Стельки для плоскостопия

Выбираем корректирующие стельки против плоскостопия

стельки для плоскостопия

Самая распространенная проблема в практике врачей-ортопедов — плоскостопие. Несмотря на кажущуюся несерьезность этого диагноза, такая патология приносит уйму неприятностей. В детском возрасте плоскостопие можно полностью вылечить, а во взрослом — только корректировать. Для этого необходимо укреплять мышцы, выбирать правильную обувь. Также рекомендованы ортопедические стельки при плоскостопии. Они помогают снизить и правильно распределить нагрузку на стопу и позвоночник.

Какое действие оказывают стельки

функция ортопедических стелек — поддержание сводов стопы. У детей и подростков такие изделия применяются в комплексе с другими мерами для лечения плоскостопия. При этом носят их временно — только в период, когда проводится терапия. Во взрослом возрасте такие изделия используются постоянно.

Благодаря им снижается нагрузка на стопу, суставы и позвоночник, уменьшается дискомфорт при ходьбе, стихают боли в спине и пояснице.

В зависимости от степени плоскостопия и его видов применяются стельки разного типа, но устроены они примерно одинаково. Передняя часть изделий, на которой размещаются пальцы ног, называется хлястик. Особой нагрузки эта часть не несет, поэтому иногда модели изготавливаются без нее и называются полустельки.

Со стороны внутренней части ступни находятся супинаторы стопы, которые фиксируют ее положение и не позволяют стопе смещаться в сторону. Место переката стопы приподнято, а в области пятки находится углубление. При поперечном и комбинированном плоскостопии в такие изделия добавляют метатарзальный валик, который сохраняет рессорную функцию стопы и предотвращает скольжение.

Угол, под которым стопа располагается в обуви, будет разным. Все здесь зависит от вида плоскостопия. Угол регулируется при помощи клиньев — они, как и супинатор, не позволяют пятке смещаться в сторону. При поперечном плоскостопии клинья расположены под пяткой, а утолщение направлено к внутренней стороне ступни. При продольном плоскостопии ортопедические изделия имеют 2 клина — в заднем и переднем отделах.

Виды изделий

Стельки можно условно разделить на несколько видов по разным характеристикам. Классифицировать их можно по материалу, из которого они изготовлены:

  • полимеры;
  • пробковые материалы;
  • кожа;
  • гель и др.

Выбор материала зависит от результатов диагностики и рекомендаций врача. Наиболее качественными и удобными считаются модели из натуральной кожи, которая хорошо впитывает влагу и долго сохраняет форму. Для детей рекомендованы такие изделия только из натуральных материалов.

Ортопедические стельки могут быть с жесткой (каркасные) или мягкой (бескаркасные) основой. При плоскостопии I – II степени предпочтительно применение изделий первого вида. Они обеспечивают правильную фиксацию стопы и подходят для постоянного ношения. Гелевые стельки, которые имеют мягкую основу, не могут зафиксировать положение стопы и поэтому неприменимы для исправления плоскостопия. Они назначаются людям, испытывающим сильные боли при ходьбе, имеющим лишний вес, диабетикам.

Стельки также могут быть корректирующими и разгружающими. 1 тип направлен на постепенное возвращение правильных изгибов стопы, а 2 — на правильное распределение нагрузки, профилактику натоптышей и других проблем. Не исключено сочетание 2 функций в таком изделии.

По методу изготовления классифицируют следующие виды ортопедических стелек:

  • литые;
  • изготовленные с помощью пресса и колодок;
  • сделанные по математической модели на специальном станке.

Литые изделия, как правило, производятся массово и являются стандартными. При изготовлении других 2 видов учитывают индивидуальные особенности стопы.

Как правильно подобрать

Квалифицированный совет по выбору ортопедических стелек может дать только врач — ортопед после комплексной диагностики. По результатам обследования устанавливаются причины возникновения плоскостопия и сопутствующие симптомы, вид плоскостопия, тип постановки стопы, высота свода и другие характеристики, которые будут влиять на выбор изделия и материала для их изготовления.

При выборе стелек также стоит учитывать, в каком виде обуви вы будете их носить — в открытой, закрытой, спортивной или модельной. Индивидуальные стельки можно изготовить с учетом того, что носит пациент. Однако иногда невозможно сделать это для модельной обуви.

Не рекомендуется приобретать ортопедические изделия без рекомендаций врача: неправильно подобранные стельки могут только усугубить ситуацию и спровоцировать дальнейшее развитие плоскостопия. Такая же ситуация возникнет с изделиями, изготовленными своими руками. Как бы хорошо они ни были сделаны, лучше довериться техникам-профессионалам, чтобы не подвергать свое здоровье опасности.

Если у вас нет плоскостопия, в целях его предупреждения такие изделия носить не нужно, поскольку самостоятельная профилактика может привести к ослаблению мышц, поддерживающих свод стопы.

Стандартные изделия подходят не всем пациентам из-за разных параметров и размеров ступней. В связи с этим врач может направить вас к специалисту для изготовления индивидуальных ортопедических стелек.

Индивидуальное изготовление стелек

Преимущество индивидуальных ортопедических изделий — они учитывают особенности стопы пациента и обеспечивают нужный лечебный эффект. И хотя цена индивидуальных моделей будет выше, чем у стандартных, они более эффективны.

Изготовление индивидуальных стелек проходит в несколько этапов:

  1. Первый этап — это диагностика и слепок стопы. Установив тип заболевания, врач сделает либо гипсовый слепок, либо электронный снимок ступней. Затем специалист выписывает рецепт с описанием всех необходимых особенностей будущих стелек, чтобы правильно распределить нагрузку, и указывает предпочтительные материалы для их изготовления. Рекомендации врача должны быть точно реализованы техником.
  2. Второй этап — изготовление самих стелек. Исходя из рекомендаций врача и желания клиента, мастер подберет необходимые материалы для основы, подложки и наполнителя.
  3. Третий этап — примерка. В случае необходимости стельки подгоняются под заказчика. Если рецепт был выписан правильно, пациент может забрать изделия сразу же после примерки.

В процессе использования этих изделий необходимо периодически посещать врача и корректировать их, если наблюдаются изменения заболевания или если стельки деформировались.

Источник: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/deformatsiya/stelki-pri-ploskostopii.html

Ортопедические стельки при продольно-поперечном плоскостопии

стельки для плоскостопия

Плоскостопием называют анатомически пониженное положение свода стопы продольной, поперечной или обеих поверхностей. Отсюда произошли и названия: продольное, поперечное или комбинированное плоскостопие. Уплощение стопы ухудшает ее амортизационные функции, что приводит к последствиям:

  • боли и дискомфорту в ногах;
  • некрасивой, шаркающей походке;
  • развитию бурсита и тендинита в стопе;
  • деформации ступни и пальцев;
  • формированию сколиоза пояснично-крестцового отдела;
  • нарушению биомеханики конечностей и позвоночника и до. патологиям.

Исправить этот дефект и не допустить развития всех этих осложнений помогают ортопедические стельки при плоскостопии.

Что из себя представляет ортопедическая стелька при плоскостопии

Сегодня в ортопедических специализированных магазинах продаются изделия для исправления дефектов стопы, одни из них — это стельки от плоскостопия. Стелька представляет из себя вкладыш, изогнутый по форме стопы, который вставляется в обувь пациента. У этого корректора есть важные функциональные части:

  • самая главная — корректирующие клинья, приподнимающие свод стопы;
  • технические элементы, придающие жесткость и упругость сводам стопы — супинаторы и пронаторы;
  • метатарзальная подушка, подкладываемая под передний поперечный свод: она служит для разгрузки стопы и предотвращения скольжения;
  • хлястик, прикрепленный впереди, служащий для фиксации пальцев: необходимость в нем возникает, в основном, при сильно выраженном поперечном плоскостопии, приводящем к деформациям пальцев. Имеется не на всех изделиях.

Стелька имеет возвышение в зоне переката и подошвенное углубление под пятку.

Такая конструкция обеспечивает максимально комфортное положение стопы.

