Как проверить зрение в домашних условиях на компьютере

Проверка зрения не отходя от компьютера

как проверить зрение в домашних условиях на компьютере

Оказывается, проверить зрение можно и в домашних условиях, не отходят от компьютера. Есть достаточно много тестов, которые помогут выявить аномалии и подскажут, что самое время обратиться к доктору за помощью. Здесь – некоторые из них.

Проверка зрения не отходя от компьютера

Правила проверки

Чтобы результаты тестов были более-менее достоверными, придерживаются определенных правил.

  1. Монитор располагают на расстоянии 0,3–5 м, обязательно на уровне глаз, так, чтобы поверхность не отбрасывала блики.
  2. Тестирование проводят, когда человек себя хорошо чувствует, не ощущает напряжения в глазах.
  3. Включают общее освещение.
  4. Таблица для проверки должна быть четкой и контрастной.
  5. Сидят ровно, не щурятся, не напрягают глаза.
  6. Проверку проводят «на свежий глаз» — до выхода на улицу, чтения, другой работы, создающей нагрузку на орган зрения.

Правила проверки зрения с помощью компьютера

Таблица Сивцева

Когда говорят о проверке глаз, вспоминают, в первую очередь, таблицу Сивцева. Это плакат с изображением массива из заглавных букв, в котором насчитывается 12 строк. Оптотипы (так называют проверочные буквы) уменьшаются от верхней строчки к нижней. Слева указано расстояние, с которого человек без аномалий зрения должен видеть ту или иную строку. Считается, что в норме символы верхней строки различимы с 50 метров, нижней – с 2,5 м.

Расстояние указывается справа в таблице, и обозначается буквой D. А с левой стороны указывается величина V – острота зрения. Обычно проверяют зрение с расстояния 5 м. Для чистоты эксперимента таблица освещается люминесцентной лампой яркостью не ниже 700 лм. При нормальном зрении, или V=1,0, человек видит десятую строчку. Если он распознает только символы, расположенные выше, то говорят о близорукости, ниже – о дальнозоркости.

Таблица Сивцева для проверки зрения

Показатель остроты зрения V, определяется, когда будут прочитаны все или большая часть символов в ряду. Называя оптотипы в строках с седьмой по десятую можно допустить 2 ошибки, с четвертой по шестую – 1 ошибку. Читая 1–3 строки ошибаться нельзя.

Таблица Орловой для детей

Аналогичным образом проверяют зрение у дошкольника, который еще не знает букв. Для этого возраста создана специальная таблица Орловой — в ней используются картинки.

Перед проверкой с ребенком проводят небольшую подготовительную работу. Его подводят к таблице и показывают поочередно символы. Это нужно для того, чтобы понять, как слово малыш использует, видя грибочек, мотоциклиста или автомобиль.

Таблица Орловой для детей

Чтобы не утомить ребенка, ему показывают по одной фигурке в ряду. Только если он не распознает картинку, просят называть остальные. Начинают с первой строки, где самые большие оптотипы.

Дуохромный тест

Такая проверка поможет выявить близорукость и дальнозоркость. Нельзя снимать очки для дали, если человек пользуется ими в повседневной жизни. Глаза проверяют поочередно.

Дуохромный тест проводится по таблице, поле которой вертикальной линией разделено на две равные части: правая окрашена в зеленый цвет, левая – в красный. Посредине поля – буквы.

Дуохромный тест для проверки зрения

Задача теста – определить, на каком цветном поле человек лучше различает оптотипы. Суть его изложена в таблице:

Цвет фона, на котором лучше видны буквыРасположение средней точки фокусировкиДиагноз, нужна дополнительная коррекцияКакая оптика нужна
Красный Перед сетчаткой Миопия (близорукость) Минус
Зеленый За сетчаткой Гиперметропия (дальнозоркость) Плюс

Если тест проходят в очках, то необходима коррекция линзы в соответствии с полученными результатами.

Пациенты со здоровым зрением видят символы на обеих сторонах таблицы одинаково четко. В этом случае говорят, что у них эмметропия.

Астигматизм

Дефектами рефракции называют близорукость, дальнозоркость, пресбиопию – старческую дальнозоркость. Все эти нарушения зрения можно обнаружить по нижеприведенной таблице. Однако интересна она, прежде всего, тем, что по ней диагностируют астигматизм.

Астигматизм возникает вследствие нарушения формы глазного хрусталика. Заболевание опасно тем, что может вызвать развитие косоглазия, серьезное падение остроты зрения. При первых подозрениях на подобное расстройство можно воспользоваться, например, такой таблицей.

