Остеопороз кистей рук

Остеопороз кистей рук — симптомы и лечение

остеопороз кистей рук

Остеопороз – это метаболическое нарушение, связанное с недостаточным накоплением кальция в костях человеческого тела. Эта патология может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом других болезней, поражая отдельные кости или сразу весь скелет.

Причины развития

Костная ткань, как и любая другая, постоянно обновляется. Этот процесс происходит благодаря функционированию двух типов клеток: одни отвечают за строительство костных структур – остеобласты, а другие постоянно разрушают эти «постройки», высвобождая кальций в кровоток – остеокласты.

Обмен кальция и активность обоих типов клеток контролируется сразу несколькими факторами, среди которых действие гормонов паращитовидной железы, эстрогенов и некоторых других биологически активных веществ, кроме того имеет влияние уровень фосфора и поступление Са и Р в организм из внешней среды.

Костная ткань чутко реагирует на любые изменения в организме, поэтому причин которые могут послужить толчком к развитию остеопороза кистей достаточно много. На часть из них пациенту трудно как-либо повлиять:

  • возрастные изменения;
  • женский пол;
  • прием некоторых групп лекарственных средств;
  • принадлежность к монголоидной или европеоидной расе;
  • наследственная предрасположенность;
  • некоторые виды болезней (ревматоидный артрит, онкология, сахарный диабет, болезни щитовидной железы и пр.).

Любые проблемы с балансом женских половых гормонов, в том числе и лактация и беременность, могут приводить к развитию остеопороза, причем не только в кистях рук, но и системного.

В других случаях побороться с проблемой не так сложно:

  • недостаток кальция и фосфора в рационе;
  • употребление кофе и алкоголя;
  • курение.

Иногда причину развития остеопороза так и не удается выявить, в таких случаях врачи выставляют диагноз идиопатической формы этого заболевания. Лечение будет направлено лишь на насыщение костной ткани достаточным количеством кальция.

Симптомы остеопороза в кистях рук могут вызывать и такие недуги, как лигаментит, тендовагинит, миозит и невриты.

Симптоматика

Выявить остеопороз на ранних стадиях – задача довольно трудная, т.к. потеря костями кальция остается незаметной достаточно долго. Первые симптомы нарушения кальциево-фосфорного метаболизма проявляют себя лишь после потери организмом около трети всего кальция.

Кроме того, если речь идет об остеопорозе диффузном, то для его ранней диагностики легко выделить группу риска – женщины в пре- и постменопаузальном периоде.

Тогда как изолированный недостаток кальция исключительно в костях кистей может развиваться у любого человека с наличием одного или нескольких триггерных факторов, описанных ранее.

Ведущие симптомы, с которым обращается более половины всех пациентов с системным остеопорозом или с изолированным остепорозом кистей, это болевые ощущения в них. Отмечается метеозависимость этих жалоб – смена погоды ведет к появлению или усилению болей в кистях. Пациенты описывают свои ощущения как тянущие, скручивающие или распирающие боли внутри костей обеих рук, которые не связаны со сгибанием или разгибанием фаланг пальцев.

Околосуставный остеопороз фаланг пальцев рук является характерным симптомом такого серьезного заболевания как ревматоидный артрит.

Остальные симптомы остеопороза являются свойственными большому количеству патологий и часто либо не принимаются пациентами всерьез, либо пациенты долго и безрезультатно получают лечение по поводу совсем других болезней:

  • раннее появление седины;
  • быстрая утомляемость;
  • судороги в мышцах рук и ног (чаще отмечаются в ночное время);
  • приступы сердцебиений;
  • пародонтоз.

Остеопороз  может быть и случайной находкой: при рентгенографии рук по поводу переломов пальцев. Это связано с тем, что недостаток кальция в костной ткани делает ее чрезвычайно хрупкой. Лица с такой патологией могут получить сложный перелом даже при незначительных травмах.

Диагностика и лечебный подход

Наиболее доступный метод диагностики остеопороза – это рентгенография, однако таким образом довольно сложно выявить ранние стадии заболевания, да и чаще всего симптомы этой патологии выявляются случайно, при обращении по поводу травм или других болезней. Сейчас наиболее эффективным методом диагностики обсуждаемого недуга является денситометрия.

Для выяснения причины развития недостатка кальция в костях рук лечащий врач назначает несколько анализов крови, среди которых будут: как общеклинический и биохимические исследования крови, так и тесты на уровни различных гормонов и показатели минерального обмена.

Лечение остеопороза – процесс длительный, требующий терпения пациента, а его эффективность во многом будет зависеть от правильности лечебной тактики, поэтому самолечением заниматься не стоит.

Из-за того, что остеопороз в большинстве случаев развивается не самостоятельно, а вследствие нарушений функций других органов, основное лечение должно быть направлено на искоренения болезнетворного фактора.

Так, если остеопороз связан с недостаточностью поступления минералов в организм или плохим их усвоением, то, в первую очередь, назначается корректировка диеты и препараты кальция. Дополнительно рекомендуется ЛФК и физиотерапевтические процедуры.

Гораздо сложнее бороться с вторичным остеопорозом, который развивается в результате других заболеваний.

Здесь также есть место диете с повышенным содержанием полезных минеральных элементов, препаратам кальция и гимнастике и физиопроцедурам, но лишь в комплексе с этиологическим лечением.

Развитие остеопоротических изменений в костях на фоне таких воспалительных заболеваний, как миозит, тендинит или невриты, также подразумевает комплексное лечение с использованием лечебной гимнастики и физиотерапии.

Остеопороз, вызванный приемом медикаментов, в идеале требует отмены таких средств. Когда подобное решение невозможно принять в виду серьезности сопутствующего заболевания, назначают диету, богатую минералами, а также лекарства, содержащие кальций в терапевтических дозировках. Такое лечение, естественно менее эффективно, чем этиологическое, но дает улучшение самочувствия пациента.

Источник: http://helpspine.ru/op/osteoporoz-kistej-ruk-simptomy-lechenie

Лечение остеопороза кистей рук: как и чем лечить

остеопороз кистей рук

Остеопороз представляет собой патологию, при которой поражается скелет, уменьшается его плотность и нарушается структура поверхностей костей.

У тех, кто страдает от такого заболевания костные ткани рыхлеют, что существенно увеличивает риск возникновения переломов.

