.

  2. Левый его глаз прикрыть заслонкой или ладонью. Под заслонкой глаз должен быть открыт. При использовании ладони нельзя давить на глаз.

  3. Во время исследования пациент не должен прищуривать глаза.

  4. Оптотипы в таблице нужно показывать специальной указкой, размещая ее под необходимым оптотипом.

  5. Экспозиция каждого знака не должна превышать 2-3 секунды.

  6. Буквенные оптотипы или кольца Ландольта в таблице Сивцева демонстрировать поочередно, начиная с верхнего ряда.

  7. Строка считается названной, если в первых трех строках пациент допускает одну, а в последующих – две ошибки.

  8. Справа от ряда оптотипов написана острота зрения пациента.

  9. Повторите манипуляцию, закрыв правый глаз.

ЦЕЛЬ:диагностическая.

ПОКАЗАНИЯ:проводитсявсем пациентам, имеющим остроту зренияниже 0,1, обратившимся за офтальмологическойпомощью.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:нет.

ОСНАЩЕНИЕ:стул,аппаратРота или проектор знаков для исследованияостроты зрения, указка, заслонка дляглаза, оптотипы Поляка, настольнаялампа, стол, зеркальный или электрическийофтальмоскоп.

НЕОБХОДИМОЕУСЛОВИЕ:расстояние от пациента до аппарата Ротадолжно быть равно 5 метрам, наличиетемной комнаты.

Техника выполнения:

  1. Исследуемого посадите на стул на расстоянии 5 м от таблицы.

  2. Левый его глаз прикрыть заслонкой или ладонью.

  3. Подводите пациента к аппарату до тех пор, пока он не будет различать оптотипы первого ряда.

  4. Как только это произойдет, отметьте расстояние до таблицы.

  5. Расчет остроты зрения проведите по формуле Снеллена: Visus = d/D, где d – расстояние, с которого проводится исследование; D – расстояние, с которого нормальный глаз различает знаки этого ряда.

  6. При невозможности пациента подходить к таблице, подносите ее к пациенту, производя расчет остроты зрения так же как в предыдущем случае.

  7. Аналогичным исследованием является демонстрация с различного расстояния разного количества пальцев врача на светлом фоне или ярко освещенных пальцев на светлом фоне.

  8. При отсутствии у пациента предметного зрения усадите его в темную комнату.

  9. Настольную лампу поставьте на стол слева и позади от пациента.

  10. Включите настольную лампу.

  11. Закройте глаз пациента, который не подвергается исследованию.

  12. Попросите пациента смотреть прямо перед собой.

  13. Зеркальным офтальмоскопом с различных сторон направляйте светящийся пучок света в глаз пациента.

  14. Попросите пациента указать, с какой стороны попадает в глаз свет.

  15. Вместо зеркального можно использовать электрический офтальмоскоп, в этом случае нет необходимости в столе и настольной лампе.

Источник: https://StudFiles.net/preview/3547534/

Таблица Сивцева для зрения. Какая она и для чего нужна

Таблица Сивцева — это специальная таблица, по которой проверяют зрение в России и странах бывшего СССР.

Для проверки человека сажают на расстояние 5 метров от таблицы, и с такого расстояния проверяется острота зрения от 0,1 (верхняя строка) до 2,0 (нижняя строка).

Посмотреть, как выглядит эта таблица, и скопировать ее себе на компьютер можно здесь.

Разумеется, она на нашем блоге «С глаза на глаз» не будет в натуральную величину, поэтому ее базовые размеры я описываю дополнительно.

Размер букв первой строки 70 мм, второй — 35 мм, а десятой — 7 мм.

Таблицы Сивцева, как уже говорилось, показывают человеку с 5-метрового расстояния. Если человек с такого расстояния не распознает знаки верхней строки, то тогда остроту зрения определяют по формуле:

V = d / D,

где V — острота зрения; d — расстояние, с которого проводится исследование; D — расстояние, на котором нормальный глаз должен видеть данный ряд.

Как это делается практически?

Чтобы определить остроту зрения меньше 0,1, больного приближают к таблице через каждые 0,5 м (на полу или стене надо сделать соответствующие метки), пока он не назовет правильно знаки верхнего ряда.

Таблицы помещены в осветительный аппарат с двумя люминесцентными лампами. Освещенность таблиц 700 лк. Осветитель необходимо укрепить на стене так, чтобы нижний его край находился на расстоянии 120 см от пола.

Во время проверки зрения больной должен держать голову прямо, и веки обоих глаз открытыми. Тот глаз, который в данный момент не проверяют, обязательно прикрывается непрозрачным щитком белого цвета.

