Тренажер для глаз улучшение зрения

Тренажер для глаз: для улучшения и восстановления зрения взрослым и детям, тренажер Базарного для глаз, онлайн-тренажер на компьютере

тренажер для глаз улучшение зрения

Тренажеры для зрения сегодня широко используются в офтальмологической практике у детей и взрослых. Существуют целые программы, предназначенные для лечения и профилактики зрительных нарушений, а также в восстановительный период после офтальмологических операций. Популярность методик обусловлена доступностью и высокой результативностью наряду с консервативными или хирургическими методами коррекции.

Тренажеры для улучшения зрения можно использовать в домашних условиях не более 10-15 минут ежедневно. Многочисленные исследования показали достаточную эффективность использования: увеличение остроты зрения, снижение нагрузки на глаза, профилактика миопии и других необратимых изменений со стороны глазных структур.

Очки для улучшения зрения

Очки-тренажеры для глаз имеют перфорированные линзы из затемненного пластика. Правильный диаметр отверстий меняет диафрагму светового потока на сетчатку глаза. Очередность отверстий изменяет восприятие света и резкости светового луча, что оказывает лечебное воздействие на глаза. По мере изменения глубины резкости, на сетчатку попадают практически все предметы, имеющие максимальную глубину резкости.

Коррекционное изделие значительно снижает нагрузку с сетчатки глаза, напряженных глазных яблок в целом, распределяя ее равномерно и задействуя ненапряженные мышечные структуры. Достаточно 10-15 минут 3 раза в день, чтобы заметно ощутить результаты:

  • устранение усталости и покраснения;
  • повышение остроты зрения;
  • психоэмоциональное облегчение.

Очки позволяют глазным мышцам максимально расслабиться, задействуя в зрительном процессе и пассивную мускулатуру.

Метод Базарного

Базарный В.Ф. является российским ученым, педагогом-новатором, считается основателем творческой педагогики в детских учреждениях. Базарный считает, что близорукость у детей является вторичным процессом в результате постоянно склоненной головы во время урока.

Некоторые исследования ученого показали и наступление приступов стенокардии уже в первые 10-20 минут урока, когда грудная клетка плотно прижимается к краю парты, стола.

Ученый предлагает несколько основных методов профилактики снижения остроты зрения у детей и взрослых в учебных заведениях, офисах, канцеляриях:

  1. Периодическая работа стоя. Периодическое вставание из-за стола во время умственного труда является хорошей профилактикой сколиоза, близорукости.
  2. Яркие постеры. Расположенные на стенах таблицы, информационные блоки, картины позволяют снизить нагрузку на глаза, улучшить память, настроение, повысить обучаемость и трудоспособность.
  3. Использование тренажера Базарного. Изделие можно сделать своими руками. Так, для этого потребуется ватман, на котором яркими цветами следует изобразить некую последовательность фигур, которую необходимо прослеживать глазами (например, машинки на дороге, опадающие листья, идущий пешеход). Тренажер крепят на потолке или стенах комнаты. Важно смотреть на него стоя. Осмотр фигур осуществляют двумя способами: только глазами или с сопровождением движения туловищем.

Для достижения максимального эффекта делают 20 движений по каждой траектории несколько раз в сутки. Метод Базарного лежит в основе некоторых онлайн-тренажеров, которые позволяют проводить гимнастику, не отрываясь от монитора компьютера.

Пальминг как тренинг для глаз

Пальминг представляет собой особые упражнения для повышения остроты сниженного зрения. Разработчиком методики является доктор Бейтс из США. Идея коррекционного метода заключается в периодическом закрывании глаз.

Согласно гипотезе ученого, рефракция вызывает резкое расслабление мышечных структур глаза, вызывая явное расслабление и облегчение при сильном напряжении мышц.

При пальминге глаза дополнительно прикрывают ладонями, избавляя склеры от световых лучей, ветра, других негативных факторов.

Следует закрыть глаза, прикрыв их ладонями, изогнув их наподобие чаши. При этом сами ладони не должны касаться закрытых век. Такие манипуляции должны длиться несколько минут. Во время сеанса можно помассировать переносицу, послушать приятную музыку, посидеть в тишине, расслабиться. После окончания тренинга не нужно сразу резко открывать глаза солнечному свету.

Лучше выждать минутную паузу.

Основной целью лечения является максимальное расслабление глаз. Процедура выполнена правильно, если перед глазами будет абсолютная темнота без проблесковых пятен, искорок, мелких точек.

Во время такой тренировки зрения следует подумать о приятных моментах, так как нервное напряжение проецируется на глазницы, мышечные структуры и слизистые оболочки глаз.

Компьютерная коррекция

Большинство программ направлено на перерыв в работе через определенное время. Алгоритм выглядит примерно так: через каждые 1-2 часа программа предлагает передохнуть от работы или учебы. Сначала предложения аккуратные, но после становятся настойчивыми.

Для особо усердных людей возможна опция блокировки клавиатуры и мыши, чтобы человек перешел к расслабляющему тренингу. Электронные репетиторы направлены на тренировку глаз и улучшение остроты зрения после компьютерного излучения.

Основными программами являются:

  • «Доска».
  • «Цветок».
  • «Крестики».
  • Eye-Corrector.
  • Eyes Relaxing and Focusing.
  • Корректор зрения Light.
  • Super sirds.

