Восстановление зрения по методу жданова

Восстановление зрения по методу Жданова

Профессор Владимир Георгиевич Жданов занимается изучением различных методик восстановления зрения без применения операций. Он проводит лекционные курсы, на которых рассказывает о не медицинских способах, позволяющих вернуть зрение. В данной статье мы рассмотрим самые актуальные методики, разработанные профессором, которые часто применяются на практике среди пациентов офтальмологических кабинетов.

Методика Жданова основана на работах двух известных ученых: Геннадия Андреевича Шичко (психоаналитик) и Уильяма Бейтса (офтальмолог).

Владимир Жданов считает, что ношение очков – это тоже плохая привычка, с которой нужно бороться. Попытки исправить зрение очками или линзами негативно влияют на функционирование глаз. Если человек наденет очки, то мышцы, регулирующие длину глаза, не работают. Со временем приходится заменять очки на более сильные.

Методика восстановления зрения по Жданову заключается в ведении дневника и регулярном выполнении упражнений для глаз. По словам профессора, уже через неделю зрение станет гораздо лучше, и можно будет забыть об очках.

Как правильно подобрать очки для зрения смотрите здесь.

Уильям Бейтс говорил, что за счет того, что наш глаз может изменять свою длину благодаря глазодвигательным мышцам, в нем строится изображение предмета. Это утверждение послужило началом создания серии упражнений, способствующих расслаблению и тренировке глазных мышц.

Психоаналитик Геннадий Шичко создал так называемую лестницу Шичко, без которой, по мнению Жданова, восстановить зрение не получится.

Лестница представляет собой шесть ступеней, под которыми подразумеваются плохие привычки человека:

  1. Программа. Сюда относится наше окружение, семья, газеты, телевидение и так далее, которые закладывают эти привычки.
  2. Приобщение. Если программу заложить, то не всегда легко можно начать действовать по ней.
  3. Привычка. Регулярное повторение каких-либо действий.
  4. Потребность. Необходимость в действиях.
  5. Установка. Действия или потребности становятся смыслом жизни.
  6. Могила. Назад уже нельзя вернуться.

Основные принципы методики

Дневник необходим для того, чтобы делать там записи о желаемом. Так происходит самовнушение, и человек программирует себя на хороший результат.

В дополнение к упражнениям и ведению дневника Жданов советует принимать препараты, улучшающие зрение и повышающие иммунитет. Сюда относится водный экстракт прополиса, экстракт черники и перги (препарат «Черника» и «Ветом»).

Метод В.Г. Жданова

Сложно точно сказать, поможет ли метод Жданова восстановить зрение. В данном случае мнения расходятся.

Эффективность метода зависит от:

  1. Внушаемости человека. У тех, кто подвержен внушению, существует большая вероятность улучшения зрения при функциональных нарушениях.
  2. Диагноза. В случае, когда зрение снижено из-за стрессов, и глаз не изменил своего строения, то восстановить его по этой методике очень легко.
  3. Систематического выполнения и желания. Результат будет только в том случае, если человек направляет на это все усилия и делает это регулярно.

Чтобы восстановить зрение нужно как можно больше времени ходить без средств коррекции. Лучше всего отказаться от них вообще.

Если такой возможности нет, то рекомендуется поменять линзы и очки на слабые. Это позволит активизировать работу глазных мышц.

Жданов говорит о том, что полностью восстановить зрение можно в том случае, если есть целеустремленность. В этом случае эффект будет значительный. Но не стоит надеяться на то, что зрение восстановится за пару недель или месяцев. Но бывает, что и после первого месяца могут появиться положительные результаты. Главное сохранять веру в себя и свои силы.

Один из методов восстановления зрения, смотрите по этой ссылке.

Применение на практике

Основой восстановления зрения являются упражнения:

  1. Пальминг. При утомлении глаз или при длительной работе за компьютером нужно прерваться и сделать это упражнение. Перед началом следует потереть ладони друг об друга, чтобы они стали теплыми. Необходимо закрыть глаза и накрыть их сверху ладонями. Держать их так рекомендуется в течение пяти минут. Между ладонями и головой не должно оставаться щелок, через которые может проникнуть свет. Очень важен мысленный настрой на положительный результат. После этого глаза чувствуют себя отдохнувшими как утром. При желании можно увеличить длительность этого упражнения.
  2. Гимнастика для глаз. Сюда входит комплекс самых разных упражнений, которые можно совмещать с пальмингом. Гимнастику нужно делать без очков и линз три раза в день. Каждое упражнение повторяется по три раза, но увеличивать нужно постепенно, чтобы не перенапрячь мышцы. Все делается плавно и без резких движений. Перед этим рекомендуется быстро поморгать, чтобы расслабить мышцы.
    • «Вверх-вниз». Взгляд нужно поднять сначала максимально вверх, а затем максимально вниз. Поморгать.
    • «Влево-вправо». Взгляд нужно скосить максимально влево, а затем вправо. Поморгать.
    • «Диагональ». Поднять глаза вправо и вверх, а затем влево и вниз. Поморгать.
    • «Прямоугольник». Необходимо нарисовать взглядом максимально большой прямоугольник сначала по часовой стрелке, а затем в обратном направлении. Поморгать.
    • «Круг». Выполняется аналогично упражнению «Прямоугольник». Поморгать.
    • «Змейка». Нарисовать глазами непрерывную косую линию сначала слева направо, а затем в обратную сторону. Поморгать.
    • Соляризация. Ее нужно делать либо на солнце, либо на каком-то искусственном источнике света. Это упражнение способствует восстановлению зрения и расслаблению мышц глаз. Нужно закрыть глаза и совершать движения головой вправо и влево. Солнце должно чередоваться с тенью. После упражнения нужно сделать пальминг до полного исчезновения солнечных зайчиков.
    • Массаж. Массаж глаз очень эффективен при миопии, астигматизме. Его хорошо применять как средство профилактики глаукомы и катаракты. Для проведения массажа нужно закрыть глаза и легко нажимать на особые точки. Каждый нажим нужно сделать три раза, после давления на одну точку необходимо поморгать. Точки, которые нужно массажировать:
      • Верхнее веко (двумя пальцами);
      • Уголки глаз (средними пальцами);
      • Нижнее веко (двумя пальцами);
      • Глазное яблоко (четырьмя пальцами);
      • Астигматическая точка (указательными пальцами);
      • От переносицы изнутри (средними пальцами);
      • Зажмуривание по типу китайских глаз.
    • Пиратские очки. В таких очках можно выполнять любую повседневную работу (читать, работать за компьютером и так далее). Когда они надеты, глаза тренируются, а зрение улучшается. Если один глаз закрыт то, когда человек моргает, мозг настраивает резкость снова, в это время постоянно работают глазодвигательные мышцы. Пиратские очки можно изготовить очень легко. Для этого нужно оправа без линз. Одно отверстие закрывают черной тканью или бумагой. Глаз закрывать не нужно. Через каждые тридцать минут черную повязку меняют на другой глаз.
    • Центральная фиксация. Это упражнение нужно делать без очков или линз. Необходимо моргнуть и поймать фокус предмета расположенного перед глазами за окном. Когда фокус будет пойман и предмет будет хорошо виден, нужно моргнуть и сфокусироваться на окне. Постепенно от крупных предметов переходят к более мелким.