В течение 2 — 3 с. человеку показывают знак на таблице (а таблица бывает не только с буквами, но и просто таблица со значками) и просят его назвать этот знак (букву). Определение остроты зрения лучше начинать с мелких знаков, а затем переходить к более крупным.

При оценке результатов проведенного исследования пользуются понятиями о полной и неполной остроте зрения.

Полная острота зрения — это такая, при которой человек все знаки в соответствующем ряду назвал правильно. Если в 1- 6 (сверху) строчках таблицы не распознан один знак, а в 7-10 строчках — два знака, то такая острота зрения фиксируется как неполная; нормальной считается острота зрения, равная 1,0 (то есть человек четко видит все десять минимально необходимых строчек).

11 и 12 строчки существуют,как шутят окулисты «для полетов в космос». То есть для проверки зрения для специальностей,требующих повышенной точности.

Автор Марта Мерлинская

Источник: http://gllaza.ru/tablica-sivceva-dlja-zrenija-kakaya-ona-dlya-chego-nuzhna/

Таблица для проверки остроты зрения Сивцева и Норбекова

Когда читаешь какую-нибудь информацию о зрении всегда интересно проверить свое, ведь офтальмологов мы визитами не балуем.

И хорошо, что сегодня провериться можно дома, так как многие офтальмологические сайты предлагают всевозможные таблицы для проверки зрения.

Например, Сивцева или Норбекова, детские, интересные и прочее. Кстати, с их помощью можно даже тренироваться.

Что представляют собой проверочные таблицы?

Таблица Сивцева знакома каждому из нас – ведь все мы хоть раз в жизни посещали окулиста или водили к нему детей. Интересно, что она была разработана еще в советское время. Но и по сей день ее использует в своей работе каждый офтальмолог, так как она является простым, доступным и эффективным методом определения остроты зрения.

Таблица Сивцева представляет собой белое полотно с 12 рядами букв разной величины: сначала идут большие, а потом все меньше и меньше (см. фото). Каждый ряд соответствует определенному показателю остроты зрения: верхний – V=0.1 и самый нижний – V=2. С левой стороны, перед каждой строчкой, обозначено расстояние в метрах (D), с которого можно прочитать ту или иную строку при остроте 1.0. А V – это условная острота, которой нужно обладать для определения буквы с 5 м.

Если же человек не видит верхний ряд с 5 м, то проводится исследование с другого расстояния. В таких случаях острота рассчитывается так: V = d/D, где d – дистанция между человеком и таблицей, D – расстояние, с которого человек видел верхний ряд букв, V – полученная острота.

Таблица Норбекова не такая популярная и предназначена скорее для тренировки зрения. Она представляет собой подобие таблицы Сивцева, только вместо набора букв на ней написан текст (см. фото). Он также начинается сначала с крупного шрифта и заканчивается совсем мелким шрифтом.

Как проверяется зрение?

Во время проверки человек должен сидеть с открытыми глазами и держать голову прямо. Затем один глаз прикрывается непрозрачным щитком или ладонью.

Врач 2-3 секунды показывает букву и просит ее назвать. Определение зрительной остроты обычно начинается с мелких букв и заканчивается переходом на более крупные.

Оценка результата интерпретируется двумя понятиями: полной и неполной остротой. Полная – когда названия букв в указанных рядах были названы правильно. Неполная – если в строчках с V=0.3-0.6 была неверно названа одна буква, а с V=0.7-1.0 – две. Нормой считается V=1.0.

Для определения остроты ниже 0.1 человека приближают к таблице каждые полметра (при этом делаются соответствующие метки) до тех пор, пока не будут правильно названы знаки верхнего ряда. Потом острота рассчитывается по формуле, приведенной выше.

Если купить или скачать бесплатно проверочную табличку для домашнего использования, то для проверки будет достаточно расстояния в 4 м, главное, чтобы буквы были четкими, а не размазанными. В остальном зрение проверяется по схеме, описанной выше, в том числе у детей.

Для тренировки остроты зрения подойдет и таблица Сивцева и Норбекова, правда, с последней тренироваться будет интереснее. Ведь текст читать куда приятней бессмысленного набора букв. Для детей, которые еще не умеют читать, тоже есть проверочные таблички. На них обычно нарисованы разные животные или фигуры (см. фото). Кстати, и деткам зрительные тренировки будут полезны.

Согласно книге Норбекова «Опыт дурака, или ключ к прозрению» тренироваться нужно так:

При дальнозоркости таблица для проверки остроты зрения должна находиться в 15-20 см от глаз, близорукости – 30-40 см. Если один глаз видит плохо, а другой хорошо, то здоровый глаз прикрываем повязкой или рукой. Берем табличку в руки, проверяем осанку и мимику. Смотрим на нее как бы мимоходом, исподтишка. Не пытаемся увидеть ее через глаза.