Существует множество аналогичных программ для широкого круга. Русскоязычный интерфейс, удобное расположение меню и опций сделают тренировку зрения доступной и удобной. Сегодня существуют тесты на функциональность и результативность таких занятий.

Зрительные тренинги для детей

Профилактика зрительных нарушений у детей раннего возраста проводится в игровой форме на улице, дома, в детском саду, в больнице. Тренировка не занимает более 10-15 минут. Освоение таких методик позволяет достичь отличных результатов в будущем. Офтальмотренаж является эффективным методом профилактики заболевания органов зрения. В раннем детском возрасте распространены следующие методики:

  • Офтальмотренажер «Птичка». Насадка на указке в форме птички позволить детям проследить глазами весь путь предмета по доске (на доске можно нарисовать лес, дорожку, полянку, ручеек, сопроводив это все рассказом).
  • Схематические тренажеры. Сложные витиеватые узоры с яркими линиями интересны детям, особенно если сопровождаются сюжетом (идущая черепаха, человек, животное, солнышко на небе, дождь из тучки).
  • Загадки-отгадки. Зрение при разглядывании предметов вблизи постепенно снижается, поэтому можно разместить на потолке, стенах, полу различные фигурные предметы или животных и просить детей угадывать их расположение. Ребенок заинтересовывается и с удовольствием участвует в игре.

Упражнения для детей необходимо проводить систематически, комплексно, чтобы максимально улучшить зрительную способность, расслабить напряженные глаза, улучшить остроту сетчатки.

Проблема сниженного зрения у детей и взрослых на сегодняшний день остро стоит у клиницистов. Начиная с раннего возраста, дети заняты за современными гаджетами: компьютером, телефонами и планшетом. Доступные тренажеры помогают справиться с первыми признаками снижения зрения у детей и взрослых в любом возрасте. Тренажеры для восстановления зрения позволяют незаметно и интересно проводить коррекционные занятия с самыми маленькими пациентами.

Источник: http://okulist.pro/vosstanovlenie-zreniya/trenazhery-dlya-glaz/

Полезные очки для усталых глаз

Полезные очки для усталых глаз

Глаза, испытывающие постоянные тяжелые нагрузки, нуждаются в отдыхе. Лучшим средством для этого считаются очки тренажеры.

Они представляют собой черные, не пропускающие свет пластины, на которых в определённой последовательности расположены мелкие отверстия.

Принцип их работы основан на том факте, что при рассмотрение какого-либо объекта через узкое круглое отверстие его резкость и четкость увеличивается. Объясняется это тем, что на сетчатке уменьшается пятно рассеяния.

Действие носит также и психологический характер. Очки тренажёры помогают расслабиться и успокоить напряженную психику. И хотя многим кажется, что это никак не влияет на улучшение зрения, Уильям Бейтс – известный американский офтальмолог – неоднократно доказывал в своих методах, что покой и здоровая психика – первый шаг к хорошему зрению.

Перфорационные очки (это их правильное название) равномерно распределяют нагрузку на глазные мышцы, тем самым не только давая отдых органам зрения, но и повышая их остроту.

Кому можно применять?

Данные очки тренажёры могут использовать люди, страдающие следующими заболеваниями:

  • астенопия;
  • близорукость;
  • дальнозоркость;
  • пресбиопия;
  • светобоязнь;
  • спазм аккомодации.

Однако перфорационные очки нельзя применять в таких случаях:

  • заболевания сетчатки;
  • глаукома;
  • прогрессирующая миопия;
  • нистагм.

Если вы сомневаетесь, стоит ли вам использовать очки тренажёры для глаз, то проконсультируйтесь с офтальмологом. Очки с дырочками также используются в целях профилактики.

Достоинства и недостатки

Очки тренажёры имеют следующие плюсы:

  1. лёгкость выбора, т.к. они не имеют никаких линз, любая модель подойдёт под любого человека;
  2. расслабление и тренировка глазных мышц;
  3. возможное улучшение зрения при должных тренировках;
  4. безопасность использования;
  5. небольшая стоимость.

Минусы можно выделить такие:

  1. долгое привыкание — нередко во время первых недель ношения у вас может начаться головокружение из-за узкой, непривычной картинки;
  2. невозможность выполнять работу (особенно мелку);
  3. довольно низкая эффективность.

Как правильно пользоваться?

Очки тренажёры для улучшения зрения можно носить по 20-40 минут ежедневно. В них разрешается работать за монитором и читать, но только при сильном освещении. При этом не рекомендуется останавливать взгляд на одной точке, поскольку мышцы глаз начинают испытывать перегрузки; т.е. глаза должны быть в движении.

https://www.youtube.com/watch?v=gJw4NUb9bHg

В первую неделю ношения очков для улучшения зрения их можно использовать только по 5 минут 3 раза в день. Затем, когда глаза постепенно привыкают к ним, продолжительность увеличивает до 20 минут по 3 раза в сутки. Если в первые дни вы будите чувствовать дискомфорт, то носите очки в дырочку с большими интервалами (например, 3-4 часа). В среднем, период адаптации длится около двух недель.

Эффективность будет зависеть от регулярности тренировок и правильностью их выполнения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Попала стружка в глаз что делать в домашних условиях

Курс лечения очками для улучшения зрения идёт в течение одного года, и составляет примерно 250 часов.