Виды болезни

Зачастую остеопороз проявляется в качестве самостоятельной патологии, но иногда он может указывать на наличие других болезней. Различают несколько типов остеопороза:

  • постклимактерический – формируется у женщин вследствие недостаточной функциональности половых гормонов;
  • кортикостероидный – возникает по причине продолжительного приема гормональных средств;
  • старческий – развивается на фоне общего старения организма (в категории риска пребывают люди, возрастом от 65 лет);
  • вторичный – может появиться на фоне гипотиреоза, онкологических болезней, сахарного диабета и прочее;
  • идиопатический – может развиться у любого человека, причины его возникновения не изучены полностью.

Сегодня остеопороз распространен в различных странах мира. Зачастую это заболевание поражает кисти рук.

Такая патология требует незамедлительного лечения, ведь в противоположном случае могут возникнуть осложнения.

Причины появления

Важной характеристикой ткани, которая покрывает кости, является равновесие процессов разрушения и обновления. Как правило, минеральные соединения накапливаются в молекулах коллагена, что создает крепкий каркас.

Костная система включает в себя 2 вида клеток: остеокласты и остеобласты. Последние способствуют формированию на костной ткани минерального налета, а остеокласты разрушают клетки ткани.

Процесс минерализации осуществляется под воздействием множества факторов. Так его причины могут крыться в гормональном дисбалансе, нарушении функциональности надпочечников и щитовидной железы.

К тому же остеопороз в области кистей рук часто развивается после менопаузы у женщин. Причина кроется в том, что организм прекращает синтезироваться экстрагены, главная задача которых – защита костных структур.

Наследственный фактор также играет важную роль в появлении остеопороза рук. Так, ученые установили, что этому заболеванию более других подвержены монголоидная и европейская расы. Кроме того, если у кого-то из родственников был выявлен остеопороз, тогда шанс возникновения этой болезни значительно возрастает.

Патологию кистей рук могут иметь те, кто ведет неверный образ жизни: мало двигается, употребляет спиртное, имеет лишний вес, курит, неправильно питается.

К тому же остеопороз в некоторых случаях может свидетельствовать о наличии других патологий. Еще прием некоторых лекарственных средств тоже может способствовать появлению заболеваний кистей рук.

В случае проведения диагностики этой болезни единственный фактор ее проявления обозначить довольно сложно, ведь развитию заболевания способствует сразу несколько причин.

К тому же боли в руках возникают постепенно, накапливаясь определенное количество времени, пока объем разрушения не становится критическим.

Лечение и профилактика

В случае обнаружения каких-либо проявлений болезни нужно незамедлительно обратиться к врачу, который проведет все необходимые исследования, поставит верный диагноз и назначит адекватное и оптимальное лечение.

Диагностировать остеопороз в области кистей рук можно в несколько этапов. Первым делом врач устанавливает фактор возникновения патологии, с этой целью он задает больному уточняющие вопросы.

После выявления причины болезни доктор назначат комплекс необходимых диагностических исследований. Это может быть ультразвуковое обследование и инструментальные методы, например, рентген и прочее. К тому же необходимо сдать кровь для исследования в лаборатории.

Стоит заметить, что лечение остеопороза осуществляется сразу несколькими специалистами: ревматологом, эндокринологом и травматологом. Так, ревматолог занимается лечением суставов и соединительных тканей, эндокринолог определяет состояние щитовидки, а задача травматолога заключается в лечении переломов.

Чаще всего каждый врач прописывает различное лечение:

К тому же остеопороз пальцев рук успешно лечится при соблюдении определенной диеты. Такой рацион предполагает употребление продуктов, содержащих множество кальция.

К тому же ежедневное питание больного должно содержать пищу, обогащенную витаминами В6, D, К, А, медью и магнием. Эти микроэлементы улучшают процесс усвоения кальция. А употребление продуктов, препятствующих усвоению этого микроэлемента необходимо прекратить.

Адекватное лечение остеопороза не только затормаживает прогрессирование болезни, но и останавливает развитие патологий кистей рук. Но следует заметить, что функциональность пальцев уменьшится, по этим причинам нагрузку на кисти нужно сократить.

Чтобы устранить все симптомы заболевания и предупредить появление осложнений, важно непросто провести эффективное лечение, но и не забывать о профилактических мерах.

В этих целях необходимо придерживаться таких правил как: соблюдение принципов правильного питания, отказ от употребления спиртных напитков и табакокурения, контролирование собственного веса и осуществление длительных прогулок на свежем воздухе.

Более того, чтобы предупредить остеопороз нужно принимать минеральные комплексы и поливитамины, чередовать трудовую активность с отдыхом, не перегружать организм физически нагрузками (заниматься легкой гимнастикой) и не запускать развитие болезней, способствующих появлению остеопороза.

Источник: https://sustav.info/bolezni/osteoporosis/osteoporoz-kistej-ruk.html

Остеопороз кистей рук: симптомы и лечение

остеопороз кистей рук

Ревматолог высшей категории Олег Валентинович

45730

Дата обновления: Февраль 2019

Остеопорозом называется патологическое состояние костной ткани, сопровождающееся нарушениями структуры кости. Как следствие, кости начинают рыхлеть и ослабляются, ввиду чего возрастает вероятность возникновения переломов. Одной из форм данного заболевания является остеопороз рук.

Что такое остеопороз рук?

Снижение плотности костной ткани наступает вследствие нарушенного накопления и усвоения кальция организмом

Речь идет о заболевании костной системы, поражающем кисти рук. Недуг вызывает значительное снижение плотности костной ткани, что приводит к ее повышенной хрупкости.

Больные остеопорозом суставов кистей рук могут получить травму даже при малейшем силовом воздействии. Это может быть несильный удар или поднятие незначительных грузов, после чего возникает перелом кисти.

Основной причиной данной патологии выступает нарушенное накопление и усвоение кальция организмом. Развитие остеопороза может происходить под воздействием внешних факторов или являться следствием какого-либо заболевания. Болезнь характеризуется скрытыми проявлениями на начальных стадиях, что в значительной степени затрудняет ее своевременную диагностику.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Узлы шморля в позвоночнике что это

Причины

Остеопороз кистей рук возникает на фоне нарушений обменных процессов фосфора и кальция при усиленном их выведении из организма. Таким образом, количества макроэлементов оказывается недостаточно для того, чтобы сформировать крепкую костную систему.

Основными причинами данного заболевания являются:

  • гормональный дисбаланс;
  • возрастные изменения;
  • заболевания эндокринных желез;
  • генетическая предрасположенность;
  • длительный прием определенных лекарственных препаратов;
  • ферментативная недостаточность;
  • заболевания кроветворной системы;
  • онкологические процессы;
  • заболевания ревматического характера;
  • хроническая почечная недостаточность.

