Колено опухло и болит при сгибании лечение

Колено опухло и болит при сгибании: что делать и как лечить

колено опухло и болит при сгибании лечение

Не может быть одной причины, по которой колено опухло и болит. Лечение такого заболевания зависит от правильной диагностики.

Почему появляется отек колена

Припухлость указывает на наличие патологии. Боль причиняет множество неудобств: невозможность ходить, сидеть, лежать. Простые движения становятся затрудненными.

Коленный сустав покрывает сумка, в которой находится жидкость. Она имеет две оболочки: внутреннюю, наружную. Слизистый мешок – амортизатор, снимающий трение при движении частей скелета. Стабильность коленному сочленению придает связочный аппарат.

Между суставными поверхностями находятся 2 хряща – мениска. Колено снабжено разветвленной сетью кровеносных, лимфатических сосудов. Сложное строение сустава провоцируют возникновение отека.

Причины болей и отека колена

Опухла коленка, сопровождается болью, неподвижностью. Причины такого явления множественные. Самые распространенные – травмы колена. Они возникают при падениях, ударах, неловких движениях.

Основные причины отека колена:

  • заболевания – артрит, синовит, бурсит, артроз, подагра, тендинит, остеопороз;
  • хирургическое вмешательство;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Точные причины и лечение отека коленного сустава определяют в медицинском учреждении, куда пациенту необходимо обратиться при обнаружении симптомов.

Группа риска

Получить травму, заболеть может любой человек: мужчина, женщина, ребенок. Но существуют определенные группы, которые находятся в постоянной зоне риска, к которой определяют:

  • людей с избыточной массой тела. Лишний вес при нагрузке вызывает деформацию суставов;
  • спортсменов. Высокие физические нагрузки, падения, удары становятся причинами травматических повреждений;
  • женщин в возрасте после 40 лет. Риск образования остеопороза у них значительно выше, чем у мужчин;
  • людей, ведущих малоподвижный образ. Недостаточная гибкость мышц обеспечивает слабую поддержку суставов. Увеличение нагрузки вызывает опухоль колена;
  • людей с анатомическими особенностями – плоскостопием, косолапием, ногами разной длины.

Избежать травм, заболеваний поможет устранение негативных факторов: пересмотр питания, двигательной активности.

Характерные симптомы

Для каждого заболевания, повреждения колена присущи определенные признаки. Воспалительные процессы сопровождают отеки, боль различной интенсивности. Область коленного сустава краснеет, становится горячей на ощупь. Боль возникает при сгибании, ходьбе, вращательных движениях.

Подагра

Болезнь суставов, тканей вызывается нарушением обмена веществ в организме. Накопление мочевой кислоты приводит к кристаллизации. Подагра поражает суставы, опасна своими осложнениями.

В острый период заболевания колено сильно опухает, наблюдается покраснение кожных покровов. Резкая боль длится 3 – 5 дней, затем затихает. Отмечают локальную гипертермию воспаленной области. Ограниченная подвижность локтевого сустава не позволяет согнуть ногу.

Лечение направлено на нормализацию обмена мочевой кислоты. Если коленка опухла в период обострения подагры, проводят следующие терапевтические мероприятия:

  • коррекция питания;
  • увеличение двигательной активности;
  • прием медикаментов, купирующих боль;
  • физиопроцедуры – проводят в промежутках между приступами;
  • массаж;
  • соблюдение диеты.

Выбор медицинских препаратов осуществляет врач на основании данных о форме, стадии, причине. Самостоятельные попытки лечить подагру приводят к ухудшению самочувствия, прогрессированию воспалительного процесса, рецидивам.

Остеопороз

Вымывание кальция делает кости хрупкими, рыхлыми. Это приводит к появлению трещин, переломов. Колено опухает, возникает острая боль. Остеопороз поражает костную ткань. В ней образуются пустоты-поры. Кости становятся хрупкими, подвергаются переломам при незначительных нагрузках.

Заболевание чаще возникает у женщин в период менопаузы. Чем больше возраст, тем выше вероятность развития остеопороза. В группе риска находятся люди с гормональными нарушениями.

Хрупкие кости вызывают рецидивные переломы, трещины. Важно знать, что делать, если опухла и болит коленка при диагностированном остеопорозе. Прежде всего, необходимо изменить привычный образ жизни: соблюдать диету, постепенно увеличивать двигательную активность. Эти меры увеличат твердость костей. Медикаментозное лечение назначает врач-специалист.

Тендинит

Патология связана с воспалением сухожилий. Основные причины возникновения – инфекционные процессы, увеличенные физические нагрузки. Что делать, если болит и опухла коленка в результате тендинита, посоветует врач-специалист.

Уменьшению отека способствует ледяной компресс. Купировать боль поможет короткий курс нестероидных противовоспалительных препаратов. Врач посоветует пересмотреть режим физических нагрузок.

Артриты

Основная причина воспаления сустава – проникновение болезнетворных микроорганизмов в полость при повреждении. Артрит развивается как самостоятельное заболевание. Также является симптомом других патологий: подагры, ревматизма, псориаза, венерических инфекций.

При обострении артрита сустав увеличивается в размерах. Отек распространяется на обширную коленную область: природные очертания становятся размытыми. Колено горячее на ощупь, при сгибании есть резкая боль.

На гнойный артрит указывают резкое покраснение, опухлость в зоне коленной чашечки. При сгибании возникает резкая боль. Наблюдается ограничение подвижности всей конечности. Гнойный артрит вызывает ухудшение общего состояния: повышение температуры, озноб.

При хроническом течении отечность, боль, нарушения двигательной функции имеют менее выраженный характер. При ревматоидном артрите колено постоянно находится в опухшем состоянии. Боль возникает при любом движении, особенно сильно в утренние часы.

Лечение проводят под медицинским наблюдением. На сустав накладывают фиксирующую гипсовую повязку. Для снятия симптомов воспаления назначают антибиотики.

Самостоятельное лечение приводит к развитию тугоподвижности, сращению суставов. Гнойный артрит вызывает расплавление тканей полости. Восстановление двигательных функций возможно только эндопротезированием.

В запущенных случаях коленного артрита единственно действенный способ лечения – оперативная замена сустава.

Бурсит

Заболевание характеризует воспаление суставной сумки. Причины патологии:

  • частые травмы;
  • осложнения после гриппа, туберкулеза;
  • хронические венерические заболевания.