Начинаем просматривать табличку Норбекова с верхней строчки, постепенно опускаясь ниже. Это нужно для определения рабочей строки. Находим пограничную строчку – ту, выше которой видно хорошо, а ниже расплывчато. Она и будет рабочей строкой. Затем повышаем настроение, и как только оно повысится, замечаем проблески хорошего видения, то есть четко видим рабочую строку. После этого перемещаемся ниже. Для постоянных тренировок таблица крепится на стену.

Не нужно спешить переместить границу, даже если этого сильно хочется. Полученный результат надо закрепить.

Видео гимнастика для глаз по Норбекову — улучшаем зрение с радостью и под приятную музыку:

По мнению Норбекова, глаза с радостью «откликаются» на внимание с нашей стороны, поэтому после начала тренировок довольно быстро чувствуется улучшение. А вы уделяете внимание своим глазам? Напишите ответ в комментарии к статье!

Источник: http://ZorSokol.ru/zrenie/tablica-dlya-proverki-zreniya.html

Таблицы офтальмолога: инструкция по работе с ними

«Глаза – зеркало души», — говорил классик. И это утверждение не требует доказательств. Способность хорошо видеть – основной показатель общего физического здоровья. Однако постоянное использование компьютерной техники и сидячий образ жизни приводит к тому, что состояние глаз постепенно начинает ухудшаться. Тогда необходимо посетить окулиста, где стандартная таблица для проверки зрения поможет врачу вынести вердикт по поводу состояния ваших глаз.

Как проверить зрение?

Что мы понимаем под остротой зрения? Это показатель человеческой зоркости, который позволяет измерить его качество. Нормой считается острота в 1,0.

В мире существует множество современных диагностик, однако проверки зрения с помощью таблиц остаются популярными и сегодня.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Таблица для проверки зрения

Таблица Сивцева: определения и особенности использования

Каждая офтальмологическая клиника имеет в своём распоряжении средства, с помощью которых будет определена острота зрения и подсчитано количество диоптрии, если вы плохо видите. Таблица Сивцева входит в арсенал средств любого окулиста. Название получила по имени своего создателя — советский офтальмолог разработал её ещё в начале прошлого века.

Таблица Сивцева – один из самых известных инструментов для проверки состояния глаз сегодня. Она выглядит как плакат с буквами, имеющими разную величину, и состоит из 12 строк. В ней используются только определённые символы русского алфавита: Ш, Б, М, Н, К, Ы, И. Они расположены в особом порядке, уменьшаясь сверху вниз.

То есть в первом ряду находятся самые большие, а в последнем – самые маленькие. Слева от строк записана латинская литера V (визус), которая соответствует уровню зрения. Нормой считается возможность прочитать с пяти метров десятую строчку. Справа размещена литера D.

С её помощью узнаётся расстояние, рассчитываемое в метрах, с которого человек, прекрасно видящий, называет букву.

Если острота зрения 0,6 – это означает, что человек видит на 60%, то есть до 6 строчки. В этом случае врач назначит очки или линзы, имеющие определённые диоптрии, ведь речь будет идти о близорукости. Чем выше количество диоптрий, тем больше близорукость или дальнозоркость.

Очень важно при проверке использовать освещение, уровень которого должен составлять 700 люкс.

Таблица Сивцева предполагает проверять глаза по очереди: сначала правый, потом левый. Один из них прикрывается заслонкой, а вторым читаются буквы. Если зрение снижено, врач предлагает примерить линзы, имеющие определённые диоптрии.

Таблица Головина: характеристика, сферы применения

Для проверки зрения широко используется ещё одно средство, которое также получила название по имени своего создателя – С. С. Головина.

Таблица Головина составлена из колец Ландольта (разорванные с одного края кольца) и состоит из 12 строк. В первом ряду находятся кольца, имеющие диаметр 70 мм, а в последнем – 3,5 мм. Для проверки остроты зрения также используются значения D и V.

Таблица Головина часто используется в комбинации с другими таблицами.

Проверка зрения в домашних условиях

Не всегда у современного человека есть возможность или желание посетить окулиста с целью узнать уровень здоровья своих глаз. Однако у каждого сейчас есть реальная возможность выполнить эту процедуру в домашних условиях.

Для определения здоровья глаз вам необходимо распечатать одну из рассмотренных выше таблиц на трёх листах А4 в альбомной ориентации. Склеить их между собой и закрепить на стене так, чтобы на уровне глаз располагалась десятая строчка.