Таблица для проверки зрения на астигматизм

Для проверки нужно закрыть один глаз, отдалиться на 3–5 шагов от монитора, посмотреть на круг. У человека с хорошим зрением все линии на рисунке одного цвета и яркости. Если линии на звезде стали темнее или ярче, стоит подозревать астигматизм.

Вот еще один вариант проверочных изображений.

Вариант проверочных изображений на астигматизм

Проверяют поочередно правый, затем левый глаз. При нормальном зрении линованные квадраты одинаково черные. Если какие-то и фигур кажутся более светлыми, имеются отклонения от нормы.

Звезда Сименса

Интересные опыты можно провести, используя «звезду Сименса». Она представляет собой фигуру, состоящую из 54 лучей, окрашенных в черный цвет и соединяющихся в центре, помещенную на белый фон. Диаметр окружности – 10 см.

Тестируемый отдаляется на расстояние 5 метров от монитора. При отсутствии аномалий человек видит, как на половине длины лучи сливаются в сплошной серый круг. Это происходит из-за того, что разрешающая способность сетчатки имеет пределы.

Звезда Сименса

Если присутствуют дефекты рефракции, то картина иная:

  • происходит инверсия: на месте черного луча – белый фон;
  • лучи сливаются только на очень коротком отрезке, а затем снова различимы;
  • другие эффекты.

Все это может увидеть и человек с нормальной рефракцией, поднеся картинку близко к глазам.

Тест на цветовосприятие

Еще свежи в памяти обсуждения о цвете платья: по одной версии оно было бело-золотым, по другой – сине-черным. Споры еще раз подтвердили: не все воспринимают цвета одинаково. Например, некоторые не способны различить оттенки красного — алый и винный. Причина этого явления в том, что у людей разное количество фоточувствительных рецепторов (они имеют форму микроскопических колб) в глазной сетчатке.

Этот тест создала Диана Дервал – профессор и нейромаркетолог. Он расскажет, насколько сильно цветовосприятие. Перед испытуемым стоит задача: посчитать количество оттенков, которые он сможет различить на картинке.

Тест Дианы Дервал

Расшифровка результатов проверки:

РезультатКоличество цветовРасшифровка
Дихромат До 20 цветов, около 25% населения В глазу есть только два типа колб-рецепторов. Такие люди обычно отдают предпочтение черному, синему, бежевому цветам в одежде
Трихромат 20–32 цвета, около 50% населения В органе зрения есть три вида колбочек, благодаря чему возможно увидеть оттенки синего, красного, фиолетового, зеленого
Тетрахромат 32–39 цветов, 25% населения У таких людей задействованы все четыре вида фоточувствительных рецепторов. Но при таком цветовосприятии, с большой вероятностью, раздражает желтый

Тест Амслера

Это простой и информативный тест, позволяющий выявить макулярный отек, метаморфопсии, скотомы.

Картинку располагают на расстоянии 30 см от глаз, правый глаз прикрывают, а левым смотрят несколько секунд на черную точку, расположенную в центре сетки. Затем глаза меняют.

У здоровых людей линии должны быть ровными, без каких-либо пятен и деформаций. Искривления линий вокруг точки указывают на то, что возможно развитие макулодистрофии или другие нарушения.

Тест Амслера

Для справки:

  • Макулярный отек – набухание макулы (желтого пятна), центральной зоны сетчатки, отвечающей за центральное зрение. В ней содержится много фоторецепторов, нарушения в этой части глаза существенно влияют на качество зрения и указывают на серьезные заболевания — диабетическую ретинопатию и окклюзию вен сетчатки. Симптомы отека: размытость, искажения, розоватый оттенок изображения, повышенная световосприимчивость и др.
  • Метаморфопсия — искаженное восприятие формы, расположения в пространстве, цвета, величины и др.
  • Скотома — наличие «слепых» участков в поле зрения, которые не связаны с границами такого поля. Возникает при рассеянном склерозе, повреждении нервных волокон, закупорки сосудов сетчатки, нехватке питательных веществ, атрофии зрительного нерва и т. д.

Тест на катаракту

Этот тест поможет определить, нужна ли операция людям с катарактой. Здесь нет графических изображений, просто требуется ответить положительно или отрицательно на поставленные вопросы и подсчитать результаты.

Катаракта

  1. Можете ли вы прочесть мелкий шрифт – в книге, на этикетке?
  2. Вы читаете без очков?
  3. Вы легко узнаете людей, когда они подходят близко?
  4. Вы видите края тротуара, лестничные ступени?
  5. Вы способны прочесть, что написано на вывесках, уличных указателях, табличках общественного транспорта?
  6. Вам легко дается мелкая работа – шитье, вязание и др.?
  7. Вы четко видите телевизионную картинку?
  8. Вы легко управляете транспортом?
  9. Вы готовите на кухне без использования контактных линз, очков?