При остром бурсите отек имеет ограниченный характер: мягкий по консистенции, слегка выступает над поверхностью кожи. Появляется боль, нарушение функций сустава при сгибании колена.

Хронический бурсит формируется у людей, чья деятельность вызывает травмы. Это спортсмены, шахтеры, металлурги. Восремя начатое лечение гарантирует благоприятный исход. На поврежденную область накладывают давящую повязку. Больной конечности обеспечивают неподвижность.

Синовит

Основная причина заболевания – инфекция. Воспаление синовиальной оболочки сустава вызывают травмы колена, нарушения обменного процесса в организме. Основные симптомы – припухлость, боль, ограничение подвижности при сгибании конечности. Кожа горячая на ощупь. Нарушение кровообращения приводит к мышечной слабости. Возникают ноющие боли выше колена.

Синовит провоцируют аллергические заболевания, ангина. Лечение заключается в обеспечении покоя суставу путем наложения давящей повязки. Назначают антимикробные препараты. В период ремиссии показаны лечебная физкультура, физиопроцедуры – УВЧ, магнит, дарсонвализация.

Ушибы и травмы

Повреждения колена возникают после падения, удара, неловкого движения. Причинами травм являются изнашивание, старение, структурные деформации. В результате падения, прямого удара по колену, чрезмерного изгибания, скручивания ноги мгновенно возникает острая боль, гиперемия, припухлость. Симптомы могут иметь серьезный характер.

Во время травмы повреждаются нервы, кровеносные сосуды. Пострадавший ощущает холод, дрожь, небольшое онемение конечностей. Наблюдают посинение кожных покровов.

Виды повреждений:

  • растяжения связок, сухожилий;
  • разрыв мениска;
  • трещины;
  • вывих коленного сустава – травма, возникшая под сильным физическим воздействием, требует безотлагательной медицинской помощи;
  • ушиб – закрытая травма мягких тканей в зоне коленного сустава. Чаще встречается у активных детей, спортсменов;
  • перелом.

Травмы, сопровождающиеся шоком, большой кровопотерей, раздроблением костей требуют неотложной помощи.

Лечение болей и отеков в колене

Мероприятия, проведенные в домашних условиях, устранят неприятные симптомы. Облегчит боль, снять опухлость помогут:

  • обеспечение покоя поврежденной конечности. Во время отдыха под колено положить мягкий валик;
  • прикладывание холодных компрессов;
  • в первые трое суток исключить горячие ванны, алкогольные напитки;
  • через 48 часов чередовать холодные и горячие обертывания ноги;
  • держать поврежденную конечность в приподнятом положении;
  • мягкий массаж, растирание коленной области;
  • ограничение физических нагрузок.

Если колено сильно распухло и болит более трех дней, следует обратиться в медицинское учреждение. Врач определит, чем лечить травмированную часть.

Первая помощь при болевом синдроме

Снять неприятные симптомы в коленном суставе помогут методы доврачебной терапии:

  • уменьшить нагрузку на больную ногу;
  • на 20 минут приложить лед;
  • сделать компресс из йода, камфарного, медицинского спирта, взятых в равных пропорциях. Растворить в смеси 10 таблеток анальгина. На 20 минут приложить компресс к опухшему колену. После утихания боли смыть теплой водой, размять ногу медленной ходьбой.

Самолечение вызывает прогрессирование воспалительного процесса, приводящего к ограничению подвижности всей конечности. До консультации врача следует исключить движения травмированной ногой. Принимают анальгетики – ибупрофен, аспирин. Таблетки снимут отек, боль, жар.

Консервативные методы лечения

При травме на колено накладывают гипсовую повязку. Назначают противовоспалительные препараты. При стойких отеках показано лечение диуретиками. На этапе выздоровления предупредить опухание коленного сустава помогает лечебная физкультура, массаж, физиопроцедуры.

При болях в коленях используют мази:

  • Диклофенак – устраняет воспаление;
  • Гепариновая мазь – ликвидирует синяки;
  • Долгит – обладает обезболивающим действием.

Медицинские препараты используют по назначению врача.

Лечение народными средствами

Боли в коленях, отеки устраняют способами нетрадиционной медицины. Свиным салом тонким слоем намазать поврежденный сустав. Зафиксировать шарфом из натуральной шерсти, пуховым платком. Оставить на ночь.

Если колено опухло и болит при сгибании, лечение народными средствами помогает медикаментам. Снимет отечность лист капусты, приложенный к больному месту. Эффективны компрессы из желтой глины.

Снять опухлость, уменьшить боль помогут теплые ванночки из отваров лекарственных трав – сабельника, мяты, пихты, эвкалипта. Они обладают противовоспалительным, анельгизирующим действием.

Нетрадиционная медицина – дополнение консервативной терапии. Не следует исключать прием лекарственных препаратов.

Профилактические действия

Существует ряд рекомендаций, которые помогут избежать травм, заболеваний коленного сустава. Прежде всего, рационально распределять спортивные, физические нагрузки. К профилактическим мерам относят:

  • правильное питание;
  • ношение удобной обуви;
  • использование ремня безопасности в транспортном средстве;
  • применение наколенников во время занятий спортом, езде на велосипеде, катании на роликах.

Поддержанию коленного сустава в устойчивом состоянии помогут специальные упражнения.

Правильное своевременное лечение приводит к благоприятному исходу. Коленный сустав полностью восстанавливается, устраняются боль, отеки. Попытки самостоятельного лечения приводят к прогрессированию заболевания, перехода в хроническую форму. Обращение за помощью в медицинские учреждения избавляет от операции по протезированию.

Источник: https://TravmaOff.ru/bol/koleno-opuhlo.html

Колено опухло и болит при сгибании: лечение, как снять отек коленного сустава?

колено опухло и болит при сгибании лечение

Существует масса причин, из-за чего, колено опухло и болит. Возникает вопрос, как снять неприятные ощущения? Отек коленного сустава – серьезный повод подумать о состоянии своего здоровья.

Почему возникает припухлость колена? Ответ прост: есть патология опорно-двигательной системы:

  • остеопороз,
  • травма,
  • бурсит,
  • подагра.

Коленный сустав со всех сторон покрывает суставная сумка, в которой есть жидкость. Сумка имеет наружную и внутреннюю оболочки.

На наружных оболочках находятся мешки со слизью. Все подвижные области скелета постоянно трутся друг с другом. Мешки со слизью помогают снять трение, облегчают двигательные процессы. Слизистый мешок это амортизатор, имеющий жидкость.