Упражнения противопоказаны, если недавно была сделана операция на глазах (можно только через полгода) или есть отслоение сетчатки.

Как проводится коррекция астигматизма узнаете по данной ссылке.

Видео

Выводы

Восстановить зрение без применения хирургического вмешательства возможно. Но для этого нужно приложить много усилий. Жданов разработал методику с полезными упражнениями и ведением дневника, которая при регулярном применении даст свои положительные результаты.

Основной приоритет профессора Жданова – это ведение здорового образа жизни. А для этого нужно отказаться от алкоголя и табака, соблюдать мораль, поддерживать душевное равновесие, придерживаться здорового питания. Все это в комплексе с упражнениями позволит оздоровить глаза и вернуть нормальное зрение.

Как восстанавливают зрение с помощью операции узнаете тут. Почему появляется компьютерный зрительный синдром расскажет эта статья.

Источник: http://EyesDocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova.html

Лечение зрения по методу Жданова

Лечение зрения по методу Жданова

Владимир Георгиевич Жданов – автор уникального метода коррекции и полного восстановления зрения, сочетающего в себе разработки двух не менее талантливых ученых: У.-Г. Бейтса и Г. А. Шичко. Лечение зрения по методу Жданова основано на простой гимнастике для глаз, которую можно делать дома и на работе.

Жданов испытал свою методику на себе и восстановил собственное зрение до того, как предлагать методику другим людям. Поэтому доверять его словам можно. Доктор Жданов предлагает нестандартный, но весьма интересный метод улучшения зрения без каких-либо финансовых затрат. К тому же он не требует большого количества времени.

Важные условия

В первую очередь пациенту нужно избавиться от очков или хотя бы минимизировать их использование. В очках глазные мышцы атрофируются, а без них получают нужную тренировку и укрепляются, следуя по указанному пути.

Как улучшить состояние глазных мышц

1. Пальминг (от английского слова palm – ладонь)

Эффект заметен с первого раза, особенно если делать пальминг при сильной усталости глаз. Нужно закрыть глаза ладонями так, чтобы свет не смог попасть на них. За пять минут такого положения глаза получают нужный отдых, как будто человек спал и только что проснулся.

Время пальминга можно продлить, если нужного ощущения отдыха в глазах не появилось. Пока они закрыты, нужно представить себе как зрение улучшается, позитивно настроиться, отринув плохие мысли. Неплохо вначале прогреть ладони, потерев их друг об друга.

2. Глазная гимнастика

О пальминге и самой гимнастике можно посмотреть в предложенном видео подробнее:

Гимнастика состоит из семи полезных упражнений, которые нужно выполнять при трех условиях:

  •  Перед гимнастикой нужно снять очки или линзы и многократно поморгать;
  • Каждое упражнение делается трижды, но возможно и уменьшение числа подходов, если в глазах появились неприятных ощущения;
  • Нельзя делать резких движений.

Упражнение No1 «Вверх и вниз»

Оно довольно простое. Нужно поднять глаза как можно выше и медленно опустить в самую низкую точку. Эти действия следует повторить несколько раз, после чего поморгать в быстром темпе.

Упражнение No2 «Вправо и влево»

Здесь действия схожи с первым упражнением, но глазами нужно водить не сверху вниз, а слева направо. Сначала нужно отвести взгляд в левую сторону, затем медленно и осторожно – в правую. Далее снова поморгать

Упражнение No3 «Диагональ»

Все то же самое, только в таком порядке: вправо и вниз, влево и вверх, влево и вниз, вправо и вверх. Не забываем моргать.

Упражнение No4 «Прямоугольники»

Нужно мысленно нарисовать прямоугольник перед собственным лицом и направлять глаза поочередно на каждый его угол. Делать это нужно по часовой стрелке, начиная с верхнего правого угла. Когда все углы будут пройдены, необходимо сделать то же самое в обратном направлении.

Упражнение No5 — «Круги»

Здесь принцип действия, как в предыдущем пункте, только рисовать нужно не прямоугольники, а круги.

Упражнение No6 «Змейка»

Необходимо «вилять» взглядом так, чтобы получилась изогнутая линия, берущая начало с левой стороны и заканчивающаяся в правой. Сама же она должна изгибаться то вверх, то вниз. После упражнения, как обычно, нужно поморгать, затем сделать пальминг, прикрыв глаза на минуту.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Травма глаза лечение в домашних условиях

Противопоказания

Делать перечисленные упражнения нельзя в таких случаях:

  •  С момента операции не прошло полгода;
  • Диагностировано отслоение сетчатки или ее угроза.

Не стоит уделять гимнастике сразу очень много времени. Достаточно заниматься по 5-6 минут, но несколько раз в день. Это лучше, чем получасовые занятия один раз в сутки.

