Тренажер для коррекции зрения

Упражнения для коррекции зрения

тренажер для коррекции зрения

Упражнения для коррекции зрения — это программа, созданная на синтезе нескольких методик для восстановления и улучшения зрения, снятия усталости глаз, предотвращения ухудшения зрения. В программе используются специальные упражнения для зрения и стереокартинки.

В результате работы с программой улучшается глазное кровообращение, укрепляются глазные мышцы, развивается аккомодативная способность глаз, которая, в свою очередь, способствует улучшению питания глазного нерва, снятию спазма аккомодации, повышению остроты зрения.

Программа Корректор зрения не имеет противопоказаний и рекомендуется для ежедневного использования.

Программа для коррекции зрения, основана на двух принципах. Во-первых, это методика гимнастики для глаз Уильяма Бейтса, а именно упражнений на расслабление глаз, улучшение кровообращения, укрепление глазных мышц.

Во-вторых, на благотворном влиянии на зрение стереокартинок. Глаза человека устроены так, чтобы больше смотреть вдаль. Но современная жизнь вынуждает нас постоянно использовать глаза для «ближнего» зрения. В этой программе используются упражнения с применением стереокартинок, для рассматривания которых необходимо «устремлять взгляд в бесконечность», что оказывает положительный эффект на зрение.

Видение зашифрованных трехмерных изображений способствует улучшению кровообращения, снятию напряжения глазных мышц, улучшению работы аппарата аккомодации. Все резервы организм переключает на контроль за глазами и нервные клетки испытывают повышенную нагрузку, что улучшает проводимость нервных волокон.

Офтальмологи утверждают, что при просматривании стереокартинок тренируются глазные мышцы, соответственно, улучшается кровообращение. Это упражнение оказывает на глаза и нервные клетки повышенную нагрузку, что улучшает проводимость нервных волокон. Стереокартинки называют «спортом для глаз». Особенность их в том, что они заставляют глаза менять привычную точку фокусировки, тем самым сберегая зрение и помогая сохранить его остроту.

Программа коррекции зрения

Эти упражнения предназначены для восстановления и улучшение зрения, снятие усталости глаз предотвращение ухудшения зрения. Для того, чтобы использовать программу Корректор зрения, Вам не нужно прилагать никаких усилий. Внимательно читайте описание каждого упражнения, прежде чем начать его выполнение. Используйте программу 2-3 раза в день. Перед началом каждого упражнения раскройте видео на весь экран.

Инструкция для работы с программой

  1. Сядьте в удобное положение.
  2. Экран монитора должен быть расположен чуть дальше, чем при обычном чтении (60 — 70 см).
  3. Освещение должно быть удобным и не вызывать блики на экране.
  4. Во время работы с программой снимайте очки.
  5. Дыхание во время работы с программой должно быть глубоким и равномерным.

Упражнения для глаз

Это упражнение для расслабления глаз. Выполняйте моргание глаз, повторяя за движениями глаза на экране монитора и ориентируясь на звуковые сигналы. Упражнение длится 1 минуту.

Это упражнение для стимулирования кровообращения в глазах. Крепко зажмурьтесь на 5 секунд, затем широко открывайте глаза, повторяя за движениями глаза на экране монитора. Ориентируйтесь на звуковые сигналы. Упражнение длится 30 секунд.

  1. Просмотр — стереокартинки для отдыха глаз

Предлагается к просмотру стереокартинка. Постарайтесь увидеть трехмерное изображение. Как только Вы увидите его — нажмите пробел, не переставая смотреть на изображение. Через 30 секунд переходите на следующее упражнение.

Инструкция.

а) Приблизьтесь к монитору на такое расстояние, чтобы Вы не смогли сфокусироваться на картинке. Лучше всего приблизиться вплотную.

б) Дождитесь момента, когда изображение расплывается и его не будет четко видно (этого момента долго ждать не нужно). Этого можно достичь, если не смотреть на какой-нибудь далекий предмет, а потом перевести взгляд на монитор, не меняя фокусное расстояние глаз.

в) Теперь медленно удаляйте голову от монитора, но взгляд не меняйте. При удалении некоторые фрагменты картинки будут приближаться к вам, а некоторые отдаляться. И, если Вы рассматриваете картинки второго типа, в конечном итоге Вы увидите мутные пятна над картинкой.

г) Внимательно посмотрите на эти изменения. Вы должны увидеть трехмерное изображение. Не имея практики в рассматривании стерео картинок, лучше не бегать взглядом по всему стереоизображению и не моргать, иначе изображение может пропасть, а взгляд сфокусироваться на картинке.

Вам будет предложен комплекс упражнений, требующий определенной посадки. Придвиньтесь к экрану монитора на расстояние, равное половине длины диагонали Вашего монитора, 1 дюйм равен 2,54 см. Если у Вас монитор с диагональю 21 дюймов, то нужно придвинуться к нему на расстояние, равное примерно 27 см. Выполняйте движения глазами, следую движениям глаза на экране Вашего монитора. Ориентируйтесь на звуковой сигнал. Упражнение длится 2 минуты.

  1. Просмотр стереокартинки для отдыха глаз

Предлагается к просмотру стереокартинка. Постарайтесь увидеть трехмерное изображение. Как только Вы увидите его — нажмите пробел, не переставая смотреть на изображение. Через 30 секунд переходите на следующее упражнение.

  1. Круговые движение глазами

Выполняйте движения глазами, следуя за движением глаза на экране Вашего монитора. Ориентируйтесь на звуковой сигнал. Упражнение выполняется 2 минуты.

  1. Движение глаз по диагонали

Выполняйте движения глазами, следуя за движением глаза на экране Вашего монитора. Ориентируйтесь на звуковой сигнал. Упражнение выполняется 1 минуту.

  1. Просмотр стереокартинки для отдыха глаз

Предлагается к просмотру стереокартинка. Постарайтесь увидеть трехмерное изображение. Как только Вы увидите его — нажмите пробел, не переставая смотреть на изображение. Через 30 секунд перейдете на следующее упражнение.