Отек коленного сустава может быть разным, как и его причины.

Факторы риска, которые приводят к повреждениям колена

Никто не может оградить себя от получения травмы колена. Но есть определенная категория людей, которые имеют причины находиться в группе риска:

  • люди, страдающие ожирением. У людей с избыточным весом, чаще всего появляются боли в районе колен, поскольку именно на ноги приходится почти вся нагрузка от массы тела,
  • люди, которые постоянно выполняют напряженные физические нагрузки,
  • женщины в возрасте после 40 лет,
  • люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. У такой категории людей присутствует серьезный дефицит мышечной гибкости,
  • люди, с некоторыми особенностями анатомии, например, имеющие плоскостопие.

Если у человека наблюдается хотя бы одно из факторов риска, то необходимо взять себе за непреложное правило никогда не давать собственным коленям чрезмерной нагрузки.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лечение подагры пищевой содой

Люди, которые страдают избыточным весом, должны полностью пересмотреть свое пищевое поведение. Крайне важно откорректировать привычный рацион питания и образ жизни в целом.

Если неожиданно появилась травма области коленного сустава, а к боли добавился отек, то следует принять обезболивающий препарат:

  1. Аспирин,
  2. Ибупрофен,
  3. Парацетамол.

В процессе ходьбы можно использовать трость. Также до визита к врачу на больной сустав можно наложить фиксирующую повязку и обеспечить ему полноценный покой, это позволит снять боль.

Колено опухло и болит при сгибании: лечение и первая помощь

колено опухло и болит при сгибании лечение

› Болезни ›

Если колено опухло и болит при сгибании, лечение нужно начинать безотлагательно, еще до осмотра врача. Что делать, и какие именно будут выбраны методы терапии, зависит от первопричин, предшествующих развитию этих признаков. Что можно сделать в домашних условиях, и чем может быть вызвано это нарушение?

Причины

Опухло колено без ушиба и болит – такое состояние вызывает массу вопросов – опухоль может образоваться в области над коленом, в подколенной ямке, появиться у взрослых, может – у детей.

Опухоль коленного сустава и часто ее сопровождающая боль – результат плохого кровообращения в проблемной области. Из-за спазма мышц и нервных волокон человек ощущает боли, конечность может опухнуть до значительных размеров за считанные секунды.

Причин, по которым колено опухло и болит, может быть много, все они связаны с проблемами недоразвития или заболевания мышечного, опорно-двигательного аппарата:

  1. Бурсит. Воспаление мелких бурс может произойти в результате различных проблем – от инфекции до травмы в прошлом. Колено отекает в области поражения бурсы – над коленной чашечкой, под коленом, иногда человек чувствует, что колено распухло внутри, под коленной чашечкой. Кожа при этом краснеет, становится горячей. Болевые ощущения приходят при сгибании колена.
  2. Синовит. Воспалительный процесс синовиальной оболочки бурс, когда образуется много синовиальной жидкости, она начинает мешать нормальной функции сустава. Отек, в зависимости от вида заболевания, может быть сильным, развивается в течение нескольких часов, при этом вероятно повышение температуры. А возможно умеренное развитие синовита – тогда все признаки будут умеренными, вместо красноты колена будет преобладать синюшный оттенок.
  3. Тендинит. Заболевание, связанное с воспалением сухожилий коленного сустава, различают несколько видов в зависимости от области возникновения – на стыке сухожилий и сустава, например. При острой форме возможен обширный отек сустава, покраснение, боли сильные, движение скованное.
  4. Растяжение и разрыв связок колена. Чаще всего из-за сильной нагрузки происходит или растяжение, или разрыв связок в коленном суставе, при этом опухает колено и болит сразу, боль резкая, согнуть ногу невозможно также, как и ходить.
  5. Остеопороз. Когда остеопороз только начинает развитие, симптомов практически нет. Уже на второй и третьей стадии колено может опухнуть, но боли будут не острыми, ноющими. Часто болевые ощущения могут усиливаться при плохой погоде.
  6. Артрит. Разные его виды могут вызвать припухлость и боли только при надавливании на колено, а могут вызвать сильный отек и практически непрекращающуюся боль. Подагра, например, поражает колени не редко, болят они несколько дней, а потом все проходит на неопределенный промежуток времени.
  7. Артроз. Колено только при первых признаках патологии может распухнуть несильно, болеть только при длительной ходьбе или после сильной нагрузки.

В большинстве случаев человек может получить какую-либо травму коленного сустава, которая послужит причиной заболевания, однако для его развития должно пройти некоторое время. Поэтому травматизация часто упускается из списка причин отека коленей и других признаков патологии коленного сустава, когда как именно ушиб, рана –факторы, влияющие на развитие бурсита, синовита и других заболеваний.

Помощь

Причины и лечение заболеваний коленного сустава тесно связаны – инфекционный артрит или бурсит и те же патологии, но не инфекционные, будет лечиться несколько по-разному. Именно поэтому прежде чем обозначить комплекс методик по спасению сустава, лечащий врач проведет опрос о сопутствующих заболеваниях, признаках, проведет диагностику с помощью УЗИ, МРТ.

По необходимости нужно будет произвести пункцию суставной сумки. При этом, если дело в бурсите или синовите, уменьшится количество суставной жидкости, что существенно облегчит боль и отек.

До обращения к врачу можно помочь колену самостоятельно в домашних условиях – необходимо уменьшить нагрузку на сустав, лучше всего наложить стягивающую повязку. Для уменьшения отека и болей хорошо помогут холодные компрессы.

Важно! Некоторые специалисты народной медицины предлагают согреть больное колено, чем в большинстве случаев пациенту могут сильно навредить – возможно увеличение отечности и распространение воспалительного процесса.

Врач, определившись с диагнозом и стадией заболевания, назначит консервативное лечение с применением сочетания медикаментов, физиопроцедур и других методов терапии.

Или же, если ситуация крайне запущена, например, при деформирующем артрозе или запущенном синовите, проводят операцию по замене сустава или удалению части синовиальной оболочки.

Медикаменты

Медикаментозные препараты – главное средство, применяемое для снятия воспалительного процесса и связанных с ним симптомов.