Обязательно используйте освещение таблицы лампой с натуральным дневным светом.

В домашних условиях эти средства помогут определить качество зрения всем: школьникам, офисным работникам, которые проводят много времени за компьютерами. Особенно полезна она будет для водителей.

Систематически проверяйте состояние ваших глаз, ведь по статистике Всемирной организации здравоохранения многие офтальмологические болезни можно предотвратить или вовремя вылечить при своевременной диагностике. Проводите соответствующее лечение и тогда вам не придётся столкнуться с ношением очков или линз.

Источник: http://ZrenieMed.ru/proverka/tablicy-dlya-proverki.html

Проверка зрения: таблица для проверки остроты зрения, тест

Проверка зрения очень важна для предотвращения развития серьезных заболеваний. Ранняя диагностика поможет вовремя начать лечение и избежать осложнений, ведь патологические процессы глаз приводят к ухудшению остроты зрения, а иногда и к слепоте. Как узнать остроту зрения?  В каких случаях нужно обращаться к окулисту для прохождения обследования?

Где и как проверяют органы зрения?

Проверка зрения обязательна для людей, которые носят очки или линзы, а также имеют различные глазные заболевания.

Для профилактики даже взрослым, которые не имеют проблем со зрением, нужно посещать окулиста каждый второй год. Людям преклонного возраста (старше 65 лет) нужно делать это регулярно.

Как проверить зрение?

  • Для этого нужно обратиться в больницу к окулисту. Сначала врач проводит внешний осмотр. Врач определяет состояние органов зрения и отсутствие видимых патологий.
  • После предварительного осмотра переходят непосредственно к проверке остроты зрения. Традиционным способом считается таблица Сивцева, в редких случаях прибегают к другим методам. Для того чтобы произвести проверку, человеку нужно сесть на стул на расстоянии 5 м от таблицы, закрыть один глаз и называть буквы, изображенные в ней. Чем мельче буквы видит человек, тем лучше у него острота. Проверяют обязательно оба глаза. Сначала правый, а потом левый. В норме острота должна быть 100%, для упрощения расшифровки каждый ряд таблицы принимают за 10% остроты. Всего человеку нужно увидеть буквы в 10 рядах, несмотря на то, что строк всего 12. Последние два ряда предназначены для людей с дальнозоркостью.
  • По результатам проверки принимают решение о дальнейших действиях. При плохих результатах человеку могут предложить носить очки или контактные линзы. Степень коррекции определяют исходя из значений остроты.

Для детей используют таблицы Орловой или Головиной, так как букв они еще не знают.

Если человек очень плохо видит, не может распознать большие буквы в первом ряду, то окулист проводит проверку по пальцам. Врач показывает определенное количество пальцев, перемещаясь на разное расстояние от пациента.

Вблизи можно проверить, насколько человек хорошо видит при помощи специальных карточек, на которых написаны тексты. В каждой карточке текст написан определенным шрифтом. Читать его нужно на расстоянии 35 см от глаз.

Несмотря на то что в государственных клиниках зрение проверяют по таблицам, в частных уже используют современное оборудование. Оно максимально точно определяет остроту.

Методику диагностики выбирают исходя из проблем со зрением. Иногда нужно проверить не четкость зрения, а цветовосприятие (возможность различать цвета). Для этого используют цветные тесты, которые состоят из цветных кружочков, в которых находятся цифры или фигуры. Если человек неправильно называет цифры или их не видит, тогда он дальтоник.

Где можно проверить зрение? Сколько стоит такая процедура? В государственных клиниках проверка абсолютно бесплатна.

На ВДНХ в павильоне №5 для москвичей часто организуют акции по бесплатной диагностике зрения. Такое мероприятие проводится в рамках программы «Здоровье населения». Пройти обследования на ВДНХ могут все желающие. Мероприятие проводят регулярно. Врачи принимают в павильоне №5. Прием ведется в порядке живой очереди с 10.30 до 17.00.

Также в павильоне есть офтальмолог, который консультирует людей с проблемами со зрением.

Кроме самой «Лиги здоровья наций», в павильоне располагается приемная ФГУ МНТК «Микрохирургии глаза» им. Федорова С. Н. «Центр здоровья» в павильоне № 5 работает уже много лет и принял тысячи желающих.

На ВДНХ в павильоне №5 можно также измерить глазное давление. Как найти этот павильон? Он находится в 200 метрах от центрального входа на ВДНХ. С какого числа начинается очередная проверка зрения?

Предлагаем график работы «Лиги здоровья наций» на ВДНХ.