Из чего изготавливают ортезы для стопы

Выбор материала крайне важен, так как стелька должна поддерживать стопу, а значит обладать необходимой жесткостью. Сегодня стельки изготавливаются из натуральной кожи, силикона или пробки. Существуют и гелевые вкладыши, однако они не выполняют никакой лечебной роли при данном заболевании и скорректировать форму стопы не в состоянии. Их применяют в целях профилактики мозолей и натоптышей на подошве. Лучшим материалом для корректора стопы считается натуральная кожа.

Как подобрать стельки при плоскостопии

Самостоятельно выбрать ортезы для своей стопы не получится. Какие стельки для лечения плоскостопия нужны, зависит от типа плоскостопия и его стадии, а это может оценить только врач.

  • Вначале врач-ортопед должен осмотреть стопу и определить вид плоскостопия и его степень.
  • Затем на основании диагностированных дефектов определяется тип самой стельки.
  • В медицинском каталоге ортопедических изделий находят подходящий корректор.
  • Осуществляется примерка изделия. На этом этапе важно определить ощущения больного и чувствует ли его нога комфортно.

Полного соответствия формы корректора с анатомией стопы пациента добиться трудно.

Иногда подобрать стельки невозможно, особенно при комбинированном плоскостопии и наличии дополнительных аномалий, например, вальгусной или варусной деформации стоп.

В этом случае наилучший вариант для лечения плоскостопия — индивидуальные стельки:

  • Со ступни больного на специальном сканере снимается точный слепок.
  • На компьютере создается точная модель будущей стельки.
  • Оформляется заказ с датой изготовления и примеркой.
  • Производится проверка корректора в эксплуатации: устанавливается своеобразный гарантийный срок, в течение которого больной должен убедиться в том, что изделие ему подходит, и в процессе ношения его характеристики не меняются. При отрицательном результате стелька корректируется, либо изготавливается новый вариант.

Недостаток такого ортеза лишь в его дороговизне.

Как правильно выбрать ортопедические стельки

Подобрать ортопедические стельки нужно, учитывая не только анатомию стопы.

Корректоры ступни для детей, взрослых, беременных женщин, больных диабетом должны соответствовать своим требованиям:

  • Принимается во внимание физические и анатомические особенности детей.
  • Стелька для беременной женщины подбирается с запасом на жесткость и должна быть рассчитана на максимальный вес в конце беременности.
  • Изделие, подобранное под диабетическую стопу, должно само подстраиваться в процессе носки, так как ступни больных диабетом мало чувствительны. Это осуществляется при помощи находящегося внутри стельки геля, который под давлением стопы растекается.

Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии

Этот корректор должен поддерживать стопу в передней и задней части продольного свода. Хорошим спросом пользуются изделия, запоминающие форму стопы, что позволяет избежать индивидуального изготовления стельки. Однако жесткость, а следовательно, долговечность такого товара под вопросом. При плоскостопии третьей степени он однозначно не подойдет.

Цена изделия зависит от выполняемых функций и материала. Так, корректор ступни премиум класса с памятью стоит около 1200 руб. В инструкции содержатся такие показания к использованию:

  • Продольное плоскостопие первой — второй степени.
  • Вес — до 90 кг.
  • Заболевания: остеохондроз, артроз стопы.
  • Диабетическая стопа.
  • Активные виды спорта.
  • Третий триместр беременности.
  • Постоянное пребывание на ногах, тяжелый физический труд.

Стелька изготовлена из пружинящего материал EVA, внутри которого находится карбосан — мягкий материал с эффектом памяти. Метатарзальной подушечки нет.

Наружный слой сделан из гипоаллергенной хлопковой ткани, впитывающей влагу.

Как правильно подобрать стельки для детей

При выборе детских лечебных и профилактических ортезов нужно учитывать быстрый рост ступни ребенка, его активность, частую косолапость, неправильную походку, моментальное загрязнение вещей.

Детские ортопедические стельки с бактериостатическим эффектом стоят около 500 руб.

Показания:

  • Лечение и профилактика плоскостопия.
  • Детская косолапость.
  • Повышенные спортивные нагрузки.
  • Профилактика грибковых заболеваний ступни.

Материал:

  • основной материал — эвапора (хороший амортизатор);
  • наружное покрытие из дышащего материала «Микролайн».

Как подобрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии

Генетическая предрасположенность к поперечному плоскостопию чаще встречается у мужчин, но приобретается такая патология чаще женщинами, и виновата здесь обувь на высоком каблуке. Клин корректора расположен под поперечной областью ступни.

При поперечном плоскостопии часто наблюдаются молоткообразные пальцы с загибом большого пальца ступни внутрь. От постоянного трения боковой поверхности пальца об обувь на нем формируется шишка. Поэтому выбор ортеза для стопы при низком поперечном своде должен учитывать этот фактор. Иногда для большого пальца предусматривается гелевый напальчник, а для пальцев врастопырку — стягивающая манжета.

Разновидности ортезов для поперечного плоскостопия первой — второй степени:

Гелевые стельки — амортизаторы (стоимость около 1400 руб):

Показания:

  • беременность;
  • большой вес;
  • долгая ходьба на небольшом каблуке (до 4 см);
  • возможность корректировки размера обуви;
  • диабетическая стопа;
  • артроз;
  • трещины на подошве.

Ортопедические полустельки (цена до 900 руб):

Показания:

  • частая ходьба на высоком каблуке (до 8 см);
  • лечение или профилактика косточки на большом пальце;
  • неврома Мортона.

Стягивающий корректор с разделением первого и второго пальцев (цена около 700 руб.):

Показания:

  • бурсит большого пальца с деформацией;
  • мозоли на пальцах;
  • боль и отечность ступни;
  • иммобилизация после операции на передней части стопы.

Ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии

Поперечно-продольное плоскостопие стопы наиболее тяжелая форма патологии:

Происходит понижение и продольного, и поперечного сводов, что приводит в третьей степени к полному исчезновению зазора между верхней точкой внутреннего продольного свода и поверхностью пола и выемки (углубления) на переднем своде. Такие дефекты ведут:

  • к возрастанию нагрузок на ступню;
  • развитию артроза, подошвенного фасциита, ахиллобурсита и до. патологий стопы и голеностопа;
  • расхождению плюсневых костей;
  • выраженной деформации и отклонениям пальцев.

Становится невозможным подобрать обувь, возникают сильные боли и усталость после ходьбы.

Исправить ситуацию при помощи стелек часто не удается, и тогда приходится прибегать к хирургической операции.

Для выбора при комбинированном плоскостопии лучше всего подойдут жесткие стельки, например:

Стельки-супинаторы каркасные из кожи для лечения комбинированного плоскостопия третьей степени (цена около 1800 руб).

Показания к их применению, кроме основной патологии:

  • пяточная шпора (подошвенный фасциит) ;
  • статическая деформация ступни и пальцев;
  • сильные боли и усталость в стопе.

Что еще, кроме стелек, помогает при плоскостопии

Ортезы для стопы — не единственные помощники в лечении этой патологии. Большую роль играют специальные упражнения, которые способны скорректировать сам дефект, а также являются профилактической мерой. Особенно важна такая ЛФК для детей: их растущие кости более эластичны и легко поддаются физическому воздействию. Внимательно относитесь к своему ребенку, присмотритесь к его походке, обращайте внимание на легкую косолапость: она может быть связана с плоскостопием.

Ортопедические стельки при плоскостопии носить не сложно, они не требуют больших затрат, но чем раньше вы начнете их применять, тем быстрее исчезнет дискомфорт при ходьбе, и более высока вероятность исправления данного дефект стопы.

(86 4,80 из 5)

Источник: https://ZaSpiny.ru/tovary/orto-stelki-pri-ploskostopii.html

Когда необходимы и как выбрать стельки от плоскостопия

стельки для плоскостопия

Многие, думается, и не знают, что у них есть плоскостопие. Ну да, ну устают при ходьбе ноги, но, наверное, это просто от того, что я много стою и хожу — так думает большинство людей поначалу. И только тогда, когда откровенно становятся заметны изменения стоп, тогда человек наконец-то идет к врачу-ортопеду, где и выясняется, что есть плоскостопие.

