Гимнастика от мешков под глазами

Мешки под глазами – что делать с косметическим дефектом

гимнастика от мешков под глазами

Распространенный косметический дефект – мешки под глазами – расстраивающий многих женщин. И неспроста: он является одним из первых признаков старения. Вполне естественно желание оттянуть момент появления столь нелицеприятной проблемы. А вопрос о том, как убрать мешки под глазами волнует многих. Причины появления этой проблемы разные, а вот эффективный и безопасный способ лечения мешков под глазами – выполнять комплекс упражнений для приведения в тонус мышц лица.  

Причины мешков под глазами у женщин

Мешки под глазами – это сочетание отвисшей кожи и отечности глаз. Те, кто уже столкнулся с проблемой, или те, для кого подобные дефекты пока только пугают своей вероятностью, необходимо выяснить причину возникновения мешков под глазами.

Сложный случай для коррекции недуга – наследственная предрасположенность к образованию жировых грыж. Но в большинстве случаев, мешки под глазами – результат неправильного образа жизни.

Банальная аллергия и недосып могут вызвать образование отечности вокруг глаз.

Причины появления мешков под глазами:  

  •    возраст;
  •    употребление излишнего количества соли;
  •    переутомление;
  •    прием алкоголя;
  •    предменструальный синдром;
  •    ношение линз;
  •    отечность после сна;
  •    отечность после слез;
  •    аллергический конъюнктивит;
  •    гипотиреоз;
  •    грыжи век;
  •    гиперальдостеронизм;
  •    болезни почек;
  •    болезни сердца;
  •    болезни кишечника;
  •    болезни печени;
  •    синдром Пархона;
  •    сахарный диабет.

Как предупредить появление мешков под глазами?

Для профилактики кругов и мешков под глазами важно соблюдение режима питания, сна и отдыха. Также нужно стараться избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, отдыхать  во время продолжительной визуальной работы. Не забывайте важность посещения фитнеса. Также вам на помощь придет гимнастика от мешков под глазами, то есть фейсфитнес.

По теме:

Хорошей профилактикой послужит косметологический массаж. Лимфодренаж создаст необходимые условия для вывода избыточной жидкости из так называемого интерстициального пространства, улучшит циркуляцию крови и лимфы. По итогу процедуры лимфатическая жидкости равномерно распределиться по тканям лица, мышцы расслабятся. Однако проблема уйдет лишь на короткий период, на совсем, к сожалению, она не исчезнет.

Как избавиться от мешков под глазами навсегда?

Попрощаться с ненавистной проблемой возможно. Фейсфитнес – безоперационный метод избавления от мешков под глазами. Именно укрепление круговой мышцы глаз позволяет самостоятельно разогнать лимфу, улучшить кровоток, а значит избавиться от данной проблемы.

Анастасия Бурдюг, автор курса «Super Лицо» на AnySports, разработала специальный комплекс гимнастики против мешков под глазами.  Также эти упражнения под говорящим названием «лифтинг для нижних век» эффективны для борьбы с темными кругами, припухлостями и «гусиными лапками».

Выполнение упражнений не требуют похода в салон красоты, много времени, специальной одежды, коврика или супер дорогого крема. Вам необходимо только желание оставаться красивой и привлекательной. Попробовать новый способ избавления от вышеперечисленных проблем можно даже в домашних условиях!

  1. Расположите указательные пальцы на внешние уголки глаз под нижними ресницами. Не надавливайте. Сощурьте нижние веки, подняв их вверх. Вы должны ощутить мышечную пульсацию под указательными пальцами. Посмотрите вверх. Чтобы увеличить сопротивление, потянитесь лицом вперед, а плечи старайтесь увести назад.
  2. Задержитесь в этом положении, досчитав до 40.
  3. С максимальной силой зажмурьте глаза. Не напрягайте при этом все лицевые мышцы. Чтобы избежать появления морщин на лбу – зафиксируйте положение бровей, положив на них указательные пальцы. Сделайте 8 повторов с 30 секундным перерывом.

Простые и не требующие специальной подготовки упражнения – верный путь к здоровым мышцам и к желаемой красоте. Не упустите свой шанс оставаться привлекательной, используя естественные методы ухода за собой!

Источник: https://anysports.tv/journal/health/meshki-pod-glazami/

Как быстро убрать мешки под глазами: обзор 8 средств, массажа и гимнастики

  • Что такое мешки под глазами
  • Почему появляются мешки под глазами
  • Методы борьбы
  • Образ жизни
  • Правила ухода
  • Как быстро справиться с мешками под глазами
  • Массаж
  • Гимнастика для глаз
  • Мешки под глазами у мужчин: методы устранения
  • Косметические средства
  • Салонные процедуры
  • Обзор косметики
  • Косметика с кофеином: видео

Мешками под глазами называют два разных явления. Впрочем, оба они связаны с физиологическими особенностями периорбитальной зоны, склонной накапливать жидкость из-за рыхлой подкожно-жировой клетчатки.

Зона вокруг глаз склонна к отечности. iStock

  1. 1

    Жировые грыжи — это жировая ткань, которая увеличилась в размере и стала заметна. Грыжи носят перманентный характер, могут проявляться в довольно молодом возрасте и часто имеют наследственное происхождение.

  2. 2

    Отеки — прямое следствие застоя жидкости. Они знакомы всем, причем с возрастом отечность из временной проблемы, с которой сталкиваются наутро после вечеринки, может превратиться в постоянную.

В большинстве случаев мы сами провоцируем отеки. Это значит, что ситуацией можно управлять и изменить ее к лучшему. Но сначала о том, что мы делаем не так.

  • Злоупотребляем соленой пищейКак известно, соль задерживает воду, а грыжевый мешок и рыхлая клетчатка —  условия, подходящие для застоя жидкости.
  • Пьем много жидкости на ночьДа, врачи советуют пить не менее 1,5 литра воды в день (из расчета 30 мл на 1 кг веса), чтобы все процессы в организме протекали оптимально. Но распределять это количество необходимо так, чтобы на вечер приходилась небольшая часть ежедневной нормы. И вообще, к 19.00 прием пищи и жидкости лучше закончить. И уж точно не пить перед сном чай, кофе и алкоголь — они задерживают жидкость в организме.
  • Мало спимПри коротком и некачественном сне глаза не успевают восстановиться и выглядят красными и припухшими. Нездоровый режим отрицательно сказывается на состоянии кожи в целом (на ее защитных функциях, уровне увлажненности, иммунитете), а на хрупкой и слабой коже глаз — особенно. Кроме того, при недосыпе мы непроизвольно начинаем тереть глаза, травмируя веки.
  • Мало двигаемсяПока мы лежим на диване, сидим в офисном кресле или за рулем в дорожной пробке, мышцы, которые способствуют выведению жидкости, бездействуют. В результате она застаивается там, где ей это проще всего сделать, — в зоне вокруг глаз.
  • СтареемВ этом мы, разумеется, не виноваты. Но стоит помнить: с возрастом в организме замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа теряет упругость. Особенно быстро и заметно эти перемены происходят в области глаз.