Диагностика глазных заболеваний и определение полей зрения на ВДНХ проводится в следующие периоды:

  • с 1 по 30 сентября;
  • с 1 по 31 октября;
  • с 1 по 30 ноября;
  • с 1 по 30 декабря.

Тестирование радужной оболочки глаза на ВДНХ на специальном оборудовании проходит в такие периоды:

  • с 26 сентября по 9 октября;
  • с 29 октября по 6 ноября;
  • с 28 ноября по 9 декабря;
  • с 24 по 30 декабря.

Кроме ВДНХ, существует множество клиник, где можно пройти диагностику, но здесь уже придется платить.

Как определить остроту органов зрения?

Остроту нужно проверять, чтобы понять насколько человек четко видит предметы на разном расстоянии. За норму принята острота в 1,0.

Как происходит определение остроты зрения?

Для этого используют таблицы с однотипными знаками. В России это таблица Сивцева.

Шаблон можно скачать в интернете и проверять свое зрение в домашних условиях. Но при этом важно учесть некоторые особенности и знать расшифровку.

Требования такие:

  1. Шаблон нужно распечатать на принтере, использовать только белую бумагу, чтобы буквы хорошо было видно.
  2. При распечатке PDF- файлов необходимо обязательно выключить масштабирование.
  3. Размер бумаги А4, ориентация альбомная. Должно получиться три листа, которые необходимо склеить между собой.
  4. При размещении таблицы на стене, нужно учесть, что десятая строчка на листе должна находиться на уровне глаз.
  5. Свет направлять только на таблицу, можно использовать люминесцентную лампу в 40 Вт.

Определение остроты зрения происходит на расстоянии 5 м. В таблице буквы находятся в разном интервале, в зависимости от ряда. В Сивцева включены 12 рядов. Острота измеряется отдельно для каждого глаза. Тесты для проверки зрения лучше проводить в офтальмологических кабинетах, а не на дому. Результаты проверки будут намного точнее.

Методика офтальмологической проверки заключается в том, что один глаз прикрывают картоном или ладонью, а вторым смотрят на таблицу и проверят возможность видеть оптотипы в разных рядах.

В норме при чтении букв в первых 10 рядах, где интервал от 0,3 до 0,6 человек должен допустить всего лишь одну ошибку. В рядах, где интервал более 0,7 допускается не более двух ошибок. Узнать и назвать букву, которую показывает врач, человек должен в течение 3 секунд.

Как происходит расшифровка показаний остроты? Острота зрения равна интервалу того ряда, в котором человек не допустил ошибок выше нормы.

Важно! Бывают случаи, когда человек на расстоянии в 5 м четко видит все ряды. Это не признак дальнозоркости, а показатель высокой остроты зрения, выше среднестатистической.

При плохих показателях после проверки зрения нужно выяснить причину.
Определение остроты зрения также проводится на специальном аппарате.

Поля зрения можно выявить при помощи компьютерного периметра. Благодаря ему происходит оценка сетчатки и восприимчивость зрительного нерва. Это оборудование позволяет еще на ранней стадии определить склероз и неврит.

Кроме этого прибора, для проверки полей используют и другие аппараты, такие как:

  • авторефркератометр, который позволяет оценить все характеристики глаза, в том числе определяет возможные проблемы со зрением, такие как дальнозоркость, астигматизм и близорукость;
  • щелевую лампу, с помощью этого прибора можно изучить все органы зрения.

Рассмотрим, какими еще методами проверяют зрение окулисты.

Разновидности таблиц

Существуют четыре таблицы: Орловой, Сивцева, Головина и Снеллена. Рассмотрим каждую по отдельности.

Сивцева чаще всего применяют для диагностики.

Ее характеристика:

  • включает в себя 12 рядов, причем первые 10 нужно прочитать с расстояния пять метров, последние две строки с расстояния в 2,5 м (при условии, что у человека хорошая острота зрения);
  • размер букв с каждым рядом становится меньше;
  • вместе с буквами в строках есть цифры, которые отображают численное значение остроты.

Если у человека хорошее зрение, то он должен видеть буквы десятой строчки.

Иногда таблица Сивцева может содержать всего десять рядов для определения полей зрения, вместо двенадцати.

Для детей применяют другую таблицу, которая называется таблица Орловой. Она предназначена для крох, которые еще не знают алфавита, но умеют разговаривать.

Вместо букв, в таблице находятся картинки. Причем с каждым рядом их размер становится меньше. Расшифровка значений похожа на таблицу Сивцева. В норме ребенок должен хорошо видеть десятую строку с 5-ти м.

Если ребенок с такого расстояния не может разглядеть картинки верхнего ряда, то его приближают на 0,5 м к таблице, пока малыш не назовет рисунок, который находится в верхнем ряде.