В первую очередь, если заболевание связано с инфекцией, применяют инъекции антибиотиков, иногда сразу двух видов. Если речь идет об артрозе, бурсите (неинфекционном), тогда применяют стероидные противовоспалительные препараты (глюкокортикоиды). Гормональные лекарства эффективны в случае воспаления тканей сустава, но длительно их применять нельзя, поэтому через 7 дней переходят на препараты нестероидные.

Возможно использование блокад с анестезирующими или противовоспалительными препаратами в первые дни лечения, если пациенту больно невыносимо. Такой метод снимет боль, но не вылечит ее причину. Применяют его не более 5 дней.

В некоторых случаях применяют хондропротекторы, которые также могут снять воспаление. Но главная цель их – устранить деградацию костной, хрящевой тканей и восстановить ткани сустава. Применяют их в большинстве случаев при артрозе, разрыве сухожилий.

После снятия основных симптомов врачи назначают витамины, чем укрепляют иммунную систему, восстанавливают обменные процессы.

Физиопроцедуры, рефлексотерапия

Физиотерапия, так же, как и рефлексотерапия, поможет устранить остаточные признаки проблемы. Применяют такие методы уже после медикаментозного лечения или после того, как процесс воспаления начал идти на спад.Например, фонофорез и электрофорез применяют с глюкокортикоидами, что увеличивает эффективность последних.

Для улучшения обменных процессов на проблемном участке применяют:

  • магнитотерапию;
  • ультразвук;
  • инфракрасное излучение;
  • УФЧ.

Источник: https://ProKoleni.ru/simptomatika/koleno-opuhlo-i-bolit-pri-sgibanii-lechenie

Отек колена и боль при сгибании

колено опухло и болит при сгибании лечение

При большинстве заболеваний коленного сустава наблюдаются такие признаки, как боль и отек колена. Причинами их возникновения могут служить травмы, воспалительные процессы, дегенеративные изменения в тканях сустава.

Особенности строения колена

Особенности строения коленного сустава связаны с тем, что он несет большую нагрузку в повседневной жизни. Сустав образован бедренной костью сверху, большеберцовой костью снизу и коленной чашечкой (надколенником) сверху. В полости сустава находятся 2 мениска – хрящи полулунной формы, играющие важную роль в дополнительной амортизации при движении.

Стабильность структур сустава поддерживается мощным мышечно-связочным аппаратом, а снаружи сустав защищен плотной суставной капсулой.

В полости сустава находится небольшое количество специальной синовиальной жидкости, которая облегчает скольжение костных поверхностей при движении, а также питает хрящи необходимыми веществами.

Опухание области колена может быть следствием отека мягких тканей, его окружающих, или же возникать в результате скопления большого количества жидкости в полости сустава.

Травма колена

После любой травмы колено опухает и болит при сгибании и разгибании. Степень выраженности этих проявлений зависит от тяжести травмы. При ушибе отек и боль умеренно выражены и проходят достаточно быстро при использовании местного лечения. При растяжении и разрыве связок пострадавший испытывает очень сильную боль и ощущение нестабильности в коленном суставе, а при полном разрыве связок активные движения в суставе невозможны.

Если произошла травма колена, следует как можно быстрее обратиться к врачу.

Любое воспаление в области коленного сустава сопровождается отеком. Наиболее часто встречаются следующие патологии.

Инфекционные артриты

Воспаление могут вызвать как бактерии, так и вирусы, грибки, простейшие. Наиболее часто артрит встречается при следующих инфекционных заболеваниях:

  • Гонорея.
  • Хламидиоз.
  • Вирусный гепатит.
  • Ангина.
  • Туберкулез.
  • Краснуха.

Боль под коленом при сгибании

Начало заболевания практически всегда острое. Колено становится горячее на ощупь, увеличивается в размерах, пациенту больно опираться на ногу. Эти симптомы сопровождаются, как правило, нарушением общего самочувствия:

  • Слабость, разбитость.
  • Повышение температуры тела.
  • Головная боль.

Также можно выявить признаки, характерные для того или иного инфекционного заболевания. Если есть подозрение на инфекционный артрит, нужно немедленно обратиться к врачу. Лечение этих заболеваний должно быть своевременным и комплексным, нередко в условиях стационара.

Ревматоидный артрит

Это довольно тяжелое системное заболевание соединительной ткани, вызванное сбоем иммунитета. В результате этого иммунная система начинает бороться со своими клетками, как с чужими. Для ревматоидного артрита характерны следующие признаки:

  • Симметричность поражения – болят оба сустава.
  • Процесс носит «летучий» характер, то есть воспаление возникает во многих суставах, чаще начинаясь с суставов кисти.
  • Боль максимально выражена ночью.
  • Характерна утренняя скованность. Сустав не сгибается и на его разработку требуется время.
  • Периодически возникают подъемы температуры тела.

Это заболевание требует постоянного контроля со стороны врача-ревматолога и длительного лечения.

Вид коленей при ревматоидном артрите

Подагрический артрит

Этот вид артрита является проявлением такого заболевания обмена веществ, как подагра. При подагре нарушается обмен мочевой кислоты, и ее кристаллы откладываются в структуры сустава, вызывая воспаление. Заболевание начинается всегда остро – чаще всего поражается большой палец стопы, но возможно поражение и других суставов.

Больной испытывает острую боль в пораженном суставе. Сустав заметно опухает, кожа над ним краснеет и становится горячей на ощупь. В дальнейшем вокруг сустава начинают появляться тофусы – подкожные отложения кристаллов мочевой кислоты.

Диагностика

Чтобы установить причину отека и болей в колене следует как можно быстрее обратиться к врачу. Сначала можно пойти к участковому терапевту. Он проведет осмотр и назначит первые необходимые обследования. Как правило, это общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, рентген сустава в двух проекциях, электрокардиограмма.

При необходимости может быть назначено УЗИ и МРТ. После получения данных обследования ставится окончательный диагноз и назначается лечение. При необходимости терапевт отправит на консультацию к узкому специалисту. Это может быть ревматолог, артролог, инфекционист, ортопед, венеролог.

Лечение

Любая патология коленного сустава требует лечения. При травме необходимо оказать первую помощь: приложить холод на 15 – 20 минут, зафиксировать ногу подручными материалами или бинтом и вызвать медиков. Отек и боль в колене в большинстве случаев лечатся консервативно, но комплексно.