Кроме того, спровоцировать данное заболевание могут такие факторы:

  • малая двигательная активность;
  • алкоголизм;
  • курение;
  • неправильное питание, переедание или недоедание;
  • употребление крепкого кофе в больших количествах.

Виды остеопороза рук

На запущенных стадиях остеопороза необходимо заменить больные суставы

Остеопороз рук классифицируется современной медициной по целому ряду критериев.

По распространенности различают два вида заболевания:

  1. Очаговый. Поражение затрагивает отдельные фрагменты костных тканей, образуя очаги различных размеров.
  2. Диффузный. Характеризуется вовлечением в патологический процесс всей костной системы. Эта форма отличается более тяжелым течением, нежели предыдущая, и на запущенных стадиях требует проведения операции по замене суставов.

По мере своего прогрессирования данное заболевание проходит четыре стадии. На первых двух оно хорошо излечивается консервативными методами, однако практически не поддается диагностике и не имеет выраженных клинических симптомов. Заметная симптоматика появляется тогда, когда недуг доходит до третьей стадии своего развития, приводя к возникновению тяжелых и необратимых последствий.

Рассмотрим стадии заболевания более подробно:

  1. Первая стадия характеризуется отсутствием клинических симптомов и не выявляется на рентгенограмме.
  2. Вторая стадия. Возможен незначительный дискомфорт в области пораженных суставов, который большинство больных списывает на переутомление. На рентгене болезнь все так же не проявляется. Выявить изменения в костной структуре на данной стадии можно лишь посредством денситометрии.
  3. Третья стадия. Появляются характерные боли, которые могут присутствовать не только при активной деятельности, но и в состоянии покоя. Пациент страдает от повышенной утомляемости. Возможно наличие первых внешних проявлений недуга. Изменения приобретают необратимый характер. Кости становятся ломкими.
  4. Четвертая стадия. Как правило, на данной стадии пациенту присваивается инвалидность. Консервативная терапия применяется лишь для сдерживания прогресса заболевания. Для возвращения к полноценной жизни больной нуждается в хирургическом вмешательстве.

В зависимости от причины развития заболевания возможно его разделение на следующие виды:

  1. Кортикостероидный. Данная форма недуга проявляется вследствие длительного приема гормонов.
  2. Постклимактерический. Проявляется у лиц женского пола в результате дефицита половых гормонов.
  3. Старческий. Развитие остеопороза рук происходит ввиду общего старения организма. Как правило, данная форма недуга проявляется у лиц старше 65 лет.
  4. Идиопатический. Эта форма болезни может развиться у любого человека, вне зависимости от возраста и пола. Причины появления заболевания являются до конца неизученными.
  5. Вторичный. Развивается на фоне таких патологий, как сахарный диабет, гипотиреоз, онкология и т. д.

Симптомы заболевания

Остеопороз рук характеризуется наличием следующих признаков:

  • быстрая утомляемость;
  • боли в кистях рук и пальцах, возникающие без видимых причин;
  • судороги в кончиках пальцев, наблюдающиеся в ночное время;
  • желтый налет на зубах;
  • ранняя седина.

Что будет, если недуг не лечить?

Отсутствие лечения остеопороза может привести к инвалидности рук

Остеопороз кистей требует скорейшего лечения, поскольку по мере прогрессирования заболевания патологический процесс затрагивает все новые ткани, вызывая необратимые последствия. На последних стадиях данный недуг практически не поддается терапии и требует хирургического вмешательства.

Если при остеопорозе пальцев рук пациент не получит адекватного лечения, то последствия будут такими:

  • постоянные боли, возникающие даже в состоянии покоя, не дадут больному совершать движения пальцами, необходимые для повседневной жизни и трудовой деятельности;
  • со временем кости станут настолько ломкими, что даже незначительное воздействие будет вызывать перелом;
  • общее состояние пациента ухудшится, появится быстрая утомляемость, слабость;
  • на фоне физического дискомфорта значительно ухудшится и эмоциональное состояние больного – возникнет депрессия и апатия.

Диагностика

Чтобы безошибочно определить развитие остеопороза кистей рук, применяются следующие методики:

  1. Рентгенография. Позволяет рассмотреть изменения костных структур.
  2. Денситометрия. Исследование плотности костных тканей.
  3. МРТ и КТ. Методики показывают внутреннее состояние пораженных участков.
  4. Биохимические анализы крови и мочи. Позволяют определить скорость выведения кальция и фосфора из организма.
  5. Генетические исследования. Проводятся при подозрениях на генные мутации.

Лечение остеопороза кистей рук

Физиотерапия воздействует на костные ткани и усиливает эффект медикаментозного лечения

Поскольку данная патология способна оказывать непосредственное влияние на жизнедеятельность пациента в целом, то ее устранением занимается несколько специалистов:

  • эндокринолог;
  • ревматолог;
  • травматолог;
  • ортопед.

При лечении остеопороза кистей рук практикуется комплексный подход, который включает в себя следующие методики:

  1. Медикаментозная терапия. Лекарства позволяют поддерживать организм в тонусе, обогащая костные структуры кальцием и фосфором.
  2. Физиотерапевтические процедуры. Применяются для местного воздействия на пораженные ткани и позволяют в значительной степени усилить эффект терапии.
  3. ЛФК. Разработка суставов и сухожилий, а также увеличение мышечной массы позволяют в некотором роде компенсировать повышенную ломкость костей.
  4. Диетотерапия. Питание назначается каждому пациенту индивидуально и предполагает исключение из рациона потенциально вредных продуктов. Диета направлена на обогащение костей кальцием и полезными микроэлементами.
  5. Народные методики. Средства народной медицины способны усилить действие официальных лекарств. Но принимать их следует только по назначению врача. К примеру, много кальция содержит яичная скорлупа, которая перетирается в порошок и принимается по индивидуальному курсу.
  6. Массаж. Подобные процедуры позволяют облегчить общее состояние больного, но выполнять их должен исключительно профессионал. Особенностью массажа при остеопорозе рук является мягкое воздействие на пораженные кости и суставы.
  7. Замена суставов. Это крайняя мера лечения остеопороза кисти, которая назначается в наиболее запущенных случаях. Если поражение распространилось на весь сустав, то он подлежит замене в ходе хирургической операции.