Если поднять статистические данные, то выявляется плоскостопие примерно у 80% населения России.

:

Не секрет, что в нашей стране люди занимаются самолечением. И при появившейся неожиданной сильной усталости ног списывают это на износившуюся обувь и неправильные стельки. При этом без консультации врача просто покупаются какие-то стельки и вкладываются в обувь совершенно бездумно, что часто только лишь усугубляет ситуацию.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Массажер для позвоночника

Ведь не обязательно «свинцовые ноги» могут быть свидетельством наличия плоскостопия. А вот стельки при этом приобретаются ортопедические, которые способны здоровые ноги сделать больными. Потому при появлении резкой и сильной ежедневной усталости после хождения обратитесь для начала к специалисту.

Что такое плоскостопие?

Представляет собой плоскостопие изменение формы поперечного и продольного сводов стопы, а также нарушения в эластичности ее связок. По названию заболевания понятно, что происходит со стопой: ее естественный изгиб уплощается, часто нога выглядит полностью плоской.

Предположить у себя плоскостопие можно по следующему основному признаку: ваша обувь снашивается неравномерно.

  • Если стирается передняя часть подошвы, под мыском, то это может говорить о поперечном плоскостопии.
  • А если стирается внутренняя часть подошвы на обуви, тогда можно подозревать наличие продольного плоскостопия.

Как врачи определяют плоскостопие

Лучший метод для выявления изменения формы стоп — плантография. При этом методе исследования стоп проводятся под нагрузкой, делается отпечаток стопы и оценивается его форма. Обычно ногу пациента намазывают жирным кремом или специализированным красящим составом, чтобы получить четкий отпечаток на листе бумаги.

Есть и компьютерное подобное исследование. Для этого используется специальная прозрачная платформа, на которую нужно встать человеку. Датчики платформы считывают показатели давления на всех областях стопы.

Как выбрать стельки от плоскостопия

Во-первых, следует знать, что подобные стельки делятся на два вида: корректирующие и профилактические.

Профилактические стельки покупать самостоятельно нецелесообразно, так как подобрать их под ваши нужды должен все же специалист. Такие стельки производятся из гибких материалов, чаще всего кожи или вспененной резины, и наполнены гелевыми или синтетическими наполнителями. Данные стельки можно купить практически в любой аптеке или в ортопедическом магазине.

А вот корректирующие стельки изготавливаются индивидуально, на заказ. Делается слепок стопы пациента и затем из твердых материалов, держащих заданную форму, и изготавливается стелька. Иногда и подобные стельки можно увидеть в аптеке, но покупать их без рекомендации врача лучше не надо, чтобы не усугубить проблему.

Лучше выбирать ортопедические стельки, сделанные из натуральной кожи. Кожа при ношении очень хорошо формуется конкретно под вашу стопу, и эта форма сохраняется на весь срок носки.

Стоит помнить, что стельки периодически нужно корректировать! Ведь в процессе лечения плоскостопия меняется неправильно сформированная до того стопа. Так что не забывайте посещать врача для оценки того, нужно ли что-то менять или еще не пришло время и можно пока носить подобранные на первом этапе стельки.

Достаточно ли только стелек?

Многие пациенты с плоскостопием думают, что ношение специальных стелек полностью избавит их от заболевания. Но следует учитывать, что даже одни и те же стельки от плоскостопия не могут подойти для всех видов движения человека. Что уж говорить о том, чтобы только лишь стельки выправили стопы.

Чаще всего пациентам подбираются такие стельки, которые помогут им комфортно передвигаться шагом, для повседневной жизни. А вот, например, спортсменам или для очень длительных прогулок стельки уже понадобятся иные. Ведь при разных видах движения происходит активация разных точек стопы, суставов и мышц.

Так что кроме ношения обуви со стельками нужно будет обязательно заниматься лечебной физкультурой, выполняя специальные упражнения.

Причем разные виды плоскостопия требуют разных видов упражнений, чтобы скорректировать форму стопы и привести ее к физиологически нормальному состоянию.

К тому же при лечении плоскостопия часто прибегают к услугам мануальных терапевтов, которые с помощью воздействия рук на стопы восстанавливают их подвижность в тех местах, где она нарушена.

Источник: http://MoreHealthy.ru/material/kogda-neobkhodimy-i-kak-vybrat-stelki-ot-ploskostopiya-2714.html

Стельки от плоскостопия

стельки для плоскостопия

Стельки от плоскостопия можно приобрести в специализированном магазине или в аптеке, однако, их изготовление на заказ гарантирует индивидуальный подход к клиенту. Своевременное использование таких товаров помогает справиться с патологией и предотвратить ее дальнейшее развитие. Важно, чтобы данные ортопедические изделия были выполнены из мягких и качественных материалов.

Виды стелек от плоскостопия

Существуют следующие виды ортопедических стелек:

  1. Профилактические, предназначенные для предупреждения плоскостопия. Эти изделия медицинского назначения гибкие и мягкие, так как их основу составляет гелевая субстанция, выполняющая функцию поддерживающей подушки, способной подстраиваться под анатомические характеристики стопы.
  2. Корригирующие, которые имеют индивидуально подобранные метатарзальные подушки и супинаторы, а также впадину на пятке. Данные ортопедические стельки рекомендованы для облечения функционирования мышечно-связочного апоневроза ступни и поддержания оптимального расположения ее костей.
  3. Корректоры стопы при диабете. Эти изделия медицинского назначения показаны людям, страдающим диабетом. Дело в том, что вследствие данной патологии нервные окончания на определенных участках подошвы теряют чувствительность, что приводит к появлению мозолей и натопышей.
  4. Профилактические супинаторы для беременных женщин. Такие стельки призваны уменьшить давление на ступни, возникающее вследствие набора будущей мамой веса. Использование данных ортопедических изделий предотвращает возникновение болевых ощущений при ходьбе.

Лечение плоскостопия у взрослых при помощи стелек

Стельки для лечения плоскостопия характеризуются особой конфигурацией. В области внутренней части свода находится специальный супинатор, а в пяточной части – углубление. При передвижении центральный сегмент ортопедического изделия поднимается, а затем опускается. Дополнительную фиксацию стопы гарантирует метатарзальная подушка.

Носовая часть стельки от плоскостопия именуется «хлястик», поскольку она не задействована в поддержании свода, но необходима для оптимальной фиксации пальцев. Существуют модели без «хлястика». Они называются «полустельки». Несмотря на неполноту конструкции, данные ортопедические изделия устроены так, что при ходьбе происходит равномерное распределение веса по всей их длине.

Важнейшей частью стелек являются «клинья», находящиеся под пяткой и в переднем отделе. Они представляют собой особые элементы для изменения угла постановки стопы. Так, при продольном распределении массы тела, пятка передвигается к наружной стороне. Клин, расположенный под пяткой, ставит ее на физиологическое место. Это помогает избавиться от болевых ощущений и отечности.

Изготовление ортопедических стелек проходит 4 стадии:

  • определение степени плоскостопия;
  • выполнение отпечатка;
  • примерка и выдача товара клиенту;
  • коррекция модели в процессе носки.

В основе ортопедического изделия обычно находятся мягкие материалы и полимеры. Для его изготовления выполняют гипсовый отпечаток ступни или компьютерное моделирование. При этом учитывают  структуру стопы клиента и обязательно рассказывают ему о правилах использования товара.

Лечение плоскостопия у детей при помощи стелек

Доказана эффективность и безопасность использования ортопедических стелек у детей. В юном возрасте происходит активное формирование всего организма и рост костей стопы. Следовательно, своевременное выявление отклонений в структуре подошвы гарантирует их устранение в кратчайшие сроки.

Лечение плоскостопия у детей

Детям рекомендуют носить ортопедические стельки с раннего возраста. Лучше всего использовать данные изделия с того момента, как ребенок начнет ходить. Эта мера необходима как для профилактики плоскостопия, так и для исправления уже существующих нарушений становления стопы. Чтобы подобрать оптимальную модель, желательно обратиться к специалисту.