Если хотя бы на три вопроса из списка дан отрицательный ответ, возможно, стоит задуматься о решении проблемы радикальными методами.

Симптомы глазных заболеваний

Не стоит расстраиваться, если в результате проверки выявлены дефекты зрения. Возможно, не до конца выполнены все условия или самочувствие оставляет желать лучшего. Просто нужно отдохнуть, и, возможно, утром все наладится.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Тренировка для глаз для улучшения зрения

Глаза – это не только зеркало души. Это окна, через которые человек видит красоту окружающего мира. Даже самое простое заболевание этого органа может привести к слепоте, что кардинально меняет течение жизни и ее качество. Поэтому уже при первых симптомах недуга необходимо не только в домашних условиях проверить зрение, но и сразу записаться на прием к офтальмологу.

Насторожить должны такие явления:

  • ощущение сухости глаза;
  • изменение поля зрения;
  • главное давление;
  • затуманенность;
  • мушки и молнии перед глазами;
  • ощущение инородного тела.

Самолечение глаз, как и любого другого органа, может закончиться плачевно. Даже «безобидные» средства народной медицины без консультаций со специалистом лучше не применять. Они имеют массу побочных эффектов, к тому же, всегда велика вероятность инфицирования.

Видео — Упражнения для восстановления зрения

Источник: https://linzopedia.ru/proverka-zreniya-ne-otxodya-ot-kompyutera.html

Как можно легко проверить зрение на компьютере в режиме онлайн?

Доброго всем времени суток, мои дорогие друзья, коллеги и читатели моего блога. Скажите пожалуйста, а сколько вам приходится сидеть в день за компьютером? У меня просто оффлайн-работа связана с компьютерами, поэтому приходится сидеть чуть ли не целый день. Плюс ко всему вечером я приступаю к работе с блогом и социальным проектом.

Нет, конечно я не такой задрот, который из-за компьютера даже не встает. Все таки и гуляю, и с семьей время провожу, и пробежка ежедневная теперь еще в моем графике обосновалась, плюс куча всего еще. Но глаза, скажу я вам, в некоторые моменты очень сильно могут напрячься, что начинают аж болеть. Это для меня самый жирный намек, что пора отдыхать).

Я тут решил проверить зрение онлайн по таблице. Я уж просто начал волноваться, не посадил ли я зрение. В итоге с помощью специальных ервисов я это сделал. Слава Богу, что всё хорошо. Ну а раз уж я об этом заговорил, то вам сегодня расскажу, как проверить зрение на компьютере онлайн.

статьи

  • 1 Хорошее зрение
  • 2 Проверка зрения
  • 3 СиСиБол

Хорошее зрение

Начну я пожалуй с сервиса, который называется «Хорошее зрение». Принадлежит он известной компании «Джонсон&Джонсон» и на нем вы можете провести несколько тестов по проверке зрения.

  1. Зайдите на сайт horosheezrenie и вам на выбор предоставится несколько видов тестов, таких как проверка остроты зрения, проверка контрастной чуствительности и т.д. 
  2. Давайте зайдем на «Проверку остроты зрения». Здесь мы увидим символ, похожий на букву «Е» или «Ш». Суть в том, что вы должны сказать в каком направлении этот символ смотрит. Для этого отсядьте от монитора на расстояние 70 см (но тут всё зависит от монитора, если он большой, то нужно сесть подальше). После этого закройте один глаз и начинайте нажимать на стрелочки, соответствующие направлению буквы. Буквы постепенно будут уменьшаться, таким образом разглядеть их будет труднее. 
  3. После этого закройте другой глаз и повторите процедуру. В обоих случаях в конце вам вылезет табличка, в которой будет написан ваш результат. Мне показал 100% на обойх глазах, но сам я понимаю, что правый глаз у меня видит отлично, а левый чуть похуже, потому что на последних этапах буквы уже расплываются. Ну это у меня с детства. 

Давайте ради интереса пройдем еще один тест, например «Проверка цветоощущения». Другими словами — это тест на дальтонизм типа. Когда вы выбрали этот вид теста, то попытайтесь разобрать число, которое изображено в этих цветных кружках. Над некоторыми придется поднапрячься).

После этого вам опять высветится результат, насколько правильно вы ответили на этот тест. Ну и конечно же вам предложат проконсультироваться у специалиста. Вот видите, у меня получилось получить только 70%. Да, некоторые цифры для меня были непонятны)) А вы скажите ваши результаты в этом тесте). Мне интересно. Только не жульничайте, покажите результат первого раза.