  1. Развитие аккомодативной способности глаз

Вам будет предложено упражнение на развитие аккомодативной способности глаз. Смотрите на стерокартинку, пытаясь увидеть трехмерное изображение. После каждой картинки будет предложено пару раз поморгать. Постарайтесь увидеть трехмерное изображение как можно скорее, потому что наибольший эффект был достигнут.

Вам будет предложен тест на проверку зрения, цветовосприятие и восприятие контрастности. Для первого раза нужно прочитать его описание. Для проверки остроты зрения, цветовосприятие и восприятие контрастности предлагаем Вам таблицы для глаз. Запустите и откройте видео на весь экран, после нажмите паузу.

Описание.

а) Отойдите от экрана монитора на расстояние, с которого Вы четко видите 3 строчку таблицы.

б) Запомните это расстояние для каждой из трех таблиц. Каждое последующее тестирование Вам необходимо проходить с этого расстояния.

в) Определяйте, насколько улучшилось Ваше зрение, по тому, сколько строчек Вам видно.

г) Рекомендуем, для постоянной мотивации, распечатать и повесить на видное место таблицу для проверки остроты зрения.

Видео по полной программе коррекции зрения

Для выполнения всех упражнений Вам понадобится 12 минут. Прежде чем начать выполнять упражнения, прочитайте описание каждого упражнения выше. Перед началом упражнений раскройте видео на весь экран.

Интересная статья? Поделитесь ей с друзьями!

Источник: https://goio.ru/uprazhneniya-dlya-korrekcii-zreniya/

Компьютерные программы для улучшения зрения: скачать бесплатно. Сайт «Московская офтальмология»

Компьютерные программы для улучшения зрения: скачать бесплатно. Сайт «Московская офтальмология»

Современную жизнь трудно представить без компьютера. Иногда человеку приходится несколько часов в сутки работать за монитором, что негативно влияет на зрение. Для того чтобы этого не происходило, существуют компьютерные программы для улучшения зрения, которые можно скачать бесплатно и использовать в течении рабочего дня.

Кроме того, имеются специальные программы для пациентов (в т.ч. детей) для применения при таких заболеваниях, как амблиопия, косоглазие, прогрессирующая близорукосить и т.д.

Эффект компьютерных программ для коррекции зрения

Мышцам глаз вследствие кропотливой чрезмерной работы приходится излишне напрягаться. Чрезвычайно важно предоставлять им возможность расслабиться. Это можно сделать при помощи компьютерных программ. Гимнастика для глаз необходима не только лицам, имеющим сниженное зрение. В ней нуждаются все люди. Профилактические упражнения предотвращают снижение качества зрения. Их основой является специальная расслабляющая мышцы глаз гимнастика.

Программы можно установить на любую операционную систему. Их можно настроить на автоматический запуск с определенным интервалом времени. Это чрезвычайно важно, так как далеко не всегда есть возможность следить за временем и делать перерывы, необходимые для релаксации глаз.

Существуют разные программы, основанные на различных упражнениях. Так, например, одни больше подходят пациентам, страдающим миопией и амблиопией, а другие – при наличии дальнозоркости или косоглазия. Важно соблюдать имеющиеся рекомендации. Тренировку следует проводить ежедневно. Ее можно закончить при наличии существенного улучшения качества зрения.

Лучшие компьютерные программы для коррекции зрения

Представляем вашему вниманию несколько компьютерных программ, при помощи которых можно улучшить остроту зрения:

  • «Цветок» – тренировочная программа игрового характера. С ее помощью можно корректировать амблиопию слабой и средней степени, а также близорукость. Первую ступень программы рекомендуется использовать при высокой степени близорукости. Ее суть заключается в следующем: необходимо среди нескольких объектов, которые изображены на лепестках цветка, найти одно конкретное изображение. Однотипные зрительные упражнения бывают четырех уровней сложности. Выполнять их следует 1-2 раза в день. Продолжительность занятий зависит от того, какой у пациента возраст.
  • «Паучок» – компьютерная программа, предназначенная для коррекции амблиопии. Пациенту необходимо совместить центры двух решеток. Одна из них находится в центре монитора, а другая – в произвольном месте. Ее передвигают с помощью мышки.
  • «Крестики» — данная программа также предназначена для коррекции амблиопии. Пациенту необходимо с помощью мышки поймать крестики, которые появляются на разных полях шахматной доски. В зависимости от уровня программы может быть разным размер и количество клеток. Во время выполнения упражнения необходимо установить монитор компьютера на расстоянии от 60 см до 1м от глазного яблока. Упражнение для каждого глаза должно выполняться не более 30 минут.
  • «Eye-corrector» — профилактическая программа. Она предотвращает ухудшение остроты зрения, а также развитие таких аномалий рефракции, как астигматизм, пресбиопия, гиперметропия и миопия. В ней совмещены два вида гимнастических упражнений: стереокартинки и гимнастика по методике Норбекова. Эту программу рекомендуется использовать 2 раза в день.
  • «Eyeleo» — программа для снятия зрительного перенапряжения. Ее можно настроить таким образом, что пользователь своевременно будет получать напоминание о том, что необходимо сделать 10-минутный перерыв в работе и выполнить упражнения для органов зрения.
  • «Relax» — программа, которая позволяет глазам отдохнуть при работе за монитором компьютера. Эта программа просто гасит монитор и на время перерыва его блокирует. На мониторе в этот момент высвечивается время, оставшееся до конца перерыва, и активная кнопка отмены. В том случае, когда пользователем является ребенок, ее можно сделать неактивной.

Источник: https://mosglaz.ru/blog/item/1900-kompyuternye-programmy-dlya-zreniya.html

Компьютерные программы для лечения амблиопии: цветок, крестики, паучок, контур, eYe (Ай)

Компьютер может приносить пользу глазам

https://www.youtube.com/watch?v=gJw4NUb9bHg

Чтобы избежать оперативного вмешательства для избавления от болезни, применяется аппаратный курс лечения. На помощь придут компьютерные программы для лечения амблиопии: цветок, крестики, паучок, контур, eYe (Ай).

Прочитав данную статью, вы узнаете, какие бывают программы, и в чем их преимущество. Мы расскажем, что такое цветок, крестики и паучок.

Какие бывают программы?