Прогноз

Лечение остеопороза на ранних стадиях развития увеличивает шансы на полное выздоровление

Успешное лечение остеопороза рук зависит от своевременности проведения лечебных процедур. Чем раньше будет начато лечение, тем больше будет шансов у пациента вернуться к нормальной жизнедеятельности. Заболевание успешно лечится на первой и второй стадиях. На третьей стадии пациенту может потребоваться замена одного или нескольких суставов. На четвертой стадии больному присваивается инвалидность ввиду невозможности полностью устранить последствия недуга.

Источник: https://sustavy.guru/zabolevaniya/osteoporoz/osteoporoz-ruk/

Остеопороз кистей: причины развития, методы терапии

остеопороз кистей рук

Остеопороз кистей рук обычно является проявлением системного нарушения минерального обмена. Элементы скелета становятся менее прочными, возможны переломы при минимальных внешних воздействиях. Причина хрупкости костей заключается в ускоренном вымывании кальция из организма, сопутствующем замедлении остеосинтеза, плохом всасывании и усвоении минералов.

Эти патологические явления провоцируются возрастными нарушениями, гормональным дисбалансом, приемом лекарств, сопутствующей патологией. Поражаются различные отделы скелета, но чаще всего участки, которые испытывают повышенную нагрузку.

Этиология заболевания

К остеопорозу приводят следующие причины:

  • пожилой возраст;
  • гормональные расстройства и начало климакса у женщин;
  • длительный прием гормональных лекарств;
  • травмы рук;
  • эндокринные заболевания, особенно сахарный диабет, патология щитовидной железы и надпочечников;
  • нарушения кровоснабжения верхних конечностей;
  • наследственная предрасположенность;
  • плохая всасываемость питательных веществ в тонком кишечнике на фоне патологии пищеварительной системы;
  • онкологические заболевания;
  • артрозо-артриты в области кистей различной этиологии;
  • болезни системы крови.

Провоцирующие факторы: неправильное питание с недостаточным поступлением белка, витаминов и минералов, нарушения обмена веществ (ожирение), повышенная нагрузка на верхние конечности, частые переохлаждения кистей, курение, злоупотребление спиртными напитками, крепким чаем и кофе.

Как протекает остеопороз кистей

Проявления начальной степени остеопороза пациенты, как правило, не замечают ввиду их слабой выраженности и неспецифичности. В этом и состоит коварство заболевания.

Патология незаметно и медленно прогрессирует, что может привести к необратимым изменениям костно-суставных сегментов кистей.

При развитии болезни пациент предъявляет следующие жалобы:

  • неприятные ощущения в кончиках пальцев;
  • покалывание;
  • зуд;
  • болезненность при пальпации кистей, лучезапястного сустава;
  • уменьшение объема движений;
  • отечность кистей и фаланг пальцев;
  • онемение в области околосуставных тканей;
  • судороги в мышцах рук, особенно по ночам и при переохлаждении;
  • хруст при сгибании и разгибании пальцев.

Характерно возникновение общих симптомов: тахикардия, частые обострения парадонтоза, появление зубного налета, потемнение зубов, расслоение и ломкость ногтевых пластинок, быстрое поседение и выпадение волос, утомляемость, раздражительность, депрессивный фон.

В дальнейшем пациентов беспокоит ломота в кистях, особенно по ночам. В течение дня, при выполнении монотонных движений пальцами, человек жалуется на ноющие боли в суставах и костях дистальных отделов рук. Признаки патологии усиливаются также на фоне похолодания, при дождливой погоде, стрессе, проходят после отдыха и при легком самомассаже.

Для умеренной степени остеопороза типично усиление болевого синдрома, который становится постоянным. Пациент отмечает затруднения, возникающие при, завязывании шнурков, шитье, вязании. Ограничения мелкой моторики объясняются изменениями и костной, и сухожильно-связочной структуры кистей в целом.

Человеку приходится обращаться к врачам, обычно это происходит на запущенной стадии заболевания. Движения в суставной области становятся ограниченными и болезненными. Постепенно фаланги пальцев рук деформируются. Кости легко травмируются, патологические переломы возникают при минимальных внешних воздействиях и нагрузках. Срастаются переломы длительно, часто с осложнениями.

Способы борьбы с патологией

Для лечения процесса любой локализации важно уплотнить элементы скелета, увеличить костную массу за счет улучшения кальциевого обмена. Необходимо ограничить нагрузку на пораженную область.

Лекарственная терапия включает применение следующих фармакологических групп:

  • симптоматические средства — обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты;
  • сосудорасширяющие лекарства (Пентоксифиллин);
  • ингибиторы резорбции костной ткани – бисфосфонаты, гормоны (эстрогены, Кальцитонин);
  • стимуляторы остеосинтеза (Остеогенон).

Обязательным является прием кальцийсодержащих препаратов и витаминных комплексов, обогащенных минералами, обеспечивающих прочность костей.

Эффективно физиотерапевтическое воздействие. Наиболее часто применяется электрофорез минеральных растворов, грязелечение, гидромассаж кистей рук.

Специалисты рекомендуют использовать специальные фиксаторы кисти для исключения перегрузок и профилактики патологических переломов.

К вспомогательным методам при остеопорозе кистей относится массаж. Методика применения и выбор массажных приемов зависит от состояния пациента и стадии патологии. Этот способ терапии улучшает кровоснабжение в мышцах и околосуставных тканях, улучшает микроциркуляцию в костях, снимает отеки и уменьшает боль.

Специалист покажет пациенту приемы самомассажа. Он должен выполняться регулярно, желательно после теплых ванночек с морской солью и нанесением разогревающих мазей. Массажные движения должны быть щадящими, в направлении от ногтевых фаланг к лучезапястному суставу. Нужно тщательно прорабатывать каждый палец, но не допускать болевых ощущений.

Большое значение имеет правильное питание. Необходимо употреблять полезные продукты, богатые всеми необходимыми для здоровья витаминами и микроэлементами. Особенно важно поступление витамина D, который обеспечивает усвоение кальция из продуктов и принимаемых препаратов.

Народная медицина

Знахарские рецепты останавливают процесс вымывания кальция на самых ранних стадиях патологии. При появлении жалоб у пациента они могут быть лишь элементом, встроенным в общую схему лечения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Боль в шейном отделе позвоночника

Высоким содержанием кальциевых соединений отличаются яичные скорлупки. Следует принимать по 1/3 чайной ложки размельченной скорлупы, добавляя в готовые блюда, 3–4 раза в сутки.