Проверка зрения

Второй сервис, о котором я хочу сегодня рассказать, гордо именуется «Проверка зрения». Давайте посмотрим, какие тесты и функции таит в себе этот сервис.

  1. Зайдите на сайт proverkazrenia и выберите нужный тест, например стандартную «Проверку зрения». 
  2. Обратите внимание на правила и рекомендации, там все написано по делу. Но самое главное, что здесь можно подогнать таблицы в соответствии с размерами мониторов, то есть для большого монитора один размер, для маленького другой. Поэтому выберите то, что подходит для вас. У меня монитор 23 дюйма, поэтому я выберу 19 и больше. 

Тут уже не будет никакого ввода значений, вы проверяете сами для себя. Смотрите просто по показателям, которые стоят на против букв. Лучший показатель — это 1,0 (100%). Точно таким же образом можете проходить и другие тесты. Вроде ничего хитрого нет.

СиСиБол

Также мне сервси под названием «СиСиБол». Здесь включено три теста, но зато самые популярные, а именно:

  • Таблица Сивцева — Знаменитая таблица для проверки зрения «ШБМНК». Чаще всего используется у окулистов.
  • Таблица Головина — Разомкнутые в определенном месте кольца. при проверке вы должны сказать, где они размыкаются.
  • Таблица Орловой — Проверка зрения у детей
  1. Для начала зайдите на сам сайт и нажмите на монитор, который вам подходит больше, т.е. маленький у вас монитор или большой. Я выберу большой. 
  2. Дальше вас попросят ввести размер ширины монитора и расстояние от вас до него. Но если честно, я пробовал менять значения, но размеры всё равно остаются одинаковыми, поэтому можете туда ничего не писать, а просто нажать «Показать таблицу».
  3. Далее вам откроется таблица Сивцева со всеми буквами. При желании можете перемешать буквы, чтобы он располагались на новых местах. а переключаться между таблицами можно с помощью вкладок. По-моему всё просто. 

Но только помните, что во всех случаях это всего лишь предварительная проверка зрения и такие онлайн тесты вам не дадут стопроцентного результата. Если вы реально проверить своё зрение, то лучше обратиться к специалистам. Ну а для предварительной проверки можно воспользоваться такими вот штуковинами))).

Если у вас есть какие-то более крутые способы проверки очей наших ясных, то конечно же не стесняйтесь и поделитесь ими в комментариях.

Ну а на этом я заканчиваю. Надеюсь, что статья вам понравилась. Не забывайте подписываться на обновления моего блога и делиться статьей с друзьями в социальных сетях. Ну а я в свою очередь жду вас снова на своем блоге. Удачи вам. Пока-пока!

Источник: https://koskomp.ru/kompyuter-i-zdorove/kak-proverit-zrenie-na-kompyutere-onlain/

Как проверить зрение на дому

Вам понадобится

  • Компьютер, интернет, принтер, таблица Сивцева, таблица Орловой.

Инструкция

Необходимо найти и скачать из интернета таблицу Сивцева, после чего распечатать. Пройти проверку зрения по этой таблице на компьютере невозможно, поскольку монитор значительно искажает цвет и изображение. Даже если вы считаете, что искажение не существенно, тест не даст вам никакого результата.

В помещении, в котором планируется тестирование, необходимо организовать хорошее освещение. Если на улице достаточно светло, то лучше распахнуть шторы так, чтобы дневной свет падал прямо на таблицу.

Таблица должна быть распечатана в черно-белой палитре. Лучше ее повесить на пустой стене напротив окон. Если таблица имеет формат А3, тогда садиться напротив нее следует на расстоянии 5 метров. Начинать проверку следует со строчки, которую вы четко видите, слева направо. Закройте сначала правый глаз ладонью, после его проверки приступайте к левому глазу. В том случае, если все буквы были названы правильно, можно переключаться на строчку ниже. Тест можно считать пройденным тогда, когда оба глаза четко видят все буквы в таблице. Таблица Орловой – это аналог таблицы Сивцева для детей, не знающих алфавита. Так же как и в первом случае, таблицу надо скачать и с помощью принтера распечатать в черно-белой палитре. Если таблица будет занимать формат А4, то тестируемый ребенок должен находиться от нее на расстоянии 2,5 метров. Как и у взрослого, нормальным называют зрение в том случае, если видны все строки, в том числе и десятая. Специалисты рекомендуют следующую периодичность проверок:- в возрасте от 1 года до 6 лет проверять зрение следует ежегодно;- от 6 лет до 17 – не менее 2-ух раз в год;- от 17 лет до 40 – один раз в два года;

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Восстановление зрения по методу жданова

— от 40 лет – ежегодно.