У людей с наследственной выраженностью грыжевого мешка, а также с большими от природы глазами отечность c возрастом усугубляется.

IStock

Мешки и отечность вокруг глаз старят, поэтому проблему хочется скорее решить.

Грыжи — это хорошо выраженные мешки под глазами, которые слабо поддаются коррекции, особенно после определенного возраста. Убрать их совсем можно лишь хирургическим путем.

А вот снять припухлость и уменьшить отеки вполне реально если:

  • скорректировать образ жизни;
  • подобрать косметику для кожи вокруг глаз и грамотно ее использовать.

Нет, мы не агитируем вас присоединиться к армии фанатов ЗОЖ и тотально изменить свои привычки. Чтобы разгрузить веки от мешков и «открыть глаза», достаточно запомнить два слова: «вода» и «движение». Именно эта комбинация — ключ к оптимальному круговороту жидкости в организме.

Уход за кожей вокруг глаз имеет свои особенности. Проверьте, все ли вы делаете правильно.

  1. 1

    Используйте только средства для кожи век. Обычный крем или гель для лица, нанесенный под глаза, провоцируют отеки.

  2. 2

    Наносите вечерние средства ухода за 1,5–2 часа до отхода ко сну. Почему только так и не иначе, поясняет эксперт Vichy Елена Елисеева:

«Увлажняющие ингредиенты притягивают к себе воду из глубоких слоев кожи, поэтому важно некоторое время после нанесения крема находиться в вертикальном положении, а также обеспечивать лимфодренаж с помощью мимической активности. В этом случае средство насытит влагой именно те слои кожи, которые в этом действительно нуждаются».

iStock

  • Контрастное умывание. Смена холодной и теплой воды активизирует крово- и лимфоток, помогает скорейшему оттоку жидкости от области век. Для проведения контрастной процедуры подойдут «компрессы» из ватных дисков, пропитанных водой разной температуры.
  • Массаж. Специальные манипуляции стимулируют отток жидкости.
  • Движение. Прогулка быстрым шагом — один из самых эффективных способов быстро снять отечность.

Элементы фирменного массажа Decléor принесут пользу глазам и снимут отечность.

Эти простые упражнение полезны и для кожи, и для зрения. Их цель — дать круговой мышце глаза непривычную работу.

IStock

  1. 1

    Медленно отведите глаза максимально вправо. Задержите взгляд.

  2. 2

    Проделайте то же самое, глядя влево.

  3. 3

    Поднимите взгляд вверх, задержите, опустите вниз.

  4. 4

    Посмотрите как можно выше по диагонали вверх вправо, u001fзатем вниз, влево.

  5. 5

    Повторите то же самое, начиная с левой верхней точки по диагонали.

  6. 6

    Повторите весь цикл, но уже с закрытыми глазами.

Во время упражнения двигаются только глаза: брови, голова, шея остаются неподвижны.

Мужская кожа толще женской, в ней больше коллагена и эластина, поэтому она стареет медленнее. Но кровоток у мужчин более активный, и это отражается на состоянии зоны вокруг глаз, которая снабжена густой сеткой капилляров, отвечающих за локальное кровоснабжение и движение лимфы.

Из-за физиологических особенностей периорбитальная зона у мужчин охотнее накапливает жидкость. Отсюда — частые отеки. Вывод один: все правила по профилактике отеков и уходу за кожей век касаются мужчин в первую очередь.

Выделим основные рекомендации:

  • отказаться от вредных привычек;
  • пить воду в течение дня, а не ближе к вечеру;
  • не переедать (в первую очередь это касается полуфабрикатов и фастфуда);
  • вести активныйобраз жизни;
  • покупать косметику с маркировкой Men / Homme / «для мужчин».

Хотите убрать мешки под глазами и избавиться от отеков? Вам пригодятся средства этих двух видов.

  1. 1

    С кофеином

    Производителям косметики давно известно, что это вещество улучшает локальную микроциркуляцию, поэтому его всегда включают в формулы стиков и гелей против отечности.

  2. 2

    С охлаждающим эффектом

    Эффект «кубика льда» обеспечивают средства с аппликатором из гладкого прохладного металла. Второй способ охладить кожу век — использовать косметику с ментолом и мятой.

Микротоки

Слабые импульсы электротока приводят в тонус сосуды и ускоряют обменные процессы. Эта методика отлично работает и в зоне вокруг глаз для активизации кровообращения и лимфотока.

Лимфодренажный массаж

Проводится как отдельно, так и в рамках многоступенчатого ухода для контура глаз. Результат будет мгновенным, но для верности лучше пройти курс. Успех во многом зависит от профессионализма косметолога и продолжительности курса.

Название Особенности и состав Правила применения
Крем для кожи вокруг глаз с охлаждающим эффектом против припухлостей и темных кругов AQUASOURCE TOTAL EYE REVITALIZER, Biotherm Охлаждает поверхность эпидермиса на два градуса, содержит витамин B3 и экстракт листьев сакуры. Наносить дважды в день после очищения кожи легкими похлопывающими движениями.

Источник: https://skin.ru/article/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-massazh-gimnastika-kosmetika/

Упражнения от мешков и морщин под глазами

Вы здесь

  1. Упражнения от морщин вокруг глаз
  2. Упражнения от мешков под глазами

Чтобы выглядеть на несколько лет моложе своегофактического возраста и иметь гладкую, красивую кожу, женщинам нужно регулярноухаживать за своим лицом. Кроме ежедневного очищения и питания кожи вокруг глазтребуется также делать специальные упражнения против мешков и морщин подглазами.

Упражнения от морщин вокруг глаз

Любая отлаженная хорошо работающая система даст сбой,если извлечь из неё хотя бы один элемент. Этот принцип касается и правильногофункционирования кожи. Чтобы побороть морщины, необходимо использовать комплексмероприятий, работающий против всех возможных причин их образования. Причины жемогут быть следующими:

  • Плохое состояние структуры кожи.
  • Недостаточно интенсивное движение лимфы и крови вподкожных слоях.
  • Ослабленный тонус мышц в области глаз.

Почти все женщины используют кремы, тоники и всевозможныемаски от морщин, а вот упражнения от морщин вокруг глаз делает не каждая. Врезультате морщины не исчезают даже после использования самых дорогих икачественных средств ухода за кожей. Всё потому, что проблема не решаетсякомплексно.