Тренировки для глаз

Описанные ниже упражнения нужно выполнять ежедневно.

  1. Примите удобную позу и закройте глаза на несколько секунд. Затем откройте на 5-7 секунд, посмотрите на какой-нибудь объект. Вновь закройте. Рекомендуется повторять по 6-7 раз несколько раз в день.
  2. Плотно сожмите веки и резко откройте на пару секунд. Выполняйте не менее 7 раз.
  3. Маркером поставьте на чистом окне жирную точку. Встав на 30 см. от неё, поочерёдно фокусируйте взгляд то на точке, то на каком-либо предмете за окном. Такие тренировки повторяются по 8 раз.
  4. Вращайте глаза по часовой и против часовой стрелки. Затем, смотря на указательный палец, неспешно приближайте и отдаляйте его от кончика носа.
  5. Возьмите карандаш и медленно придвигайте его к себе, чтобы он начинал раздваиваться. Упражнение можно выполнять 5-7 раз за сутки.
  6. Поочерёдно закрывая левый и правый глаз, рассматривайте какой-нибудь предмет в вашей комнате, который находится на расстоянии 50 см.
  7. После выполнения всех заданий нужно снять очки с дырочками и поморгать примерно полминуты. Если вы испытывали чересчур неприятные ощущения, то легонько помассируйте уставшие веки.

Очки доктора Фёдорова

Фёдоровские очки — отличный тренажёр для глаз, который прошёл государственную сертификацию. Они являются разновидностью перфорационных очков. Они также предназначены для людей с близорукостью и дальнозоркостью и в качестве профилактического средства.

Очки Фёдорова имеют одно существенно отличие: отверстия в пластике сделаны не в форме цилиндра, а в форме конуса. Это позволяет видеть более чёткое изображение, при этом бликовый эффект снижается.

Фёдоровские очки обладают ещё одним новшеством – небольшим отверстием в виде полуовала внизу пластины. Оно пропускает дополнительный свет, благодаря чему происходят улучшения в кровообращении глаза. Хорошие очки Фёдорова должны иметь специальную маркировку.

Как выбрать качественные очки?

Многочисленные китайские подделки, сделанные не по правилам, могут не оказать должного эффекта, а в худшем случае – навредить органам зрения. Обратите внимание на оправу. Она должна быть жёсткой, плотно сидеть на переносице, но в то же время не сдавливать её. Отверстия на черных пластинах должны идти ровными, прямыми рядами.

Проверенными можно назвать очки супер вижн. Отзывы покупателей во многом расходятся, но одно определятся точно: корректирующие очки если и не восстанавливают прежнее зрение, то, по крайней мере, дают глазам хороший отдых. Однако те, кто прошёл полный курс восстановления в течение года, говорят, что зрение действительно стало лучше.

Цена на качественные перфорационные очки не должна быть ниже 700 рублей. Более дешёвые варианты могут оказаться с дефектами.

Источник: http://ZrenieMed.ru/ochki/trenazhery.html

Очки-тренажеры — в чем их секрет?

Добрый день, дорогие читатели!

В детстве нас с сестрой на все лето отправляли к бабушке в Украину.

Наших любимых развлечений — компьютера и телевизора — там не было. Поэтому мы целыми днями бегали на улице, лазали по деревьям и внимательно изучали содержимое многочисленных комодов и шкафов.

  • Очки-тренажеры
  • Как пользоваться?
  • ВНИМАНИЕ!
  • Принцип действия и польза перфорационных очков-тренажеров
  • Показания к применению
  • Профилактическое использование перфорационных очков
  • Правила пользования
  • Упражнения для глаз в перфорационных очках
  • В чём заключается принцип действия?
  • Помогают ли очки-тренажеры?

Много диковинных вещей мы тогда нашли. И среди них были странные большие черные очки в дырочку. Мы надевали их по очереди, дурачась, но ходить в них было как-то непривычно и некомфортно. Вскоре очки были забыты, и им на смену пришли новые игрушки.

И лишь недавно, заглянув в салон оптики, я увидела на прилавке «очки из детства». Вернувшись домой, обратилась к всезнающему интернету. И вот что сегодня я могу вам рассказать.

Очки-тренажеры

Вы привыкли изо дня в день заботиться о себе. Уход за телом, кожей, волосами, зубами вошел в привычку. И только глаза столь не заслужено лишены внимания. А ведь через них поступает до 80% информации.

Как результат — постоянное ухудшение зрения. 90 % населения испытывает в большей или меньшей степени его недостаток день ото дня, требуя все более и более сильные линзы.

Еще в древности тибетские монахи прикрепляли к глазам пластинки с отверстиями. Этим они достигали расслабления, а заодно и спасались от снежной слепоты.

Лучшим отдыхом для глаз считаются очки с непрозрачными пластинками и отверстиями в них.

В современной медицине известен метод тренировки остроты зрения «микрозатуманиванием», разработанный профессором А.Н. Дашевским.

Секрет этих очков прост. Отверстия в очках формируют узкие параллельные приосевые пучки, которые не вызывают усилий глазных мышц, и на сетчатке получается значительно более резкое изображение.

Действие очков — тренажеров основано на следующих принципах:

  • Диафрагмирования.