Стоит отметить, что указанная периодичность касается людей только лишь с нормальным зрением, которые рассматривают прохождение такой проверки как профилактику. В случае возникновения проблем необходимо посещение профессионального окулиста.

Обратите внимание

При появлении начальных признаков ослабления зрения не рекомендуется приниматься за самолечение. Доверьтесь профессионалам, которые учились этому долгие годы и наверняка лучше вас знакомы с проблематикой данного вопроса. Например, врач может вместо медикаментозного вмешательства назначить ежедневное выполнение одной из восстановительно-коррекционных методик. Упражнения помогают восстановить тонус глазных мышц, не нанося вреда зрительному аппарату.

Полезный совет

Чтобы ваше зрение не ухудшилось со временем, старайтесь как можно реже смотреть телевизор и сидеть за компьютером, так как во время просмотра захватывающего фильма или чтения глаза начинают сильно напрягаться и реже моргать, вследствие чего может развиться синдром «сухого глаза».

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-884570-kak-proverit-zrenie-na-domu

Проверить зрение в домашних условиях на компьютере

Проверить зрение в домашних условиях на компьютере

Вам кажется, что ваше зрение начало ухудшаться?

Вы приступили к занятиям по улучшению зрения естественным способом и хотите отслеживать свой прогресс в проверить зрение в домашних условиях на компьютере этом непростом деле?

В обоих случаях нужно иметь возможность проверить остроту зрения в домашних условиях с помощью вашего компьютера. Для этого вам потребуется всем известная таблица Сивцева, которая имеется у любого глазного врача. Где взять эту таблицу и как с ней работать?

Наиболее простой способ — найти электронный вариант таблицы Сивцева и проверить зрение, смотря на ее изображение на мониторе компьютера. Но здесь есть проблема — проверочная таблица на мониторах с разным разрешением имеет разный размер и, соответсвтвенно, символы на таблице (так называемые оптотипы) тоже будут разной величины. Кроме того, не всегда ясно каким должно быть расстояние, с которого следует смотреть на таблицу при проверке зрения.

К счастью, элегантное решение упомянутых проблем с маштабом проверочной таблицы и правильным расстоянием до нее описано буквально в следующем абзаце. С помощью простой программы можно вывести на экран монитора изображение таблицы Сивцева правильного размера, исходя из реального разрешения вашего монитора и выбранного вами расстояния для проверки зрения.

Для грамотного определения остроты зрения сделайте следующее:

  • исходя из размеров вашей комнаты, где вы будете проводить тест, измерьте точно расстояние в метрах, с которого вы планируете смотреть на проверочную таблицу Сивцева. Полученное число (в метрах) введите в соответствующее поле расположенной ниже таблицы (например, 3, 2.5, 3.7);
  • возьмите обычную школьную линейку и измерьте реальную длину упомянутой таблицы (расстояние между точками А и В, показанное стрелками). Запишите полученное значение длины в миллиметрах во втором поле таблицы.

Расстояние, с которого вы будете проверять зрениеметровФактическая длина этой таблички в миллиметрахмм

Таблица Сивцева нужного размера появится в новом окне браузера, когда вы кликните на этой кнопке:

Теперь отойдите от монитора на выбранное вами расстояние, закройте рукой один глаз и посмотрите на проверочную таблицу. Определите строку, буквы в которой вы еще в состоянии различать. Справа от этой строки указано число (например, V=0,9), которое и будет значением остроты зрения данного глаза.

В офтальмологии принимается, что острота зрения нормального здорового глаза составляет 1,0. Бывают, конечно, люди с так называемым телескопическим зрением (V>2), которые способны даже различать кольца Сатурна. Но, к сожалению, у большинства современных людей острота зрения меньше единицы. Наиболее распространенной причиной ухудшения зрения являются разные нарушения рефракции: близорукость, дальнозоркость, астигматизм.

Иногда остроту зрения выражают в процентах, т.е. принимают V=1,0 за 100%, V=0,4 за 40% и т.д. Но такой перевод остроты зрения в проценты неправилен, поскольку он не учитывает другие параметры, определяющие качество зрения. В действительности, если принять остроту зрения 1,0 за 100%, то, например, 0,2 равно не 20%, а 49% от нормы. Еще нелепее выглядят попытки перевести остроту зрения в диоптрии, необходимые для коррекции зрения к норме.