При позднем обнаружении патологии исправить ее довольно трудно. Если врач поставил диагноз «плоскостопие» ребенку, кости которого уже сформировались, то использование специальных стелек позволит поддерживать стопу в правильном положении и уменьшить нагрузку на нее. Кроме того, своевременные меры будут способствовать равномерному распределению веса на всю ступню и помогут предотвратить развитие патологии.

Таким образом, использование ортопедических стелек является эффективным методом для борьбы с плоскостопием. Их можно изготовить по индивидуальному заказу или приобрести в аптеке, специализированном магазине. При этом начинать борьбу с заболеванием лучше всего с момента его обнаружения.

Источник: https://vrachvdome.ru/stelki-ot-ploskostopiya.html

Выбираем стельки от плоскостопия!

стельки для плоскостопия

Не зря при лечении многих патологий стопы используют одно из таких эффективных средств — как ортопедические стельки. Ортопедическая стелька — это специальный вкладыш, имеющий модифицированную уникальную форму. Ее применяют при большом спектре заболеваний стопы, включая и плоскостопие. Именно благодаря такой оригинальной форме, стельки от плоскостопия помогают постепенно корректировать патологии в строении стопы, или фиксирования самой стопы в нужном положении.

Одним из распространенных мифов о стельках является то, что многие считают их профилактикой для предупреждения плоскостопия, но это абсолютно не так. Стельки от плоскостопия нужны лишь тем пациентам, которым уже поставлен диагноз «плоскостопие»  врачом, и они точно знают его вид.

Сейчас в аптеках и специализированных магазинах есть огромный выбор изготовителей и разнообразные виды стелек. Потому, перед серьезной покупкой, нужно точно понимать, какой конкретно вид стелек Вам нужен. Итак, давайте разбираться!

Особенности стелек при диагнозе плоскостопия

Стельки ортопедические от плоскостопия разных изготовителей имеют почти идентичную форму. Чтобы понять, как выглядит ортопедическая стелька, расскажем о ее строении. Стелька имеет:

  • Хвостик – передок стельки;
  • Супинатор — возле внутреннего свода стопы;
  • Клинья;
  • Возвышенную часть переката;
  • Метатарзальную подушку, расположенную в районе поперечного свода в углублении под пяткой.

Многие изготовители в моделях стельки, назначаемых при плоскостопии, не используют передний хвостик. Это делается потому, что, в целом, он не несет никакой поддержки для стопы. Таким образом, стелька может смотреться как полу-стелька. Большое значение, по которому оценивается эффективность стельки, имеют клинья. Благодаря им стелька придает стопе необходимый угол расположения согласно плоскости.

Особенности расположения клиньев, при различных видах плоских стоп:

1).Продольное плоскостопие: в таком случае стельки от продольного плоскостопия имеют два клина. Один располагается под пяткой. Другой корректирует переднюю часть стопы. Грамотное расположение клиньев и их высота имеют прямое влияние на результативность стельки.

2).Плоско-вальгусное плоскостопие: при такой форме стопы, пятка отклонена наружу в отношении к оси всей ноги. В такой модели стельки клин размещен под пяткой. Утолщенная часть клина направлена к внутренней области стопы. Что позволяет выравнивать пятку при ходьбе.

Недостатки, присущие стелькам

Идеальным вариантом для человека, имеющим плоскостопие, конечно же, является индивидуальный пошив обуви. Но это достаточно дорогостоящий процесс, который требует обученных и квалифицированных мастеров. Самый оптимальный вариант – это купить ортопедические стельки от плоскостопия в аптеке. Этот способ также имеет довольно высокий положительный эффект, и естественно лучше, чем «совсем ничего».

Тем не менее, некоторые специалисты рекомендуют изготавливать ортопедические стельки под заказ. Стандартные стельки из аптеки не могут учитывать всех личных особенностей стопы человека. Поэтому, даже самые дорогостоящие стельки ортопедические от плоскостопия не могут обеспечить пациенту нужной поддержки стопы при плоскостопиях.

Еще одним общеизвестным мифом является то, что при плоскостопии эффективны стельки, сделанные из ткани (часто это синтетика), которые имеют внутри гелевый наполнитель. Такие стельки могут лишь защитить от мозолей и потертостей на коже стопы, но при плоскостопии они не дают никакого результата.

Технология изготовления стельки

Стоимость специальных стелек от плоскостопия при индивидуальном запросе будет зависеть от используемых технологий изготовления. Некоторые этапы изготовления стелек могут выполняться при помощи современных технологий. Что и есть причиной высокого уровня цены.

В целом, любой процесс создания индивидуальных стелек, можно поделить на четыре этапа:

  1. Проведение диагностики и создание личного рецепта: этап выполняет врач-ортопед, выявляющий проблемы со стопой у пациента, и по итогам диагностики составляющий рецепт на производство стелек.
  2. Техническое производство ортопедической стельки: сначала на этом этапе делается слепок стопы из гипса, или используется компьютерное изображение стопы в разных проекциях. Затем непосредственно создается сама стелька.
  3. Личная примерка изготовленных стелек пациентом: после примерки, если нет надобности в коррекционных действиях, специальные стельки от плоскостопия отдаются пациенту.
  4. Корректирующие изменения при носке изделия: по прошествии определенного времени пациент обращается к врачу-ортопеду, чтобы тот проверил параметры стелек и откорректировал их, если в этом есть нужда.

На 1-ой стадии, по согласованию с пациентом, выбирают материал, из которого будут сделаны специальные стельки от плоскостопия. Выбор материала очень широк. Это может быть и кожа, и разные полимеры.

Результативность индивидуальных стелек будет напрямую зависеть от того, как точно и грамотно был разработан их рецепт. Говоря проще, весь результат зависит лишь от профессионализма врача-ортопеда.

Эффект от ортопедической стельки

Ортопедические стельки, прежде всего, предназначены для поддержания особенностей строения стопы, и влиять на патологии. Вот основные положительные результаты при плоскостопии, которые достигаются при помощи ношения стелек:

— Профилактика и предупреждение прогрессирования детского плоскостопия, например, стельки от поперечного плоскостопия (или другие).

— Защита суставов от изнашивания и интенсивной нагрузки.

— Устранение расстройств стопы из-за равномерного распределения на нее нагрузок.

— Уменьшение ощущения боли и усталости в стопах при ходьбе.

Самый лучший эффект можно получить, если носить стельки в детском возрасте. Но для детей применение стелек лишь временно. У взрослых пациентов излечение от плоскостопия полностью невозможно, поэтому им придется постоянно носить стельки.

В каких случаях можно купить стельки ортопедические от плоскостопия в аптеке

Как уже говорилось, изготовление стелек на заказ является самым эффективным методом в борьбе с плоскостопием. Выбор может ограничить лишь цена. А если учитывать тот факт, что в аптеке стельки стоят в 3–4 раза меньше, чем те которые делают под заказ, то очевидно, что многие пациенты делают решающий выбор по мере своих материальных возможностей.

Но все же, если Вы решили купить стельки в аптеке, то обязательно посоветуйтесь с врачом-ортопедом, о том какая модель Вам подойдет. Не забывайте и то, что неправильно выбранная модель может дать осложнения и иметь противопоказания в функциональности стопы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Профилактика плоскостопия у детей

Покупать стельки ортопедические от плоскостопия в аптеке рекомендуется лишь таким пациентам:

  • Тем, кто в точности знает свое врачебное заключение о плоскостопии и его тип;
  • Жалуются на чувство тяжести и болевые ощущения в ногах;
  • Имеют натоптыши и мозоли на стопе;
  • Беременным женщинам;
  • Страдают от заболевания вен;
  • Пациентам с остеохондрозом или артрозом.