При перегрузке глазных мышц наблюдаются следующие симптомы:

  • Головная боль;
  • Ломота в глазах;
  •  Ощущение, как будто под веки попал песок;
  •  Цветные пятна и точки перед глазами.

В этом случае не стоит прекращаться гимнастику, но наращивать количество повторов тоже нельзя. Если никакого дискомфорта нет, можно увеличивать число подходов на один каждый день или два.

Массаж глаз от Жданова

Лечение зрения по методу Жданова включает в себя и массаж глаз. Необходим он людям, страдающим астигматизмом и сильной близорукостью.

Совершать нужно такие действия:

  •  Указательным, средним и безымянным пальцами поглаживать лоб круговыми движениями;
  • Ними же массировать брови, особенно уделяя внимание их середине;
  • Двумя пальцами (указательным и средним) обеих рук аккуратно поглаживать виски;
  •  Тремя пальцами массировать скулы;
  • Двумя пальцами – пазухи носа и переносицу, затем ушные раковины и за ушами;
  •  Помассировать шею ниже затылка.

После этого можно массировать глаза. Здесь тоже все довольно просто.

  • Нужно закрыть глаза. Указательные и средние пальцы обеих рук наложить на верхние веки. Выполнить очень легкие вибрирующие нажатия три раза.
  •  На наружные уголки наложить средние пальцы и выполнить аналогичные движения;
  • Повторить первый пункт;
  • Повибрировать пальцами на внутренних уголках;
  •  Всеми пальцами, кроме мизинца, приложенными к лицу большим пальцем вниз, слегка захватить веки и помассировать;
  •  Найти на правом глазу астигматичную точку и слегка нажить на нее правым указательным пальцем и выполнить вибрирующие движения;
  • Повторить это действие на левом глазу левой рукой;
  • Крепко закрыть веки, после чего приоткрыть слегка, чтобы получились «китайские глаза» и поводить взглядом снизу вверх и обратно.

Астигматичная точка – это зона глаза, при нажатии на которую улучшается зрение. Найти ее придется заранее при помощи проверочной таблицы. Сначала нужно смотреть на ее одним глазом и слегка прижимать его, затем повторить это с другим глазом.

Все манипуляции довольно просты и доступны, однако требуют большого внимания к деталям. Если отнестись к ним с должной тщательностью, можно заметить улучшение зрения уже через пару дней. Срок полного восстановления зависит от тяжести заболевания.

Источник: http://vizhusuper.ru/lechenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/

Помогает ли метод Жданова в коррекции зрения

Помогает ли метод Жданова в коррекции зрения

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями! Читать далее

Хорошо и четкое зрение залог счастливой жизни, но не каждому человеку суждено похвастаться этой возможностью. Одним из людей, прославившихся в области офтальмологической альтернативы, является В. Г. Жданов.

Восстановление зрения по его методике приведет к желаемому результату за непродолжительное время и позволит делать это без серьезных затрат времени и усилий. В своем авторском создании этот человек смог сохранить два основных направления — офтальмологическую теорию и психоаналитический фактор.

Лекция представлена шестью курсами, в которых читатель сможет изучить принципы функционирования зрения, а также ознакомиться с базовыми упражнениями. Итак, вот базовый комплекс упражнений для восстановления зрения.

Особенности выполнения упражнений

Восстановление зрения по методу Жданова — серьезное мероприятие, требующее основательного подхода. Оно состоит из нескольких практических элементов, нацеленных на улучшение зрительных функций и структур. Но только посредством комплексного подхода можно будет добиться положительных результатов.

Упражнения

Пальминг

Согласно учению Бейтса, провоцирующим фактором патологических процессов в области зрения является напрягающаяся психика. В связи с этим было создано упражнение, направленное на полное расслабление глаз. Необходимо прикрыть органы зрения ладонями, которые сложены «домиком», это позволит глазам, находящимся под ними, спокойно открываться и закрываться.

Важно, чтобы пальцы были прямыми и скрещивались в области лба. Локти держите расслабленного, для этого они могут стоять на столе или быть на коленях. Предотвратите существование щелей, в которые мог бы проникать свет. Суть практики этих упражнений при близорукости состоит в том, чтобы увидеть темноту и почувствовать собственные глаза.

Продолжать выполнение упражнения необходимо на протяжении 5 минут.

Воспоминание

Упражнения при близорукости по Жданову для улучшения зрения демонстрирует тот факт, что чем быстрее и лучше произойдет расслабление зрительных органов, тем большая польза будет достигаться для зрительной функции.

Воспоминания могут носить не только зрительный характер, но и опираться на все органы чувств, включая запахи, звуки. Данный подход способствует рациональному расслаблению психического звена, а вместе с этим происходит расслабление глазных мышц.

Данная практика упражнений для глаз позволит восстановить зрение за несколько недель.

Мы рекомендуем!

Для лечения глаз без операции наши читатели успешно используют Проверенный метод. Внимательно его изучив, мы решили предложить его и Вашему вниманию.

Мысленное представление

Гимнастика для глаз по Жданову — отличный способ стать хорошо зрячим человеком, рекомендованный доктором. В ее рамках существует еще одно полезное упражнение. Оно сводится к тому, чтобы человек начал представлять в своем воображении все предметы, имеющие черный цвет. Например, можно воображать занавес или целое поле, а также животных и прочие узоры. По Жданову коррекция зрения выполняется именно так.

Фиксация центрального характера

Это упражнение для зрения основывается на выборе определенного объекта, а затем на фокусировании на мелкой его детали. Например, при подходе к окну на улице вы будете видеть одновременно все или ничего.

После нескольких морганий найдите объект, например, дом, и всматривайтесь в него максимально пристально. Затем обратите взор на оконный переплет. Профессор Жданов в своих лекциях объясняет, как это делать, более подробно.

Нет более эффективного восстанавливающего средства, нежели этот вариант.

Пессимумы и оптимумы

Благодаря такой тренировке гимнастики для глаз Жданова, можно добиться положительного результата терапевтического процесса в плане зрения. Как свидетельствуют отзывы, многие люди восстанавливали свои зрительные функции, выполняя данное упражнение.