Таблица Головина представлена кольцами с разрывами. Проверяют с пяти метров. По бокам листа в две колонки расположены цифры. В одной находятся цифры, которые показывают дистанцию, с которой человек распознает знаки, во второй показана острота зрения.

Таблица Снеллена подходит для иностранцев, поскольку в ней представлены латинские буквы.

Для диагностики органов зрения можно использовать различные способы. Можно пройти бесплатную проверку при помощи таблиц в государственной больнице или обратиться в частную клинику, где обследование проводят на современном оборудовании, которое позволит получить наиболее точные результаты. По данным проверки, назначают лечение или коррекцию.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Какой монитор лучше для глаз

Источник: http://ozrenii.ru/glaza/proverka-zreniya.html

Степени близорукости в диоптриях: таблица для определения остроты зрения

Близорукость – нарушение преломляющей способности глаза, который ограничивает возможность видеть предметы на дальнем расстоянии.

При миопии изображение расположенных вдали предметов формируется не на сетчатке глаза, а перед ней, вследствие чего получается нечеткая и размытая картинка. Человек с близорукостью может прищурить глаза, тем самым улучшить четкость изображения за счет улучшения фокусировки.

Близорукость не является опасным заболеванием, но требует коррекции и наблюдения со стороны офтальмолога. Согласно статистике, от этой болезни страдает каждый пятый житель планеты.

На развитие близорукости могут повлиять как внешние, так и внутренние факторы:

  1. Генетическая предрасположенность. Близорукость у одного из родителей создает вероятность появления миопии у ребенка. Дети наследуют не саму близорукость, а физиологическую склонность к ее появлению.
  2. Перенесенные болезни: инфекционные и соматические заболевания, травмы головы, ревматизм, искривление позвоночника, туберкулез, диабет и т. д.
  3. Сниженный иммунитет. Общее ослабление организм вследствие неправильного или недостаточного питания, алкоголизма, стрессов, авитаминоза.
  4. Беременность. В период вынашивания ребенка в организме матери появляются дополнительные нагрузки на сердце, повышается артериальное и внутриглазное давление.
  5. Дистрофия ткани склеры. Приводит к увеличению размера глазного яблока из-за повышенного внутриглазного давления. Усиленные нагрузки на зрение: долгое пребывание за компьютером, просмотр телевизора, чтение в транспорте и лежа.
  6. Ошибки коррекции зрения. Самостоятельный выбор очков и контактных линз приводит к тому, что миопия существенно прогрессирует.

Читайте также: Витамины для глаз при близорукости

Симптомы и признаки болезни

  1. Появляется необходимость прищурить глаза при попытке рассмотреть предметы, расположенные вдали.
  2. Удаленные предметы расплываются перед глазами, а на близком расстоянии четкость видения такая же, как и раньше.

Особое внимание нужно обратить на детей, если малыш начинает щуриться в попытке рассмотреть удаленные предметы или слишком близко наклоняется к листу бумаги в процессе рисования, письма и т. д.

Если вы обнаружили симптомы близорукости у ребенка, необходимо пройти обследование у офтальмолога.

Степени близорукости в диоптриях

  1. Слабая – 3 диоптрии.
  2. Средняя – 3-6 диоптрий.
  3. Высокая – более 6 диоптрий. В некоторых случаях показатель может достигать 30.

На основании точных данных измерения степени миопии (для каждого глаза отдельно) производится коррекция. Процедура проверки зрения выполняется по таблице Сивцева.

Это стандартный набор печатных знаков, позволяющий определить остроту зрения. Она состоит из комбинации семи букв разного размера, но одинаковых по высоте и ширине. В зависимости от того, сколько строчек видит пациент, устанавливается острота зрения. Многие думают, что острота зрения считается в диоптриях – это ошибка. Она измеряется в процентном соотношении.

Диоптрии, которые указывает врач при выписывании рецепта, означают, сколько необходимо добавить или убавить к естественному зрению, чтобы изображение не расплывалось. Поэтому линзы для корректировки близорукости обозначены знаком «минус», а для дальнозоркости – «плюс». Таблица для определения остроты зрения есть в каждом офтальмологическом кабинете.

Основные виды миопии

  1. Врожденная и приобретенная.
  2. Стационарная и прогрессирующая. В первом случае показатели зрения стабильны, ухудшения не происходит. Во втором – зрение становится хуже через некоторый промежуток времени.
  3. Ночная близорукость. Появляется при плохом освещении, также известна, как куриная слепота.
  4. Школьная.

    Возникает у учащихся в период усиленных нагрузок на глаза.