Купить стельки от плоскостопия: цена

Источник: http://pro-ortoped.ru/stelki-ot-ploskostopiya.html

Критерии выбора стелек при плоскостопии

стельки для плоскостопия

Стопа ежедневно выдерживает колоссальные нагрузки. Она – важный элемент, отвечающий за хождение. Иногда свод ступни вследствие каких-либо причин деформируется, и для его поддержки необходимы специальные приспособления.

Зачем нужны ортопедические стельки?

Роль поддерживающих элементов – снизить нагрузку на стопы, чтобы человек, страдающий тем или иным недугом, смог ходить или стоять без болей.

Ортопедические стельки при плоскостопии важно использовать в ситуациях:

  • колоссальные нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
  • после травмирования для укрепления свода ступни;
  • частое появление натоптышей;
  • пожилой возраст;
  • распределение веса при ожирении, в период вынашивания ребенка;
  • рабочая деятельность, связанная с хождением или долгим стоянием;
  • если представительница прекрасного пола отдает предпочтение обуви на каблуке.

Принцип действия стелек

Работа изделия направлена на:

  • снятие неприятных ощущений в ногах и суставах;
  • уменьшение нагрузки на поясницу при физических упражнениях;
  • восстановление кровообращения при заболеваниях;
  • профилактику плоской стопы;
  • корректировку осанки;
  • снижение чувства усталости и улучшение состояния здоровья.

Стельки при поперечном плоскостопии используют для распределения нагрузки тела на подошву, вследствие чего происходит сохранение функций ступни и формирование анатомических форм.

Ортопедические супинаторы

Часть стельки, предотвращающая ее смещение во время движения и ограничивающая кривизну ступни. Приспособление используется при изготовлении спортивной обуви, благодаря чему снижает риски возникновения травмирования.

Изделие широко применяется при формировании стопы ребенка. Ношение супинатора и полустельки важно при первых признаках плоскостопия. В качестве предупредительных мер носить средство стоит 3 ч. в сутки.

Виды ортопедических стелек

Стельки от плоскостопия принято разделять на категории в зависимости от предназначения.

Профилактические модели

Часто они становятся предметом выбора при хронической усталости из-за длительного нахождения на ногах или ходьбы. Изделие делают из натурального материала, который обеспечивают кожное дыхание и комфорт.

Приспособление рекомендуется носить при:

  • беременности;
  • варикозе;
  • спортивных нагрузках;
  • плоскостопии в начальной стадии;
  • частом ношении туфлей на высоком каблуке.

Комфортные модели

Применяются в случае:

  • широкой стопы;
  • изменения формы пальцевых фаланг;
  • плоскостопия в запущенной степени.

Спортивные

При использовании изделия значительно снижается вероятность вывиха или ушиба при тренировках. Благодаря распределяемой нагрузке, спортсмен сосредотачивается на выполнении заданного объема упражнений и увеличивает выносливость.

Лечебные

Стельки нужны при развитых признаках плоскостопия. Во время их ношения человек может ощущать боль. Это связано с тем, что приспособление возвращает своду стопы привычную форму, из-за чего происходит напряжение мышц и связочного аппарата.

Лечебные стельки могут помочь при:

  • фасциите;
  • воспалении сустава (артрит);
  • диабетической стопе;
  • плоскостопиях;
  • заболеваниях костей (остеоартроз);
  • варусных деформациях и для коррекции ноги в детском возрасте.

Как подобрать стельки

Выбор ортопедической обуви осуществляется в зависимости от проблемы, которую нужно устранить. Перед подбором изделия необходимо посоветоваться с ортопедом, так как при неправильном ношении у пациента может произойти обратный эффект.

Выбрать стельку правильно можно по нескольким критериям.

Источник: https://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/ploskostopie/kriterii-vybora-stelek-pri-ploskostopii.html

Как правильно выбрать стельки при плоскостопии

стельки для плоскостопия

Многие люди замечают, что у них плоскостопие, только когда болезнь становится ярко выраженной. Возникновению плоскостопия способствуют многие факторы, на которые нужно вовремя обращать внимание.

Ортопедические стельки обеспечивают профилактику плоскостопия, а при его наличии –  это один из эффективных методов не дать ему развиться дальше.

Ортопедические стельки при плоскостопии снимают боли, чувство тяжести, усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп, улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют массу тела.

Плоскостопие – это нарушение, при котором неблагоприятным изменениям подвержены рессорные и амортизирующие функции стопы. Заболевание характеризуется изменением строения сводов по внутреннему краю (продольное) или по линии основания пальцев (поперечное), стопа провисает, становится плоской.  Наиболее распространенные причины плоскостопия следующие:

  • низкокачественная, неправильно подобранная обувь;
  • регулярные, чрезмерные нагрузки на ноги, например, стоячая работа или усиленные  занятия спортом;
  • чрезмерная гибкость суставов;
  • наследственность;
  • увеличение веса, беременность, гормональные изменения или нарушения;
  • травмы.

У ребенка плоскостопие обычно развивается из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и низкокачественной обуви. Родители должны следить, чтобы на туфлях был небольшой каблук, жесткий задник и мягкие супинаторы. Нужно учитывать индивидуальные особенности и приобретать вкладыши, которые будут благоприятно влиять на опорно-двигательный аппарат.

Женщины чаще мужчин подвержены заболеванию, так как вместо удобной обуви носят высокий каблук. Во время беременности врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, так как набор избыточного веса провоцирует плоскостопие, а осанка портится при постоянных нагрузках.

Зачем они нужны

Здоровая стопа состоит из двух сводов, играющих важную роль при амортизации, удерживании равновесия и частичной разгрузки ног от постоянных нагрузок массы тела. Нарушения в высоте сводов стопы приводят к боли в пояснице, спине, ногах. Это вызвано тем, что стопа со временем расплющивается, а связки ослабевают, перенося тяжесть на суставы и позвоночник. Если стопа начинает деформироваться, специалисты назначают пациентам стельки при плоскостопии.

Ортопедические стельки нужны, если появились характерные симптомы плоскостопия:

  • чрезмерная утомляемость нижних конечностей;
  • после продолжительных прогулок появляются тянущие боли;
  • в области лодыжек периодически проявляется отечность;
  • размер ноги изменился по длине и ширине;
  • обувь стаптывается по внутренней стороне.

Детям ортопедические стельки необходимо приобретать своевременно, чтобы в дальнейшем уберечь их от заболевания. Первыми признаками становится едва уловимая косолапость, упор во время ходьбы на внутреннюю часть стопы, стертость подошвы детской обуви.

Если у взрослого или ребенка обнаружены симптомы плоскостопия, необходимо обратиться к ортопеду за консультацией и правильно выбрать метод предотвращения и лечения заболевания.

Основным способом устранения проблемы по праву считается качественная обувь. Носок не должен сжимать пальцы, под пяткой располагается мягкий материал, выполняющий роль амортизатора, а стопу должен поддерживать упругий супинатор. Ортопедические стельки выполняют все перечисленные функции и помогают избавить ноги от усталости, позвоночник – от нагрузок, ноги – от образования мозолей и снижения чувствительности кожи.

Правильный выбор ортопедических стелек при плоскостопии

В ортопедических салонах, аптеках, киосках при клиниках, а также в магазинах, торгующих комфортной обувью в продаже можно найти профилактические и спортивные стельки. Они выполняют разные функции. Первый вариант подходит для восстановления естественного положения ступней, а второй для профилактики болезней ног.

Спортивные стельки используют спортсмены для улучшения рессорной и опорной функции, увеличения выносливости и снижения возможности получения травмы. Изделие способствует равномерному распределению нагрузок и стабилизации голеностопного сустава во время занятий.

Индивидуальные лечебные стельки назначаются врачом и подбираются отдельно для каждого пациента, так как у стоп есть свои анатомические особенности. Ортопеды делают слепок и изготавливают стельки индивидуально.

При небольшой деформации стопы и при плоскостопии на начальной стадии достаточно приобрести профилактические стельки. Такие стельки отличаются наличием специальных пелотов для поддержки сводов стопы, подпяточников, а также так называемого метатарзального валика – выпуклого пелота, располагающегося в среднем отделе стопы.