Очень полезен луковый суп: 100 г. крупно нарезанного репчатого лука залить 0,5 л кипятка, варить до готовности. Употреблять ежедневно в течение 1,5 месяца. Добавлять соль нельзя, но для улучшения вкуса рекомендуют использовать измельченный шалфей, сельдерей, укроп или петрушку.

Хорошее действие оказывают контрастные ванны для рук. Понадобятся две емкости, одну из которых заполняют прохладной водой, другую — почти горячей. Для усиления эффективности процедуры можно добавить в воду морскую соль. Нужно попеременно опускать кисти в воду на несколько минут. Начинать следует с теплой ванночки, заканчивать лечение более прохладной.

Если делать процедуры перед сном, после их окончания хорошо нанести на руки лечебную мазь и надеть шерстяные перчатки.

Меры предотвращения болезни

Если длительное время приходится работать пальцами, нужно устраивать небольшие перерывы, чтобы сделать несколько упражнений для улучшения кровоснабжения и расслабления мышц кистей.

Важно следовать и другим профилактическим правилам:

  • отказаться от алкоголя и курения;
  • контролировать вес;
  • придерживаться принципов здорового питания;
  • принимать курсами в переходные периоды года витаминно-минеральные комплексы, обогащенные кальцием и другими минералами;
  • сохранять физическую активность и вырабатывать выносливость, стойкость;
  • обеспечить достаточный сон и смену периодов отдыха и нагрузок;
  • носить допустимые тяжести, равномерно распределив вес на обе руки;
  • совершать длительные пешие прогулки, особенно в солнечные дни;
  • исключить переохлаждение кистей и чрезмерную нагрузку на них.

При появлении болей в кистях необходимо обратиться к доктору и пройти полное обследование.

Ответы на вопросы

С чем можно спутать проявления остеопороза?

Существует ряд заболеваний, для которых характерны болевой синдром и костная деформация области кистей.

При синдроме Рейно на фоне плохого кровообращения еще отмечается бледность пальцев и ладони, снижение пульса в области запястья.

При шейном остеохондрозе часто наблюдаются онемения и боли в руках, особенно после сна в неудобном положении. Но, кроме этого, пациента беспокоят головные боли, головокружение, болезненность в области шеи. Доктор определяет напряжение и болезненность мышц шейно-затылочной области.

Деформация суставов кисти характерна для остеоартроза, ревматоидного артрита. В период обострения эти заболевания сопровождаются болью. В постановке диагноза поможет рентгенограмма, а также выявление в крови ревматоидного фактора, воспалительных фракций.

Какая гимнастика для пальцев поможет укрепить кости?

Пациент нуждается в регулярной, нормированной физической нагрузке, согласованной с доктором. Кроме того, существуют специальные упражнения для пальцев, которые нужно выполнять ежедневно:

  • имитация игры на клавишах фортепьяно;
  • сдвигание и раздвигание пальцев рук;
  • сгибание пальцев в кулак и последующее максимальное разгибание.

Что поможет избежать переломов?

При распространенном, или диффузном, процессе травмироваться может любой участок опорно-двигательного аппарата. Кроме лечебного воздействия, предотвратить переломы помогут следующие простые меры:

  • использование противоскользящего коврика во время водных процедур;
  • отказ от неудобной обуви на высоких каблуках и скользкой подошве;
  • фиксация ковров на полу, чтобы избежать падения при неловких движениях.

Дают ли больничный лист при остеопорозе кистей?

Начальные признаки патологии не дают основания для больничного листа, так как не сопровождаются болью. Умеренная и выраженная стадии заболевания, сопровождаемые болевым синдромом, патологическими переломами приводит к нетрудоспособности. Вследствие этого человек имеет право на освобождение от работы.

Заключение

Развитие остеопороза кистей рук обусловлено вымыванием кальция, замедлением костной регенерации. Задачей пациента является своевременное обращение к доктору, цель специалиста при этом — выявить причину патологии, назначить грамотное лечение для укрепления костей. Важно, чтобы пациент поверил в возможность победы над болезнью и тщательно следовал врачебным рекомендациям.

Источник: https://artritu.net/lechenie-osteoporoza-kistey-ruk

Остеопороз суставов кисти руки

остеопороз кистей рук

Заболевание костной системы — остеопороз кистей рук, характеризуется значительным снижением плотности костей с увеличением их хрупкости, подверженности травматизации и переломам при минимальном воздействии.

Основная причина патологии — метаболическое нарушение накопления и усвоения кальция организмом. Остеопороз развивается под влиянием внешних факторов либо вследствие основного имеющегося заболевания.

На ранней стадии проявления болезни неярко выражены, что затрудняет своевременную диагностику.

Причины, провоцирующие развитие заболевания

Остеопороз возникает вследствие нарушенного обмена кальция и фосфора с их усиленным выведением из организма. В результате развивается недостаточность количества микроэлементов для формирования крепкой костной системы. Основные причины заболевания:

  • возрастные изменения;
  • гормональный дисбаланс;
  • генетическая предрасположенность;
  • эндокринологические болезни;
  • длительный прием лекарств;
  • ферментативная недостаточность;
  • злокачественные процессы;
  • болезни кроветворной системы;
  • ревматические заболевания;
  • хроническая почечная недостаточность.

Дополнительную опасность для кальциевого обмена представляют следующие провоцирующие факторы:

  • курение;
  • употребление спиртных напитков, алкоголизм;
  • отсутствие двигательной активности;
  • несбалансированное питание, недостаточность поступления витаминов и микроэлементов, переедание вредной пищи;
  • употребление большого количества крепкого черного кофе.

Вернуться

Характерные симптомы

Остеопороз пальцев рук в начале заболевания проявляется косвенными симптомами, что затрудняет раннюю диагностику. Патология проявляется совокупностью различной симптоматики, отражающейся на деятельности всего организма. Основные симптомы заболевания:

Косвенным симптомом болзени может быть появление ранней седины.

  • Чувствительность к изменению погодных условий. Проявляется болями в околосуставной области различной интенсивности.
  • Судорожные явления. Проявляются в ночное время в кончиках пальцев на руках и ногах.
  • Учащенное сердцебиение. Возникает периодически без видимого воздействия.
  • Изменение цвета, потемнение зубной эмали, повышенная кровоточивость десен.
  • Преждевременное появление седины.
  • Слабость, вялость, сонливость.
  • Изменение и ломкость ногтей.

При усугублении течения болезни появляются видимые изменения в виде деформации конечностей и суставов. Хрупкость и ломкость костей провоцирует перелом при легком физическом воздействии, микротравме, обычной жизнедеятельности человека. Восстановление суставов происходит длительно и тяжело.