Питание

Питание должно быть сбалансированным, с достаточным количеством белка, минералов и продуктов, стимулирующих выработку коллагена (холодец, наваристые мясные и рыбные бульоны). По рекомендации врача в большинстве случаев необходим прием хондропротекторов и минеральных комплексов. Также важно учитывать калорийность пищи, чтобы избежать набора лишних килограммов.

Если больной уже имеет избыточный вес, то желательно проконсультироваться с диетологом, так как при сохранении такой избыточной нагрузки на сустав добиться полного выздоровления невозможно. Если боли в колене связаны с нарушением обмена веществ (как при подагре, например), то назначается специфическая диета.

Физическая активность

В острую стадию заболевания физическую нагрузку на колено необходимо значительно уменьшить. После того как обострение купировано, следует начать заниматься лечебной гимнастикой. Дозированная и правильная физкультура поможет укрепить мышечно-связочный аппарат, улучшит кровообращение и питание хрящей.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела

Особенно важно проводить легкую разминку для суставов утром, еще не вставая с постели

Физиотерапия

При болях в колене физиотерапевтические процедуры приносят хороший эффект. Метод назначает врач исходя из конкретного клинического случая, но наиболее часто используют электрофорез с лекарственными веществами, магнитотерапию, лазеротерапию, ультравысокочастотное воздействие. Хорошо зарекомендовало себя грязелечение и ванны.

Лекарственные препараты

Если патология колена является симптомом общего заболевания, то упор в лечении делается на устранение главной причины болезни. Чтобы облегчить боль в колене и купировать воспаление, применяются:

  • Нестероидные противовоспалительные средства как в виде таблеток, так и в уколах (Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак и другие).
  • Внутрисуставная блокада стероидными противовоспалительными препаратами (Дипроспан, Кеналог).
  • Околосуставное введение анестетиков (Новокаин, Лидокаин).

Местное лечение

Для устранения болей в колене и снятия воспаления активно используют мази и гели, в состав которых входят следующие ингредиенты:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Хондропротекторы.
  • Пчелиный и змеиный яд.
  • Сабельник.

После консультации с врачом возможно применение средств народной медицины. К наиболее популярным относятся:

  • Настойка из Золотого уса для растирания.
  • Компресс на основе алоэ с медом.
  • Компресс из капусты и камфорного масла.
  • Компресс из конского каштана.
  • Настойка из одуванчиков и сирени.

Хирургическое лечение

К оперативному вмешательству прибегают при серьезных травмах колена, когда порваны связки или есть перелом костей со смещением. При скоплении жидкости в полости сустава проводят малоинвазивное вмешательство – пункцию коленного сустава с целью удаления экссудата. Во всех остальных случаях, как правило, достаточно провести грамотное консервативное лечение.

Внутрисуставные блокады помогают снять даже очень сильные боли

Профилактика

Чтобы избежать заболеваний, приводящих к опуханию колена и болей, при его движении рекомендуется соблюдать такие меры, как:

  • Поддержание нормальной массы тела.
  • Питание с достаточным количеством минералов, витаминов и Омега – 3 полиненасыщенных жирных кислот.
  • Ношение удобной обуви.
  • Укрепление иммунитета.
  • Регулярная лечебная гимнастика, плавание, велосипед, прогулки.
  • Избегать чрезмерной физической нагрузки на сустав.
  • Профилактика травматизма.
  • Своевременное лечение всех возникающих заболеваний.

Таким образом, если заболело и, тем более отекло колено, то необходимо сразу обратиться к врачу. Это состояние требует комплексной диагностики для выявления причины и своевременного лечения. Только в этом случае возможно избежать опасных последствий и добиться полного выздоровления.

Источник: https://sustavs.com/diagnostika/otek-kolena-bol-sgibanii

Колено опухло и болит при сгибании — лечение и причины

колено опухло и болит при сгибании лечение

Отёк и боли в коленном суставе могут изрядно подпортить планы. Неприятные ощущения могут быть вызваны как неосторожным ушибом, так и являться симптомом серьёзного заболевания. Подагра, гонартроз, септический артрит и даже рак – вот далеко не полный список патологий, которые начинаются с болей при сгибании колена. Именно поэтому так важно прислушаться к себе: выяснить характер болей, их локализацию, сопутствующие симптомы.

Что же делать, если колено опухло и болит при сгибании? Как оказать первую помощь и к какому врачу обратиться? В нашей статье вы найдёте информацию об этом и об основных заболеваниях, которые характеризуются подобными симптомами.

Возможные причины опухоли и болей в коленном суставе

Прежде чем пытаться вылечить боли, нужно определить их причину. В этом поможет таблица, содержащая основные диагнозы и симптомы болезней коленного сустава. Перечень заболеваний содержит наиболее распространённые патологии, но не является исчерпывающим.

Диагноз Причина возникновения Сопутствующие симптомы
Ушиб Механическое повреждение Боли при ходьбе, возможен лёгкий отёк и изменение цвета кожных покровов (синяки, ссадины и т. д. )
Подагра Повышение концентрации мочевой кислоты в суставах Острая боль носит приступообразный характер, исследования показывают изменения в составе крови, на поздних стадиях кожа вокруг колена краснеет
Бурсит Чрезмерные нагрузки, механические повреждения открытого типа, наличие в анамнезе заболеваний суставов Изменение цвета, температуры кожных покровов и формы коленного сустава
Септический артрит Размножение патогенной микрофлоры: грибков, бактерий Незначительное повышение температуры тела. Болезненность в суставах
Гонартроз Требуется совокупность причин: наличие в анамнезе артритов, артрозов, травм коленного сустава, постоянные физические нагрузки Ощущение стянутой кожи. Боли при ходьбе. По мере развития заболевания, боли становятся сильнее и беспокоят чаще
Киста мениска Тяжелая физическая работа Болезненная пальпация, наличие небольшой припухлости в области колена

Что делать, если опухло колено и болит при сгибании: вероятные причины возникновения патологии и лечение в зависимости от первопричины

колено опухло и болит при сгибании лечение

Почти все недуги, связанные с коленом сопровождаются отёком, сильными болями. Причины такого положения вещей самостоятельно определить сложно, при обнаружении первых признаков болезни обратитесь к доктору.

Врач подберёт необходимый курс лечения, поможет купировать болевой синдром, который в большинстве случаев мешает пациенту нормально жить. Дополнительно разрешено использовать народные средства, особые лечебные упражнения (проведение манипуляций согласуйте со специалистом).