По мнению самого автора, есть предметы, которые хорошо или плохо видятся всеми категориями людей, не зависимо от качества исходного зрения. Они и получили название оптимумов, пессимумов. Это относится не только к предметам, но и к буквенным элементам.

Например, хорошо можно рассмотреть О, Т, С, но с Ш, Ц, Щ, М могут возникать определенные сложности.

https://www.youtube.com/watch?v=Hf6Dam1iqgM

Это наиболее эффективные упражнения для глаз при близорукости, хотя сама методика реабилитации зрения по Жданову включает значительно большее количество практик.

По секрету

  • Невероятно Можно вылечить глаза без операций!
  • Это раз.
  • Без походов ко врачам!
  • Это два.
  • Меньше чем за месяц!
  • Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!

Источник: https://aokulist.ru/zabolevaniya/obshchaya/osobennosti-vosstanovleniya-zreniya-po-metodu-zhdanova.html

Восстановление зрения по методу Жданова

Проблема плохого зрения актуальна для многих наших современников. Более 65% всего населения планеты страдает различными офтальмологическими заболеваниями. Большая часть болезней глаз связана с нарушением оптических свойств его структур.

Проблемы подобного рода, как правило, решаются с помощью корректирующих очков, линз или оперативного вмешательства на глазах. Но есть способ, помогающий восстановить зрение и без применения традиционных лечебных схем. Речь идет об улучшении здоровья глаз по методу Жданова.

Поговорим об этом лечении подробно.

Основы методики восстановления зрения по Жданову

Профессор Жданов, специалист в области психоанализа, утверждает, что восстановить работу зрительных органов можно самостоятельно. В первую очередь необходимо избавиться от негативных программ поведения. Доктор рекомендует воспользоваться методом построения лестницы Шичко.

Вторым пунктом методики Жданова является выполнение специальных упражнений для глаз, основанных на работах американского офтальмолога У. Бейтса. Третий пункт методики заключается в ежедневном употреблении натуральных продуктов, улучшающих зрение — черники, прополиса, перги.

Давайте рассмотрим каждый из пунктов терапии восстановления зрения по Жданову детально.

Психоанализ

Не секрет, что алкоголь и курение негативно влияют на состояние зрительных органов. Поэтому в восстановлении способности хорошо видеть необходимо исключить из жизни все вредные привычки. По мнению Жданова, курение и злоупотребление алкоголем обусловлено внутренней программой. И задача состоит в перенастройке ее на позитив. В помощь своим пациентам доктор предлагает серию аудиокниг с психологическими тренингами.

Упражнение для глаз

Жданов в своей методике использует теорию Бейтса, которая утверждает, что многие отклонения в работе глаз можно объяснить расстройствами зрительных мышц. При патологии зрения тонус глазной мышечной системы снижен, а надевая очки или линзы, мы хоть и улучшаем остроту видения, но не стимулируем работу мышц. Выполняя гимнастику для глаз, мы тренируем мышцы. Жданов рекомендует своим пациентам практиковать такую зарядку ежедневно. Наиболее полезными будут следующие упражнения:

  • «пальминг» — заключается в закрытии глаз ладонями на несколько минут с целью дать органам зрения расслабиться и избавиться от тонуса мышц;
  • «диагональ» — движение глаз по диагонали;
  • «циферблат» — перемещение взора по цифрам воображаемого циферблата сначала по часовой стрелке, а потом — в противоположном направлении.
  • «соляризация глаз на свече» — специальный прием, в ходе которого глаза подвергаются определенному воздействию искусственного света.

Также Жданов рекомендует выполнять самую простую гимнастику для глаз, которая заключается в движении глазными яблоками вверх и вниз, в стороны, по вертикали и диагонали.

Справедливости ради отметим, что с помощью такой зарядки маловероятно восстановление зрения, скажем, с -7,0 диоптрий до 1, но вот поднять его на 2-3 диоптрии вполне реально. Кроме того, гимнастика для глаз не даст зрению ухудшиться.

Продукты для зрения

Зрительные органы нуждаются в ежедневной подпитке витаминами и микроэлементами. Такие вещества содержатся в некоторых продуктах — в чернике, прополисе, перге. Этот факт подтвержден научными исследованиями. Поэтому Жданов рекомендует пациентам включать перечисленные продукты в свой ежедневный рацион, чтобы улучшить зрение. Кроме того, такое лечебное питание послужит отличной профилактикой болезней зрительных органов.

Заключение

Подытожив все вышесказанное, можно сделать вывод, что метод восстановления зрения по Жданову основан на соблюдении правил здорового образа жизни.

Если вы избавитесь от вредных привычек, скорректируете питание и усилите физическую активность, то состояние вашего здоровья, в том числе и зрительных органов, существенно улучшится.

Однако помните, что для реализации таких планов от вас потребуется огромное желание и сила воли. Поэтому нам остается пожелать вам удачи и прекрасных результатов!

Источник: http://ozrenii.com/story/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova

Метод восстановления зрения от Жданова – шарлатанство или результат упорного труда

Увеличение количества «очкариков» в современном мире бесспорно. Заболевания глаз поражают как детей, так и взрослых, подверженных критическим нагрузкам от компьютеров и телефонов. Поэтому живейший интерес вызывают способы восстановления зрения.

Для тех, кто не готов к операции, но и устал от постоянного ношения очков, существуют нетрадиционные методы. Одну из таких теорий предлагает знаменитый профессор В. Г. Жданов. Попробуем выяснить, стоит ли она доверия и затраченных усилий.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лечение тромбоз глаза

Возможности здорового организма

Традиционная медицина не имеет как таковых методик возвращения зрения, кроме хирургической операции. Все способы лечения направлены на приостановление дальнейших ухудшений. Владимир Георгиевич Жданов, физик и психолог в одном лице создал упражнения, которые помогают добиться именно выздоровления, а не только остановки падения.

Методика профессора не ограничивается зрительными упражнениями. Это целая идеология в шести лекциях, включающая в себя способы отказа от негативных привычек и эмоций, принципы здорового образа жизни и питания.