Вернуться

Диагностические меры

Для определения стадии заболевания и проведения диагностических мероприятий необходимо обратиться к ревматологу. При подозрении на нарушение кальциевого обмена проводятся следующие исследования:

Выявить проблему поможет рентгенологическое исследование.

  • Денситометрия. Определяет плотность костной ткани.
  • Рентгенография. Снимки костных структур.
  • УЗИ. Определяет произошедшие суставные изменения и состояние околосуставной области.
  • КТ и МРТ. Показывает внутреннее состояние поврежденных участков и плотность структуры костной ткани.
  • Общеклинический анализ крови. Показывает общее состояние организма.
  • Анализ мочи. Определяет скорость выведения фосфора и кальция.
  • Исследование на маркеры остеопороза. Выявляет превышение определенных показателей, характерных для развития болезни.
  • Генетические исследования. Проводятся для исключения генных мутаций при нарушениях метаболизма.

Вернуться

Лечение, которое будет эффективным при остеопорозе кистей рук

Терапией остеопороза кистей рук занимаются врачи нескольких профилей, поскольку патология влияет на жизнедеятельность пациента и функционирование всего организма. Терапевтический курс подбирается специалистами — ревматологом, эндокринологом, ортопедом, травматологом. Применяемые методы зависят от причин и стадии заболевания, сопутствующих болезней организма.

Основные способы медицинского воздействия:

Лечить патологию можно при помощи физиотерапии.

  • медикаментозное;
  • физиотерапевтическое;
  • диетотерапия;
  • ЛФК;
  • народные методы.

Медикаментозное лечение направлено на наращивание плотности костной массы, обогащение и сохранение необходимого количества кальция, устранение болевых ощущений. Основные группы применяемых препаратов:

  • Ингибиторы резорбции костной ткани.
  • Стимуляторы костеобразования.
  • Оптимизаторы костного ремоделирования (изменение в гено- и фенотипе).
  • Комбинированные. Основной компонент — витамин D, действие которого направлено на улучшение усвоения кальцийсодержащих препаратов.
  • Неспецифические противовоспалительные средства. Уменьшают болевой синдром, снимают воспаление.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Восполняют дефицит необходимых веществ.

При возникновении сопутствующих заболеваний и проявлении нарушений организма проводится симптоматическая терапия после консультации с профильным врачом. По результатам медикаментозного лечения применяется физиотерапевтическое воздействие. В дальнейшем пациенту необходимо будет самостоятельно выполнять лечебную гимнастику для рук.

Вернуться

Как предупредить остеопороз?

Для профилактики нарушений костной системы необходимо придерживаться основных рекомендаций:

В профилактических целях нужно избавляться от табачной зависимости.

  • Сбалансированно питаться, контролировать массу тела. Обеспечить поступление необходимого количества витаминов и микроэлементов.
  • Практиковать допустимые физические нагрузки, повышать выносливость.
  • Исключить вредное воздействие на организм табака, алкоголя, наркотических веществ.
  • Правильно организовать режим труда и отдыха.

Обязательно своевременно вылечивать появляющиеся заболевания, не допускать их перехода в хроническую стадию течения. При имеющихся сопутствующих патологиях обязателен регулярный врачебный контроль и тщательное выполнение медицинских предписаний, в особенности при наследственной предрасположенности к нарушениям костной структуры.

Источник: http://EtoSustav.ru/op/osteoporoz-kistej-ruk.html

Как лечить околосуставной остеопороз кистей рук

остеопороз кистей рук

Снижение плотности костей и нарушение их структуры является достаточно серьезным заболеванием, которое носит название остеопороз. Основной проблемой, которую приносит данное заболевание, является ломкость костей.

Для того, чтобы разобраться в том, что такое околосуставный остеопороз, необходимо ознакомиться с причинами и стадиями развития заболевания.

Причины возникновения заболевания

Кости становятся ломкими и подвергаются структурным изменениям зачастую из-за возрастных факторов, а также гормональных сбоев. Основная причина подобных нарушений заключается в том, что соединения кальция плохо усваиваются организмом, вследствие чего и происходят нарушения костной ткани и ее ослабление.

Не исключается также возможность развития данного заболевания не только самостоятельно, но и в совокупности с иными отклонениями и нарушениями в тканях и суставах.

Два вида клеток образуют костную систему: остеобласты и остеокласты.

Остеобласты отвечают за образование минерального налета на костной ткани, а остеокласты способствуют разрушению клеток.

Процесс минерализации осуществляется под воздействием следующих факторов:

  1. Гормональные нарушения — дисбаланс. Зачастую происходит в связи с нарушением работы щитовидки и надпочечников, сбоях в эндокринной системе. Также менопауза у женщин способна вызвать нарушения определенного рода в костной ткани. Происходит это на фоне снижения количества эстрогенов, которые отвечают в том числе за защиту костей.
  2. Наследственность также влияет на риск развития заболевания у каждого конкретного человека. По статистике наиболее подвержены остеопорозу представители монголоидной и европейской рас. Помимо расовой принадлежности также влияет на возможность развития тот факт, было ли подобное заболевание у кого-то из родственников.
  3. Неправильный образ жизни: злоупотребление алкоголем, никотином, наркотическими веществами, а также неправильное питание ведет к развитию патологии.
  4. В редких случаях данное заболевание может развиться на фоне приема некоторых лекарственных препаратов.

При проведении диагностики достаточно трудно выявить нарушения в костной ткани на начальной стадии, а еще сложнее определить причину, по которой началось развитие остеопороза.

Болевые ощущения не сразу проявляются, а нарастают и накапливаются постепенно.

Виды заболевания

Можно выделить несколько различных видов остеопороза в зависимости от причины его возникновения:

  • постклимактерический — в результате изменения гормонального фона и снижения выработки гормонов возникает у женщин в период климакса;
  • старческий — в зоне риска находятся люди в возрасте старше 65 лет, поскольку развитие заболевания происходит на фоне общего старения организма и не всегда связано с развитием других патологий;
  • кортикостероидный — развивается в результате применения гормональных препаратов различного действия;
  • идиопатический — причины возникновения до сих пор не определены;
  • вторичный — развивается на фоне других более серьезных патологий, таких как сахарный диабет или онкология.

Как лечить околосуставной остеопороз кистей рук должен решать врач после проведения соответствующей диагностики и определения типа развившего заболевания.