статьи:

Боль, отёчность колена может сигнализировать о массе заболеваний, повреждений этой области. Медики выделяют несколько возможных причин возникновения характерной клинической картины:

  • повреждение коленных связок. Растяжение или разрыв, другие повреждения связок сопровождаются сильным болевым синдромом. Повреждённое колено сильно опухает, пациент может жаловаться на чувство неустойчивости. Если причина кроется в этом, то наступать на больную ногу невозможно, боль очень сильная, иногда люди теряют сознание;
  • смещение коленной чашечки. Дискомфорт сопровождает пациента всегда, колено сильно опухает, зачастую окончательно выпрямить ногу не удаётся;
  • воспалительный процесс в сухожилиях (тендинит). Сухожилия представляют собой плотные волокна, полностью состоящие из соединительной ткани, они предназначены для соединения мышц и костей. Воспалительный процесс, травмы, раздражение в этой области приводит к припухлости колена, при ходьбе появляется сильный болевой синдром;
  • бурсит. Представляет собой воспаление суставной сумки, заболевание приводит к опухлости колена, покраснению близлежащих тканей. Сгибание ноги доставляет пациенту сильную боль;
  • ушиб коленного сустава сопровождается острым болевым синдромом;
  • остеопороз. Часто диагностируется у пожилых людей, боли метеозависимы (возникают при резкой смене погоды). Отёчность неярко выраженная, но сопровождает пациента постоянно;
  • ревматоидный артрит. Недуг спровоцирован нарушениями в работе иммунной системы. Заболевание считают хроническим, оно сопровождается приступами обострения и затишья, колено обычно болит по утрам, к обеду неприятные ощущения стихают;
  • подагра характеризуется внезапно появившейся болью, которая проходит через несколько дней. Патология носит хронический характер, помимо болевого синдрома, отмечается возникновение припухлости вокруг больного колена, кожа заметно краснеет;
  • септический артрит сопровождается сильной отёчностью, резкими болями, иногда лихорадкой. Заболевание требует немедленной врачебной помощи.

Узнайте о полезных свойствах и правилах применения крема Алезан для лечения суставов.

О характерных признаках и симптомах хронического трохантерита тазобедренного сустава прочтите на этой странице.

Только поставив правильный диагноз, назначив соответствующее лечение можно купировать болевой синдром, справиться с неприятной клинической картиной, вернуть работоспособность повреждённому колену.

Факторы риска

Возникнуть недуг суставов может у любого человека, медики выделяют категории пациентов, у которых это риск намного выше, чем у остальных:

  • избыточный вес. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на колени даже при обычной ходьбе, со временем хрящевая ткань истощается, поддаётся деформации, разрушению;
  • люди, ведущие сидячий и малоактивный образ жизни. Вследствие этого процесса гибкость мышц существенно снижается, поэтому сглаживать нагрузку на суставы они больше не в силах. Патология приводит к заболеваниям опорно-двигательной системы, часто страдают колени пациента;
  • женщины после 40 лет больше всех подвержены развитию остеопороза. Недуг спровоцирован возрастными изменениями, сбоем в гормональном фоне (климакс). По статистике слабый пол страдает недугами опорно-двигательной системы намного больше, чем мужчины;
  • люди, постоянно нагружающие себя тяжёлыми физическими упражнениями. К этой категории относят профессиональных спортсменов, людей, работающих на сложных производствах;
  • пациенты с врождёнными или приобретёнными дефектами ног, например с конечностями разной длины/ампутированной ногой. Такие люди часто страдают сопутствующими недугами.

Если вы знаете о том, что находитесь в группе риска, старайтесь оградить колени от лишних травмирующих движений. Людям, страдающим ожирением необходимо задуматься о здоровом питании, изменении образа жизни. Лишние килограммы пагубно влияют не только на опорно-двигательный аппарат, на внутренние органы и системы человека.

На заметку пациентам! Любые неприятные ощущения в колене – повод к посещению специалиста. Самостоятельно предпринимать любые действия категорически запрещено. Вы не знаете, что стало причиной появления болей, как бороться с недугом. Неправильное лечение ведёт к серьёзным осложнениям, усугублению ситуации.

Хирургическое вмешательство

Такой способ используется только в запущенных случаях, когда болезнь сильно прогрессирует, другие способы лечения не оказывают должного эффекта. Также оперативное вмешательство показано при сильных разрушениях колена, серьёзных деформациях. Медики часто прибегают к частичному или полному протезированию повреждённого сустава.

Только опытный специалист решит, нужно ли проводить такое радикальное лечение или можно ограничиться только консервативными методами устранения опухоли колена, сопровождающегося болями разной степени.

Что делать при защемлении плечевого нерва? Узнайте эффективные методы и общие правила лечения.

Правила выполнения лечебных упражнений и гимнастики при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени описаны в этой статье.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/akulij-zhir.html и прочтите о правилах применения Акульего жира для лечения суставных патологий.

Любой недуг опорно-двигательной системы можно попытаться предотвратить. Заболевания часто связаны с образом жизни человека, индивидуальными особенностями. Помочь предотвратить патологию помогут следующие полезные рекомендации:

  • следите за своим весом. Запрещено ограничивать себя жёсткими диетами, недостаток питательных веществ резко негативно сказывается на здоровье суставов;
  • регулярно занимайтесь спортом, делайте все упражнения в умеренном темпе. Перегрузки суставов чреваты резко негативными последствиями;
  • правильное питание и отказ от вредных привычек – залог здоровья опорно-двигательного аппарата и других органов, систем человека;
  • если вы находитесь в группе риска в обязательном порядке регулярно посещайте ортопеда, пейте профилактические медикаменты, которые восстанавливают суставы, питают их полезными веществами.

Припухлость колена, боли в нём – частая причина обращения к доктору. Необходимо выяснить причину возникновения дискомфорта, вовремя начать справляться с заболеванием. Самостоятельно не предпринимайте никаких действий, доверьтесь профессионалу.

В следующем видео показано простое и доступное упражнение для тех, у кого болят и опухают коленные суставы:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Источник: http://vseosustavah.com/sustavy/nog/kolennyj/opuhol.html

Болит колено и опухло как лечить народные средства

колено опухло и болит при сгибании лечение

Если вы чувствуете боль, то это однозначно указывает на проблему. В случае если колени опухли и болят, надо предпринимать меры по оказанию помощи сразу же. Вопрос только в том, что же является причиной боли.

Ниже рассмотрим самые частые причины боли в колене.