Для укрепления глазных мышц, снятия усталости, повышениятонуса и эластичности кожи век и предотвращения образования морщин, следуетделать такие упражнения:

  • Зажмурьтесь и посчитайте до пяти, затем то же следуетпроделать с широко открытыми глазами. Упражнение повторяется 10 раз.
  • В местах образования «гусиных лапок» располагаютсякруговые мышцы глаз. Положите на эти области средний и указательный пальцы и,придерживая кожу, выполните предыдущее упражнение.
  • Сомкните веки. Положите указательный палец на внешнийуголок глаза, средний — на середину брови, а безымянный — на внутренний уголокглаза. Удерживая пальцы таким образом, нужно пытаться прищурить закрытый глаз,создавая при этом сопротивление пальцами.
  • С закрытыми глазами старайтесь поднять их кверху.Задержите их в таком положении на 5-7 секунд, расправьте нижнее веко. Теперьопустите глаза и расслабьте их на несколько секунд. Первое время это упражнениеследует делать по 5 раз в день, а со временем можно постепенно увеличить до 10.Данное упражнение эффективно при морщинах-лучиках.
  • Положите указательный и средний пальцы на область возлевнешних уголков глаз. Немного потяните кожу, сделав «китайские глазки». Теперь,придерживая кожу, несколько раз откройте и закройте глаза.
  • Сядьте на стул и устремите пристальный взгляд к объекту,который расположен от вас довольно далеко. Через несколько секунд быстропереведите взгляд на близко расположенный к вам предмет. Упражнение повторите7-10 раз.
  • Это упражнение для глаз от морщин делается на улице или уоткрытого окна. Устремите взгляд в небо, а затем переведите его к горизонту.Повторите 7-10 раз.
  • Представьте, что вы смотрите на часы с маятником. Снеподвижной головой нужно водить глазами по направлению движения воображаемогомаятника. Если в доме имеются такие часы, то упражнение можно делать, смотря нареальный качающийся маятник. Выполнив движения глазами по 7-10 раз в каждуюсторону, слегка поморгайте и расслабьтесь.
  • Это же упражнение следует делать, представив, что маятникрасположен значительно выше уровня ваших глаз. При этом голова должнанаходиться в прямом положении, поднимать её к воображаемым часам нельзя.
  • Смотрите прямо вдаль, голова при этом должна держатьсяпрямо и неподвижно. Считайте до пяти, медленно поднимая глаза кверху. Затемснова считайте до пяти, медленно опуская их книзу.
  • Смотрите прямо на какой-либо предмет, голова при этомдолжна держаться прямо и неподвижно. Считайте до пяти, медленно поднимая ипереводя взгляд в правую сторону. Затем снова считайте до пяти, медленнопереводя взгляд в левую сторону.
  • Удерживая голову в таком же положении, как и в двухпредыдущих упражнениях, вращайте глазами по кругу, время от времени изменяянаправление.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Пилинг для кожи вокруг глаз

Упражнения от морщин под глазами рекомендуется начинатьделать еще до начала их появления — так вы сможете сохранить молодость кожи какможно дольше.

https://www.youtube.com/watch?v=cAIrn7AXmU8

Если же морщинки уже появились, то с помощью приведённыхвыше упражнений вы сможете их уменьшить и предотвратить появление новых.Женщинам после 40 и даже 50 лет также полезно делать такую гимнастику.Систематическое её выполнение позволит вам в 60 лет выглядеть на 40.

Женщинам, которые упустили время настолько, что морщинына лице стали очень заметными, и решившие от них избавиться радикальным методомв косметическом центре, специалисты после дорогостоящих процедур назначаютименно такую гимнастику. Поэтому рано или поздно большинство представительницпрекрасного пола всё равно приходят к выводу о необходимости подобныхупражнений и лучше, если их выполнение начнётся как можно раньше.

Видео супражнениями от морщин под глазами:

Упражнения от мешков под глазами

Появление некрасивых кругов под глазами является непросто досадным косметическим дефектом. Они могут появляться вследствиемножества причин и иногда свидетельствуют о том, что человек страдаеткаким-либо серьёзным заболеванием.

Однако в большинстве случаев отёки возникаютиз-за неправильного образа жизни и недостаточного ухода за кожей.

Поэтомупростые упражнения от мешков под глазами, выполняемые всего по несколько раз внеделю, могут полностью избавить вас от этой проблемы и вернуть лицу свежий,здоровый вид.

Причиныобразования отёков под глазами:

  • Часто некрасивые круги образуются после употребленияалкоголя или большого количества выпитой жидкости.
  • Косметика низкого качества или косметические средства,срок годности которых давно истёк, также могут вызвать ухудшение состояниякожи.
  • Солёные продукты, употребляемые в больших количествах,способствуют задержанию жидкости в организме, что также вызывает отёки.
  • Часто круги под глазами можно обнаружить у курящих людей,поскольку курение является одним из злейших врагов молодости и красоты.
  • Лишний вес и употребление «неправильных» продуктовпитания также способствуют возникновению данной проблемы.
  • Заболевания сердца и почек или наличие аллергии.

Избавиться от мешков под глазами можно, исключивперечисленные выше пункты и оптимизировав свой образ жизни, если их образованиене вызвано какими-либо серьёзными болезнями. Начните нормально питаться,высыпаться, меньше нервничайте, и уже через несколько дней вы заметите видимыеулучшения.

Если же вы серьёзно задумались над вопросом, как убрать мешки подглазами, рекомендуется взять в привычку регулярно выполнять следующиеупражнения:

  • Утром, после очищения кожи лица, нанесите на областьвокруг глаз крем и вбивайте его в кожу подушечками пальцев лёгкимипостукивающими движениями. Такая процедура делается до полного впитываниякрема.
  • Сильно зажмурьте глаза так, чтобы мышцы под нимимаксимально напряглись. Держите зажмуренные глаза в таком положении 7-10секунд, а затем снова их откройте. Выполните упражнение 12-15 раз.
  • Это упражнение желательно делать на свежем воздухе или впроветренном помещении. Расставьте широко ноги, расправьте плечи и полностьюрасслабьтесь. Разотрите ладони друг о друга, разомните кисти, чтобы кожаладоней стала тёплой и мягкой. Затем глубоко вдохните и выдохните, положителадони на лицо и начинайте его интенсивно растирать, пока оно не станеткрасным. Повторите упражнение два раза.
  • Сядьте на стул, упёршись локтями в стол. Прижмите ладоник вискам, захватив кожу возле глаз. Держа руки в таком положении, считайте додесяти. Упражнение повторяется 3-4 раза.
  • Сидя на стуле с упёршимися о стол локтями, прижмителадони к скулам под глазами. Держа руки в таком положении, считайте до десяти.Упражнение повторяется 3-4 раза.
  • Встаньте, расправьте плечи и расслабьте руки. Широкораскройте глаза и считайте до десяти. Закройте глаза и расслабьте веки.
  • Приложите пальцы к нижним векам и зафиксируйте кожу.Зажмурьте глаза, считая до пяти. Упражнение повторяется 3-4 раза.
  • Растяните губы в улыбке и максимально напрягите мышцылица. Посчитайте до десяти и расслабьте лицо. Упражнение повторите 10 раз.
  • Проделайте это же упражнение, постукивая подушечкамипальцев по области под глазами.