    Малые отверстия очков позволяют увеличить глубину резкости, в результате чего, несмотря на наличие аномалии рефракции, изображение предмета попадает в зону наибольшей остроты зрения сетчатки.

  • Психологической разгрузки.

    У.Г. Бейтс, автор знаменитого метода, писал: «Целью всех методов, используемых при лечении плохого зрения, является достижение состояния покоя и расслабления психики, прежде всего, а затем уже и глаз».

    Эффект попадания изображения предмета в зону наибольшей остроты зрения в обычном состоянии снижен из-за рассеянного внимания.

    В очках -тренажерах этот эффект возникает автоматически из-за снижения светорассеяния малыми отверстиями.

  • Очки -тренажеры дают правильную нагрузку ослабевшим и разгрузку излишне напряженным мышцам глаза. В результате снимается усталость глаз и, при упорных тренировках, может остановиться падение остроты зрения.

    Как пользоваться?

    Очки-тренажеры носите по 30 минут в день. В них можно читать, писать, смотреть телевизор, работать на компьютере и т.д. (обязательно при хорошем освещении).

    При просмотре телевизора или работе на компьютере старайтесь не смотреть в одну точку, избегайте «застывшего» взгляда, ведущего к перенапряжению глазных мышц.

    Заставляйте глаза двигаться, рассматривая предметы, знаки в различных частях экрана. Переводите взгляд с экрана на близкие или дальние предметы.

    Школьникам, студентам, операторам ЭВМ желательно использовать очки -тренажеры 5-7 минут в течение каждого часа зрительной работы.

    Восстановление остроты зрения при близорукости, дальнозоркости возможно при упорных тренировках

    ВНИМАНИЕ!

    • Использовать перфорационные очки необходимо при хорошем освещении.
    • В перфорационных очках нельзя работать с острыми предметами.
    • Не рекомендуется носить перфорационные очки больше 2-х часов в день.

    Источник: https://ozrenie.com/ochki/trenazheryi.html

    Компьютерные программы для улучшения зрения: скачать бесплатно. Сайт «Московская офтальмология»

    Компьютерные программы для улучшения зрения: скачать бесплатно. Сайт «Московская офтальмология»

    Современную жизнь трудно представить без компьютера. Иногда человеку приходится несколько часов в сутки работать за монитором, что негативно влияет на зрение. Для того чтобы этого не происходило, существуют компьютерные программы для улучшения зрения, которые можно скачать бесплатно и использовать в течении рабочего дня.

    Кроме того, имеются специальные программы для пациентов (в т.ч. детей) для применения при таких заболеваниях, как амблиопия, косоглазие, прогрессирующая близорукосить и т.д.

    Эффект компьютерных программ для коррекции зрения

    Мышцам глаз вследствие кропотливой чрезмерной работы приходится излишне напрягаться. Чрезвычайно важно предоставлять им возможность расслабиться. Это можно сделать при помощи компьютерных программ. Гимнастика для глаз необходима не только лицам, имеющим сниженное зрение. В ней нуждаются все люди. Профилактические упражнения предотвращают снижение качества зрения. Их основой является специальная расслабляющая мышцы глаз гимнастика.

    Программы можно установить на любую операционную систему. Их можно настроить на автоматический запуск с определенным интервалом времени. Это чрезвычайно важно, так как далеко не всегда есть возможность следить за временем и делать перерывы, необходимые для релаксации глаз.

    Существуют разные программы, основанные на различных упражнениях. Так, например, одни больше подходят пациентам, страдающим миопией и амблиопией, а другие – при наличии дальнозоркости или косоглазия. Важно соблюдать имеющиеся рекомендации. Тренировку следует проводить ежедневно. Ее можно закончить при наличии существенного улучшения качества зрения.

    Лучшие компьютерные программы для коррекции зрения

    Представляем вашему вниманию несколько компьютерных программ, при помощи которых можно улучшить остроту зрения:

    • «Цветок» – тренировочная программа игрового характера. С ее помощью можно корректировать амблиопию слабой и средней степени, а также близорукость. Первую ступень программы рекомендуется использовать при высокой степени близорукости. Ее суть заключается в следующем: необходимо среди нескольких объектов, которые изображены на лепестках цветка, найти одно конкретное изображение. Однотипные зрительные упражнения бывают четырех уровней сложности. Выполнять их следует 1-2 раза в день. Продолжительность занятий зависит от того, какой у пациента возраст.
    • «Паучок» – компьютерная программа, предназначенная для коррекции амблиопии. Пациенту необходимо совместить центры двух решеток. Одна из них находится в центре монитора, а другая – в произвольном месте. Ее передвигают с помощью мышки.
    • «Крестики» — данная программа также предназначена для коррекции амблиопии. Пациенту необходимо с помощью мышки поймать крестики, которые появляются на разных полях шахматной доски. В зависимости от уровня программы может быть разным размер и количество клеток. Во время выполнения упражнения необходимо установить монитор компьютера на расстоянии от 60 см до 1м от глазного яблока. Упражнение для каждого глаза должно выполняться не более 30 минут.
    • «Eye-corrector» — профилактическая программа. Она предотвращает ухудшение остроты зрения, а также развитие таких аномалий рефракции, как астигматизм, пресбиопия, гиперметропия и миопия. В ней совмещены два вида гимнастических упражнений: стереокартинки и гимнастика по методике Норбекова. Эту программу рекомендуется использовать 2 раза в день.
    • «Eyeleo» — программа для снятия зрительного перенапряжения. Ее можно настроить таким образом, что пользователь своевременно будет получать напоминание о том, что необходимо сделать 10-минутный перерыв в работе и выполнить упражнения для органов зрения.
    • «Relax» — программа, которая позволяет глазам отдохнуть при работе за монитором компьютера. Эта программа просто гасит монитор и на время перерыва его блокирует. На мониторе в этот момент высвечивается время, оставшееся до конца перерыва, и активная кнопка отмены. В том случае, когда пользователем является ребенок, ее можно сделать неактивной.
    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Зарядка для глаз для детей