Разновидности ортопедических стелек при плоскостопии у взрослых

Ортопедические стельки могут быть с  каркасом-ракушкой (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Мягкие стельки рекомендуются в чисто профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия нужно подобрать каркасные стельки. Наиболее правильный подход – покупать стельки вместе с обувью.

Длинная стелька забирает по опыту полразмера обуви. При этом нужно учитывать и полноту обуви. Если обувь неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания стельки места в обуви останется мало и стопе будет некомфортно. Как вариант, можно купить ортопедические полустельки.

В этом случае носочная часть остаётся свободной и такая стелька занимает меньше места.

Ортопедические стельки супинаторы могут изготавливаться из разных материалов. Наиболее распространенными считаются классические варианты из натуральной кожи. Такие стельки хорошо впитывают влагу, нейтрализуют неприятный запах, снимают жжение стоп. Важно обращать внимание на то, чтобы кожа была растительного дубления, без содержания пентахлорфенола. Кожа растительного дубления не вызывает аллергии и раздражений кожи.

Для зимы предлагаются стельки с изолирующим слоем, обычно с алюминиевой фольгой. Верх в этом случае может изготавливаться из шерсти, войлока или мультифункционального волокна. Последнее рекомендуется также для обуви с ТЕХ-мембранами.

Кроме классических кожаных стелек широко применяются и стельки с покрытием из высокотехнологичных материалов и волокон. Многие из них содержат активированный уголь, нейтрализующий запахи.

Новое поколение ортопедических стелек – это стельки с памятью формы, изготовленные из полиуретановой пены. Эти стельки подстраиваются под индивидуальную форму стопы, снимают давление и ударную нагрузку на стопу.

Как ухаживать за ортопедическими стельками

Стельки при плоскостопии нуждаются в особенном уходе, чтобы продлить срок их службы. Стельки могут пострадать из-за чрезмерной физической активности, большого веса тела, интенсивности и регулярности носки. Верхний слой стелек со временем истирается и загрязняется. Каркасная основа при этом не меняет функциональность. При уходе за изделием важно сохранить его целостность и корректирующие свойства.

Кожу можно протирать слабым спиртовым раствором. Другие материалы можно очищать от загрязнений мыльным раствором. Стирка  в стиральной машине и с применением агрессивных моющих средств категорически запрещена.

В настоящее время предлагаются специальные средства для чистки стелек из любых материалов, например, очиститель IN & OUT немецкого бренда NATCH.

Те, кто выбрал правильные стельки, уже ощутил их положительное воздействие. Изделия избавляют от деформации стопы, последующих болезней ног и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Источник: http://WestKorn.ru/advices/stelki-pri-ploskostopii/

Ортопедические стельки от плоскостопия для коррекции стопы

стельки для плоскостопия

Из 300 диагнозов, которые возникают при заболеваниях стоп, плоскостопие является самым важным и требующим обязательной коррекции. Если этого не делать, болезнь у детей и взрослых приводит к серьезным осложнениям, вплоть до деформации всего опорно-двигательного аппарата. Стельки являются важнейшим элементом конструкции обуви. Какие функции имеют стельки от плоскостопия с точки зрения современной ортопедии и как их правильно выбрать?

Биомеханика стоп

Биомеханикой называют способность стопы совершать определенные движения, а также выдерживать нагрузки, количество которых определяется формой и положением сводов. Так, например, поперечный свод может быть в норме широким и узким. Широкий свод способен выдерживать повышенные нагрузки, а форма стопы напоминает квадрат. Узкая ступня больше годится для занятий танцами (балетом).

Продольный свод может быть высоким и низким. Высокий — незаменим для занятий спортом, а плоский — для длительных пеших переходов. В норме при ходьбе сначала нагрузка падает на пятку, затем перемещается на носок, а потом отталкивается с помощью большого пальца. Если возникает уплощение сводов, то следствием такого процесса является плоскостопие, которое ведет к нарушению амортизационных свойств ступни.

Назначение стелек

Перед тем, как подбирать стельки от плоскостопия, нужно знать, для чего они нужны. Тема ортопедических корригирующих стелек в свете рекламы окружена предрассудками и заблуждениями. Так вот, ортопедические корректоры помогают восстановить естественную биомеханику стоп и вернуть их функции.

Поэтому рекомендовать носить стельки может только врач, соблюдая следующие этапы.

  • Осмотр больного и диагностика вида плоскостопия, где учитывается естественная биомеханика.
  • Индивидуальное изготовление основных компонентов или подбор из готовых моделей. Изготовление проводится по слепку, отпечатку стопы или ее компьютерному изображению.
  • Примерка готового изделия и его выдача.
  • Коррекция в процессе использования (качественно выполненная стелька может прослужить от 2-х лет и более).

Подбор стелек проводится по нескольким параметрам, а лучшим материалом является кожа. Вместо кожи могут использоваться современные полимерные материалы или твердые сорта пробки. Нельзя путать гигиенические (профилактические) модели и ортопедические. И конечно, ни в коем случае нельзя самому покупать себе стельки, даже супердорогие и качественные.

Все ортопедические стельки при плоскостопии состоят из следующих частей:

  • супинатор (в месте расположения продольного свода);
  • углубление в области пяточной кости;
  • плоская (метатарсальная) подушка в области мыска;
  • клинья (дополнительные приспособления), с помощью которых производится коррекция стелек. Имеются по два (внешний и внутренний) клина для переднего и заднего отделов стопы;
  • область переката стопы (приподнятая зона).

В некоторых случаях у таких приспособлений отсутствует передняя часть (метатарсальная подушка), которая называется полустелькой.

Лечение поперечного плоскостопия без использования ортопедических стелек проводить трудно. Они являются необходимым этапом лечения, а их уникальность достигается путем диагностики формы плоскостопия или степени деформации стопы. Существуют показания, при которых используются эти корректоры.

  • Все виды плоскостопия у взрослых.
  • Плоскостопие у маленьких детей.
  • Вальгусная деформация (суставов и стоп).
  • Вальгусная деформация большого пальца.
  • Пяточная шпора.
  • Косолапость.
  • Разница в длине ног.
  • Большие нагрузки (профессиональная деятельность).
  • Сахарный диабет.

При каждом заболевании имеются особенности в подборе, но мы поговорим о том, как делается подбор для коррекции плоскостопия у взрослых и детей.

При разных видах плоскостопия

  • Детские стельки могут иметь веселый рисунок.Ортопедические стельки для поперечного плоскостопия. Основной задачей является коррекция поперечного свода и профилактика поперечного плоскостопия. Стельки при поперечном плоскостопии имеют пяточный корректор и разделитель пальцев в форме валика.
  • Ортопедические стельки для продольного плоскостопия. Отличаются высотой супинатора для коррекции продольного свода стопы. Важной характеристикой являются клинья, с помощью которых можно поменять угол стопы при ходьбе.
  • Ортопедические стельки при вальгусной деформации. Кроме обычных требований, такие корректоры должны иметь высокие бортики, пронаторы, пелоты и другие запасные части, а также быть выполнены из жестких материалов.
  • Ортопедические стельки при варусной деформации. Имеют много приспособлений и запасных частей для коррекции.

Очень важно подбирать корректоры в специальных учреждениях, а не в аптеке. Даже если вокруг нет таких учреждений, обратитесь к врачу за консультацией. Если носить стельки, изготовленные без знаний анатомии и биомеханики стопы, можно только усугубить положение!

Эти корректоры помогают вернуть стопе ее анатомическое строение и физиологические свойства. Что дает использование стелек вместе с ортопедической обувью?

  • Происходит компенсация ударов и толчков при ходьбе.
  • В нужном положении поддерживаются своды стопы.
  • Происходит обратный процесс — возвращение стопе ее правильной формы.
  • Уменьшение нагрузки на суставы.
  • Уменьшение усталости ног.
  • Уменьшение потливости ног и образования мозолей (натоптышей).
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Ортопедический воротник для шеи

Использование стелек может быть временным, но особенно эффективным в детском возрасте. У взрослых использовать стельки нужно постоянно, потому что до конца исправить плоскостопие все равно не удастся.