Сам профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института, вице-президент Международной академии трезвости и президент Международной ассоциации психоаналитиков называет свою технику методом Шичко-Бейтса. Дело в том, что Жданов объединил и улучшил две разные программы, которые поодиночке не приобрели популярности.

О том как диагностировать и лечить вирусный кератит читайте в статье.

Владимир Георгиевич Жданов

Средство для снятия умеренного раздражения органа зрения — инструкция по применению глазных капель Визоптик.

Разработка Уильяма Бейтса

Американский офтальмолог предложил теорию, согласно которой механика глаза сродни обычному фотоаппарату. Четкость зрения зависит от длины яблока, которая, в свою очередь, меняется благодаря шести специальным мышцам.

Нарушения нормального видения обусловлены неправильной работой этой мускулатуры. Обычно патологии возникают вследствие перенапряжения (необязательно физического, может быть и психического), некоторых травм.

По словам Жданова, теория Бейтса не прижилась в широких массах по трем причинам: традиционные очки приносят доход своим создателям, медицина очень тяжело модернизируется, наконец, обычная человеческая лень не всем дает возможность регулярно упражняться, правильно питаться и заниматься собой.

Суть мнения ученого сводится к тому, эти дефекты подвластны корректировке с помощью специальной программы упражнений. А вот очки только способствуют тому, что неправильно работающие мышцы теряют способность к возврату в нормальное состояние.

Уильяма Бейтс

Опасное заболевание, требующее немедленного начала лечения, — вирусный конъюнктивит симптомы и лечение.

Мировоззрение Шичко

Теория другого, уже отечественного, ученого, направлена на исследование вредных привычек человека, причин их возникновения и методов избавления. По мнению нашего соотечественника, еще с детских лет в подсознании человека закрадываются определенные модели поведения. В их число попадают употребление алкоголя и курение.

Из этих дурных привычек Геннадий Шичко составил собственную лестницу из шести ступенек, которая демонстрирует самоуничтожение человека:

  • Программа – поступает информации извне.
  • Приобщение – первое воспроизведение.
  • Привычка – начинается постоянное повторение.
  • Потребность – так проявляется зависимость.
  • Установка – в действия вкладывает смысл и цель жизни.
  • Могила – окончание пути.

Жданов дополнил методику Шичко, внеся в список губительных поступков использование очков и контактный линз.

Умозрения психоаналитика были сосредоточены на устранении негативной программы и создании вместо нее положительной. Например, ученый предлагает в обязательном порядке перед сном писать желаемые постулаты, и тогда они принесут эффект.

Автор определил основные губительные привычки для нашего здоровья

Опасное заболевание, которое важно вовремя заметить, — симптомы височного артериита.

Методика в действии

Объединив две теории в одну, Жданов затронул одновременно и физический, и психологический аспекты жизни человека. Обе эти стороны неразрывно связаны между собой и напрямую формируют здоровье. За счет факторов выстроился метод естественного, с помощью собственных ресурсов тела лечения.

Категоричными противопоказаниями к тренировкам служит перенесенная операция на органах зрения. С момента хирургического вмешательства должно пройти не меньше полугода. С осторожностью нужно отнестись при наличии или угрозе отслоения сетчатки, катаракте, глаукоме – в этом случае лучше проконсультироваться у офтальмолога.

Неотъемлемой частью программы являются специальные упражнения для глаз. Обязательным условием их эффективности служит регулярность выполнения. Тогда можно воспользоваться программами для лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, усталости и даже профилактики разных заболеваний.

Курс упражнений необходимо повторять ежедневно

Когда целесообразно назначение глазных капель Витабакт узнайте здесь.

Первое упражнение. Пальминг

Занятия проводятся в расслабленном состоянии, при ровном дыхании, прямой спине, движения плавные. Обязательным спутником должны стать приятные воспоминания и настрой.

https://www.youtube.com/watch?v=9-peik_zXwY

Теплые ладони нужно сложить в виде ковшика, пальцы плотно сомкнуть и скрестить под прямым углом, накрыть руками лицо. Глаза должны попасть во впадины ладоней, а пальцы оказаться на лбу. Пациент представляет себя здоровым. Через 3–5 минут веки зажмуривают, можно подвигать головой, вдохнуть и выдохнуть, потом открыть глаза.

Сохраните зрение на долго — витаминные глазные капли для пожилых.

Кроме тренировок, ученый рекомендует принимать препараты для улучшения зрения. К таким веществам относится экстракт черники с пергой, прополис и для иммунитета «Ветом».

Базовое упражнение

Как поможет устранить дискомфорт и усталость мазь для глаз Витапос узнайте тут.

Второе упражнение. Соляризация

Прямо перед собой на расстоянии метра нужно установить свечу, сфокусировать на ней зрение. Поворачивать голову вправо и влево, смотря при этом перед собой. Свет при движениях должен как бы проходить сквозь глаза. Количество повторений 15–20.

Соляризация

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения читайте в статье.

Третье упражнение. Зарядка

Диагональ. Меняем взгляд по принципу вправо вверх — влево вниз 3 раза. Потом нужно поморгать и продолжить в противоположном направлении.

Циферблат. Двигаем взглядом вдоль хода стрелки воображаемых часов с полудня. Потом в обратную сторону.

Змейка. Глаза меняют положение по принципу «сверху вниз – левее – снизу вверх». Затем в обратном порядке.

В комплексе с тренировками используются фразы, отключающую вредную программу плохого зрения, которые самостоятельно записывают перед сном или произносят на практике. Кроме этого, ученым разработаны советы для просмотра компьютера и телевизора.

Если какие-то упражнения непонятны, смотрите краткое видео для естественного восстановления зрения:

Потеря прозрачности и ясности взгляда — воспаление роговицы глаза.

Истории пациентов

Официальной медициной идеи профессора не подтверждены, а вот отзывы об эффективности методики можно найти совершенно разные. Встречаются мнения, в которых бывший «очкарик» за неделю избавляется от близорукости в -12 диоптрий.

Важным элементов в выздоровлении является внушаемость пациента и этиология его нарушений. Например, при напряжении аккомодации гимнастика действительно снимает симптомы плохого видения.