Причины, почему колени опухли и болят

  • Гонартроз, или, говоря простым языком, артроз коленного сустава. Что это такое? Это процесс разрушения коленного сустава. При длительном течении приводит к ограничению подвижности и деформации.
  • Гонит, гонартрит. Это воспалительное заболевание коленного сустава, которое может быть как самостоятельной паталогией, так и осложнением после перенесенной болезни.
  • Повреждение мениска. Как видно из названия, эта боль в колене появляется вследствие травмы. При этом травма, в результате которой был поврежден мениск, может быть совсем незначительной. Если повреждение мениска не лечить, то оно может перейти в хроническую форму, а это, в свою очередь, чревато развитием деформирующего артроза. Люди с этой травмой жалуются, что у них колени опухли и болят. Между тем отек — нормальное состояние при травме такого рода.
  • Периартрит или воспаление сухожилий коленного сустава. Это как раз тот случай, когда боль проявляется не столько в колене, сколько под коленом, то есть, с обратной стороны. Боль усиливается при ходьбе и физических нагрузках. характерно, что периартритом страдают женщины после 40 лет, имеющие проблемы с лишним весом.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мази при артрозе тазобедренного сустава

Характер боли укажет на ее причину!

В зависимости от того, какой характер принимают болевые ощущения, можно понять, что их вызвало. Тупые, ноющие боли, которые усиливаются во время движения, являются верным признаком артроза. Если в добавок к этому колени опухли и болят, то, скорее всего, это артрит. При артрите также наблюдается повышение температуры сустава, то есть колено становится на ощупь горячим. Частая ноющая боль может указывать на тромбоз вен ног.

Поскольку это опасная патология, к врачу надо обратиться немедленно. Если боль возникла неожиданно после прыжка или падения — налицо травма мениска. Сильная симметричная боль в коленных суставах возникает при ревматоидном артирите. Если колено опухло и горячее, в 99 случаях из 100 у человека артрит, поэтому нужно принимать срочные меры. Конечно, есть ситуации, когда немедленно надо обращаться к врачу.

Например, если опухло колено после ушиба, то здесь возможно все, вплоть до трещины коленной чашечки и разрыва мениска.

Если же боли носят переменный характер, то облегчить состояние можно с помощью тепловых компресов и мазей, а также старым проверенным способом — замотать колено шерстяным теплым платком.

Простой рецепт мази, если колени опухли и болят

Смешайте ложку соли с ложкой соды, добавив в полученную кашицу 7-10 капель йода. Затем наложите полученную мазь на колено и укутайте его минут на 15. Смойте соль, соду и йод, а потом намажьте колено витаминным кремом. Положительная динамика начнет прослеживаться уже после 3-4 процедуры.

.ru

Что делать, если колено опухло и болит? Причины, диагностика, доврачебная помощь

Почти все заболевания и травмы коленного сустава сопровождаются развитием отека и воспалением мягких тканей. Если у вас распухло колено и при этом болит – причин может быть множество.

Возможные причины опухоли и боли

  • Повреждение коленных связок. При разрыве, растяжении или другом повреждении связок колена оно заметно опухает, появляется сильная резкая боль и чувство неустойчивости. Например, если повреждена передняя крестовидная связка – сильная боль и неустойчивость сустава не позволят вам наступать на больную ногу, ходить будет практически невозможно.
  • Воспаление сухожилий – тендинит. Сухожилия – это толстые плотные волокна соединительной ткани, с помощью которых мышцы прикрепляются к костям. При их раздражении, воспалении или повреждении колено опухает, а при ходьбе, беге или вращательных движениях в суставе появляется резкая боль.
  • Воспаление суставной сумки (бурсит) приводит к воспалению, ярко выраженной опухоли и покраснению мягких тканей вокруг коленного сустава. При сгибании ноги возникает сильная боль.
  • Смещение коленной чашечки сопровождается опухолью, дискомфортом, затруднением ходьбы. При распрямлении ноги боль усиливается, иногда распрямить ногу до конца не удается.
  • Ушиб коленного сустава сопровождается опухолью, покраснением и болью при движениях.
  • Ревматоидный артрит – изнурительное хроническое заболевание, при котором колено может быть постоянно опухшим и болеть при любых движениях, особенно сильно по утрам.
  • Остеопороз сопровождается опухолью и болями различной степени выраженности, при движениях сустава возникает дискомфорт. Часто боли метеозависимы (усиливаются перед любыми погодными изменениями).
  • Септический артрит сопровождается опухолью, покраснением, болью, иногда – лихорадкой.
  • При подагре колено болит, опухает, появляется покраснение, внезапно возникает сильная боль, которая длится несколько дней, а затем утихает.

Как видите, причин появления опухоли и боли в колене множество, и самостоятельно определить, почему они возникли именно в вашем конкретном случае – невозможно. Для этого следует обратиться за медицинской помощью.

Нажмите на картинку для увеличения

Методы диагностики и лечение

После осмотра больного колена врач может назначить рентгенологическое исследование, компьютерную томографию (КТ) либо МРТ. Если возможно наличие инфекции – потребуется сдать анализ крови. В некоторых случаях для уточнения диагноза выполняется пункция сустава: через небольшой прокол берется на анализ образец крови или внутрисуставной жидкости.

Лечение будет полностью зависеть от установленного диагноза.

Доврачебная помощь

Если вы чувствуете сильный дискомфорт и интенсивную боль в колене – до обращения к врачу можно попробовать снять эти симптомы. Вот методы быстрого домашнего лечения:

  • Дать колену отдых, постараться по возможности не нагружать больную ногу.
  • На 15–20 минут приложить к суставу лед для уменьшения отека и боли. Если льда под рукой нет – можно воспользоваться любым предметом из морозилки (подойдет и пакет мороженых пельменей, и кусок мерзлого мяса).
  • Компресс из настойки цветов конского каштана. На 50 г цветов взять 500 мл водки, смесь настаивать в стеклянной посуде неделю в сухом прохладном месте, затем растирать колено на ночь или при усилении болей.
  • Компресс из смеси йода, камфарного, медицинского спирта (взятых в пропорции 1:1:1) и 10-ти таблеток анальгина. Анальгин растворить в смеси спиртов и йода, сделать компресс на больное колено. Держать примерно 30 минут, затем, когда боль утихнет, аккуратно смыть теплой водой и походить какое-то время

Если вам удалось на время снять боль – это не повод откладывать визит к врачу. Не ждите осложнений, старайтесь решить проблему сразу!