Компьютерные программы позволяют безболезненно и в игровой форме вылечить такие офтальмологические недуги, как косоглазие, амблиопия, близорукость и дальнозоркость.

Подробнее о детской амблиопии, ее видах, стадиях и симптомах, читайте в этой статье.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как без очков улучшить зрение

Сегодня многие дети имеют офтальмологические патологии

В зависимости от типа отклонения зрения назначают разные виды упражнений.

Программное лечение направлено на:

  • развитие восприятия зрительного образа;
  • скоординированную работу глаз;
  • развитие мышечных структур глаз.

Компьютерная терапия эффективна для взрослых и детей

Многие люди интересуются, какими программами лечат амблиопию в мед центре. Разработаны такие интерактивные игры:

  • Цветок;
  • Паучок;
  • Крестики;
  • Контур;
  • eYe (Ай).

Программа «Цветок» для лечения глаз

Программа составлена в виде интерактивной игры, поэтому она интересна деткам.

Дети должны заниматься под присмотром взрослых

Игра состоит из 3 уровней. В зависимости от уровня изменяются размеры изображений.

На экране нарисован цветок. В центре и на лепестках расположены фигуры. Предлагается найти пару для рисунка, который находится по центру.

Нужно найти пару для жирафа

Факт: Такую тренировочную программу применяют для лечения слабой и средней степени амблиопии. Первый уровень игры может подойти и для высокой степени.

Во время занятия нужно искать необходимое изображение только «ленивым» глазом.

Здоровый орган зрения закрывается окклюдером. Глаз должен быть прикрыть полностью, но не сильно затемнен.

Занятия должны проходить в хорошем настроении

Важно: Перед началом тестируется здоровый глаз, чтобы знать, к чему стремиться во время упражнений.

Преимущества программы «Цветок»:

  • цветовая гамма, которая уменьшает утомление;
  • отсутствие сложных двигательных задач, нет необходимости совмещать изображения;
  • интерактивность;
  • незначительная потребность в медицинском персонале.

СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ «ЦВЕТОК»

В видео ниже показано, как заниматься по программе «Цветок»:

Крестики для лучшего зрения

У детей такая игра вызовет неподдельный интерес. Разработчики предлагают устроить настоящую охоту за крестиком!

На мониторе представлена вариация шахматной доски. В зависимости от сложности и уровня меняются размеры и количество клеток.

Игра построена на контрастах

Курсор мыши представлен в виде круга. При наведении курсора-круга на клетку, та часть, что попала в круг, будет менять цвет.

Цель игры «Крестики» – поймать крестик, который возникает в разных местах шахматной доски.

Такая тренировка подходит для взрослых и детей

Преимущества программы «Крестики»:

  • воздействие на нейроны, которые отвечают за движение, ориентацию и контраст;
  • тренировка цветовой чувствительности за счет смены цветов;
  • воздействие на рецептивные поля из-за смены размеров клеток.

СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ «КРЕСТИКИ»

«Паучок» для лечения глаз

Игра «Паучок» для лечения амблиопии заключается в сведении двух паутин.

На экране располагаются 2 паутины, одна из которых имеет радиальную решетку, другая – спиральную.

Так выглядит запущенная на компьютере игра

Посередине экрана располагается центр одной решетки, а вторая будет появляться в разных местах.

Управлять движением можно с помощью мыши. Для тренировки глаза нужно совместить оба центра.

Паутина может быть зеленой или синей

Упражнение «Паучок» благоприятно влияет на:

  • конвергенцию и аккомодацию глаза;
  • рецептивные поля сетчатки;
  • нейроны, которые отвечают за свет и контраст;
  • части головного мозга, которые отвечают за ориентацию и восприятие движения.

Программа «Контур» в борьбе с ленивым глазом

Программа для лечения амблиопии «Контур» предлагает подойти творчески к лечению.

Важно: Упражнения нужно выполнять в красно-синих очках.

Так выглядит запущенный на компьютере «Контур»

На экране будет показано изображение для одного глаза, а другим глазом необходимо будет дорисовать рисунок по контуру.

В таком сеансе важна совместная работа.

Всего в игре 38 рисунков, которые отличаются по сложности.

Компьютерная программа «eYe (Ай)»

«eYe (Ай)» – это целый комплекс упражнений, которые направлены на диагностику и лечение косоглазия и амблиопии, а также на восстановление бинокулярного зрения.

Один из видов упражнений: кружочек нужно поместить в квадрат

Все задания отличаются по сложности. С помощью настроек можно подобрать необходимые параметры.

Факт: Сюда также включено упражнение «Тир», выполнение которого поможет развить фиксацию и локализацию.

В заключение

Использовать программные методы терапии можно только с разрешения лечащего врача. В противном случае они могут навредить.

Берегите ваши глаза и зрение своих детей

Не занимайтесь самолечением. Тренировки при амблиопии – это хорошо. Однако все должно быть в разумных пределах.

Избавиться от синдрома ленивого глаза можно только в том случае, если следовать рекомендациям окулиста и применять комплексное лечение.

Если Вам нужна консультация специалиста, обращайтесь:

Источник: http://bolezniglaznet.ru/kompyuternye-programmy-dlya-lecheniya-ambliopii/

Тренажер для глаз Тонус

Тренажер для глаз Тонус – это сертифицированный прибор, который может похвастаться наличием патента.

Глазной тренажер Тонус снимает усталость и избавляет от косоглазия

Данный тренажер позволяет укрепить мышечный глазной аппарат, часто назначается офтальмологами для лечения астенопии, восстановления бинокулярного зрения, устранения косоглазия и даже для снятия компьютерного синдрома, который может быть вызвать усталостью.

Действие прибора

На самом деле «Тонус» получил название совсем не случайно, это связанно с тем, что в его работе используется годами проверенный метод от А.Н. Дашевского. Он начал лечить астенопию специальными глазными линзами, что показало хорошую эффективность и получило доверие на территории нашей страны. Сейчас данный метод применяется во многих тренажерах для глаз и аппаратах.