Видео супражнениями от мешков под глазами:

Самая распространённая причина возникновения отёков подглазами — застой скопившейся жидкости в тканях и нарушение кровообращения.Регулярно выполняя гимнастику лица, улучшающую циркуляцию крови, вы будетеиметь молодой, здоровый и красивый вид.

А что Вы делаете, чтобы недопустить или избавиться от морщин и синяков под глазами? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Источник: https://www.rutvet.ru/in-uprazhneniya-ot-meshkov-i-morschin-pod-glazami-8377.html

Как убрать мешки под глазами: советы профессионалов

Как убрать мешки под глазами: советы профессионалов

Невозможно быть привлекательной без искрящихся сияющих глаз, но красоту любого взгляда напрочь способны перечеркнуть мешки под глазами. С таким «украшением» на лице трудно выглядеть здоровой и довольной жизнью, даже если это так и есть. С опухшими глазами вид у любого человека усталый и нездоровый.

Кроме болезней и усталости, причин набухания кожи под глазами много. Припухлости могут быть и у адептов здорового образа жизни, и у тщательно следящих за собой дам, в остальном пребывающих в превосходных кондициях. Существует достаточно средств, противостоящих зарождению припухлостей под глазами. Для того, выбрать необходимые методы борьбы, нужно понять какие факторы вызвали появление этого недостатка.

Как Образуются мешки под глазами?

Есть две разновидности припухлостей вокруг глаз:

  1. Мешки как результат отеков. Такое набухание под глазами, причиной которого было скопление излишков жидкости, может появляться как регулярно, так и изредка, в моменты, когда организм не смог вывести накопившуюся влагу. Припухлости, появившиеся из-за отека, сильней всего видны после пробуждения. В течение дня они спадают благодаря тому, что в вертикальном положении жидкость устремляется от верха тела к низу.
  2. Мешки под глазами, образующиеся от разрастания жировой ткани. Мешки, имеющие такой механизм появления, не зависят от часа дня и положения тела. По сути это перемещение вперед перегородки, разделяющей глазное яблоко и глазницу, под давлением излишков жировой ткани.

Факторы, провоцирующие образование мешков под глазам

  1. Генетика. Обычно мешки, имеющие наследственную природу, образуются в подростковом возрасте или раньше. Это припухлости второй разновидности, вызванные склонностью к разрастанию жировой клетчатки. Зачастую обладатели такого рода мешков под глазами склонны к появлению жировиков на других участках кожи.

    На образование припухлостей под глазами второй разновидности могут повлиять определенное строение век и телосложение – у плотных людей подобная проблема встречается чаще.

  2. Прием алкоголя и наркотических веществ. По этой причине образуется отек, вызывающий мешки под глазами первой разновидности. Каждый, у кого в жизни случалась бурная вечеринка может подтвердить – наутро припухлости вокруг глаз практически неизбежны.

  3. Наличие лишней соли в организме. Употребление соленой пищи способствует накоплению воды, которая заполняет жировые клетки окружающие глазницу. Образуется отек, вызывающий первую разновидность мешков под глазами. Припухлости могут проявляться как периодически, так и регулярно.
  4. Различные болезни, вызывающие отекание.

    Скопление жидкости в жировой клетчатке глаза могут вызвать нарушения в работе почек, аллергии, ОРВИ, воспаления пазух носа.

  5. Гормональные изменения. Отек могут спровоцировать сбои в работе эндокринных желез. Но даже при нормальной работе гормональной системы, в определенные фазы месячного цикла у женщин могут появляться отеки. После нормализации гормонального фона мешки, вызванные подобными отеками, проходят.

  6. Неумеренное воздействие ультрафиолета. У страстных поклонников загара в солярии, да и на пляже, может наблюдаться скопление жидкости в районе век.
  7. Нездоровый образ жизни. Стрессовый ритм жизни, переутомление, длительное пребывание в домах, а не на свежем воздухе, сложная экологическая обстановка – все это сказывается на здоровье в целом и на деятельности глаз.

    При постоянной работе за компьютером наступает переутомление глаз.

  8. Неправильный сон. Это как недостаточный по продолжительности сон, так и сон в неправильном положении. Постоянное недосыпание зачастую вызывает отеки век. Правильное положение во сне – с приподнятой головой, т. е. использование подушки обязательно. Здоровый сон способен вернуть красоту.
  9. Возрастные изменения.

    У части людей с возрастом разрастается жировая клетчатка под веком, вследствие чего кожа обвисает. В результате под глазами навсегда поселяются мешки.

Дополнительной неприятностью является то, что долго держащиеся мешки усиливают пигментацию век. Вместе с тенью от мешков создается ощущение, что вокруг глаз темные круги.

Устраняем мешки

Борьба с мешками из-за отеков

Самостоятельно можно бороться только с мешками под глазами первой разновидности, т. е. вызванными различными отеками.

Прежде всего, устраняют причину возникновения припухлостей, без этого никакие воздействия не будут иметь длительного эффекта. Если мешки возникли в результате заболеваний, то после лечения они пройдут без дополнительных усилий.

Если вы подозреваете, что отеки возникли из-за большого количества соли в рационе – стоит ограничить ее. Как правило, достаточно исключить из меню маринады и соленья, копченое мясо, сало, соусы, особенно соевый. Выведению скопившейся жидкости поспособствует прием витамина В5. Также стоит ограничить напитки, содержащие кофеин, это не только кофе, но и чай. Употребление такого питья перед сном особенно опасно для красоты кожи, к тому же кофеин способен нарушить сон.

Очень располагает к нарушению циркуляции жидкости в организме и дальнейшим отекам употребление алкоголя. Ради сохранения красоты употребление спиртного нужно максимально ограничить. Желательно также не курить, так как никотин пагубно влияет на кожу, а тонкая кожа век реагирует на негативные перемены первой.

Легкий загар полезен для здоровья и очень освежает внешность, но при злоупотреблении высушивает верхние слои кожи, в ответ включается защитная реакция задержки жидкости, что ведет к отекам.

При общении с компьютером стоит прислушаться к рекомендациям гигиенистов, призывающих делать регулярные перерывы – ваши глаза отблагодарят вас своим свежим видом. Соблюдение режима труда и отдыха распространяется также и на ночной сон. Его длительность должна составлять не менее семи с половиной часов.

Не стоит в выходные дни пытаться компенсировать недоспанные в будни часы – слишком длительный сон также может вызвать появление опухших век.

Чтобы сон был полноценным необходимо проветрить помещение, идеально перед засыпанием прогуляться по свежему воздуху. Также не забывайте приподнять голову во время сна – в этом случае на вашей стороне будет гравитация, и скорей всего, мешки не образуются.

Устранение мешков наследственной природы

Если в случае мешков под глазами из-за отечности можно дать достаточно много рекомендаций по борьбе с данным дефектом, то при второй разновидности припухлостей, образовавшихся вследствие разрастания жировой клетчатки, стоит не питать напрасных иллюзий – эффективно избавить от этой проблемы может только пластическая операция. Устранить излишки жировой ткани и кожи можно как стандартным хирургическим путем, так и с воздействием лазера – такое вмешательство будет менее травматично.