    Источник: https://mosglaz.ru/blog/item/1900-kompyuternye-programmy-dlya-zreniya.html

    Польза и вред тренажеров для глаз

    Польза и вред тренажеров для глаз

    Вебинар — сенсация «Польза и вред тренажеров для глаз». Сегодня в интернете можно найти более 100 различных моделей тренажеров для улучшения и исправления зрения. Читая аннотацию, диву даешься, какой чудесный каждый из них, какими волшебными свойствами он обладает. Но так ли это на самом деле?

    У большинства из них, 90% описания не соответствует действительности. Более половины тренажеров способны погубить зрение навсегда. 3/4 требуют персонального контроля специалиста.  Вебинар «Польза и вред тренажеров для глаз» развенчивает мифы о безопасном использовании тренажеров и дает конкретные рекомендации к их максимально полезному применению.

      На вебинаре вы узнаете:

    Почему зрение возможно натренировать
    Тайну применения тренажера с дырочками
    Секрет самого распространенного и наиболее опасного тренажера
    Как работает знаменитый тренажер «Узел счастья», который не нужно покупать
    Как самому сделать отличные тренажеры для глаз

    Вы освоите:

    Стробоскопический метод тренировки зрение
    Методику зрительного контроля, расширения и сужения поля восприятия

    Вы получите:

    Элементарный и быстрый способ создание контакта со своим подсознанием — «Синее — Красное», который сможете в дальнейшем всегда использовать как метод интуитивного прозрения

    А так же:

    Пройдёте экзотическое трансформационное погружение в загадочные образы древних традиций называемое «Бубен шамана»

    Погружение в необычные образы древних корней человечества, способно пробудить генетическую память об идеальном зрении и моментально восстановить зрение человека.

    Стоимость  вебинара  300 руб

    Купить запись вебинара

    Вместе с видеоуроком вы получите аудиозапись медитативного упражнения «Бубен шамана»

    помощь для тех, кого затрудняет процесс оплаты через интернет

    Также обратите внимание на предыдущий вебинар «Взгляд с высоты», главная тема которого: избавление от причин плохого зрения — детских страхов и неправильных зрительных привычек.

    http://zorkoezrenie/polza-i-vred-trenazherov-dlya-glaz/

    «Зрение и Здоровье» data-orientation=horizontal data-following-enable=false data-sn-ids=fb.tw.ok.vk.gp.mr.lj.bm.em.pr. data-selection-enable=true data-follow-title=Присоединяйся к нам ВКонтакте! data-share-style=9 data-counter-background-alpha=1.0 data-top-button=false class=uptolike-buttons>

    Источник: http://zorkoezrenie.ru/polza-i-vred-trenazherov-dlya-glaz/

    Очки-тренажеры для глаз: как использовать, показания и противопоказания

    Очки-тренажеры для глаз: как использовать, показания и противопоказания

    При регулярном ношении обычных очков с линзами вы попадаете в своеобразную ловушку: их использование приводит к тому, что мышцы, которые обеспечивают фокусировку глаз, не задействуются на полную мощность и начинают ослабевать. В результате появляется необходимость постепенно переходить на все более и более сильные линзы. С помощью очков-тренажеров можно приостановить этот процесс.

    Очки-тренажеры, или перфорационные очки — это оправа из пластика или металла с вставленными в нее вместо привычных линз пластинами, которые изготавливаются из непрозрачного пластика. В пластинах располагаются сделанные в определенном порядке небольшие цилиндрические или конусообразные отверстия.

    Очки-тренажеры для глаз: как использовать, показания и противопоказания

    Производители таких очков рекомендуют применять их в следующих целях:

    • для релаксации в том случае, если ваша глаза подвергаются сильному напряжению;
    • для того, чтобы на время скорректировать зрение, если у вас есть то или иное глазное заболевание.

    Кому подойдут перфорационные очки

    В список болезней, при которых рекомендуют использовать такие очки для коррекции зрения, входят:

    • миопия;
    • катаракта в начальной стадии;
    • астигматизм;
    • поверхностное помутнение роговицы;
    • гиперметропия.

    Зрение с астигматизмом

    Использовать очки для релаксации глаз могут люди как с плохим зрением, так и с хорошим. Если ваши глаза постоянно подвергаются большим нагрузкам, перфорационные очки помогут расслабить их, сняв лишнее напряжение.

    При этом с точки зрения Министерства здравоохранения очки-тренажеры являются только средством временной коррекции зрения, а значимость их для лечения болезней глаз не подтверждена. По возможности лучше проконсультироваться с врачом-офтальмологом о целесообразности ношения таких очков.