Прибор состоит из трех плоских призм, они вмонтированы в корпус тренажера. Данные призмы во время своего преставления прямо влияют на орган зрения и создают двоение объектов. В результате происходит слияние изображения в один предмет. Такой метод считается достаточно продуктивным и назначается многими офтальмологами.

Если отмечать особенности этого препарата, не следует забывать о том, что он предельно прост в применении, имеет маленький вес и размер. Его можно носить даже с собой на работу или учебу.

Когда назначается

Выделяется ряд ситуаций, когда можно использовать тренажер для глаз «Тонус»:

  1. При косоглазии различной сложности.
  2. Если у человека присутствует компьютерный зрительный синдром, который может возникать из-за постоянной работы за ПК.
  3. Помимо этого он станет спасением при сильном зрительном утомлении. Она может быть спровоцирована: ярким светом, работой при тусклом свете, чтении и другими факторами.
  4. Также его можно использовать при нарушениях бинокулярного зрения человека.

Помните! Использовать его можно только после назначения врача, это связанно с тем, что существуют определенные тонкости, о которых может знать только он. К примеру, далеко не всем людям он подходит, бывают разные стадии прогрессирования заболеваний и нарушений зрительного аппарата.

Как использовать

Использование тренажера Тонус для глаз считается очень простым и понятным. Нужно выбирать хорошо освещенный объект и смотреть на него с расстояния 1 или 3 мм обоими глазами.

Как только вы зафиксируете взгляд в определенном положении, стоит приставлять к каждому глазу по очереди призмы. Во время просмотра стоит постоянно менять местами призмы, чтобы изменять расстояние глаза до выбрано объекта.

Как вы могли заметить, упражнения совершенно несложные, но именно они помогут полностью восстановить бинокулярное зрение, устранит косоглазие и нормализируется мышечное равновесие.

Помните! Если глазной тренажер Тонус используют дети, нужно постоянно следить за ними, чтобы они делали все правильно.

Противопоказания и побочные эффекты

Как токовых противопоказаний сейчас нет, но если вы заметили негативные проявления в своем организме после приема, следует незамедлительно обратиться к офтальмологу за консультацией. В организме каждого человека могут возникнуть нежелательные последствия, которые принесут серьезный дискомфорт и вред.

Тренажер для глаз Тонус конструкция

Особые указания к применению

Глазной тренажер Тонус – это профилактическое средство, не стоит его расценивать как действенный способ избавиться от косоглазия и усталости. Его можно использовать только в качестве профилактики и это даст желаемый результат.

Использовать можно только после назначения офтальмолога.

Перед использованием всегда читайте инструкцию по применению, которая идет в комплекте с устройством.

Использовать можно детям от 3 лет, раньше – нельзя.

Полностью доверять использование тренажера ребенку не стоит, необходимо постоянно следить за ним.

Цена

Найти глазной тренажер Тонус вы сможете сейчас по цене 1000 рублей в России. В Украине такой аппарат стоит 500 гривен в среднем. Однако следует понимать, что цена во многих ситуациях зависит от честности самих продавцов.

Смотрите также:

Тренажер Лазер Вижн.

Глазной аппарат Healthy Eyes.

Прибор Ручеек.

Источник: http://uglaznogo.ru/trenazher-dlya-glaz-tonus.html

GoodEYE: Тренажер для глаз Микротуман — тонус глаз: снимает усталость глаз от компьютера, тренажёр зрения лечит болезни зрения, средство для снятия хронической усталости глаз

GoodEYE: Тренажер для глаз Микротуман - тонус глаз: снимает усталость глаз от компьютера, тренажёр зрения лечит болезни зрения, средство для снятия хронической усталости глаз

Видимо, ваши проблемы со зрением сильно вас беспокоят. Иначе вы бы вряд ли полезли в Интернет искать способ вернуть себе «единицу».

Спасет ли глаза операция?

Есть разные варианты остановить развитие болезни и иногда даже вернуть утраченное зрение. Чаще всего – это операция. Однако вам повезло. Через несколько секунд вы узнаете, как вернуть себе зрение без операции.

Вам ведь совсем не хочется ложиться под нож хирурга, верно? Вы ведь не хотите, чтобы какой-то человек орудовал скальпелем возле ваших драгоценных глаз, правда? «А как же лазерная коррекция?»,- возразите вы. Лазерная коррекция – это тоже операция. Это тоже механическое вмешательство в ваш глаз.

Вы знаете, как она проходит? Вы лежите на операционном столе, а острый яркий луч лазера сжигает слои вашей сетчатки При этом вы испытываете весьма неприятное ощущение.

Более того. Ни одна клиника, ни один хирург не даст вам 100% гарантии полного возврата зрения. Чаще всего спустя время зрение может вновь начать ухудшаться

Вы знаете, сколько стоит современная операция? Больше 1 000 долларов. И не факт, что она вам поможет.

Сколько стоит вернуть себе зрение?

Сколько лично вы готовы отдать за то, чтобы ваши глаза снова стали видеть нижнюю строчку проверочной таблицы?

Сколько вам не жалко? 30 000 рублей? 100 000? Миллион? А вы уверены, что вы отдадите эти деньги, а зрение к вам вернется? Чаще всего врачи, наоборот, предупреждают о том, что, скорее всего, зрение может снова ухудшиться.

Вы можете вернуть себе зрение всего за 4 000 рублей. Ну и, конечно, вам придется потратить еще 20 минут своего времени ежедневно. Скажите, это высокая цена за здоровье ваших глаз?

Эффективный, проверенный годами и практически бесплатный способ остановить болезнь и вернуть остроту зрения

Вы готовы бороться за свои глаза? Готовы доказать своему окулисту, что миопия – это еще не приговор? И что дальнозоркость можно легко победить без операции?

Тогда – внимание! То, что вы сейчас узнаете, возможно, в корне изменит вашу жизнь. Разделит ее на до и после. Позволит вам вспомнить, как прекрасно выглядит мир без очков и контактных линз.

Вам поможет глазной тренажер «Микротуман»

«Ну вот, опять очередная попытка высосать деньги из доверчивых посетителей сайта»,- насторожитесь вы. Отнюдь.