Оперативное вмешательство для коррекции век называется блефаропластикой. В ее ходе можно откорректировать состояние кожи, удалить лишнюю липидную клетчатку и жировые грыжи как нижних, так и верхних век. Грыжи – это постоянные мешки под глазами, возникшие из-за утраты тонуса мышц, окружающих глаз и из-за растяжения кожи век. При этом возможно даже образование двойных мешков, каждый из которых имеет свою причину появления, такое развитие событие особенно актуально при возрастных изменениях.

Зачастую подкожные грыжи могут располагаться во внутренних уголках век. Такую грыжу легко увидеть, если надавить на глазное яблоко. В отличие от грыж внизу глаза, внутренние не так заметны, но тем не менее придают взгляду сонливое выражение.

Но к хирургу может привести не только неудовлетворенность внешним видом, но и более существенные проблемы – ухудшение зрения, повышенная слезоточивость и усталость глаз. Все эти неприятности могут дать себя знать из-за жировых грыж.

К тому же частым поводом для похода к пластическому хирургу являются сложности с нанесением макияжа и гигиеническим уходом за глазами, что чревато раздражением и даже экземой кожи век.

Косметический уход для профилактики мешков под глазами

 В части случаев мешки образуются из-за неправильно подобранных средств ухода. Применяйте специальную косметику именно для кожи век. Средства должны быть соответствующего качества, обращайте внимание на сроки годности после открытия упаковки!

Итак, косметика для ухода за кожей век должна быть специальной, на сегодняшний день существует огромное разнообразие кремов и других средств для этой деликатной зоны. Хорошо если в составе средства имеются гиалуроновая кислота, коллаген или эластин – данные вещества создают тонкую пленку на поверхности кожи, препятствующую потере влаги эпидермисом. Если ингредиентом крема является масло – это хорошо,такой компонент отлично смягчит кожу.

Масла, находящиеся в средствах для кожи век должны не раздражать конъюнктиву при случайном попадании состава в глаза.

Не секрет, что на ночь оставлять макияж на лице не следует. Снимая макияж с кожи век, также используйте специализированные средства, которые с легкостью очистят кожу не требуя интенсивных движений.

При очищении кожи окружающей глаза, не нужно тереть веки в разные стороны, движения должны быть нежными, направленным по массажным линиям.

Если вы заметили, что кожа после очищения покраснела – поменяйте средство для демакияжа, средства без отдушек обычно обладают щадящим действием. В солнечную погоду не забывайте о применении солнцезащитных средств.

Положительные отзывы имеет специальный массаж против опухших век. Проводить подобную процедуру нужно обязательно курсом, тогда можно рассчитывать на визуально заметный эффект.

Массаж против опухших век. Видео

Упражнения от мешков под глазами и отеков

Гимнастика для глаз имеет неоспоримые достоинства, ее можно сделать где угодно, в любое время, даже если под рукой нет привычных косметических средств, а мешки, к сожалению, появились. Комплекс включает следующие упражнения:

  1. С силой закройте глаза на 30 секунд, затем откройте как можно шире. Повторите 5-6 раз.
  2. Не напрягая прочих мышц лица, плотно сомкните веки. По истечении 5 секунд широко раскройте взгляд и посмотрите наверх. Через 5 секунд расслабьте мышцы. Повторите 5-6 раз.
  3. Голова расположена прямо, взгляд отводится максимально влево на 5 секунд, после чего возвращается вперед и веки смыкаются на 2-3 секунды. Затем та же последовательность вправо. Повторите 3-4 раза.
  4. Максимально часто моргайте в течение 10 секунд. Затем плотно закройте глаза, не морща лица.Через 5 секунд разомкните веки и устремите взгляд вдаль на 5 секунд. Расслабьтесь. Повторить 3-5 раз.
  5. Голова прямо, взгляд переводим снизу вверх, затем слева направо.
  6. Круговые движения глаз попеременно в одну и другую сторону.

Совершите несколько подходов (до 4) с перерывом в 1-2 минуты. Желательно проделывать этот комплекс упражнений ежедневно 2-3 раза. Вы заметите, что круговые мышцы глаза укрепятся и с каждым разом делать гимнастику все проще.

Гимнстика для век по методике Галины Дубининой. Видео

Упражнения для нижнего века

Упражнения для верхнего века

Способы замаскировать припухлость глаз

Бывают случаи, когда избавиться от мешков быстро не выходит, а выглядеть хочется хорошо. В этом случае могут помочь особые пластыри от мешков под глазами. Их приклеивают на небольшой промежуток времени, после чего можно воспользоваться тональным кремом, который скрадывает небольшие припухлости. Также в качестве экстренной помощи можно использовать лед.

Источник: http://krasotka365.ru/uhod-za-licom/kak-ubrat-meshki-pod-glazami.html

8 упражнений от морщин под глазами — потрясающий результат!

Гимнастика от морщин вокруг глаз не занимает много времени, достаточно выполнять упражнения несколько минут в день, чтобы через пару недель получить наглядный результат, который Вас порадует.

При этом регулярное проведение такой гимнастики от морщин вокруг глаз сделает кожу более эластичной и приведет к исчезновению морщин, а также снимет отечность век. А это то, о чем мечтает каждая женщина.

Упражнение «На линии горизонта»

Приложите кончики пальцев к вискам, чтобы мизинцы расположились у внешних уголков глаз. Посмотрите вдаль и слегка сомкните веки, словно хотите разглядеть какой-то очень далекий объект.

Не напрягайте глаза и не щурьтесь: работать должны только мышцы вокруг глаз. Постепенно напрягайте эти мышцы, а пальцами осторожно натягивайте кожу

Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 5 с, а затем расслабьтесь на 3 с. Повторите упражнение 3—5 раз.

Через 3 недели перейдите на ускоренный темп выполнения этого упражнения: на 2 с напрячь мышцы, на 1 с — расслабить. Потренируйтесь в таком режиме 2—3 недели. Далее чередуйте быстрый и обычный темп. Делайте по 5 повторов. Выполняйте упражнение 3 раза в неделю.

Это упражнение направлено на уменьшение слезных мешков под глазами, а также на профилактику и уменьшение морщин вокруг глаз.

Упражнение «Тугой воротничок»

Приложите подушечки пальцев к щекам у основания висков. Напрягите мышцы подбородка, как будто вы пытаетесь расслабить очень тугой воротничок. Постепенно усиливайте напряжение височных мышц и мышц шеи и подбородка

Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 4 с, а затем расслабьтесь на 2 с. Повторите упражнение 5 раз. Через 3 недели начинайте увеличивать число повторов и постепенно доведите их до 10. Далее выполняйте упражнение каждый день по 7—10 раз.
Это упражнение поможет сгладить морщинки вокруг глаз, уменьшить мешки под глазами и сделать кожу на висках подтянутой и упругой.