Что же характеризует острота зрения, измеряемая по таблице Сивцева? В первую очередь — это расстояние, с которого люди видят одинаково отчетливо один и тот же предмет. Например, человек с остротой зрения 1,0 при хорошей освещенности способен прочитать номер автомобиля примерно с 40 метров.

Имея этот человек остроту зрения 0,4, он смог бы этот номер прочитать примерно с 16 метров.

Еще один пример: человек с остротой зрения 1,0 способен прочитать буквы верхней строки проверочной таблицы с расстояния 50 метров, а вот человек с остротой зрения 0,1 эти же буквы видит максимум с 5 метров.

Если вы определили с помощью теста по таблице Сивцева, что зрение у вас не идеально, можно провести еще один тест, чтобы определиться какое нарушение рефракции у вас развивается: близорукость или дальнозоркость. Для этого внимательно посмотрите на этот круг:

Если символы на зеленом фоне вам кажутся более четкими, это значит, что у вас, скорее всего, дальнозоркость. Если же наоборот — то у вас начинают проявляться первые признаки близорукости.

Для определения еще одного дефекта рефракции — астигматизма, существуют специальные таблицы для проверки равномерности преломления световых лучей глазом в разных плоскостях. Вот одна из таких таблиц:

Для человека с глазами без каких-либо дефектов все линии на этой таблице будут казаться одинаково четкими. А вот наличие астигматизма можно констатировать, если некоторые линии будут видны более светлыми и размытыми, чем остальные.

Кроме упомянутых выше дефектов рефракции существуют более серьезные расстройства зрения, например макулодистрофия, нарушающая центральное зрение человека из-за патологии кровеносных сосудов в центральной зоне сетчатки. Макулодистрофию определяют, проверяя центральное зрение глаза с помощью таблицы Амслера («решетка Амслера» или «сетка Амслера»):

Для прохождения теста Амслера нужно закрыть ладонью один глаз и смотреть другим глазом на точку в центре решетки с расстояния приближительно 30 см. При этом нужно проследить прямые ли все линии решетки и нет ли волнистых, смещенных линий или затуманенных (затемненных) участков. При патологии сетчатки человек видит решетку Амслера примерно так, как показано на рисунке ниже.

Как вы понимаете, здесь представлены самые простые тесты для проверки зрения, большинство из которых можно пройти, не отходя от компьютера. Если вы занимаетесь улучшением зрения, например, по методике Бейтса, вам наверняка захочется постоянно следить за своими успехами, проверяя остроту зрения по таблице Сивцева. Для удобства пользования можете добавить эту страницу в закладки и возвращаться к ней по мере необходимости.

Надеюсь, что, благодаря вашим усилиям и терпению, рано или поздно настанет день, когда тест на остроту зрения покажет, что ваше зрение восстановилось полностью. Этого я вам искренне желаю!

Источник: http://klezmasters.ru/proverit-zrenie-v-domashnih-usloviyah-na-kompyutere/

Как проверить зрение на компьютере?

Вам понадобится:

  • Хорошее самочувствие
  • Хорошо освещенная комната
  • Компьютер с выходом в интернет
  • Специально подобранные онлайн-тесты

#1

Для того чтобы проверить зрение на компьютере, вам необходимо в интернете найти онлайн таблицы для взрослых Сивцева и Головина, а для ваших детишек, которые еще не знакомы с азбукой, таблицу Орловой в картинках. Такие таблицы используются и на приемах у офтальмолога.

#2

Далее, вам предстоит разобраться, как проверить зрение на компьютере правильно. Для начала нужно выбрать нужный масштаб таблицы — для этого измеряем ширину вашего монитора и узнаем разрешение экрана, а в соответствии с размером и разрешением выбираем нужную таблицу. Если выбор таблицы по масштабу вам не предлагается, то это означает что таблица интерактивная. Такие таблицы обладают возможностью самостоятельно устанавливать масштаб, который подойдет для вашего монитора.

#3

Выбрав таблицу, отходим от монитора на то расстояние, которое вам будет указано. Помним, что комната, в которой проводите тест, должна быть равномерно и хорошо освещена. Это значит, что свет не должен ослеплять вас или светить больше с одной из сторон. Иначе это может повлиять на результат. Еще учтите, что при прохождении теста нельзя: наклоняться, уменьшая тем самым расстояние между глазами и экраном компьютера; прищуриваться, стараясь разглядеть буквы и добавить четкости увиденному.

#4

Начинаем проходить тест «Как проверить зрение онлайн». Выполняя проверку по данному тесту, мы проверяем свою остроту зрения, а не оптическую силу, которая измеряется в диоптриях.