Первый экземпляр тренажера появился еще в 1976 году в Советском Союзе. И с тех пор благодаря этому тренажеру тысячи людей вернули или улучшили себе зрение без операции. Тренажер успешно применяется в больницах и офтальмологических клиниках России.

Глазной тренажер «Микротуман» изобрел очень известный в медицинский кругах профессор-офтальмолог А.И.Дашевский. Труды профессора Дашевского изучают будущие окулисты практически во всех университетах планеты.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Прогрессивные очки что это такое

За время своей многолетней практики по лечению глазных болезней у детей и взрослых, профессор Дашевский изобрел уникальный метод – метод микрозатуманивания глаза.

По-научному он звучит так: «Микрозатуманивание — искусственное улучшение видимости знаков тренировочной строки до уровня эталонной путем приближения её к глазу и последующее весьма малое отдаление строки от глаза, чтобы видимость не ухудшилась, либо восстановилась в течение 3-5 секунд в результате работы глазных мышц по фокусировке изображения».

Как видим, суть метода сводится к тренировке глазных мышц. Тут все просто. За то, чтобы изображение попадало четко на сетчатку вашего глаза, отвечают несколько групп глазных мышц. Когда они ослабевают, у вас возникает близорукость или дальнозоркость. Все зависит от того, какая именно мышца ослабла.

Что вы будете делать, чтобы сделать сильными свои руки? Правильно, пойдете в тренажерный зал. Чтобы усилить мышцы живота, вы станете качать пресс.

То же самое касается и мышц глаза. Их тоже нужно тренировать, качать, нагружать, заставлять работать. На этом и основан принцип действия тренажера «Микротуман».

Почему очки или линзы никогда не вернут вам зрения

Как думаете, почему ношение очков или линз не только не улучшит, но и может сильно ухудшить состояние вашего зрения?

Правильно, потому что ослабшие мышцы глаза будут продолжать слабеть. Очки и линзы заставляют глаза лениться. Вместо того, чтобы работать, глазная мышца бездействует. Ведь теперь вместо нее работает линза очков.

И вы продолжаете терять свое зрение и менять линзы на более сильные

Страшно? Ага. Что делать? Тренировать глазную мышцу. А еще лучше – есть витамины (например, чернику) и тренировать глазную мышцу.

Вы хотите вернуть себе зрение? Тогда найдите возможность 10-15 минут в день работать с тренажером. Каждый день. Без выходных и праздников.

Тренажер очень удобен – он легкий и компактный. Его можно взять с собой на работу или в поездку. Вы всегда сможете уделить внимание здоровью своих глаз. Где бы вы ни были.

Цена здоровья ваших глаз — 4 000 руб. и 10-15 минут занятий ежедневно

Что ж, коль вы дочитали до этих слов, значит, вы действительно готовы снять очки и выбросить контактные линзы.

От того, чтобы начать возвращаться себе хорошее зрение, вас отделяет всего один шаг – страница заказа.

Жмите кнопку «Заказать тренажер», заполняйте анкету и ждите посылку. Оплата – при получении тренажера на почте. Доставка по России – бесплатна.

Источник: http://www.goodeye.ru/trenazher/tonus.html

Тренажер

Тренажер

Перейти в раздел детской офтальмологии

На протяжении многих лет одной из рекомендаций детских офтальмологов является тренировка аккомодации. Методов ее развития, укрепления, восстановления или улучшения достаточно много, но принцип в любом случае остается один – это расслабление зрительной (цилиарной) мышцы при взгляде вдаль и напряжение ее для фокусировки близко расположенного.

Наиболее эффективным методом тренировки аккомодации является упражнение «метка на стекле». Данный вид занятий подходит в основном для подросткового возраста, требует высокой концентрации внимания и мотивации пациента на получение результата.

Зачастую родители не могут заинтересовать дошкольников и младших школьников в проведении таких упражнений, не могут  сопровождать ребенка в проведении тренировки, не имеют возможности контролировать правильность  выполнения упражнений.

Кроме того, в средней полосе России большую часть учебного года во второй половине дня на улице уже темно, что снижает эффективность проведения тренировки.

В 80-е годы существовало несколько тренажеров  аккомодации, например, аккомодотренер «ДАК», но в годы перестройки производственное объединение «Садко» было закрыто. Для тренировок рекомендовалось изготовление тренажера «Ракетка» в домашних условиях. На смену этим тренажерам в начале 2000-х годов  пришли компьютерные программы для тренировки аккомодации. Программа «ЦВЕТОК», «ДИСКОТЕКА» очень хорошо себя зарекомендовали, но требуют использования компьютера.

С 2010 года в Екатеринбурге инновационная компания «Дива Ора Групп» разработала новый тренажер для зрительной гимнастики, который называется «ЛЕЧИ-ИГРАЙ».

В основе разработки лежит принцип изменения  расстояния между фокусируемым объектом и глазом пациента и релаксации глазных мышц на фоне цветоимпульсной  стимуляции. 

Преимущество данного тренажера состоит в простоте использования, легкости и мобильности, отсутствии требований к обучению пользователя, а так же доступности методики для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста.

Список показаний к использованию тренажера:

— амблиопия,

— гиперметропия с астенопией,

-нарушения аккомодации при косоглазии,

— ПИНА(привычное избыточное напряжение аккомодации),

— слабость аккомодации,

— школьная близорукость,

— компьютерный зрительный синдром,

— реабилитационный период после травм и операций.

Тренажер «ЛЕЧИ – ИГРАЙ» можно предлагать как для лечебных, так и для профилактических целей.  В настоящее время большая зрительная нагрузка уже не редкость не только в школе, но и в дошкольном возрасте. Детям с 3-х лет вполне доступно проведение занятий на тренажере, так как в нем используется игровая методика

Рекомендации по использованию прибора:

1. Рекомендуется сделать предварительную гимнастику глаз в течение нескольких секунд

2. Включите тренажер. При повторном нажатии включится второй режим (тусклый — для тренировок в темное время суток), нажатие кнопки далее включает третий режим – цветоимпульсный.