Упражнение «Баю-бай»

Закройте глаза, плотно сомкнув веки. Не зажмуривайтесь: кожа на переносице не должна сморщиваться. Постепенно увеличивайте напряжение век

Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 5 с, а затем расслабьтесь на 3 с. Повторите упражнение 5—7 раз.

Через 2 недели перейдите на ускоренный темп выполнения этого упражнения: на 2 с напрячь мышцы, на 1 с — расслабить. Потренируйтесь в таком режиме 2—3 недели. Далее чередуйте быстрый и обычный темп. Делайте 10 повторов.

Это упражнение сделает кожу в области вокруг глаз более упругой.

Упражнение «С широко открытыми глазами»

Широко распахните глаза и постепенно увеличивайте напряжение мышц

Достигнув максимального напряжения, задержитесь в таком положении на 7 с, а затем расслабьтесь на 3 с. Повторите упражнение 5 раз.

Через 3 недели перейдите на ускоренный темп выполнения этого упражнения: на 4 с напрячь мышцы, на 2 с — расслабить. Потренируйтесь в таком режиме 2—3 недели. Далее чередуйте быстрый и обычный темп.

Это упражнение укрепит кольцеобразные мышцы глаз.

Упражнение «День и ночь»

Положение «с открытыми глазами». Разведите указательные и средние пальцы «вилочкой», в форме буквы «V». Подушечки средних пальцев приложите к переносице у внутренних краев бровей, а кончики указательных — к внешним краям бровей и слегка надавите на кожу. Смотрите прямо перед собой и немного вверх. Напрягите нижние веки, как бы пытаясь сощуриться, а затем расслабьтесь. Работать должны только нижние веки, верхние должны оставаться расслабленными

Положение «зажмурившись». Продолжая напрягать нижние веки, крепко зажмурьтесь, задержитесь в таком положении на 40 с и расслабьтесь

Повторите упражнение 10 раз.
Это упражнение направлено на увеличение глаз.

Упражнение «Задумчивая леди»

Положение «взгляд направлен вперед». Приложите подушечки средних пальцев к переносице у внутренних краев бровей, а кончики указательных — к внешним краям бровей и слегка надавите на кожу. Смотрите прямо перед собой и немного вверх. Напрягите нижние веки, как бы пытаясь сощуриться, а затем расслабьтесь. Верхние веки при этом двигаться не должны

Повторите упражнение 10 раз.
Положение «взгляд направлен вверх». Продолжая напрягать нижние веки, закатите глаза, как будто вы пытаетесь рассмотреть какой-то предмет, висящий у вас над головой, задержитесь в таком положении на 40 с и расслабьтесь

Это упражнение направлено на укрепление нижних век.

Упражнение «Вверх-вниз»

Поднимите глаза вверх, как будто вы хотите увидеть собственный лоб, и задержитесь в таком положении на 5 с и расслабьте мышцы на 2 с. Затем опустите глаза вниз, стараясь «увидеть» подбородок, напрягите мышцы на 5 с и расслабьте на 2 с. При выполнении этого упражнение двигаться должны только глазные яблоки. Не помогайте головой или шеей. Повторите упражнение 5—7 раз.

Через 2 недели перейдите на ускоренный темп выполнения этого упражнения: на 2 с напрячь мышцы, на 2 с — расслабить. Потренируйтесь в таком режиме 1,5 — 2 недели. Далее чередуйте быстрый и обычный темп.

Это упражнение направлено на укрепление глазных мышц.

Упражнение «Кокетка»

Поднимите глаза вправо вверх, задержите взгляд на воображаемой точке на 5 с и расслабьтесь на 2 с

Затем опустите глаза влево вниз, напрягите глазные мышцы на 5 с и расслабьтесь на 2 с

С той же периодичностью посмотрите вверх влево и вниз вправо. Во время выполнения упражнения голова должна оставаться неподвижной. Повторите упражнение 5 раз.

Через 2 недели начинайте постепенно наращивать темп выполнения упражнения и увеличивать число повторов. Примерно через 2—3 недели тренировок вы должны делать 20 повторов, отводя по 2 с на расслабление и напряжение мышц. Далее чередуйте быстрый и обычный темп.
Это упражнение укрепляет глазные и окологлазные мышцы, придает взгляду беглость и подвижность.

Источник: https://formulazdorovya.com/1086852934610455391/8-uprazhnenij-ot-morschin-pod-glazami---potryasayuschij-rezultat/

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях? Лучшие народные средства

Мешки под глазами – это отеки, которые возникают по разным причинам и могут появляться у представителей обоих полов.

Но если для мужчин такая проблема не часто является причиной комплексовать, то женщины (особенно в молодом возрасте) серьезно относятся к этому нарушению.

Убрать мешки под глазами можно операционным путем – это самый надежный и эффективный способ.

Причины возникновения мешков под глазами

Мешки под глазами не имеют каких-то общих или смежных причин: появляться такие отеки могут начиная от злоупотребления алкоголем и заканчивая серьезными нарушениями в организме.

Вот несколько ситуаций, в которых мешки могут появиться даже у здоровых людей:

  1. Скопление большого количества жидкостей под кожей вокруг глаз.
    В этом случае необходимо пройти комплексное обследование, так как причина может быть в воспалительных процессах офтальмологического характера.
  2. Потеря эластичности кожи вокруг глаз.
    Причиной этому являются дистрофические процессы, происходящие в тканях эпителия с возрастом. Также с годами могут усиливаться нарушения обмена веществ, что также приводит к развитию отечностей.
  3. Разрастание жировых тканей.
    Это характерно для патологических состояний глаз а также может быть наследственным нарушением.
  4. Употребление на ночь большого количества жидкости и соленой пищи.
    Это самая безобидная причина, но при условии, что мешки проходят сами собой через пару часов. Если отеки спадают только к вечеру – речь может идти о нарушении функций почек.
  5. Воздействие на кожу солнечных лучей на протяжении длительного времени.
    В данном случае образование мешков объясняется тем, что организм начинает накапливать жидкость для защиты тканей от обезвоживания.
  6. Длительная работа за компьютером.
    В таких ситуациях глаза испытывают чрезмерное напряжение, вследствие чего начинают развиваться воспалительные процессы.
  7. Дисфункция почек.Помимо того, что при такой патологии организм не способен выводить излишки жидкостей из организма, приводить к появлению отеков может и пиелонефрит.

    При котором такие процессы могут вообще не происходить, и в таких случаях мешки будут большими и избавиться от них невозможно даже при помощи блефаропластики.

  8. Аллергические реакции.
    При некоторых аллергических нарушениях (аллергический конъюнктивит, отек Квинке, реакция на укусы насекомых) возникают отеки, которые проявляются на наиболее чувствительных участках кожи лица, а именно – под глазами.

Часто такие отечности возникают у беременных женщин, но специалисты считают такое явление нормальным.