Как диагностировать и лечить воспаление слезного мешка узнайте здесь.

Памятка

Конечно, в этом случае могут закрадываться сомнения. Но есть и реальные впечатления о пройденном курсе:

  • Илья Мартынюк: «Занимаюсь уже шесть дней когда смотрю вдаль через полсекунды глаз фокусируется и появляется четкость! Раньше такого не было».
  • Слава Иванов: «Я пробовал несколько раз и ощущаю изменения, но полного выздоровления нет. Смысла врать В. Г. я не вижу, он много хороших вещей говорит! Лекции о вреде курения и пьянства»
  • Константин Погорельцев: «для лучшего результата нужно делать все Внимательно, Сосредоточенно, Медленно».
  • Здоровье глаз в ваших руках!

    Применять разработку профессора Жданова на себе или обратиться к более консервативному лечению, вопрос индивидуальный. Может быть, его методика и не является панацеей для всех болезней, но она и не приводит к ощутимым побочным эффектам. Однако если решение принято в пользу этой инновации, стоит внимательно разобраться во всех тонкостях, а затем уже применять полноценный и комплексный подход ученого.

    Источник: https://ProZrenie.online/korrektsiya/metody-vosstanovleniya/zreniya-ot-zhdanova-sharlatanstvo-ili-rezultat-upornogo-truda.html

    Восстановление зрения: метод профессора Жданова

    Добрый день, уважаемый читатель!

    В настоящее время я активно занимаюсь изучением всевозможных методик безоперационного восстановления зрения.

    Я хочу использовать любую возможность, чтобы снова видеть без очков и линз. И при этом считаю, что к лазерной коррекции как радикальному способу вернуть зрение следует прибегать в самую последнюю очередь.

    • Жданов. Восстановление зрения
    • Кто такой Жданов?
    • Восстановление зрения по методу профессора В.Г. Жданова
    • Чем знаменит профессор Жданов
    • Бейтс и Шичко – основоположники методики
    • Лестница Шичко
    • В чем особенность методики?
    • Верни себе зрение. Полный курс лекций.

    Ранее я уже упоминала о различных методиках восстановления зрения. А сегодня хочу более подробно рассмотреть метод профессора Жданова. Уверена, что и вам будет интересно прочитать следующую статью.

    Жданов. Восстановление зрения

    Носить очки довольно дискомфортно. Они часто пачкаются, запотевают (зимой это вообще большая проблема). Кроме того, имеют свойство разбиваться в самый неподходящий момент.

    Не всегда очки идут человеку, либо не всегда он может подобрать такие очки, в которых бы он выглядел привлекательно.

    Но все эти неудобства уходят на второй план перед основной проблемой — ношение очков не улучшает ваше зрение, оно лишь помогает жить с этим более комфортно.

    Надев первые очки в 15 лет, вряд ли стоит рассчитывать, что к 30 годам зрение нормализуется, и необходимость в очках пропадет, наоборот, скорее всего вы будете носить более сильную оптику. О лечении речи не идет — сохранить бы текущее состояние.

    Вот и профессор Жданов восстановление зрения с использованием очков считает бесперспективным, предлагая альтернативу — методику Шичко-Бейтса.

    Кто такой Жданов?

    Жданов Владимир Георгиевич — профессор, президент международной ассоциации психоаналитиков, председатель Союза Борьбы за Народную Трезвость, вице-президент Международной Академии Трезвости. По образованию физик и психолог.

    Сейчас живет в Москве, ведет активную работу по пропаганде трезвого образа жизни. Замечательный лектор, которого можно увидеть на различных передачах и собраниях. Кроме того, профессор Жданов применяет методику Шичко-Бейтса для восстановления зрения немедицинскими методами.

    Кстати, чтобы иметь представление об основательной манере изложения материала этого человека, можете посмотреть видеоролик (с чем-то можно поспорить, с чем-то согласиться, но посмотреть в любом случае будет полезно):

    Восстановление зрения по методу профессора В.Г. Жданова

    У этой методики есть несколько составляющих (они очень подробно описаны в курсе лекций Жданова «Верни себе зрение»):

    • упражнения для глаз У.Бейтса;
    • лестница Шичко и удаление заложенных в нас негативных программ;
    • препараты, обеспечивающие ваши глаза всеми необходимыми витаминами и микроэлементами (прополис, черника с пергой).

    С препаратами все и так понятно — они полезны, их надо употреблять. О негативных программах и их корректировке можно говорить много, но психология — это сфера, в которой не всегда получается потрогать или измерить эффект. А вот про гимнастику Бейтса мне хочется немного написать.

    В основу этого метода легли представления о принципах функционирования человеческого глаза, сформулированные более 100 лет назад американским офтальмологом Уильямом Бейтсом, который считал, что любые отклонения в работе наших глаз можно объяснить через нарушения в глазных мышцах.

    Нормальное зрение — следствие полноценной работы мышц глаз. Если же эти мышцы излишне напряжены или, наоборот, расслаблены и атрофированы, то зрение падает.

    С учетом сказанного выше становится очевидным вред, причиняемый очками глазам. Конечно, одев очки, вы сразу начинаете видеть намного лучше. Но при этом ваши глаза могут позволить себе расслабиться — все же и так замечательно видно.

    Глазным мышцам не надо напрягаться и пытаться вернуться в первоначальное состояние, очки скроют неправильную их работу. Как следствие, зрение будет становиться всё хуже и хуже с каждым днем.

    Подозреваю, что именно поэтому профессор Жданов при обучении советует сразу отказаться от ношения очков — они будут только мешать.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как убрать впадины под глазами

    Гимнастика Бейтса — это способ улучшить зрение человека за счет тренировки тех мышц глаза, которые отвечают за его фокусировку. Вы ходите в спортивный зал, чтобы натренировать свои мускулы — вы делаете гимнастику по Бейтсу, чтобы держать в тонусе и естественном состоянии мышцы глаз. Согласитесь, это намного лучше, чем весь день, не отрываясь, с умным видом втыкать в экран своего монитора, заставляя глаза постоянно работать в одном режиме.