3. Возьмите тренажер в левую руку, придерживайте окуляр правой рукой. Отодвигайте дальнюю трубку от себя и смотрите на цветок, фокусируясь на нем в процессе движения. Далее посмотрите на ближнюю картинку с жуком, поворачивая окуляр вокруг своей оси, разглядите жучка, далее смотрите на цветок и начинайте сдвигать тренажер. Повторяйте несколько раз в первом режиме, затем 2-5 раз в третьем режиме.

4. Выключите тренажер.

Весь процесс занимает 2,5-3 минуты на каждый глаз. Повторять упражнения можно несколько раз в день. Занимаясь всего от 5 минут в день, «ЛЕЧИ – ИГРАЙ» позволит добиться устойчивых результатов при регулярном использовании.

Не рекомендуется использовать тренажер при эпилепсии, тяжелых психических и неврологических нарушениях, воспалительных процессах, при конъюнктивите, а также детям младше 3х лет. Может применяться беременными и кормящими женщинами, детьми старше 3-х лет. Не оказывает влияния на реакцию водителей транспортных средств.

Для выбора методик тренировки, времени и режимов проведения занятий требуется консультация офтальмолога. При разных заболеваниях зрительной системы могут потребоваться коррективы в общие назначения. Безопасность применения тренажера основывается на правильном подборе рекомендаций и включение его в комплекс мероприятий для лечения, улучшения состояния или профилактики развития патологии.

       
Апробация тренажера проходила в Екатеринбурге, Челябинске, Брянске. В настоящее время компания ОПТИК СИТИ предлагает воспользоваться полученным опытом и внедрить тренировки для предотвращения нарушений аккомодации, сопровождающих различные  аметропии. Тренажер будет полезен также для восстановления нарушенной функции цилиарной мышцы.

За подробной информацией и рекомендациями обращайтесь в наши салоны.

Стоимость тренажера в салонах ОПТИК СИТИ — 7000 руб. При покупке тренажера «ЛЕЧИ-ИГРАЙ» действуют скидки по Карте постоянного клиента.

Евгения Голубева, детский офтальмолог,
зам.главного врача компании

Назад к списку

Источник: https://www.optic-city.ru/blog/blogcat_detskaya_oftalmologiya/blog_trenajer_lechiigray/

Комплекс пражнений для улучшения зрения

Комплекс пражнений для улучшения зрения

В настоящее время все больше сторонников приобретают нетрадиционные способы лечения астигматизма, такие как народная медицина и гимнастика для глаз. И это даже не смотря на то, что официальная медицина эти методы не признает.

Эффективность различных методик улучшения зрения не находит научного подтверждения. Но, тем не менее, они имеют множество последователей, которые утверждают, что исцелились благодаря ним.

Упражнения, действительно, могут несколько улучшить зрение, если вы страдаете от астигматизма, близорукости или дальнозоркости. Но они не могут полностью вылечить эти нарушения. Гимнастика поможет укрепить мышцы глаз, снять их напряжение, что может эффективно помочь при проблемах со зрением, связанных с большими зрительными нагрузками.

Для повышения результативности упражнений следует соблюдать ряд рекомендаций:

  • Такую зарядку необходимо выполнять регулярно;
  • Помещение, в котором вы находитесь в это время, должно быть хорошо освещено, чтоб свести к минимуму нагрузку на глаза;
  • Так как к концу дня глаза утомляются, упражнения для коррекции астигматизма рекомендуется выполнять в утренние часы;
  • Между ними необходимо делать небольшой перерыв, чтобы избежать переутомления глаз.

Комплекс упражнений состоит из двух частей. Первая часть – релаксация, предназначена для разогрева мышц глаз и подготовки их ко второй части, направленной на укрепление. Укрепляющая часть гимнастики обычно включает в себя упражнения на фокусировку на близких и дальних объектах, движение глаз.

Комплекс упражнений для глаз при астигматизме

Регулярное выполнение этих упражнений может несколько улучшить зрение. Их необходимо выполнять без очков или контактных линз. Если вы видите вспышки света, выполнение следует прекратить. При ощущении головокружения закройте глаза и дождитесь, когда состояние нормализуется.

  1. Вращение глазами – вращайте глазами слева направо, вверх, вниз, по часовой стрелке и против, сведите их к переносице.

    Повторяйте ежедневно 3-4 раза, можно делать с закрытыми веками. Эти манипуляции способствуют разогреву и растяжке глазных мышц. Движения должны быть медленные и плавные.

  2. Часы. Это упражнение тренирует мышцы вокруг глаз. Оно способствует развитию периферийного зрения, расслаблению роговицы и хрусталика. Смотрите вверх, растягивая мышцы глаза так далеко, насколько это возможно. Удерживайте в течение 10 секунд.

    Затем повторите, переведя взгляд вниз, направо, налево, влево вверх, вправо вниз, вправо вверх, влево вниз.

  3. Переводите взгляд с дальних объектов на близкие. Поставьте палец на 30 сантиметров от глаз. Смотрите несколько секунд вдаль перед собой, затем несколько секунд на палец и снова вдаль. Направление пальца и взгляда вдаль должны совпадать, чтобы глазные яблоки не слишком смещались.

  4. Вытяните руку вперед и сосредоточьте взгляд на пальце этой руки. Затем приближайте его к глазам и удаляйте.
  5. Часто и плавно поморгайте.

При интенсивной работе каждые два часа давайте вашим глазам отдохнуть.

Комплекс упражнений для глаз – йога

Упражнения йоги также способствуют укреплению глазных мышц, улучшению фокусировки и остроты зрения при астигматизме. Их следует выполнять с ровной осанкой, стоя, сидя на стуле или на полу со скрещенными ногами.

  • Мигание – для уменьшения напряжения глаз смотрите вдаль, ни на чем не фокусируясь, и медленно закройте и откройте глаза несколько раз.
  • Для укрепления мышц глаз, отвечающих за фокусировку, плавно двигайте глазами из стороны в сторону, вверх и вниз, затем закройте глаза и дышите.
  • Пальминг (от англ. слова palm – ладонь). Сядьте в удобное положение с закрытыми глазами. Потрите ладони друг о друга до тех пор, пока они не станут горячими и накройте ими глаза (крест-накрест). Погрузитесь в темноту. Свет не проникает через ладони и все зрительная система расслабляется и отдыхает.
  • Перемещение – чтобы стимулировать связь глаз-мозг, тренируйте быстрые движения глазами от одного небольшого предмета к другому или рассматривайте большой объект, быстро скользя взглядом по его поверхности в разных направлениях. Старайтесь при этом не напрягать глаза.