    При близорукости использование очков-тренажеров противопоказан

    Противопоказаниями для использования перфорационных очков являются прогрессирующая близорукость, дистрофия сетчатки и нистагм. Если у вас болезни сетчатки или глаукома, консультация специалиста перед использованием таких очков обязательна.

    Как использовать очки

    Очки-тренажеры можно применять в качестве дополнения к методам восстановления зрения, основанным на регулярном выполнении гимнастики для глаз — таким, как метод Бейтса.

    Также они подойдут для использования в качестве альтернативы к этим методам — выполнять упражнения в этом случае не нужно, достаточно лишь время от времени надевать перфорационные очки и носить их некоторое время. Во время ношения очков можно заниматься любыми домашними делами, читать или смотреть телевизор, работать за компьютером.

    Если сочетать ношение очков с выполнением упражнений, эффект расслабления глаз и улучшения зрения будет максимально заметен.

    Сочетайте очки-тренажеры с выполнением упражнением для восстановления зрения

    Производители очков-тренажеров рекомендуют начинать с пластин с цилиндрическими отверстиями и носить их до привыкания, обычно это занимает 1-2 месяца. Затем надо переходить на очки с конусообразными отверстиями, также носить их до привыкания и вновь переходить на очки с цилиндрическими отверстиями.

    Основные рекомендации по использованию:

    • носить перфорационные очки необходимо при хорошем освещении;
    • использовать их надо не больше 3 часов в день.

    Также при ношении перфорационных очков необходимо соблюдать определенную осторожность. К примеру, лучше воздержаться от работы с острыми предметами, не стоит использовать их на улице, в них нельзя водить автомобиль.

    Чтобы добиться хорошего эффекта, носите очки регулярно

    Чтобы добиться хорошего эффекта, очень важно носить эти очки регулярно. При этом важно не переусердствовать — от слишком частого их ношения эффект не усилится, наоборот, есть риск «заработать» проблемы с глазами. К примеру, при слишком длительном ношении перфорационных очков ухудшается бинокулярное зрение.

    Кроме того, нужно учитывать, что очки-тренажеры также снижают количество света, который достигает глаз. Поэтому не стоит носить их в условиях плохого освещения.

    Упражнения для глаз, которые можно выполнять в перфорационных очках

    УпражнениеКоличество повторений, рекомендации по выполнению
    Прикрыв глаза на 5-15 секунд, расслабить их Повторять в перерывах между остальными упражнениями
    Сильно зажмуриться, потом открыть глаза Повторить 10 раз
    Вращать глазами по часовой стрелке, затем против часовой Повторить 7-8 раз
    Посмотреть в дальний угол комнаты 2-3 секунды, затем перевести взгляд на кончик пальца, размещенный перед глазами на расстоянии вытянутой руки, на 4-5 секунд Повторить 5-10 раз
    Посмотреть на кончик карандаша, расположенный перед глазами на расстоянии вытянутой руки, и постепенно приближать его, пока картинка не начнет двоиться перед глазами Повторять 7-8 раз
    Сфокусировать взгляд на кончике карандаша, приближая его к глазам на расстояние 6-7 см, а затем отводя на расстояние вытянутой руки Повторить 7-8 раз
    Сделать на оконном стекле метку диаметром около 3 мм, встать в полуметре от окна, попеременно фокусировать взгляд на метке и на предметах, расположенных за окном, задерживая его на несколько секунд Время выполнения упражнения постепенно необходимо довести до 6-7 минут, при этом необходимо фокусироваться на метке на 4-5 секунд и на 8-10 секунд — на предметах за окном, разглядывая их детали
    Снять очки, быстро моргать 1 минуту Это упражнение улучшает кровообращение в глазодвигательных мышцах
    Помассировать веки в течение 1-2 минут Упражнение также приводит к улучшению кровообращения

    Отзывы о перфорационных очках

    Обладатели таких очков отмечают, что они:

    • помогают снять усталость глаз;
    • улучшают резкость восприятия, делают «картинку» более яркой;
    • поддерживают зрение, не позволяя ему ухудшаться.

    Очки-тренажеры избавляют от усталости глаз

    При этом эффект от их использования появляется очень быстро, он становится заметен практически сразу после начала использования. По отзывам, они позволяют поддерживать зрение при регулярном использовании, но не могут вылечить болезни.

    Вначале их использования отмечается небольшой дискомфорт, потому что непрозрачные пластины мешают перед глазами, но это ощущение быстро проходит.

    Как выбрать очки-тренажеры

    Перфорационные очки могут иметь различную форму, размер и толщину пластины, отверстия в ней могут быть расположены на разном расстоянии друг от друга. При этом принцип действия у всех очков-тренажеров одинаков, поэтому большого значения выбор конкретной модели не имеет.

    Отверстия в пластине могут быть цилиндрическими или конусообразными. Первые подходят для тех, кто только начинает пользоваться очками тренажерами, на вторые нужно переходить через 1-2 месяца.