    Упражнения, разработанные Уильямом Бейтсом, позволяют лечить не все, а только определенный перечень глазных заболеваний: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, некоторые случаи пресбиопии («возрастная дальнозоркость»).

    И надо очень четко понимать, что эта методика имеет свои ограничения: не стоит рассчитывать вылечить близорукость высокой степени просто за счет выполнения упражнений для глаз.

    Глупо обнадеживать человека, носящего очки -7.0, что он сможет полностью восстановить свое зрение с помощью метода Бейтса. Максимум, на который можно рассчитывать – человек будет носить очки на 1-2 диоптрии меньше, но совсем снять их ему вряд ли удастся.

    Метод Бейтса хорошо подходит при менее запущенных ситуациях (например, близорукости до -3.0 диоптрий), либо в качестве профилактики для группы риска — людей, которым из-за работы или учебы приходится испытывать частые зрительные нагрузки (швеи, писатели, различные виды офисного планктона, школьники, студенты и т.п.).

    Очень важны в этих упражнениях постепенность и системность — заниматься понемногу каждый день, а не раз в неделю по несколько часов.

    Источник: https://ozrenie.com/vosstanovlenie-zreniya/metod-professora-zhdanova.html

    Восстановление зрения по методу Жданова

    Ухудшение остроты зрения раньше считалось исключительно возрастной проблемой. Но в последнее время различные заболевания глаз «помолодели» и встречаются даже у детей. Одним из способов нормализовать ситуацию является восстановление зрения по методу Жданова. Автор данной техники – психолог и физик, досконально изучивший физиологическое строение глаз, а также их функции.

    На чем основана методика Жданова по восстановлению зрения?

    Рассматриваемый способ терапии болезней зрительных органов базируется на разработках известного офтальмолога Бейтса. Согласно его теории любые проблемы глаз начинаются вследствие нарушений функционирования окружающих их мышц.

    Дело в том, что фокусировка и наведение четкости осуществляются благодаря глазному мышечному аппарату. Чрезмерное напряжение или избыточное расслабление таких мышц приводят к стремительному ухудшению зрения. По этой причине Бейтс всегда рекомендовал отказаться от ношения очков. Безусловно, с ними человек видит гораздо лучше, однако подобные аксессуары позволяют глазным мышцам расслабиться еще больше, соответственно, и проблемы со зрением будут прогрессировать.

    Гимнастика, предложенная офтальмологом, обеспечивает интенсивную тренировку мышечного аппарата и его укрепление. Жданов немного доработал методику Бейтса и популяризовал ее.

    Стоит заметить, что описываемая технология – не панацея, она помогает лишь от некоторых заболеваний глаз:

    • близорукости;
    • астигматизма;
    • дальнозоркости.

    В редких случаях ее можно использовать в борьбе с пресбиопией.

    Кроме того, гимнастика не обеспечивает полное восстановление зрения, особенно в запущенных случаях. Максимум, на что можно рассчитывать – это улучшение четкости на 1-2 диоптрии и профилактика сопутствующих патологий.

    Упражнения для естественного восстановления зрения по методу Жданова

    Основой всей описываемой техники является пальминг. Это простой способ полностью расслабить перенапряженные мышцы глаз и дать им отдохнуть.

    Выполнить пальминг легко, нужно растереть прямые ладони друг о друга, сомкнув пальцы, чтобы они нагрелись. Затем их необходимо сложить под прямым углом, внутренней стороной к себе, пальцы одной руки накрывают другую. Полученную «конструкцию» накладывают на закрытые глаза так, чтобы они оказались точно по центру ладоней, нос выглядывал между основаниями мизинцев, а пальцы располагались на лбу. Важно, чтобы сквозь руки совсем не проникал свет.

    Пальминг продолжается 5-7 минут. Его можно делать каждый раз, когда возникает чувство перенапряжения глаз, появляется слезоточивость, краснеют сосуды склер. После этого мышцы полностью расслабляются, а их функции нормализуются.

    Кроме пальминга, необходимо выполнять особые упражнения по методу Жданова для восстановления зрения:

    1. Быстро и часто поморгать, крепко зажмуривая глаза, 1 минуту.
    2. Не моргая, широко открывать глаза (15-30 раз) и возвращать их в исходное положение.
    3. Поочередно посмотреть вверх, вниз, влево и вправо. Повторить 15 раз.
    4. Представить окружность перед глазами и зрительно ее очерчивать, сначала по часовой стрелке, а потом против нее. Сделать 10-12 раз.
    5. Закрыть глаза на 3 секунды и расслабиться.
    6. Открыть глаза и повторить упражнения.

    Со временем можно усложнять гимнастику, добавляя в нее новые элементы. Например, через неделю занятий Жданов рекомендует очерчивать глазами не только воображаемую окружность, но и другие фигуры – прямоугольник, синусоиду («змейку», символ бесконечности), диагонали.

    Полный комплекс восстановления зрения по методу Жданова

    Автор представленной техники считает, что исключительно упражнений недостаточно. Поэтому он разработал собственный комплекс лечения болезней глаз, который дополнительно включает психологические приемы (лестница Шичко и удаление негативных программ из сознания) и прием специальных препаратов.

    Научно доказано, что два последних пункта не работают, но гимнастика для глаз действительно эффективна.

    Источник: https://womanadvice.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova

    Восстановление зрения по методу Жданова: упражнения и отзывы

    Восстановление зрения по методу Жданова: упражнения и отзывы

    Приветствуют вас, уважаемые читатели! К сожалению, большинство современных людей ведут неправильный образ жизни, который оказывает негативное влияние на организм. В результате этого рано или поздно у каждого из нас возникают различного рода проблемы, в частности со зрением.

    На сегодняшний день существует несколько способов, позволяющих бороться с глазными заболеваниями, но одним из самых эффективных считается восстановление зрения по методу Жданова.

    Профессор Владимир Жданов разработал данную методику с целью борьбы с глазными заболеваниями: дальнозоркостью, близорукостью, косоглазием, астигматизмом и др. Сегодня я расскажу вам об особенностях его методики.