  5. Ложная. Нарушение зрения из-за перенапряжения ресничной мышцы, приходит в норму после возращения мышцы в нормальный тонус.
  6. Осложненная близорукость – разрыв и отслоение сетчатки, дистрофическое изменение глазного дна.

Читайте также: Почему появляется близорукость и дальнозоркость

Методы лечения миопии

В медицинской практике существует около семи способов коррекции миопии. Самые популярные – очки, контактные линзы, лазерная коррекция.

Контактные линзы и очки

Контактные линзы, так же как и очки, не лечат близорукость, но помогают лучше видеть и убирают лишне напряжение, которое способствует развитию миопии. Линзы и очки подбирают исходя из сопутствующих заболеваний. Также они не должны мешать тренировать мышцы глаз.

Лазерная коррекция зрения

Хирургическое воздействие на глаза – это самый популярный метод коррекции миопии. Под воздействием лазерного луча изменяется форма роговицы, тем самым корректирую зрение. Изменяя слои роговицы, лазер предает ей форму «натуральной линзы». Каждое хирургическое воздействие на глаз с помощью лазера назначается индивидуально и длится не более 10 минут.

Читайте также: Профилактика детской близорукости

Медикаментозная терапия

Коррекция близорукости с помощью лекарственных препаратов – глазных капель, с микроэлементами и витаминами положительно действуют на зрение. Для предотвращения осложнений близорукости, таких как отслоение сетчатки и дистрофия, нужно регулярно обследоваться у офтальмолога людям, попадающим в группу риска.

Источник: http://GlazZdorov.ru/bolezni/blizorukost/stepeni-blizorukosti-v-dioptriyax-tablica-dlya-opredeleniya-ostroty-zreniya.html

Онлайн тест на проверку зрения, проверка зрения онлайн в домашних условиях бесплатно на компьютере от ACUVUE®

Проверять зрение стоит даже тем, у кого нет явных проблем с ним. Периодическое проведение диагностики особенно актуально для людей, чья работа связана с постоянным пребыванием за компьютером, поскольку это может приводить к снижению остроты зрения. Чтобы легко и комфортно следить за здоровьем глаз, можно воспользоваться онлайн-проверкой зрения. В случае выявления ухудшений это позволит своевременно обратиться за консультацией к офтальмологу.

Правила самостоятельного прохождения тестов

  • Проходите проверку зрения онлайн только при хорошем самочувствии. Следует учитывать, что результаты тестов могут быть искажены, если у Вас повышена температура, утомлены глаза после длительного напряжения, Вы чувствуете общую усталость или головную боль. На объективности проверки также может повлиять прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Обеспечьте достаточную яркость света в помещении, где Вы будете проходить тестирование.
  • Правильно установите монитор.
  • Не наклоняйте голову и не щурьте глаза.

Проверка зрения по таблицам Сивцева, Головина, Орловой

Чтобы проверить зрение, таблицу необходимо скачать и распечатать на бумаге. Сядьте так, чтобы расстояние от глаз до изображения составляло 5 м. Обеспечьте хорошую освещенность таблицы, но без бликов. Не размещайте ее на слишком ярком фоне.

Проверку нужно начинать с той строки, которую Вы видите безошибочно (когда буквы четко различимы), затем переходите ниже. При хорошем зрении можно сразу читать строчку, соответствующую единице.

Использование такой таблицы позволяет самостоятельно выполнять проверку, чтобы с нужной Вам периодичностью контролировать остроту зрения в домашних условиях так же, как это выполняется в кабинете у окулиста.

Дуохромный тест для определения близорукости и дальнозоркости

Тем, кто носит линзы или очки, тестирование необходимо проходить в них. Сначала проводится проверка одного глаза, затем другого; расстояние от экрана – 50-70 см. При эмметропии (нормальной остроте зрения) буквы по темноте и четкости будут одинаковыми с обеих сторон. Если Вы видите символы более четко на красном фоне, можно предположить наличие близорукости, на зеленом – дальнозоркости.

Тесты на астигматизм

Чтобы проверить зрение онлайн, необходимо закрыть один глаз, отойти от монитора на 3-5 шагов, затем посмотреть на круг. Если некоторые линии становятся темнее других, существует вероятность того, что у Вас астигматизм.

Закрывайте поочередно один и другой глаз. При нормальном зрении разлинованные квадраты выглядят одинаково черными. В противном случае (если один и более квадратов кажутся серыми) существует вероятность того, что у Вас астигматизм.

Черные лучи звезды Сименса, помещенные на белый фон, сбегаются от периферии к центру. При наличии проблем со зрением человек видит, что лучи, не доходя до центра, начинают расплываться и перекрывать друг друга, а на очень коротком отрезке могут слиться с фоном. Приближаясь к центру, они снова выглядят четкими.