    Для подбора очков-тренажеров обратитесь к врачу-офтальмологу

    Очки-тренажеры — это интересное изобретение, которое каждый может использовать дома, но ждать чудес от них не стоит. Такие очки помогут на некоторое время улучшить зрение. Если же у вас серьезные проблемы с глазами, лучше прибегнуть к традиционным методам лечения.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Операция по улучшению зрения

    Видео — Гимнастика для восстановления зрения

    Источник: https://linzopedia.ru/ochki-trenazhery-dlya-glaz-kak-ispolzovat-pokazaniya-i-protivopokazaniya.html

    Очки-тренажеры для глаз

    Очки-тренажеры можно встретить на прилавках специализированных магазинов и аптек, линзы которых изготовлены из непрозрачного пластика и имеют несколько десятков больших отверстий.Их используют для решения ряда проблем со зрением.

    Рассмотрим подробнее эффективность этого прибора, особенности его применения и как провести выбор.

       

    Как действует офтальмологический массажер

    На первый взгляд конструкция очков довольно проста, и они не оказывают никакого влияния на зрение. Однако это не так.

    Лечебные свойства тренажера обусловлены именно правильным расположением отверстий определенного диаметра, что и становится причиной изменения диафрагмы светового потока.

    При создании отверстий в линзах из пластика учитывалась правильность их расположения. Создание определенной очередности позволяет изменить глубину резкости, что оказывает благоприятное воздействие на глаза. Из-за изменения глубины резкости на сетчатку попадают все предметы, которые имеют наибольшую глубину резкости.

    К другим особенностям воздействия подобных очков можно отнести:

    1. Коррекционные очки способны существенно снижать нагрузку с напряженных глазных яблок. При этом нагрузка перераспределяется равномерно, то есть происходит задействование ненапряженных мышц. Результатом этого становится то, что существенно снимается усталость, глаза отдыхают от нагрузки.
    2. При регулярном использовании рассматриваемых очков можно существенно повысит остроту зрения, научить задействовать организм все мышцы глазного яблока, а не одни и те же.
    3. Согласно утверждениям знаменитого медика Г. Бейтса, подобные очки способны также снизить психологическую нагрузку, что способствует выздоровлению. Только в состоянии покоя происходит восстановления клеток мышц, беспокойство и напряжение приводит к тому, что мышцы постоянно находятся в напряжении.

    Психологическое воздействие рассматриваемого тренажера заключается в том, что при его использовании мышцы расслабляются из-за перераспределения нагрузки, вследствие чего оказывается на весь организм релаксирующий эффект.

       

    Посмотрите видеоролики этой теме

    Инструкция по использованию

    Ошибкой многих людей является неправильное использование рассматриваемого приспособления. Эти очки не предназначены для постоянного использования.

    Также при использовании и на улице у окружающих вызовет подозрение адекватность обладателя подобных очков, так как стекла изготовлены из темного пластика. Ведь не многие знают о том, что этот тренажер предназначен для существенно улучшения зрения при постоянно его использовании.

    Инструкция по применению очков:

    1. Достаточно использовать этот массажер на протяжении 30 минут каждый день. Этого становится вполне достаточно для того, что повысить остроту зрения из-за задействования всех мышц глазного яблока.
    2. Отдельное внимание этому тренажеру должны уделить люди, у которых профессиональная деятельность связана с большой нагрузкой на глаза. Как правило, к подобной группе относятся бухгалтера, программисты, офисные работники. В данном случае, при наличии возможности, рекомендуется использовать тренажер по 10 минут каждый час выполнения работы.
    3. При использовании очков во время работы за компьютером следует учитывать тот момент, что постоянно смотреть в одну точку не рекомендуется. В этом случае эффективности очков существенно снижается, так как при неподвижном положении глаз происходит перенапряжение отдельных мышц. Поэтому при работе за компьютером тренажер рекомендуется использовать в качестве 10-ти минутного перерыва.
    4. Упражнение по использованию тренажера, которое позволяет существенно повысить его эффективность, заключается в осмотре разных объектов, к примеру, в комнате. Они должны быть расположены на разном расстоянии и быть расположены по всей комнате.

    Вышеприведенные моменты следует учитывать для того, чтобы с максимальной эффективностью использовать рассматриваемый тренажер. При его применении несколько ухудшается обзор, частично пропадает боковое зрение. Поэтому использовать подобные очки не рекомендуется во время вождения или выполнения ответственной работы.

    Лечебный период имеет ограничение – около 1 года или 150-300 часов. Выбирается период в зависимости от степени нарушения зрения. В инструкции и перфорационным очкам должны быть указаны рекомендации по применению.

    В конце курса время использования тренажера постепенно уменьшается, так как глаза должны привыкнуть к обычному спектру. Только при регулярном проведении лечебных упражнений можно рассчитывать на результат. Поэтому рекомендуется создать собственный график выполнения упражнений для снятия усталости.

       

    Показания к применению

    Для начала следует отметить, что подобные очки являются полноценным тренажером для глаз, использование которого оказывает существенное воздействие на мышцы глазного яблока. Рассматривать из как обычные очки, которые не оказывают влияние, нельзя.