После того как отошли от монитора на положенное расстояние (обычно оно составляет от одного до полутора метров), закрываем ладонью один глаз. Читаем буквы в строчке с самым мелким шрифтом. Если на одной не видим, то переходим на чтение другой, с более крупными буквами.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что нужно есть для улучшения зрения

Останавливаемся на той, на которой видимость четкая и правильная. Следует помнить, что когда проверяем один глаз, второй мы просто закрываем ладонью, и ни в коем случае не зажмуриваем.

#5

Выполняем то же самое тестирование, только со вторым глазом. Следует проверять остроту зрения для каждого глаза, а за результат брать итоги теста того глаза, который видит хуже. Подводим итог. Слева от строк с буквами есть цифровые показатели. Это и есть ваш уровень зрения. Например, если вы четко видите только третью строчку сверху, около которой стоит цифровой показатель 0,3, это значит, что острота вашего зрения равна 0,3, а уровень вашего зрения составляет 30%.

Источник: http://uznay-kak.ru/zdorove-i-uhod/vosstanovlenie-zreniya/kak-proverit-zrenie-na-kompyutere

Бесплатная проверка зрения онлайн, и тренировка

Бесплатная проверка зрения онлайн, и тренировка

Для поддержания своего зрения в порядке, а также для его улучшения, нужно заниматься. Лучше всего подходить к этому делу комплексно. Во-первых, желательно избавиться от вредных привычках, ухудшающих зрение: бросить курить и пить. Затем нужно организовать полезное для глаз питание, начинать регулярно выполнять упражнения, почаще бывать на свежем воздухе, делать соляризацию глаз и пальминг.

Чтобы увидеть результат от своих занятий, необязательно идти в клинику, и проверять там зрение. Зрение можно проверить прямо за своим компьютером. Бесплатная проверка зрения онлайн позволяет делать это с максимальным комфортом для Вас.

Этот способ доступен как взрослым, так и детям.

Заключается он в просмотре одной из трех таблиц. Таблицу Вы выбираете в зависимости от диагонали Вашего монитора, или в зависимости от расширения экрана.

Выбор таблицы для бесплатной проверки зрения онлайн:

  • Таблица для экрана с диагональю меньше 15 дюймов, или разрешением до 1024×768 пикселей включительно.
  • Таблица для экрана с диагональю от 15 до 17 дюймов, или разрешением 1280×1024 пикселей.
  • Таблица для экрана с диагональю от 19 дюймов, или разрешением от 1400×1050 пикселей и выше.

Также эти таблицы можно использовать не только для проверки, но и для тренировки зрения. Делается это следующим образом: сядьте ровно, дышите легко, создайте внутри себя хорошее настроение. Улыбайтесь. Позитивный настрой очень важен для тренировки. Расстояние до таблицы, если она находится на экране монитора, должно быть от вытянутой руки и больше.

Смотрите на таблицу, сначала прикрывая один глаз ладонью или листком бумаги, затем другой. Сами глаза не закрывайте — они не должны напрягаться лишний раз.

Затем, после того, как потренируете оба глаза по отдельности, проделайте тренировку для обоих глаз одновременно, не прикрывая их.

Сам алгоритм тренировки следующий: начинаете просматривать таблицу сверху, читая буквы. Когда доходите до той строчки, где буквы не видны, возвращаетесь на строчку вверх, и опять читаете буквы в ней. Затем снова опускаетесь вниз, и пытаетесь прочесть буквы в строчке.

Фокусируйте внимание на очертаниях букв, которые можно прочесть. Мысленно прорисовывайте буквы. Водите по ним взглядом так, как Вы водите по бумаге карандашом. При этом фокусируйте внимание на точке, которую Вы мысленно перемещаете, прорисовывая буквы.

И опять пробуйте опуститься на ряд вниз, и прочесть буквы, которые не смогли распознать ранее.

При этом, возможно, Вы будете чувствовать напряжение в глазах. Это нормально — глаза тренируются. Чередование напряжения и расслабления — вот ключ к успеху в деле восстановления зрения.

Тренировку зрения с помощью таблицы чередуйте с пальмингом. Также не забывайте про соляризацию.

Такая тренировка имеет одно весомое преимущество перед тренировками с помощью таблиц на бумаге — таблицы на экране всегда хорошо освещены.

Возможно, уже после первого раза Вы увидите, что резкость зрения значительно повысилась. Также допускаю, что это будет ненадолго. Приготовьтесь к тому, что острота зрения будет постоянно изменяться то в лучшую, то в худшую сторону. Не бросайте тренировок, и периоды времени, когда зрение лучше обычного, будут все длиннее.

Но также и не переусердствуйте — глаза должны и отдыхать. Постепенность и постоянство — вот главные критерии будущего результата.