Мешков под глазами можно избежать или уменьшить их размеры, если регулярно делать гимнастику, правильно питаться, хотя бы раз в день как минимум на полчаса выходить на свежий воздух и ограничить употребление спиртных напитков.

Также специалисты советуют не нарушать режим сна и уделить внимание уходу за кожей вокруг глаз, увлажняя и обеспечивая питание микроэлементами, содержащимися в специальных косметических средствах.

Не менее важно избегать стрессов и эмоциональных потрясений – такие ситуации способны провоцировать различные нарушения в организме, в том числе – способствовать образованию отечностей.

Косметические средства

Один из вариантов устранения мешков под глазами – использование специального косметического льда.

Это средство не только убирает мешки, но и делает кожу упругой, свежей и эластичной, так как в таком льду содержатся необходимые коже вещества в сбалансированном объеме.

Если нет возможности приобрести такой лед – можно воспользоваться косметическими средствами, но не для маскировки отечности, а для терапевтических целей.

Но в таких случаях необходимо приобретать только проверенные средства от известных производителей во избежание усугубления проблемы.

Такими брендами считаются JabaLabs (США), Skin Doctors (Австралия) и российская компания Premium. Для устранения межков используют крема от этих производителей.

Такие средства можно наносить в домашних условиях ежедневно с утра и вечером, и в зависимости от величины отечностей положительный эффект можно наблюдать в период от одной недели до месяца.

Народные средства

  1. Молоко со льдом.Молоко наливают в емкость объемом 300-500 миллилитров и кидают в нее несколько кубиков льда.Пока лед еще не растаял, в средстве вымачивают ватные диски и протирают ими проблемные участки.

    Это средство не только способствует уменьшению отеков, но и помогает успокоить воспаленные ткани.

  2. Огуречные кружочки.Огурец среднего или большого размера нарезают кругами и накладывают на закрытые глаза.Держать их необходимо около 15 минут, после чего глаза промывают прохладной проточной водой.

    Устранение отеков в данном случае обусловлено содержанием в огурцах кофейной кислоты и витамина C, которые в совокупности оказывают сосудосуживающее действие, за счет чего убираются и мешки.

  3. Яичные белки.
    Два сырых яичных белка взбивают и наносят на области отеков. Смыть белок можно только после того, когда он окончательно высохнет.
    В белках содержится витамин B2, который, впитываясь в кожу, способствует ее разглаживанию, укреплению и восстанавливает ее структуру.
  4. Масло (растительное, эфирное, кофейное или имбирное).
    Любым из этих масел на ночь смазывают область под глазами, при этом на утро процедуру повторяют, но уже используя другой вид масла. Такой способ помогает быстро убрать мешки и снять усталость глаз.

Упражнения от мешков под глазами

Офтальмологи рекомендуют параллельно с применением косметических средств и народных рецептов выполнять упражнения, которые приводят ткани кожи в тонус и ускоряют процесс удаления мешков.

После этого глаза необходимо несколько раз плотно закрыть и открыть, но не нужно зажмуривать глаза.

Выполняют такую гимнастику несколько раз в день на собственное усмотрение.

Другой вариант упражнения – наоборот зажмурить глаза максимально сильно без предварительного вращения глазами.

Необходимо зажмуриться настолько, чтобы в веках чувствовалось напряжение, а спустя десять секунд раскрыть их. Цикл нужно выполнить 15 раз.

Дополнительно можно выполнить следующие действия: в положении сидя ладони прижимаются к области висков в непосредственной близости к внешним уголкам глаз и кожа оттягивается в направлении ушей.

Спустя десять секунд ладони отпускают, а затем повторяют цикл еще три раза. Далее в той же последовательности выполняется упражнение, при котором ладони прижимают не к вискам, а к скулам, поближе к нижним векам.

Массаж от мешков под глазами

Хорошо зарекомендовал себя для устранения мешков лимфодренальный массаж.

Для такого массажа необходимо приобрести крем для лица с содержанием витамина E. Крем наносится на лоб и на лицо до уровня носа, при этом следует избегать попадания средства в глаза.

Массаж начинают выполнять со лба, совершая круговые движения без сильных нажатий. Постепенно пальцы опускают к вискам и оттуда ведут к области нижних век.

На каждом участке необходимо выполнить несколько движений сначала по часовой стрелке, а затем – против.

Кожу непосредственно вокруг глаз не стоит массировать вращательными движениями: в этих местах лучше выполнять легкие постукивания пальцами.

Источник: https://zrenie1.com/bolezni/simptomy/meshki/ubrat-dom-m.html

Как убрать и уменьшить мешки под глазами без операции — видео

Каждая из нас хочет выглядеть красиво и привлекательно. Но как же иногда раздражают отеки под глазами, их часто называют просто «мешки», которые старят лицо и придают ему нездоровый и усталый вид. Как убрать мешки под глазами, почему они появляются? Разобраться в этом поможет данная статья.

Причины отеков под глазами

У человека под мышцами глаз имеются жировые прослойки, которые служат для защиты глазных яблок. Данные прослойки, при избытке жидкости в организме, препятствуют выходу влаги, что приводит к появлению отечности. В случае, когда такое явление случается часто, кожа растягивается и уже не может вернуться в прежнее состояние, что и приводит к образованию под глазами мешков.

Так выглядят мешки под галазами

Предпосылкой для этого служит злоупотребление алкогольными напитками, частые стрессы, недосыпание, длительная работа за компьютером, общая усталость. Также отеки под глазами могут сопровождать людей с избыточным весом или хроническими болезнями. Также употребление большого количества жидкости и соленой пищи, плач перед сном могут утром привести к отекам.

У женщин мешки под глазами проявляются как одно из проявлений предменструального синдрома, а также при использовании некачественной декоративной косметики, к примеру, крема для кожи вокруг глаз.

Как убрать мешки под глазами: советы

В первую очередь, чтобы опухлость глаз не появилась, нужно отказаться от алкоголя и других вредных привычек, полноценно отдыхать и правильно питаться, снизить употребление острой и соленой пищи. Не следует есть за 3 часа до сна и выпивать на ночь более 1 стакана жидкости. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов, не стоит идти отдыхать слишком поздно, оптимальное время — после 23 часов.

Чтобы сделать кожу лица была идеальной, чистой и здоровой, нужно проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься зарядкой, т.к. физические упражнения запускают в организме обменные процессы, что поможет предотвратить мешки под глазами.

Все способы, которые мы описали выше, не могут помочь справится с проблемой отеков под глазами в случае избыточного веса или генетической предрасположенности. Таким людям сможет помочь только хирургическая операция – блефаропластика. С ее помощью будет удален излишек жировой ткани и мембрана, которая ее удерживает, будет укреплена.