Заболевание является достаточно распространенным и часто встречающимся в наше время, но лечение необходимо проводить уже на стадии развития, поскольку осложнения могут быть достаточно серьезными.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Артрит суставов стопы

Также можно провести условной разделение заболевания на следующие формы:

  • общая — развивается сразу в нескольких областях;
  • локальная — болезнь развивается в конкретном месте и носит название локальный остеопороз.

Лечение

Конечно, одним из основных видов применяемого лечения является медикаментозный способ. Он направлен на уменьшение воспалительного процесса, а также на снижение болевых ощущений.

Для этого используются анальгетики, а также нестероидные противовоспалительные средства.

Для восстановления плотности костной ткани применяются препараты типа бисфосфонатов в совокупности с кальцитонином.

В том случае, если заболевание прогрессировало и достигло последней стадии, могут быть назначены уколы внутрь сустава.

Помимо медикаментов могут быть также использованы процедуры физиотерапии:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • магнитотерапия;
  • прогревания;
  • массаж;
  • парафинотерапия.

В случае тяжелого течения болезни врач может принять решение о наложении повязки и обеспечении полного покоя руки на неопределенный срок.

Хирургическое вмешательство

В том случае, если костная ткань и сустав уже разрушены может сложиться ситуация, когда лечение лекарствами и процедурами не будет иметь должного эффекта.

При этом будет необходимость проведения операции, во время которой производится эндопротезирование — вживление искусственного сустава.

Для того, чтобы не случилось подобного, необходимо вовремя обратиться к врачу при проявлении первых симптомов заболевания.

Профилактика

Если у пациента диагностировано такое заболевание, как остеопороз кистей рук, то лечение народными средствами может привести к негативным последствиям.

При этом стоит помнить, что лучше лечения может быть только профилактика заболевания, поэтому стоит усвоить несколько моментов, которые необходимо соблюдать для того, чтобы не оказаться в зоне риска.

Чтобы избавиться от симптомов заболевания и не допустить развития болезни следует выполнять ряд простых правил:

  • выстроить правильный рацион питания;
  • не допускать физических перегрузок, а также не отказывать от нагрузок вовсе;
  • делать лечебную физкультуру и разминку;
  • принимать поливитамины и разнообразить питание фруктами и овощами;
  • не употреблять алкоголь и табак;
  • следить за весом и общим состоянием организма;
  • проводить больше времени на свежем воздухе.

Выполняя эти простые советы можно помочь себе в избавлении от симптомов остеопороза и сохранить руки здоровыми на долгие годы.

Остеопороз суставов кистей рук

остеопороз кистей рук

Существует множество факторов, вследствие которых возникает остеопороз кистей рук. Главный из них — недостаток кальция в организме. Болезнь характеризуется постоянными болями в костях, общим ухудшением самочувствия, судорогами по ночам. При первых симптомах патологии следует обратиться к врачу. Остеопороз — хроническое заболевание, но эффективные методы лечения помогут укрепить кисти рук и затормозить прогресс недуга.

Почему возникает остеопороз?

В костях человека постоянно происходят процессы создания благодаря остеобластам и разрушения, за которые отвечают остеокласты. При сбое метаболических процессов нарушается минерализация костных тканей, они становятся патологически хрупкими и подвержены частым переломам. Основными причинами возникновения остеопороза кистей рук служат следующие факторы:

  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильный рацион;
  • недостаток кальция, фосфора, селена, цинка, витамина D;
  • ожирение;
  • эндокринные заболевания;
  • прием гормональных медикаментов;
  • невыявленные или недолеченные травмы;
  • наследственность.

Симптомы: как проявляется недуг

Остеопороз длительное время протекает почти бессимптомно и проявляется в тяжелой стадии, поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью.

Ранняя седина может говорить о развитии костной патологии.

При развитии заболевания возникают следующие признаки:

  • непроходящие боли в кистях рук;
  • судороги в ночное время;
  • вялость и утомляемость;
  • раннее поседение волос;
  • нарушение сердечного ритма;
  • кровоточивость десен и обильный желтый налет на зубах;
  • ломкость и расслаивание ногтей;
  • небольшая деформация фаланг пальцев рук.

Если околосуставной остеопороз прогрессирует, то появляются дополнительные симптомы:

  • отечность суставов кисти;
  • хруст;
  • утрата работоспособности конечностей;
  • выраженная деформация рук;
  • увеличение размеров больного сустава;
  • частые переломы.

Диагностические мероприятия

Диагностируют остеопороз пальцев рук травматолог-ортопед, ревматолог и эндокринолог, если имеются заболевания эндокринной системы. Специалисты выслушивают жалобы, проводят общий осмотр конечности и назначают следующие лабораторные и аппаратные исследования:

Для подтверждения диагноза может понадобиться анализ мочи.

  • рентгенографию;
  • денситометрию;
  • УЗИ;
  • изотопную абсорбциометрию;
  • анализы крови на остеокальцин, кальцинин, содержание кальция и фосфора, паратгормон;
  • исследование мочи на дезоксипиридинолин.

Медикаментозная терапия

Остеопороз полностью не излечивается, но существуют методы, способные затормозить развитие недуга. Из медикаментов назначаются следующие препараты кальция и витамина D:

  • «Кальцитонин»;
  • «Эргокальциферол;
  • «Холекальциферол»;
  • «Хлористый кальций»;
  • «Фторид натрия».

Диетическое питание

Больным нужно включать в рацион орехи.

При лечении остеопороза важно соблюдать диету. Запрещено употреблять алкоголь, жареную и жирную пищу, богатую консервантами и добавками. К употреблению рекомендуются следующие продукты:

  • молочные изделия;
  • капуста;
  • черешня;
  • орехи;
  • мясо и красная рыба;
  • злаковые каши;
  • сухофрукты.

Физиотерапия

Остеопороз суставов кистей рук тормозят следующие физиотерапевтические процедуры:

  • миостимуляция;
  • магнитотерапия;
  • озонотерапия;
  • электрофорез;
  • лечение лазером;
  • баротерапия.

Эффективность лечебного воздействия такова:

  • нормализует кровообращение;
  • ускоряет процесс регенерации;
  • улучшает метаболизм;
  • насыщает костные ткани кислородом;
  • снимает воспаление и боль;
  • стимулирует выработку суставной жидкости.

Лечебные упражнения

Больным полезно упражнения на собирание пальцев в щепотку.