Источник: http://ProStopu.ru/bolezni/stelki-pri-ploskostopii/

Лечение плоскостопия: симптомы, массаж, гимнастика, стельки

стельки для плоскостопия

В процессе эволюции человеческая стопа приобрела форму, позволяющую передвигаться вертикально на двух конечностях. Изменение формы, уплощение костей приводят не только к развитию анатомического дефекта, но и отражается на здоровье всего организма. Лечение плоскостопия нужно начинать как можно раньше.

Виды плоскостопия

Анатомически человеческая стопа устроена так, чтобы при ходьбе и беге она могла амортизировать (смягчать) движение. Два свода стопы, продольный и поперечный, с успехом справляются с этими функциями только в том случае, если нет физиологических нарушений.

Ослабление мышечного и связочного аппарата приводит к проседанию и уплощению стопы. Она утрачивает возможность полноценно функционировать. Для компенсации функций стопы часть нагрузки ложится на остальные суставы ног: голеностоп, коленный, тазобедренный.

В зависимости от того, какой из сводов ослаб, различают виды плоскостопия:

  1. Продольное – характеризуется уменьшением высоты продольного свода и уплощением стопы. Увеличивается размер ноги. Встречается приблизительно в трети случаев, чаще – у детей, подростков и молодых людей до 25 лет. Выделяют три степени продольного плоскостопия
  • Первая степень выражена неявно, ощущение дискомфорта, усталости появляется после физических нагрузок.
  • Вторая степень характеризуется уплощением стоп, заметным визуально. Нарушается походка, стопы болезненны, после нагрузки болевые ощущения распространяются на голень, колено.
  • Третья степень, при которой продольное плоскостопие выражено явно. Ходьба сопровождается болью, отечностью суставов ног. Прогрессирует остеохондроз и артрозы суставов.
  1. Поперечное плоскостопие приводит к деформации стопы. Она становится шире, высота поперечного свода уменьшается. Первый палец отклоняется в сторону от остальных, формируется вальгусная «шишка». В следствие увеличения нагрузки на остальные пальцы, они изменяют форму.
  2. Комбинированное плоскостопие встречается достаточно часто и сочетает в себе признаки продольного и поперечного нарушения сводов стопы.

Признаки плоскостопия

Симптомы разных видов плоскостопия сходны между собой, слабо выражены на начальных стадиях, нарастая постепенно по мере прогрессирования патологии:

  • Чувство усталости, тяжести в ногах, боль, жжение;
  • Отечность стоп и суставов;
  • Деформация стопы;
  • Нарушение походки;
  • Увеличение размера ноги (в длину или ширину);
  • Сильное плоскостопие приводит к боли в пояснице, артрозам и остеохондрозу

Смотрите еще на блоге:  Какие могут быть причины боли в ногах и что нужно делать

Причины развития плоскостопия

Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. В первом случае диагноз ставят в дошкольном возрасте, поскольку у новорожденных детей стопа мнимо-уплощенная.

Комаровский призывает родителей не паниковать, до 10-12 лет анатомическое плоскостопие – вариант нормы. Нужно принять меры, которые предотвратят переход анатомического плоскостопие в патологическое.

Во втором случае плоскостопие становится результатом внешнего воздействия:

  • Травматическое — формируется в результате повреждения костей и связок стопы;
  • Паралитическое – развивается, как последствие паралича мышц подошвы и голени;
  • Статическое – ответ на ослабление мышечно-связочного аппарата ног

Усугубить ситуацию могут:

  • Длительные физические нагрузки на ноги;
  • Заболевания ног (тромбофлебит, варикозное расширение вен, сахарный диабет);
  • Ношение неудобной обуви, тесной, на высоком каблуке;
  • Наследственность;
  • Избыточная масса тела;
  • Беременность

Как определить плоскостопие

Предварительная диагностика основывается на осмотре пациента и сборе жалоб. Однако окончательный диагноз ставит врач, после полученных на рентгене снимков в двух проекциях. Стопа должна находиться под нагрузкой, стоя. Оценивается не только состояние стопы, но и походка, степень одностороннего износа обуви. В зависимости от выраженности отклонений устанавливается одна из степеней плоскостопия.

Можно ли вылечить плоскостопие?

Исправление дефекта стоп возможно в детском возрасте, поэтому, чем раньше будет диагностирована проблема, тем больше шансов восстановить функции стопы полностью. Запущенное плоскостопие у взрослых приводит к деформации суставов, позвоночника, нарушениям осанки и сколиозу.

Что делать, чтобы корректировать стопу?

Домашнее лечение плоскостопия включает:

  1. Ношение специальных ортопедических стелек;
  2. Комплекс массажа;
  3. Упражнения лечебной гимнастики

В тяжелых случаях показано хирургическое лечение.

Смотрите еще на блоге:Лечение глиной: при каких болезнях помогает

Как выбрать стельки при поперечном плоскостопии

Ортопедическая обувь и ортопедические стельки изготовлены таким образом, чтобы поддерживать стопу в анатомически правильном положении. Пружинящий или плотный супинатор из пробки облегчит нагрузку на мышцы и связки, поможет правильно распределить вес тела при ходьбе, беге.

Наибольшим терапевтическим эффектом при лечении плоскостопия обладают стельки, изготовленные по индивидуальному заказу, с учетом особенностей строения стопы конкретного человека. Они могут быть оснащены дополнительными лечебно-профилактическими элементами.

Для коррекции продольного плоскостопия используют полустельки, поддерживающие переднюю часть подошвы. Между пальцами находятся разграничители, под пяткой – углубление.

Ортопедические стельки при продольном плоскостопии

В этом случае стелька имеет возвышение, приподнимающее переднюю часть стопы. В некоторых случаях коррекционные элементы могут быть встроены в модели лечебной обуви.

Комбинированное плоскостопие требует индивидуального подхода с учетом имеющихся патологических нарушений. При заказе стельки изготавливается гипсовый слепок, по которому делают стельку.

Для изготовления ортопедических стелек и супинаторов используют кожу, заменители кожи, вспененные материалы, пробку, силикон, пластик. Популярны супинаторы с гелевым наполнителем. Приобретать ортопедические стельки необходимо под руководством ортопеда.

Как избавиться от боли с помощью ЛФК

Укрепить мышцы ног, улучшить кровообращение, снизить неприятные ощущения, боль, утомляемость поможет лечебная физкультура.

Гимнастика при плоскостопии

Гимнастический комплекс необходимо выполнять 3-4 раза в день по 15 минут в каждый подход. Чрезмерную нагрузку следует ограничивать.

  1. Исходное положение – лежа на спине, ноги прямые, руки вытянуты вдоль туловища. Согнуть ногу в колене, достать мыском ноги пол за коленом второй ноги. Мысок натянут, стопа напряжена. Повторить 10 раз каждой ногой;
  2. Приседания на мысках. Спина прямая. Повторить 10-15 раз;
  3. Перекатывать ступнями плотный валик из ткани, резины, пластиковую палку;
  4. Приподниматься на невысокую скамейку или ступеньку каждой ногой поочередно. По 10 подъемов на каждую ногу;
  5. Исходное положение – лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела. Приподнимать корпус, прогибая спину, но не отрывать руки и ноги от пола. Мыски натянуты, ступни прогнуты;
  6. Исходное положение – сидя, ноги вытянуты вперед. Поочередно натягивать и расслаблять мыски. 10-15 повторений на каждую ногу;
  7. Перекатывание мяча ступнями;
  8. Приподниматься и опускаться на мысках;
  9. Подъем по «шведской» стенке;
  10. Прыжки на скакалке;
  11. Полезно захватывать мелкие предметы (камешки, карандаши, шишки) пальцами ног;
  12. Варианты ходьбы:

Эффективные упражнения для лечения плоскостопия

  • Ходьба босиком по песку, поролоновому коврику с невысоким ворсом, по мелкому гравию, наклонной поверхности, бревну – приставными шагами. Во всех случаях во время ходьбы нужно поджимать пальцы и обеспечивать опору на наружные края стоп;
  • Нарочно косолапя
  • На наружных поверхностях стопы
  • На мысках с полусогнутыми коленями

Массаж ступней

Чтобы ощутить пользу и почувствовать изменения, лечебный массаж при плоскостопии должен проводиться курсами, состоящими из 10-12 процедур. Воздействию подвергают не только непосредственно мышечно-связочный аппарат стоп, но и мышцы голени.