Если колено опухло и болит при сгибании: что это может быть и что делать

колено опухло и болит при сгибании лечение

Любая боль в организме причиняет дискомфорт и доставляет страдания человеку. Если болевые ощущения сопровождаются отёчностью, то стоит задуматься, чем вызвано подобное проявление.

Когда отёк произошёл в области колена, то каждое движение и сгибание ноги даётся с большим трудом. Ноги выполняют важную двигательную функцию, и проблемы с коленным суставом могут иметь серьёзные последствия в дальнейшем функционировании конечности. Причины, по которым возникла припухлость на ноге, могут иметь различный характер: травматический, воспалительный и дистрофический.

Возможные причины и симптомы

Самая распространённая проблема болей в коленном суставе – это травма нижней конечности. Она наступает в результате прямого внешнего воздействия – падения на колено, удара по нему твёрдым предметом.

Кровеносные сосуды мягких тканей сустава повреждаются, что приводит к скоплению в подкожной клетчатке крови, скапливаться она может в полости сустава и в сумке впереди надколенника. Основные виды травм:

  1. Растяжение связок колена. Болезненность проявляется при сгибании и разгибании ноги.
  2. Ушиб колена. Боль при сгибании периодическая, незначительная. На месте удара может образоваться гематома или припухлость, затруднение при ходьбе.
  3. Трещина кости вызывает резкую и сильную боль, движение затруднено, появился обширный отёк.
  4. Перелом ноги в области коленного сустава, человек чувствует сильную ноющую боль, которая не проходит, со временем только усиливается. Движение ноги невозможно, может произойти болевой шок.
  5. При разрыве мениска в задней области колена появляется резкая боль. Основным симптомом повреждения мениска является характерный щелчок и расслабление связок.

Причины повреждения менисков (хрящевых образований):

  • В результате прямой силы при ударе колена о твёрдый предмет.
  • При прыжке с высоты происходит раздавливание его между суставными поверхностями.
  • Резкое некоординированное сгибание или разгибание ноги в коленном суставе (мениск не успевает за движением суставных поверхностей и оказывается раздавленный ими). Повреждение внутреннего мениска встречается гораздо чаще, чем наружного.

Заболевания:

  • Остеопароз.
  • Артроз, артрит.
  • Подагра.
  • Синовит.
  • Бурсит, тендинит.

Чтобы определить правильно причину боли в колене при сгибании, нужно провести диагностику.

Народные средства

Для снятия припухлости и боли в колене при сгибании можно воспользоваться рецептами народной медицины:

  1. Жёлтую глину разводят до консистенции сметаны, наносят на ткань и прикладывают к больному месту.
  2. Чтобы убрать отёчность делают компрессы из отваров мяты, сабельника, пихты и эвкалипта.
  3. В борьбе с отложением солей употребляют черную редьку, её натирают на тёрке и каждый день съедают по 2 ложки без соли перед едой.
  4. Лист капусты нужно немного потереть, приложить к проблемному месту, забинтовать, каждый час менять на новый листик.
  5. Мёд смешать с соком алоэ в равных количествах и сделать компресс на 40 минут.
  6. Картошку и хрен (1:1) натирают на тёрке. Помещают на марлевую ткань и накладывают на колено, зафиксировав бинтом. Повязку не снимают в течение 30 минут. Делают процедуру ежедневно на протяжение 7 дней.

В рацион питание нужно включить овощи, зелень и фрукты, не употреблять острую, солёную, жаренную и жирную пищу. На протяжении всего лечения  соблюдать определённую диету, при некоторых болезнях диетическое питание должно быть постоянным.

Необходимо следить за массой тела и избавляться от лишних килограммов, полностью исключают алкоголь. Чтобы жить без боли и не допускать осложнений, нужно своевременно обратиться к специалисту и начать правильное лечение.

Источник: https://sustavos.ru/esli-koleno-opuxlo-i-bolit-pri-sgibanii-chto-eto-mozhet-byt-i-chto-delat/

Колено опухло и болит при сгибании: лечение, причины, что делать

колено опухло и болит при сгибании лечение

Если колено опухло и болит – жизнь превращается в ад. Невозможно ходить, но даже просто лежать или сидеть кажется невероятно сложным. В чём же причины болей и как от них избавиться?

Причины и лечение боли в коленном суставе

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует» Читать далее

Опухать, болеть и не сгибаться колено может при различных заболеваниях. Самые распространённые причины:

Для каждой патологии характерны свои симптомы, поэтому, если колено опухло, не сгибается и болит, обращают внимание на такие моменты: как проявилась боль, её характер и продолжительность, после чего колено начало болеть – связано это с физической нагрузкой или получением травмы, в какой момент ткани вокруг колена стали опухать.

Лечением опухшего колена должен заниматься врач. Он установит причину боли, назначит лечение.

Народные средства лечения

Когда болят колени, особенно если они не сгибаются, лечить их можно народными средствами:

  • кусочки свиного сала положить тонким слоем на сустав, закрепить пуховым платком и оставить на 12 часов;
  • настойку из мухоморов (1 меру грибов залить 1 мерой водки и настаивать в тёмном месте 30 дней). Втирать в опухшее колено 2 раза в день;
  • можно делать компрессы из желтой глины;
  • для снятия отека, если колено распухло, делают ванночки из отваров сабельника, мяты, пихты и эвкалипта.

Нельзя забывать, что, используя народные средства, обязательно нужно проводить терапевтическое лечение. Они дополняют действие медикаментов, но не заменяют их.

Для борьбы с отложениями солей в колене поможет чёрная редька. Ежедневно нужно съедать перед едой по 2-3 столовых ложки тертого овоща без соли. С этой же проблемой справятся и ванночки из пищевой соды (1 столовая ложка на литровую банку воды), после которых хорошо смазывать негнущееся колено оливковым или подсолнечным маслом, масляным раствором витамина А.

Физическую нагрузку на больную ногу в момент, когда болят колени, важно тщательно контролировать и увеличивать, только если произошли какие-то положительные сдвиги в лечении.

Следует пересмотреть режим питания, скорректировать рацион в сторону увеличения потребления овощей и фруктов, снизить вес.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли

Источник: http://sustavlive.ru/boli/koleno/bolit-i-opuhlo-chto-delat.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Как изменить цвет глаз

Закрыть