Согласно представлениям йогов функционирование глаз отражает общее состояние организма и в первую очередь – говорит о состоянии нервной системы и обмена веществ.

А стоит ли делать упражнения для глаз?

Авторы ряда методик по улучшению зрения, а также некоторые специалисты утверждают, что изменение формы глазного яблока может быть достигнуто тренировкой мышц. Следовательно, так можно исправить астигматизм, близорукость и дальнозоркость.

Официальная медицина не признает эффективность упражнений для коррекции астигматизма. Они могут помочь от усталости глаз при зрительных нагрузках на близком расстоянии, при расстройствах зрения, непосредственно связанных с мышцами (косоглазие), но не помогут при нарушениях рефракции (проблемах с преломлением света в глазу).

Специалисты по обе стороны этого вопроса указывают на исследования и результаты, которые обосновывают их позиции. И все-таки, стоит ли пациентам с астигматизмом пытаться улучшить свое зрение с помощью гимнастики?

В худшем случае, упражнения просто не дадут желаемого эффекта. Они не повредят глазам и не ухудшат зрение. Если после их выполнения обследование покажет, что зрение улучшилось, возможно, что это именно они помогли. В любом случае, делайте упражнения, но не выбрасывайте астигматические очки.

Источник: http://astigmatizma.ru/uprazhneniya-dlya-uluchsheniya-zreniya/

Восстановление зрения по методу Жданова

Для коррекции зрения можно применять различные методики: как традиционные и официальные (лазерная коррекция, аппаратное лечение), так и самостоятельные разработки ученых, исследователей.

Так, одним из самых популярных сегодня способов безоперационного восстановления зрения является методика профессора В. Жданова.

В статье рассмотрим подробнее суть данного метода, выясним, каковы его основные принципы, освоим самые эффективные упражнения, познакомимся и с другой интересной информацией по теме.

Профессор Жданов утверждает, что физическое здоровье имеет неразрывную связь с духовным: на этом принципе и построен его метод коррекции зрения. Отметим, что профессор выступает против ношения очков и линз, поскольку считает их вредными, и препятствующими нормальной регенерации органов зрения. Жданов утверждает: нося приспособления для коррекции зрения, мы мешаем последнему исправиться.

Професор Жданов Владимир Георгиевич

Ученый предлагает метод, который не подразумевает применения каких-либо медикаментов и приспособлений, и заключается, по сути, в выполнении ряда несложных упражнений. В своей методике профессор применил ранее открытые способы коррекции зрения по Шичко и Бейтсу. Наряду с выполнением упражнений методика предполагает следующие пункты:

  • раздельный способ питания: белки и углеводы строго раздельно, жиры можно совмещать, но нужно ограничить количество;
  • отказ от негативного образа мышления;Методика Жданова

Употребление алкоголя и курение В. Жданов считает привычками, несочетаемыми со здоровым организмом. Ученый рекомендует делать упражнения по своей методике людям в любом возрасте, утверждая, что они одинаково полезны всем.

Методика профессора Жданова особенно полезна для людей со следующими патологиями зрения:

Согласно Жданову, для того, чтобы восстановить зрение, необходимо регулярно расслаблять и укреплять глазные мышцы. Отметим, что метод замечательно подходит не только для устранения последствий заболеваний, но и в профилактических целях: например, в качестве регулярной гимнастики.

профессор утверждает, что любой человек, приложив определенную долю стараний, и проявив терпение, может восстановить свое зрение

Немного истории

Профессор Жданов разработал свою методику на основе ранее открытого метода американца Уильяма Бейтса. Именно этот американский ученый впервые применил методику немедикаментозной коррекции зрения на практике, и получил документально подтвержденные положительные результаты.

Профессор не берется лечить больных, а утверждает, что его цель — чисто педагогическая: просто научить людей полезным упражнениям, направленными на поддержание нормального уровня зрения до глубокой старости.

Бейтс связывал падение уровня зрения не с аномалиями хрусталика или других зрительных органов, а с банальным ослаблением мышечной ткани глазного яблока. Как известно, мышцы ослабевают только потому, что не тренированы: именно принцип необходимости тренировки глазных мышц и применил в своей методике В. Жданов.

Таким образом, «технически» В. Жданов не является единственным автором методики, но он популяризировал этот метод, дополнив ее системой Шичко. Основной целью своей ученый видит возрождение духовности, рассчитывая на то, чтобы окрепшие духовные силы затем повлияли и на состояние здоровья каждого человека.

Система упражнений неоднократно подвергалась критике, были выявлены противопоказания к применению, поэтому прежде, чем приступать к упражнениям, нужно проконсультироваться с врачом.

Методические упражнения

Отметим, что методика Жданова содержит довольно много разнообразных упражнений для глаз — мы рассмотрим наиболее из них эффективные и чаще других используемые.

Пальминг

Это упражнение направлено на тренировку глазодвигательных мышц. Название произошло от английского слова «palm», означающего «ладонь». Основное упражнение здесь заключается в следующем: необходимо вначале как следует разогреть ладони методом трения друг о друга. После этого ладошки складываются ковшиком: пальцы при этом необходимо перекрестить, добиваясь примерно прямого угла.

Затем лицо накрывается сложенными ладонями: перекрещенные пальцы должны находиться по центру лба, нос при этом оказывается между двумя мизинцами. Ладони необходимо плотно прижать к лицу, настолько, чтобы лучи света совсем не пробивались. Дышать нужно спокойно, глаза закрыть.

Необходимо добиться максимального расслабления при этом упражнении: только так, по утверждению профессора, будет эффект. При закрытых ладонями глазах про себя нужно произносить позитивные фразы, посылая благодарность, положительные эмоции, хвалу своим глазам.

при выполнении этого упражнения особенное значение имеет способность визуализировать. Чем более четко и ясно вы сможете представить свои глаза здоровыми и хорошо видящими, тем больший положительный эффект получите в итоге.