Процедура помогает избавиться от мышечного напряжения, восстановить кровообращение и нормальный отток лимфы. Массаж начинается с мышц икры, затем переходит на ахиллово сухожилие, следующей массажируют голень с внешней стороны, тыльную сторону стопы, затем подошву.

Во время выполнения массажа используют дополнительные предметы: ролики, коврики и шарики для массажа. Они имеют шероховатую или ребристую поверхность, дополнительно раздражают и стимулируют поверхность стопы.

Берут ли в армию с плоскостопием?

Для того, чтобы призывник был признан негодным к воинской службы, у него должно быть подтверждено плоскостопие 3 степени. Во всех остальных случаях молодой человек может служить в вооруженных силах страны.

Профилактика плоскостопия

Для профилактики развития плоскостопия следует по возможности ходить босыми ногами по песку, камням, траве. Нужно правильно подбирать обувь, женщинам – не злоупотреблять высокими каблуками. У детей в обуви должен быть жесткий задник, фиксирующий стопу.

Полезны для профилактики плавание, ходьба, бег.

Как проверить наличие плоскостопия?

Если в процессе носки обувь оказывается стоптанной с одной стороны, можно заподозрить плоскостопие. Дополнительно убедиться можно с помощью отпечатка стопы на бумаге или песке. Чем большую поверхность занимает стопа и чем меньше на отпечатке «выемок», тем больше вероятность плоскостопия. Но диагностирует болезнь врач.

Неправильное строение стопы приводит к боли в ногах и спине, не позволяет нормально двигаться. Не нужно мириться с таким положением дел, правильно подобранная обувь, массаж и гимнастика помогут облегчить состояние, укрепить мышцы и связки, устранить дискомфорт.

Источник: https://inet-health.ru/lechenie-ploskostopiya/

Стельки от плоскостопия: какие выбрать

стельки для плоскостопия

Уплощение свода стопы – это заболевание, которое носит название плоскостопие. На первый взгляд оно не представляет опасности для здоровья человека. Но на самом деле это не так. Неправильное положение стоп не дает равномерно распределить нагрузку при ходьбе, что впоследствии может привести к нарушению функционирования опорно-двигательного аппарата. Рассмотрим, как выбрать ортопедические стельки, их виды и эффективность при плоскостопии.

Для чего они нужны

Ортопедические изделия представляют собой вкладыши специализированной формы, которые способствуют поддержанию правильной формы стопы. Их ношение оказывает такое действие:

  • улучшение местного кровообращения;
  • повышение устойчивости в момент хождения;
  • снижение нагрузки на голеностопный, коленный и тазобедренный сустав, благодаря чему человек меньше устает;
  • предотвращение серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз, артрит, остеоартроз и прочее;
  • снижение болезненных ощущений и сильного чувства усталости после длительной ходьбы.

Стельки нужны для того, чтобы равномерно распределять нагрузку на нижние конечности во время хождения.

Показания к использованию

Без регулярного применения ортопедических стелек, комбинированное плоскостопие лечить достаточно сложно. Они являются важнейшим элементом комплексной терапии. Также изделия рекомендуется носить в таких случаях:

  • все виды плоскостопия у детей и взрослых;
  • вальгусная деформация большого пальца, стоп и суставов;
  • появление пяточной шпоры;
  • косолапость;
  • разная длина нижних конечностей;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • сахарный диабет.

Как выбрать подходящее изделие? Ведь существует большое количество их видов. Лучшие стельки в индивидуальном порядке помогает подобрать специалист-ортопед с учетом выраженности деформации ступни.

Виды

Корректирующие стельки необходимо подбирать с учетом вида плоскостопия. Они подразделяются на такие виды:

  1. Ортопедические стельки при поперечном плоскостопии. Их действие заключается в коррекции поперечного свода стопы. Они имеют пяточный фиксатор, а также валик, предназначенный для правильного разделения пальцев.
  2. Для продольного плоскостопия. Имеют высокий супинатор для поддержания продольного свода ступни. Отличительной особенностью этих изделий является то, что можно в индивидуальном порядке менять наклон ступни при ходьбе.
  3. Наполненные. Они применяются при продольно-поперечном плоскостопии.
  4. Каркасные стельки. Такие изделия выпускаются для закрытой обуви. Используются при смешанном плоскостопии.
  5. Полустельки. Они назначаются преимущественно для женщин, которые предпочитают носить обувь на невысоком каблуке.
  6. Стельки-супинаторы. Используются в профилактических целях, если есть подозрение на плоскостопие 1 степени.

Суставы станут как новые за одну неделю! если каждую ночь втирать густую.. Читать далее

У спортсменов нередко диагностируется плоскостопия. Данная патология предусматривает ношение таких изделий во время тренировок. Стельки для бега при плоскостопии должны быть изготовлены из качественного материала. Данный вид физических нагрузок дает повышенную нагрузку на нижние конечности, поэтому для корректного распределения нагрузки необходимо использовать ортопедические.

Многие считают, что бег противопоказан при развитии данной патологии. На самом деле это не так. Это полезный вид нагрузок. Но в данном вопросе есть и нюансы. Требуется в обязательном порядке носить стельки при 2 степени плоскостопия.

Что же касается заболевания 3 степени, то в данной ситуации доктора настоятельно не рекомендуют бегать. Такое состояние требует длительной комплексной терапии и специализированной лечебной гимнастики. Коррекция тяжелой формы плоскостопия проводится под регулярным наблюдением врача.

Специалистом в данном вопросе является ортопед.

Помогают ли стельки полностью избавиться от плоскостопия? Это неоднозначный вопрос. Все зависит от степени тяжести патологии, а также от индивидуальных особенностей больного. При плоскостопии 1 степени их требуется носить в профилактических целях. Более тяжелые формы нуждаются в комплексном лечении.

Плоскостопие у детей

Это достаточно распространенная патология у детей. Поэтому с раннего возраста рекомендуется ношение стелек. Они назначаются специалистом. Детские ортопедические стельки можно приобрести в любой аптеке. Для более комфортного ношения производители изготавливают их с ярким интересным рисунком.

Купить такие ортопедические изделия, как для детей, так и для взрослых, можно в аптеке или специализированном магазине. Средняя цена их составляет 250-500 грн. или 400-800 руб. Все зависит от материала, из которого они произведены.

Изделия своими руками

Не у каждого человека, столкнувшегося с проблемой плоскостопия, есть финансовая возможность приобрести готовые ортопедические стельки. В таких случаях можно изготовить их самостоятельно. Пошаговая инструкция:

  1. Потребуется обычная стелька в хорошем состоянии: без потертостей и шероховатостей. Стать на нее ногой. Сделать пометку между первым и вторым пальцем.
  2. Скатать плотный шарик из ваты небольшого размера, в диаметре он должен быть не более 1,5 см. Прикрепить его при помощи медицинского пластыря на помеченное место.
  3. валик из бинта размером не более 5 см. Приложить к месту подъема ступни на стельку, закрепить пластырем.

При изготовлении ортопедического изделия своими руками следует в процессе его примерять. Ношение таких стелек не должно вызывать дискомфорта. Также необходимо позаботиться о том, чтобы они были изготовлены из качественного материала, нога не должна потеть, изделие не должно натирать.

Ношение ортопедических стелек помогает восстановить правильное положение стопы. Но ими не следует увлекаться. Использовать стельки требуется не более 1 года. После этого необходимо сделать перерыв.

Источник: https://systavu.ru/ploskostopie/stelki-ot-ploskostopiya.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Осложнения ревматоидного артрита

Закрыть