Процедура блефаропластики при наличии мешков под глазами

Сущность процедуры блефаропластики

Данная операция проводится для радикального решения проблемы, путем отсечения отвисающих тканей кожи и подкожного жира под глазами. Рубцы после процедуры практически не заметны или их закрывают конъюнктивой нижнего века. После блефаропластики синяки под глазами видны еще некоторое время (2-3 недели).

Однако, принимая решение на проведение данной операции, нужно понимать всю опасность самой процедуры и учитывать возможные осложнения после нее. Операцию должен проводить только опытный хирург. Если вы сомневаетесь в результате или не решаетесь на такую операцию, есть более облегченный вариант – блефаропластика лазером. Данный вид подтяжки не такой травматичный, более удобный, рубцы практически не остаются, а кожа нижнего века быстро подтягивается.

Как избавиться от мешков под глазами при помощи салонных процедур

На фото общий вид лица до и после проведения мезотерапии

Косметологи предлагают своим посетителям три метода коррекции мешков под глазами:

  1. Электростимуляция – процедура проводится при помощи воздействия токов низкой частоты на кожу под глазами, в результате мышцы становятся крепкими, подтянутыми.
  2. Мезотерапия — заключается во введении подкожно специальных веществ, которые со временем оказывают подтягивающее, питающее действие на кожу под глазами.
  3. Лимфодренаж – стимулирует отток жидкости из расположенных вокруг глаз лимфоузлов, что приводит к уменьшению отеков век. Процедура может выполняться специальным аппаратом или вручную. Чтобы мешки под глазами полностью исчезли, достаточно провести 8-10 процедур.

Применение косметических средств при наличии припухлости под глазами

Убрать мешки под глазами можно при помощи средств, которые способствуют оттоку жидкости под глазами, благодаря чему кожа укрепляется и становится упругой. Чтобы решить проблему, следует выбирать крема для век, в состав которых входят следующие компоненты: экстракт хвоща полевого, шалфей, петрушка, коллаген.

В решении проблем припухлости под глазами хорошо воспользоваться кубиками льда. Данная процедура очень эффективна, но имеется одно условие: протирать кожу вокруг глазу нужно сразу после пробуждения. Лед будет стимульным толчком к усилению кровообращения, повышает отток излишка жидкости и подтягивает кожу под глазами. Лучше если лед будет не просто из воды, а из отвара лекарственных трав или минеральной воды.

Чтобы мешки под глазами стали менее заметными, можно воспользоваться специальной ледяной маской, которая наполнена гелем. Ей очень удобно и легко пользоваться: она хранится в холодильнике и накладывается на область глаз, когда вам удобно. Эффект не заставит себя долго ждать, он проявляется уже через несколько минут.

Если беспокоит припухлость под глазами, нужно обратить внимание на свойства и качество крема, который вы используете для кожи вокруг глаз. При хорошем увлажнении этой области, образование морщин будет замедлено, а кожа будет подтянутой и упругой.

Массаж при опухлости под глазами

Массажные линии

Если вы не готовы лечь под скальпель хирурга или провести косметическую операцию, можно попробовать другой менее радиальный метод избавления от мешков под глазами. Массаж – отличное средство, которое поможет справиться с данной проблемой.

Проведение ежедневного массажа в проблемной области с успехом заменить салонный лимфодренаж. Следует сделать процедуру массажа привычкой и мешки со временем пропадут полностью.

Самое главное, правильно проводить процедуру, т.к. вокруг глаз кожа очень токая, ее можно легко травмировать, следовательно обычный массаж не подойдет.

Начинать процедуру следует с нанесения крема, он должен увлажнить кожные покровы вокруг глаз. Массаж выполняется только подушечкам пальцев, при этом нажим должен быть очень слабым.

Начинается массаж с верхнего века, от внутреннего угла глаза следует немного постукивать по веку подушечками пальцев, двигаясь таким способом к внешнему углу глаза. Затем так же выполняется массаж нижнего века. Однако направление движения другие: от внешнего угла глаза к внутреннему, чтобы не оказывать растягивающее действие на кожу. Массажные движения повторяются несколько раз, до тех пор, пока крем полностью не впитается.

Упражнения при наличии отечности под глазами

Примеры упражнений для устранения отеков под глазами

Как убрать мешки под глазами используя специальные упражнения? Сделать это довольно просто, нужно только придерживаться определенных правил: делать рекомендованные процедуры нужно ежедневно, иначе результата не будет.

Польза от упражнения очевидна: т.к. глазные мышцы в обычной жизни не испытывают никаких нагрузок, поэтому для укрепления их нужно заставить работать. Следовательно, чем чаще работать мышцы глаз, тем лучший лимфоток и менее заметны мешки под глазами.
Приведем примерный комплекс упражнений:

  1. Сильно зажмурьтесь, затем широко откройте глаза, насколько это возможно.
  2. Держите голову прямо, посмотрите сначала вниз-вверх, затем слева-направо. Можно при этом вращать глазами. Это упражнение поможет снять напряжение с глазной мышцы, глаза не будут болеть.
  3. Нужно очень быстро поморгать, после чего закрыть глаза и расслабиться 10-15 секунд.
  4. Закрыть глаза на 15 секунд, дать им отдых. Затем широко их открыть и посмотреть вверх, при этом голова должна быть неподвижной. Затем нужно опять расслабиться и посмотреть вдаль.

Повторять каждое упражнение нужно 10 раз.

Народные средства при опухлости под глазами

Маска из петрушки поможет избавиться от отеков под глазами

Стоит признать что рецепты народной медицины оказывают очень хороший эффект и помогают убрать мешки под глазами в домашних условиях.

Примочки из чая
Хорошим эффектом обладает чайная заварка. Для этого нужно заварить 1ч.л. в ¼ стакана кипятка и настоять 30 минут. Смочив в растворе ватные диски, их следует положить на область глаз на 20-30 минут.

Маска из петрушки
Петрушка обладает не только отбеливающими свойствами, но и помогает снять отеки под глазами. Для маски нужно смолоть зелень в мясорубке и добавить в нее немного молока. Полученный состав завернуть в марлю и приложить к глазам на 20-25 минут.

Маска из тыквы
Помочь справиться с мешками под глазами может отваренная тыква. Небольшие кусочки овоща нужно приложить под глаза на 25 минут, после этого промыть лицо заваренным зеленым чаем.

Вопрос-Ответ

Вопрос: Какие процедуры могут предложить в салоне для удаления мешков под глазами?

Ответ: Существует три наиболее популярных салонных метода: электростимуляция, мезотерапия, лимфодренаж. Косметолог может посоветовать выбрать наиболее подходящую процедуру для вашего случая.

Вопрос: Что лучше делать при наличии мешков под глазами?

Ответ: Все зависит от вашего желания и наличия свободного времени. Если вы целый день заняты на работе и нет возможности делать упражнения, маски или массаж, на помощь придут косметические процедуры или блефаропластика.

Источник: http://zdorovoelico.com/poleznye-sovety/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-sovety-uprazhneniya-video.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Упражнение крокодил для позвоночника

Закрыть