    В чём заключается суть методики Жданова?

    Принцип методики Владимира Жданова основан на неразрывной связи между духовным и физическим здоровьем. Вместо того, чтобы носить очки, которые вредят глазам, российский профессор призывает людей задуматься об устранении проблем зрения при помощи его безмедикаментозной методики. При её составлении он воспользовался популярными офтальмологическими методами Бейтса и Шичко.

    Полную методику профессора Жданова, вы можете изучить в видеокурсе — «Естественный метод оздоровления зрения». Его собственные уникальные наработки позволяют восстанавливать зрение почти при любой болезни глаз!

    Помимо глазной гимнастики философия Жданова включает в себя:

    • раздельное питание (нужно минимизировать употребление жиров и увеличить количество потребляемых углеводов и белков);
    • сведение к минимуму стрессовых ситуаций;
    • отказ от вредных привычек, которые губят здоровье.

    Правила по выполнению упражнений

    Главные условия, которые помогут добиться высокой эффективности, заключаются в систематичности и правильности выполнения конкретных упражнений. Прежде чем приступать к гимнастике для ваших глаз, нужно в первую очередь ознакомиться с несколькими правилами её исполнения:

    1. На время выполнения конкретных, выписанных врачом упражнений нужно снять очки.
    2. Ни в коем случае нельзя делать резких движений — все упражнения должны выполняться плавно.
    3. Если у человека выявлены серьёзные патологии, следует ограничить количество повторений каждого упражнения (максимум 3 раза при сильной степени миопии и гиперметропии).
    4. Во время такой гимнастики глаза подвергаются достаточно высокой нагрузке, поэтому её нельзя делать людям, которым было проведено оперативное вмешательство на глаза в течение последних 4 месяцев.
    5. В перерывах между упражнениями рекомендуется делать пальминг – он помогает расслабить мышцы и усиливает эффект.
    6. Обязательным подготовительным этапом является моргание. Прежде чем приступать к гимнастике, поморгайте около 5 секунд, чтобы немного «размять» мышцы глаз.

    Зрительная гимнастика по Жданову

    Полезный комплекс восстановления зрения от В. Г. Жданова включает в себя 6 упражнений, которые должны выполняться в определённом порядке:

    1. Поднимите глаза максимально вверх (как будто пытаетесь посмотреть на собственную макушку), а затем — опустите вниз настолько, насколько сможете. Повторите 5-6 раз.
    2. Единственное отличие этого упражнения от предыдущего заключается в том, что взгляд нужно отводить то в правую, то в левую сторону.
    3. Это упражнение условно можно назвать «Диагональ». Посмотрите сначала в верхний правый угол, затем – в нижний левый, в верхний левый и в нижний правый. Повторите 7 раз.
    4. Сядьте на стул, выпрямите спину и начните рисовать глазами огромный прямоугольник. Направление вы выбираете сами. К примеру, верхний левый угол является начальной точкой. Перемещайте от неё взгляд в верх-право, затем опустите в право-низ, а после – проведите линию от левого низа и вернитесь в начальную точку. Теперь поменяйте направление и проделайте аналогичные манипуляции. Повторите 4 раза.
    5. Делайте то же, что и в предыдущем упражнении, только вместо прямоугольника нарисуйте круг.
    6. Переводя взгляд с правой стороны в левую, поднимая и опуская его при этом то вверх, то вниз, вы должны рисовать «змейку». Упражнение следует повторить 5 раз.

    Глазная гимнастика всегда завершается пальмингом (около 5 минут). Выполняя этот гимнастический комплекс по 3 раза в день, ваше зрение улучшится уже через 2-3 недели.

    Восстановление зрения с помощью солнечных ванн

    Одним из самых популярных и действенных упражнений, предложенных Ждановым, является естественное восстановление зрения (соляризация). Его суть заключается в улучшении зрения при помощи различных источников света.

    Лучше всего, если в качестве такого источника будет выступать солнце. Сядьте лицом к дневному светилу, закройте глазки и расслабьтесь. Начните наклонять голову так, чтобы глазки то приближались к свету, то отдалялись от него.

    В ходе выполнения этого упражнения необходимо предусмотреть, чтобы между вашим личиком и источником света имелось какое-либо препятствие (книга, дерево).

    Соответственно, наклоны головы то в одну — правую, то, в другую — в левую сторону позволят добиться, чтобы солнечные лучи периодически попадали на глаза. Следует повторить данное упражнение примерно 5-15 раз

    Отзывы пациентов о методике профессора

    Методика прославившегося, известного Владимира Жданова станет настоящей палочкой-выручалочкой для людей, желающих улучшить зрение в домашних условиях, без надобности оперативного вмешательства.

    Отзывы пациентов, которые регулярно выполняют предложенную им гимнастику для глаз, говорят, что его методика производит потрясающий лечебный эффект. Многие из них стали гораздо лучше видеть предметы, расположенные вблизи и вдали, а также различать лица людей в толпе.

    Посмотрите видеоупражнения от Жданова:

    К слову, в ходе лекций про зрительную гимнастику для восстановления четкого зрения профессор наглядно демонстрирует, как правильно выполнять упражнения. Благодаря этому каждый желающий может в любой момент просмотреть видео с гимнастическим целым комплексом, где ключевое слово «целым».

    Полную методику профессора Жданова, вы можете изучить в видеокурсе — «Естественный метод оздоровления зрения». Его собственные уникальные наработки позволяют восстанавливать зрение почти при любой болезни глаз!

    Выводы

    По признанию самого Владимира Георгиевича, его методика не гарантирует 100%-ное восстановление зрения, особенно людям, которые не уверены в своих силах.

    Это вполне логично, поскольку сегодня не существует ни одной нетрадиционной методики, которая гарантировала бы положительный результат. Тем не менее, усердные занятия и следование рекомендациям Жданова позволят вам добиться желаемой цели.

    Источник: https://dvaglaza.ru/poleznoe-o-zrenii/uprazhneniya-dlya-vosstanovleniya-zreniya-po-metodu-zhdanova.html

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Очки с прозрачными стеклами не для зрения

    Закрыть