При остеопорозе важно разрабатывать суставы кистей рук. Заниматься физкультурой можно только после консультации с врачом. Рекомендуются следующие упражнения:

  • сведение и разведение пальцев в стороны;
  • вращение большим пальцем;
  • сжимание-разжимание фаланг в кулак;
  • собрать пальцы в «щепотку»;
  • поочередное касание подушечкой большого пальца других фаланг.

Упражнения нужно выполнять осторожно при полном отсутствии боли, чтобы не спровоцировать перелом.

Описание остеопороза кистей рук, виды болезни, симптомы и лечение

остеопороз кистей рук

Пониженная плотность костной ткани и нарушение ее конструкции является весьма опасной патологией, называемой остеопорозом. Если недуг не лечить, он может привести к ломкости костей. Из нашей статьи вы узнаете, что такое остеопороз кистей рук, каковы его симптомы и лечение.

Остеопороз

Причины возникновения болезни

Ломкость костей и их структурные изменения часто являются следствием гормонального сбоя или старения. причина подобных изменений – плохое усвоение организмом кальциевых соединений. Как следствие, структура костной ткани нарушается и становится слабой.

Важно! Околосуставной остеопороз может возникать вместе с другими патологическими поражениями тканей и суставов.

Костная ткань состоит из двух типов клеток — остеокластов и остеобластов. Первые провоцируют разрушение клеток, вторые – участвуют в продуцировании минерального налета, покрывающего кости.

Минерализация возникает из-за:

  • гормонального дисбаланса;
  • наследственной предрасположенности;
  • вредных привычек и неправильного образа жизни;
  • употребления определенных медикаментов.

Лечебные меры

Наибольшую эффективность в лечении болезни показывает использование анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств. Благодаря такой терапии у пациента прекращается воспалительный процесс и снижается интенсивность боли. Чтобы вернуть костям прежнюю плотность, пациенту могут назначить бисфосфонаты и кальцитонины. Если пацинт обратился уже на запущенной стадии болезни, ему могут назначить инъекции лекарственных средств прямо в суставные сочленения.

Чтобы усилить лечебный эффект, пациенту назначают физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • магнитотерапию;
  • прогревание;
  • массаж;
  • парафинотерапию.

Электрофорез

Важно! Допускается использование народной медицины, но прибегать к ее рецептам нужно только с разрешения врача.

Итог

Околосуставный остеопороз – это весьма распространенная болезнь, требующая специального лечения уже в начале развития. Если ее игнорировать, она приведет к серьезным последствиям.

Источник: https://LechiSustavv.ru/osteoporoz/6332-osteoporoza-kistey-ruk.html

Причины возникновения остеопороза кистей рук

Одной из характеристик ткани, покрывающей кости человека, является постоянное соблюдение равновесия таких процессов, как созидание и разрушение. Минеральные соединения откладываются в основном на молекулах коллагена, которые создают прочный каркас.

Костная система состоит из двух видов клеток: остеобласты и остеокласты. Благодаря остеобластам происходит образование минерального налета на костной ткани, а остеокласты способствуют разрушению клеток ткани.

Минерализация происходит под влиянием следующих факторов:

  1. Гормональный дисбаланс, нарушение работы щитовидной системы и надпочечников. Кроме того, остеопороз кистей может возникнуть у женщин после менопаузы. Это происходит в связи с тем, что организм стал вырабатывать меньше экстрагенов, функция которых — защита костей.
  2. Плохая наследственность. Ученые доказали, что заболеванием кистей рук чаще всего страдают люди европейской и монголоидной рас. Кроме того, если у кого-либо из родственников наблюдался остеопороз, то есть риск, что заболевание может возникнуть еще у кого-нибудь.
  3. Заболеванием кистей рук могут страдать и те, кто ведет неправильный образ жизни: курит, пьет, неправильно питается, обладает избыточным весом и мало двигается в течение дня.
  4. Также остеопороз кистей может быть не только самостоятельным заболеванием, но и быть одним из симптомов других заболеваний.
  5. Применение некоторых лекарственных препаратов также может стать причиной возникновения проблем пальцев и кистей рук.

При диагностике данного заболевания единственную причину его появления достаточно трудно обозначить, так как чаще всего возникновению остеопороза сопутствует нескольких причин.

Боли в конечностях появляются не сразу, а накапливаются некоторое время, пока разрушения не достигнут критического уровня.

Как проявляется остеопороз кистей

Главное отличие этого заболевания от других заключается в том, что на ранних стадиях оно протекает практически бессимптомно. Зачастую случается так, что диагноз остеопороз можно установить лишь после развития осложнений — патологических переломов.

Однако тот, кто внимательно относится к своему здоровью, может отметить следующие симптомы:

  1. Боли в области пальцев и кистей рук, которые чаще всего возникают при смене погодных условий.
  2. Частая утомляемость.
  3. Седина, возникшая раньше времени.
  4. Появление на зубах желтого налета или пародонтоза.
  5. Периодически учащающееся сердцебиение.
  6. Судороги в кончиках пальцев рук и ног в ночное время суток.

Рассматривая фото пальцев больного, можно заметить и такие видимые признаки заболевания, как деформация конечностей и внешнего вида ногтей.

Самым распространенным осложнением остеопороза являются патологические переломы. Кости пальцев рук становятся настолько хрупкими, что ломаются при малейшем воздействии. Это может быть любое неловкое движение, несильный удар, падение даже с самой маленькой высоты, стандартные нагрузки и даже чихание и кашель.

Профилактика остеопороза кистей рук

Правильно подобранное лечение позволяет не только замедлить течение заболевания, но и помогает остановить развитие остеопороза кистей рук. Однако стоит отметить, что работоспособность пальцев снизится, поэтому следует снизить физическую нагрузку на кисти.

Для того чтобы полностью избавиться от симптомов и избежать осложнений, важно не только проводить правильное лечение, но и соблюдать меры профилактики.

 Для этого следует выполнять следующие рекомендации:

  • стараться правильно питаться;
  • не перегружаться физически, но и не отказываться от нагрузок совсем;
  • принимать поливитамины и минеральные комплексы;
  • не запускать течение заболеваний, которые способствуют развитию остеопороза;
  • отказаться от употребления алкоголя и табака;
  • сочетать трудовую деятельность с отдыхом;
  • следить за своим весом;
  • больше времени проводить на свежем воздухе.

Следите за собой и будьте здоровы!

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: http://artrozmed.ru/osteoporoz/lechenie-profilaktika-osteoporoza-kistej-ruk.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Боли при грыже шейного отдела позвоночника

Закрыть