Теперь вернемся к проверке зрения онлайн с помощью таблиц. Для проверки расстояние до таблицы должно быть равно метру. При стопроцентном зрении Вы будете видеть нижнюю строчку, и сможете прочесть буквы, которые там находятся.

Если Вы нижней строчки не видите, а видите строчку выше, значит, у Вас зрение 90%. Коэффициент остроты зрения указан напротив каждой строки в таблице.

Используйте таблицы для проверки и тренировки, и зрение Ваше обязательно будет крепнуть и улучшаться.

Более подробные сведения Вы можете получить в разделах «Все курсы» и «Полезности», в которые можно перейти через верхнее меню сайта. В этих разделах статьи сгруппированы по тематикам в блоки, содержащие максимально развернутую (насколько это было возможно) информацию по различным темам.

Также Вы можете подписаться на блог, и узнавать о всех новых статьях. Это не займет много времени. Просто нажмите на ссылку ниже:

    Подписаться на блог: Дорога к Бизнесу за Компьютером

Источник: http://pro444.ru/interest/besplatnaya-proverka-zreniya-onlajn-i-trenirovka.html

Как проверить зрение?

Чтобы проверить свое зрение, рекомендуется регулярно посещать врача-офтальмолога, который сможет с точностью ответить, в каком состоянии находится ваше зрение. Но помимо этого, не лишним будет проверяться и в домашних условиях. В любом случае, вы должны знать обо всех способах, с помощью которых можно проанализировать способность глаза видеть вдали и вблизи.

Когда и как проверять зрение? Вот периодичность проверок, которую рекомендуют врачи:

  • после рождения,
  • через полгода после рождения,
  • в 3 года,
  • перед поступлением в школу,
  • каждый год в школе,
  • каждые два года с 19-ти лет,
  • каждый год после 65-ти лет.

Как проверяют зрение специалисты?

Квалифицированные врачи определяют способность человека различать детали. Они проверяют остроту зрения на близком и дальнем расстоянии.

Чтобы проверить дальнее зрение, вам продемонстрируют набор букв и символов. Они будут разных размеров. Их поместят либо на стену, либо спроецируют на экран специальным прибором. Вы должны будете правильно прочитать буквы левым глазом, правым, а потом обоими. Чтобы проверить зрение вблизи, вам предложат текст с буквами разной величины, который вы должны прочитать.

Как проверить зрение на компьютере?

Если у вас сейчас нет возможности посетить квалифицированного врача, проверьте зрение на компьютере. Такая проверка не даст 100% точный результат, но вы примерно поймете, нужен ли вам врач.

Существуют онлайн тесты (тест Университета Баффало), которые помогут вам узнать возможности ваших глаз. Для теста Баффало вам будет нужна физическая линейка для калибровки монитора. Измерьте тестовый отрезок и введите его размер в тестовое поле. В другом окне введите удаленность от монитора, дальше вы будете смотреть на буквы так же, как в больнице.

Как проверить зрение дома?

Зрение можно проверить в домашних условиях несколькими способами. Но лучше воспользоваться тестом Снеллена.

Таблица Снеллена выглядит как несколько рядов букв, находящихся друг под другом. Каждый ряд содержит буквы разного калибра. Самые крупные располагаются в верхнем ряду, а самые мелкие – в нижнем. Нижняя строчка с мелкими буквами называется 1,0. Если вы можете прочитать ее с 6-ти м, то у вас нормальное зрение.

Если решили пройти тест, скачайте таблицу Снеллена в интернете и повесьте на пустую стену. На расстоянии 6-ти м читайте все строки, начиная с верхней, сначала левым, потом правым глазом. Если не удается прочитать 1,0, то вам лучше обратиться к врачу.

Как проверить зрение у ребенка?

Показывайте ребенку яркие игрушки разных размеров с различного расстояния. Впервые различать цвета малыш начинает с 2-6 месяцев. Чаще всего сначала распознается красный цвет, а потом желтый, зеленый и синий.

Если вашему ребенку 2-6 месяцев, повесьте красный шарик (диаметр 4см) на нитку и покажите его на фоне окна. Пусть кто-то приближает малыша к шарику, чтобы вы увидели, с какого расстояния он замечает шарик.

Если шарик был замечен с 5 м, то зрение можно приравнять к нормальному уровню зрения взрослого человека. С 3-х лет с расстояния 5 м врачи определяют зрение уже по таблице с буквами и картинками.

Источник: https://elhow.ru/zdorove/zdorove-glaz/uhod-za-glazami/kak-proverit-zrenie

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Операция на веки

Закрыть