Звезда словно превращается в собственный негатив: в результате инверсии вместо черных лучей человек видит белый фон, а вместе белого фона – черные лучи. При наличии такого нарушения зрения, как астигматизм, граница четкой видимости лучей будет иметь вид не окружности, а эллипса (или даже более сложную форму).

Пройдите еще больше тестов на астигматизм.

Контактные линзы ACUVUE®

Источник: https://www.acuvue.ru/eye-health/check-vision

Таблица Сивцева для проверки зрения

Сегодня каждый современный человек очень много работает за компьютером, смотрит фильмов, читает с планшетов и электронных читалок. Все это, безусловно, сказывается на остроте зрения. Иногда проведя много часов за ноутбуком, кажется, что зрение стало хуже, и мы не слышим таких сигналов, которые нам подает организм.

И вместо того, чтобы лечь, расслабится, положить на глаза компресс, мы пересаживаемся за книгу или телевизор. Современный человек совсем не бережет свое зрение. Нам несколько раз в год необходима проверка у офтальмолога, но мы почти никогда ее не проходим.

Именно для таких ленивых людей теперь есть таблица Сивцева в интернете, которую можно скачать бесплатно.

Что это за таблица

Таблица доктора Сивцева точно измеряет зрение, вернее его остроту. Это набор печатных букв разного размера. При этом все они равнозначны по ширине и высоте. Проверка зрения позволяет выявить колебания вашего зрения, улучшения, если вы делаете специальную гимнастику для глаз. И ухудшение, к которому неизбежно приводит постоянная работа за компьютером.

Если вы хотите, чтобы ваше зрение хотя бы не ухудшалось, то за ним необходимо внимательно следить. Для этого и существует таблица Сивцева, которую можно бесплатно скачать здесь. Такая проверка занимает минимум времени и не требует определенных навыков. Это наиболее известная табличка для проверки остроты глаз. Она используется в нашей стране уже более пятидесяти лет.

При этом ничего более современного не придумали.

Условия проверки

Идеальная проверка должна проходить в помещении, где таблица Сивцева висит на стене и освещении с помощью лампы. Причем свет может быть достаточно ярким, но при этом не бьющим в глаза проверяемому. Лучше, чтобы была освещена только таблица. Как видите, никаких особенностей не требуется, чтобы следить за состоянием своих глаз и остротой зрения. Необходимо лишь скачать таблицу, что можно сделать совершенно бесплатно.

Особенности таблички

Всего представлены 12 рядов букв, которые читают с расстояния не менее пяти метров. 10 начальных рядов измеряют остроту зрения в 0,1 диоптрию. Последние две имеют шаг в 0,5. Есть еще дополнительные три ряда, они измеряют зоркость с шагом в 1,0.

Рядом с каждой линейкой букв слева написано расстояние, с которого ее должен видеть абсолютно здоровый человек, если его зрение – сто процентов.

Справа обозначена острота вашего зрения, соответствующая тому, что пациент читает линию на расстоянии пять метров.

СКАЧАТЬ ТАБЛИЦУ СИВЦЕВА в большом размере

Важно обратить внимание

В реальном масштабе ширина и высота букв одинаковая. В первой строке – это 70 мм, во второй – 35, в десятой – 10 мм. Это необходимо проверить, когда вы распечатаете для себя табличку. Очень важно, чтобы печать была четкой, цвета – насыщенными. Если принтер не сделал буквы однородно черными, то это повод обвести все черным фломастером, от этого зависят результаты теста. Проверяют каждый глаз попеременно.

Одним глазом читают буквы, второй закрывают ладонью. Голова при этом должна находиться прямо, не сутулится, не отклоняться на стуле, не прижимать подбородок к груди. Начинать проверку следует с более мелких букв, а потом переходить уже к более крупным. Если у вас нет возможности распечатать в необходимом формате тест на бумажном носителе, но рекомендуется распечатать его в формате А4 и проходить проверку с расстояния в 2,5 метра.

Это будет равноценно стандартной проверке.

Пусть ваше зрение никогда вас не подводит. Следите за его состоянием и тогда ваши глаза скажут вам спасибо с помощью четкого, хорошего, активного зрения, которое вы сумеете сохранить на всю свою жизнь. Ведь, если вы информированы о своем здоровье, значит, вовремя сможете заметить какие-то отклонения от нормы, а значит предотвратить серьезные проблемы. Будьте здоровы, ведь это ваше самое главное богатство!

Источник: http://ya-viju.ru/tablica-proverki-zreniya-sivceva

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Очки для зрения спортивные

Закрыть