Что касается времени выполнения упражнения, то оно не ограничено: сколько можете позволить, столько и хорошо. Однако важно, чтобы на пальминг отводилось не менее пяти минут за один раз. Отметим, что упражнение незаменимо, когда необходимо дать отдых уставшим во время работы или чтения глазам.

Соляризация

Профессор Жданов предлагает насыщать глаза светом от свечи или утреннего солнца, считая мягкое излучение полезным для глаз. Отметим, что польза от этого упражнения вполне ощутима: глаза замечательно расслабляются, при регулярном применении могут даже восстановиться (частично или полностью) зрительные функции.

Для выполнения упражнения нужно сесть за стол, на котором стоит зажженная свечка. Расстояние от глаз до пламени — примерно, метр. Взгляд необходимо устремить на пламя, зафиксировав его в одной точке. Затем выполняются повороты головы направо и налево по 15-20 раз: взгляд при этом должен все время возвращаться на пламя.

за неимением свечи ее можно заменить настольной лампой с мягким освещением (не холодным).

Принцип этого упражнения давно известен, с успехом применяется в офтальмологии, а также в производственной гимнастике. Суть его в поочередном переводе взгляда с близкого объекта на дальний.

Профессор предлагает выполнять упражнение, представляя порхающую бабочку, следить за ней взглядом. Отметим, что данное упражнение не требует специальной подготовки, довольно простое, и прекрасно подходит для снятия напряжения с глаз при офисной работе за монитором.

При дальнозоркости с большим пальцем

Для того, чтобы правильно выполнить данное упражнение, нужно сжать пальцы в кулак, при этом большой палец необходимо вытянуть вверх, рука при этом протянута вперед. От пяти до шести раз следует моргнуть, посмотреть вдаль, а затем на кончик своего большого пальца.

Не отводя глаз от пальца, медленно приблизьте кулак к лицу: необходимо, чтобы палец при этом находился на одной линии с глазами. Приближать нужно до тех пор, пока расстояние между вытянутым пальцем и глазами не составит примерно 15 см.

Затем также медленно руку следует отодвинуть до первоначальной дистанции. Повторять приближения/отдаления нужно от пяти до десяти раз. Начните с малого количества повторов, постепенно их увеличивая.

Схема выполнения

Профессор Жданов предлагает для коррекции и поддержки зрения комплекс, состоящий из несложных упражнений.

упражнения не рекомендуется выполнять, если человек перенес операцию на органах зрения в последние 3-4 месяца.

Между упражнениями Жданов рекомендует выполнять пальминг, чтобы давать глазам время на расслабление. Непосредственно же перед началом выполнения гимнастики следует поморгать — примерно полминуты: эта разминка подготовит глаза к последующим упражнениям.

выполнять упражнения необходимо именно в той последовательности, в какой они приведены.

Первым делом после разминки необходимо устремить взгляд наверх, затем медленно опустить вниз — и так 5 раз. При движениях вверх-вниз следует отводить взгляд и в стороны.

После этого взгляд нужно направить по диагонали, и обрисовать им воображаемый прямоугольник самого большого размера, насколько хватит обзора глаз. Обрисовывать можно с какого угодно угла и в любом направлении. После того, как прямоугольник «выстроен», по той же самой траектории взгляд нужно направить в обратную сторону.

Затем рисуем воображаемый круг тоже максимально большого диаметра. Таким же образом после того, как фигура нарисована, ведем взгляд в обратном направлении.

Заканчиваем гимнастику, рисуя в воздухе зигзагообразную змейку или синусоиду. Взгляд при этом должен одновременно двигаться вверх-вниз, и в стороны. Нарисовав змейку, взгляд необходимо «вернуть» обратно.

Завершается гимнастика пальмингом: выполнять расслабляющее упражнение необходимо пять минут, не меньше.

если делать такую гимнастику ежедневно по три раза в день, то улучшение зрения наблюдается уже через несколько недель.

Рекомендации

Дадим несколько полезных советов касательно правильности выполнения упражнений.

Основное требование при выполнении упражнений: их систематичность, регулярность. Кроме того, важно выполнять упражнения еще и правильно, максимально точно соблюдая предлагаемую автором методики подробную инструкцию: только в этом случае можно увидеть обещанный результат.

Обязательно снимайте очки и линзы на время выполнения упражнений. Выполняйте все положенные движения максимально плавно, не допуская рывков, резкости. Если имеются серьезные патологии органов зрения, количество предлагаемых методикой повторов необходимо ограничить до трех-четырех.

Профессор предлагает людям, работающим целыми днями за монитором, обязательно в перерывах давать глазам отдыхать, и между делом выполнять пару-тройку несложных упражнений. Эта мера поможет предотвратить усталость глаз, сбережет зоркость зрения.

В качестве основной меры профилактики нарушений зрения ученый советует применять принцип: «устал — отдохни». Суть принципа в недопущении слишком сильного перенапряжения глазных мышц, в необходимости регулярно предоставлять глазам хотя бы кратковременные паузы для отдыха.

Каждый день желательно также выполнять перед едой специальную гимнастику для укрепления мышц глаз.

Не носите очки или контактные линзы — на выполнении этого пункта профессор настаивает особенно. В том числе Жданов рекомендует использовать и солнцезащитные очки только, когда в этом есть крайняя необходимость.

профессор утверждает, что солнечный и любой другой свет — питание для глаз, и нельзя лишать органы зрения этого питания.

Видео

Выводы

Мы ознакомились с методикой коррекции зрения по профессору Жданову. Как видите, предложенный метод содержит немало действительно полезных для зрения упражнений, а некоторые из них и вовсе знакомы нам с детства по проводимой на уроках гимнастике для глаз.

Использовать ли данную методику — решать только вам: единственное — лучше предварительно посетить врача-офтальмолога, и получить у него профессиональную консультацию по данному поводу.

И при одобрении врачом упражнений по методу Жданова, последние вполне можно применять на практике.

Источник: http://EyesDocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/vosstanovlenie-po-metodike-professora-zhdanova.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Восстановление зрения при близорукости

Закрыть