    Офтальмологический тренажер показан к применению:

    1. При близорукости и дальнозоркости – наиболее распространенные проблемы, которые встречаются в последнее время. Из-за появления большого количества компьютеров, за которыми проводят часами, все чаще стали диагностировать подобное нарушение зрения. При этом мнение о том, что расположение вдали от монитора позволяет избежать проблем ошибочное. Ведь развитие патологий зависит не только от качества монитора, но и того, что на протяжении длительного времени взгляд заострен на одной точке, а это приводит к перенапряжению одних и тех же мышц.
    2. При ложной близорукости и возрастной дальнозоркости также можно использовать тренажер для улучшения зрения. Это связано с тем, что за долгие годы несоблюдения рекомендаций офтальмологов мышцы начинают работать в одном порядке: одни перенапрягаются, другие атрофируются. Применение очков позволяет сбалансировать нагрузку, распределить ее на все мышцы.
    3. При астенопии и повышенной светобоязни. Как ранее было отмечено, перфорированная поверхность из непрозрачного пластика или металла способна существенно снизить количество света, который попадает на сетчатку.

    В большинстве случаев люди начинают использовать тренажер после прогрессирования болезни, когда комфорт их жизни существенно уменьшается. Однако следует учитывать, что люди, которые находятся в группе риска, могут использовать эти необычные очки в качестве профилактического средства.

    Для уменьшения количества света, который попадает на сетчатку, подобные очки не предназначены, но все из-за наличия относительно небольшого количества отверстий и при изготовлении линз из пластика стало возможно защитить глаза от яркого света.

    В общем можно сказать, что использовать тренажер можно при первых признаках перенапряжения и в качестве своеобразной гимнастики для мышц глазного яблока. Однако есть и определенные противопоказания, о которых поговорим далее.

       

    Какие выделяют противопоказания

    Из-за существенного воздействия производители также указывают противопоказания – случаи, в которых рассматриваемый прибор может навредить здоровью.

    К подобным случаям отнесем:

    1. Различные болезни сетчатки. В этом случае рекомендуется провести консультацию с офтальмологом прежде, чем использовать тренажер.
    2. При глаукоме и нистагме.
    3. В случае, когда близорукость прогрессирует с большой скоростью.

    В вышеприведенных случаях тренажер не только не может помочь, но и навредит. Поэтому при постановке одного из диагнозов следует отказаться от подобных очков.

    Источник: http://MedGlaza.ru/profilaktika/uhod/trenazhery-glaz.html

    Нетрадиционные методы улучшения зрения — Тренировка зрения

    Уникальныe тренажеры для глаз!

    Применяется для коррекции близорукости, амблиопии, послеоперационного восстановления зрения

    «МИКРОТУМАН»

    Применяется для коррекции дальнозоркости, косоглазия, снятия спазма аккомодации, «компьютерного синдрома», усталости глаз

    «ТОНУС»

    задать вопрос

    Дополнительно:
    Даже в сложных случаях, лечение нейростимуляцией даёт положительный эффект. ; Кредит Плюс. Онлайн заявка на займ денег в CreditPlus. ; http://bm-center

    В повседневной жизни мы неправильно используем наши глаза, уделяя много времени работе, связанной с постоянным напряжением зрения. В результате основная нагрузка приходится только на одни мышцы глаза, другие же не получают нужную нагрузку.

    Собранные в этом разделе упражнения, помогут избежать неравномерных нагрузок мышц, расслабят уставшие глаза. Кроме того, в эту группу тренировки зрения включены массаж, водные процедуры для глаз и много другой полезной информации.

    Многие упражнения успешно дополняет, а некоторые заменяет тренажер для глаз «Микротуман». А самое главное — гарантированно улучшает остроту зрения.

    Для тренировки зрения Вам нужно ежедневно выделять 20-30 минут. В течение этого времени выполняйте некоторые комплексы упражнений, описанные в нижеследующих статьях. Тем, кто только начинает заниматься тренировкой зрения, я советую сначала выбрать несложные комплексы упражнений, выполнять которые Вы можете без усилий и напряжения.

    Укрепление мышц глаз:

  • Первый комплекс упражнений
  • Второй комплекс упражнений
  • Третий комплекс упражнений
  • Упражнения для расслабления глаз:

  • Созерцание Солнца и Луны
  • Зарядка для уставших глаз
  • Упражнения для расслабления глаз
  • Другие упражнения:

  • Упражнения со свечой, цветотерапия
  • Водные процедуры для глаз
  • Коррекция зрения по методу Брэгга.
  • В дополнение к каждому комплексу советую делать очень полезное упражнение «Пальминг»: закрыть глаза и накрыть их сверху ладонями так, чтобы пальцы были скрещены на лбу и, как очки, лежали на переносице. Нужно держать ладони так, чтобы свет не проникал. Вспомнить любой черный объект и без напряжения мысленно рассматривать его.

    Это упражнение очень эффективно для снятия усталости глаз. Думаю, его удобнее выполнять лежа.

    Выполняя упражнения, включите спокойную музыку, лучше классическую. Считаю, что пренебрегать такими полезными «мелочами», как прослушивание классической музыки во время выполнения упражнений, не стоит.

    Во-первых, это позволяет успешно расслабиться, что необходимо при выполнении упражнений, а во-вторых, поднимает настроение.

    Постепенно переходя от одного комплекса к другому, не забывайте об упражнениях, которые Вы делали в первом, а затем и во втором комплексах. Может быть, вскоре они исчерпают себя и станут неэффективными, но все равно они будут давать столь необходимое для глаз расслабление. Выполняя упражнения, всегда помните: «Если Вы сделали все возможное, значит Вы добились успеха».

    Источник: http://www.goodeye.ru/untraditional/trenirovka/trenirovka.html

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Средства от конъюнктивита

    Закрыть